Bàn chân là cơ quan có giá trị của cơ thể bạn. Ngoài việc giúp bạn đi lại, bàn chân của bạn cũng hỗ trợ tư thế của bạn. Khi bạn đi bộ một quãng đường khá xa, hoặc đi giày cao gót trong thời gian dài, đôi chân của bạn sẽ có cảm giác mỏi. Chăm sóc đôi chân mệt mỏi của bạn với spa chân để đôi chân của bạn được nghỉ ngơi và phục hồi. Hãy làm theo các bước sau để thiết lập một spa chăm sóc chân tại nhà.
Bươc chân
Bước 1. Chuẩn bị một xô nước ấm, sau đó đổ xà phòng tắm bong bóng thơm hoặc tinh dầu phù hợp với loại da của bạn vào
Trộn đều.
- Dầu bạc hà rất tốt để phục hồi tình trạng của bàn chân, trong khi dầu oải hương rất tốt để thư giãn.
- Nếu bạn muốn làm mềm lòng bàn chân, hãy sử dụng hỗn hợp ngâm chân được làm từ sữa và hạnh nhân. Hãy chắc chắn rằng bạn đã rửa chân thật sạch trước khi bắt đầu điều trị để có kết quả tốt nhất. Hòa tan một cốc sữa bò hoặc bột đậu nành và một thìa dầu hạnh nhân vào nước và trộn đều. Ngâm chân ít nhất 10 phút và không rửa lại chân sau đó.
- Nếu bàn chân của bạn bị sưng tấy, hãy thêm một ít muối Epsom hoặc bột nở vào hỗn hợp spa.
Bước 2. Ngâm chân trong vòng 5 - 10 phút
Nếu bạn ngâm chân trong hỗn hợp sữa và hạnh nhân (hoặc một số nguyên liệu sang trọng khác), hãy ngâm chân trong 15 phút để chân mềm hơn.
Bước 3. Sau khi ngâm, lau khô chân bằng khăn mềm và sạch
Loại bỏ chất bẩn trên móng chân, sau đó cắt tỉa móng chân theo ý muốn. Vì móng chân của bạn sẽ mềm, bạn có thể cắt móng chân bằng cách kéo nhẹ.
Bước 4. Xoa bóp bàn chân của bạn
Sử dụng dầu dưỡng hoặc kem mát-xa chân giàu dưỡng chất, hoặc kem tẩy tế bào chết. Bạn có thể tự làm kem massage bằng cách trộn 1 thìa dầu dưỡng thể không mùi, 1 thìa gel lô hội, 1 thìa muối kosher và 1 thìa yến mạch. Sử dụng kem này để loại bỏ các tế bào da chết trên bàn chân của bạn.
- Nếu một số bộ phận của bàn chân bạn cảm thấy kém mịn màng, hãy dùng giấy nhám nhỏ cho bàn chân có bề mặt nhám.
- Chú ý đến hình dạng của bàn chân khi xoa bóp. Bàn chân của bạn có cục u? Có bàn chân nào bị nứt không? Bàn chân của bạn có phát triển bất thường không? Bạn có cần chú ý đặc biệt đến bàn chân không? Nếu một số vùng da chân của bạn dày lên hoặc sần sùi, đừng bỏ qua chúng! Đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt trước khi bạn cảm thấy đau.
Bước 5. Sau khi tẩy tế bào chết, dùng khăn lau sạch chân, sau đó rửa lại bằng nước ngâm chân
Bước 6. Bôi kem dưỡng ẩm hoặc sữa dưỡng thể cho chân
Sau khi thoa kem dưỡng da, chân bạn sẽ có cảm giác mềm mại và thơm mát.
Nếu bạn muốn sơn móng chân, hãy dùng dung dịch tẩy sơn móng tay để loại bỏ lớp kem dưỡng da trên bề mặt móng chân trước khi bắt đầu. Nếu không, bạn sẽ rất khó để sơn móng tay
Bước 7. Bây giờ, móng chân của bạn đã sẵn sàng để được sơn bằng loại sơn móng tay yêu thích của bạn
Nếu muốn, bây giờ bạn có thể sử dụng sơn móng tay lâu khô để làm cho móng chân của bạn sáng bóng hơn nữa. Sau khi sơn móng chân, bạn có thể thư giãn lâu hơn với spa chân!
- Dùng sơn móng tay khô nhanh làm lớp phủ.
- Nếu bạn muốn đi giày phủ kín móng chân, tốt nhất nên đợi ít nhất 45 phút sau khi sơn móng. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng chân của bạn khô trước khi điều trị móng chân hoặc móng chân.
Lời khuyên
- Spa tại nhà là nơi hoàn hảo cho các bữa tiệc hoặc kỳ nghỉ. Nếu bạn định làm điều đó với bạn bè, hãy chuẩn bị mặt nạ, bộ trang điểm và các sản phẩm chăm sóc tóc đầy đủ.
- Đổ bi vào đáy thùng ngâm, sau đó di chuyển bàn chân của bạn trên các viên bi trong khi ngâm. Nhờ vậy, lượng máu lưu thông ở chân sẽ thông suốt hơn. Đây là một cách dễ dàng để xoa bóp bàn chân.
- Bạn có thể tẩy tế bào da chết bằng tay, miễn là bạn thực hiện nhẹ nhàng. Bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết.
- Ngay cả khi dầu dưỡng hoặc kem dưỡng bạn có không được thiết kế để chăm sóc chân, hãy thử! Một số loại sản phẩm cũng có thể được sử dụng để chăm sóc chân. Như vậy, bạn có thể tiết kiệm tiền mua sản phẩm bảo dưỡng.
Cảnh báo
- Cắt móng chân thẳng, thay vì cắt theo chu vi của móng, để ngăn móng chân mọc ngược.
- Không sử dụng nước nóng. Nước nóng sẽ làm tăng nhịp tim và tiêu hao năng lượng của bạn. Do đó, thay vì cảm thấy sảng khoái sau khi tắm, bạn sẽ thực sự cảm thấy mệt mỏi.
- Một số loại tẩy da chết hoặc kem dưỡng da không phù hợp với da nhạy cảm.
