Mặc dù điều này có vẻ không khả thi nhưng bạn có thể dễ dàng có được làn da sạch và không tỳ vết. Nhiệm vụ cho làn da hoàn hảo như sứ của bạn đã kết thúc! Chỉ cần làm theo các bước đơn giản.
Bươc chân
Phương pháp 1/5: Ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời
Bước 1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Ngay cả trong những ngày nhiều mây, các tia UVA và UVB sẽ xuyên qua các đám mây. Các tia UV của ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương da và gây ra các vết thâm nám, tàn nhang, các dấu hiệu lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da.
- Dùng kem chống nắng. Hãy tìm loại kem chống nắng được dán nhãn "phổ rộng" để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB và chứa ít nhất SPF 30.
- Bôi lại kem chống nắng nếu bạn ra ngoài hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
- Khi đi bơi, hãy cố gắng thoa kem chống nắng trước ít nhất nửa tiếng. Điều này để kem chống nắng có thể thấm vào da trước khi bạn bơi và không bị hòa tan vào nước. Khi hoàn thành, hãy nhớ thoa lại nó.
Bước 2. Tránh ánh nắng mặt trời
Kem chống nắng ngăn ngừa hầu hết các tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Tuy nhiên, cách chắc chắn nhất để bảo vệ làn da của bạn là tránh ánh nắng mặt trời. Mặc dù có thể không thực hiện được khi bạn ở ngoài trời, nhưng có nhiều cách để che chắn cơ thể.
- Tìm nơi trú ẩn. Tìm một số bóng râm, một chiếc ô, một chiếc ghế dưới gốc cây hoặc một khu vực nghỉ ngơi trong nhà. Mặt trời nóng nhất vào lúc 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều.
- Bóng râm có thể khó tìm thấy trong thời tiết nóng. Bạn nên đội mũ hoặc mang theo ô.
Phương pháp 2 trong số 5: Giữ khuôn mặt của bạn sạch sẽ
Bước 1. Tìm loại sữa rửa mặt phù hợp với da mặt của bạn
Da của mỗi người đều có những vấn đề khác nhau. Có da dầu, da khô hoặc dễ nổi mụn đầu đen. Thói quen làm sạch da mặt của bạn sẽ phụ thuộc vào loại da có vấn đề.
- Bạn có thể mua sữa rửa mặt ở bất kỳ hiệu thuốc hoặc cửa hàng cung cấp mỹ phẩm nào. Sữa rửa mặt thương mại thường được tạo ra dành riêng cho các vấn đề về da khác nhau. Hãy tìm một loại sữa rửa mặt đáp ứng được nhu cầu của làn da của bạn hoặc một số loại sữa rửa mặt có tác dụng hiệu quả khi sử dụng cùng nhau. Sữa rửa mặt có thể ở dạng tẩy tế bào chết, toner, chất làm se hoặc khăn giấy.
- Da nhạy cảm cần những loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không nên tẩy rửa quá kỹ. Nếu bị chà xát, tình trạng kích ứng da sẽ trở nên trầm trọng hơn và khó phục hồi.
- Nếu da bạn nhạy cảm với một số loại sữa rửa mặt hoặc có vấn đề về mụn trứng cá nghiêm trọng, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc cho bạn hoặc gợi ý một số loại sữa rửa mặt phù hợp với vấn đề của bạn.
- Bạn cũng có thể làm sạch da mặt bằng cách thoa baking soda hòa tan trong nước rồi rửa sạch. Kỹ thuật này giúp làm sạch lỗ chân lông và ít tốn kém hơn nhiều so với hầu hết các loại sữa rửa mặt.
Bước 2. Làm sạch da mặt thường xuyên
Mặt nên được làm sạch hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Lỗ chân lông sẽ có vấn đề nếu điều này không được thực hiện thường xuyên.
- Rửa mặt quá thường xuyên có thể khiến da bị khô. Hãy chắc chắn kết hợp việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào thói quen của bạn.
- Sử dụng sữa rửa mặt một cách nhất quán. Nếu bạn thay đổi sữa rửa mặt quá thường xuyên (với các đặc tính khác nhau), các vấn đề về da thực sự có thể trở nên tồi tệ hơn.
- Hãy thử sử dụng bàn chải làm sạch điện tử khi tẩy tế bào chết. Công cụ này phù hợp nhất cho những người có làn da không nhạy cảm. Nếu da bạn nhạy cảm, hãy thử sử dụng thiết bị ở chế độ nhẹ nhàng để tình trạng kích ứng da không trở nên tồi tệ hơn.
Bước 3. Thay và giặt vỏ gối thường xuyên
Phương pháp 3/5: Sử dụng mặt nạ và điều trị
Bước 1. Dùng mặt nạ dưỡng da giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng
Mặt nạ có thể được mua tại các spa, cửa hàng mỹ phẩm hoặc cửa hàng mỹ phẩm.
- Nếu không có hướng dẫn đặc biệt, mặt nạ thường được đeo và để trong 15 phút.
- Để làm sạch nó, rửa mặt bằng khăn (không phải tay) và nước ấm. Sau đó, dội nước lạnh.
Bước 2. Bạn cũng có thể tự làm mặt nạ tại nhà với các nguyên liệu sau
Không chỉ rẻ hơn, mặt nạ tự chế còn mang lại hiệu quả cao hơn. Mặt nạ tại nhà chứa các thành phần tự nhiên và tươi, ít có khả năng tương thích với sữa rửa mặt. Một số thành phần bao gồm:
- Cà chua: Bỏ hạt và tán nhuyễn cà chua. Đắp cà chua lên mặt và giữ nguyên trong 15 phút để da hấp thụ chất chống oxy hóa, vitamin và chất dinh dưỡng. Cà chua rất tốt để dưỡng ẩm cho da khô và điều trị mụn trứng cá. Thêm chanh và đường để tẩy tế bào da chết và loại bỏ mụn đầu đen.
- Bơ: Có thể dùng bơ không kèm theo các nguyên liệu khác hoặc kết hợp với mật ong và chanh. Quả bơ rất giàu vitamin A và E, chất chống oxy hóa và các loại dầu duy trì độ đàn hồi và mềm mại cho da.
- Đu đủ: Đu đủ có đặc tính tương tự như quả bơ. Thử trộn bơ với kem hoặc sữa chua.
- Bí ngô: Giống như đu đủ, bí ngô rất tốt như một loại kem dưỡng ẩm. Thử trộn bí ngô với kem và mật ong.
- Dứa: Làm sáng và mềm da bằng cách đắp hỗn hợp dứa và mật ong.
- Dâu tây: Trộn dâu tây với mật ong, kem hoặc sữa chua để có những lợi ích phù hợp. Dâu tây không chỉ cấp nước cho da mà còn giúp ngăn ngừa và làm dịu vết cháy nắng.
- Chuối: Chuối có thể làm cho da mềm mại. Chuối cũng chứa kali giúp điều trị quầng mắt. Tốt nhất nên trộn chuối với mật ong và chanh. Tốt nhất nên dùng chuối chín vì sẽ dễ nghiền hơn.
- Chanh: Chanh thường được thêm vào các sản phẩm tẩy rửa. Chanh hoạt động như một loại toner hoặc chất làm se.
- Sô cô la: Bột ca cao có thể được trộn với nhiều thành phần như sữa chua, mật ong, sữa, hoặc thậm chí đất sét. Các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa của nó giúp chống lại các vấn đề lão hóa.
- Lòng trắng trứng gà: Mặt nạ lòng trắng trứng gà trộn với một ít sữa và mật ong có tác dụng trị mụn rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn không nên đắp mặt nạ quanh mắt và miệng vì khi khô lại sẽ rất cứng.
- Sữa: Sữa có thể được sử dụng mà không có thành phần khác hoặc kết hợp với các thành phần khác làm mặt nạ để làm sạch da mặt. Nhúng tăm bông vào sữa và thoa bông lên mặt trong khi mát-xa. Sữa sẽ ngậm nước, làm sạch và duy trì làn da khỏe mạnh. Sữa cũng sẽ giúp làm đều màu da và giúp da trắng như sứ. Nữ hoàng Elizabeth của Anh và Cleopatra thường tắm sữa để làm trắng da. Sữa chứa vitamin A và D có chức năng làm mềm da.
- Mật ong, sữa chua và bột yến mạch thường được kết hợp với các thành phần khác.
Phương pháp 4/5: Giữ cho làn da khỏe mạnh
Bước 1. Uống nhiều nước
Cơ thể luôn cần nước. Da, giống như các cơ quan khác, phụ thuộc vào nước để thải các độc tố có hại ra ngoài. Tiêu thụ nhiều nước cũng giúp ngăn ngừa da khô.
Bước 2. Uống trà trắng
Trà trắng rất giàu chất chống oxy hóa và có thể được thêm vào bất kỳ loại trà nào mà không ảnh hưởng đến hương vị của nó. Cố gắng tiêu thụ nó thường xuyên.
Bước 3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Đảm bảo rằng thực phẩm bạn ăn đáp ứng nhu cầu của da và cho phép cơ thể nhận được vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết. Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, đặc biệt nếu bạn có làn da dầu.
Bước 4. Không dùng ngón tay chạm vào mặt
- Nếu bạn để tóc mái hoặc tóc dài, bạn có thể bị cám dỗ để tránh xa khuôn mặt của mình. Chú ý không để ngón tay chạm vào da mặt để tránh da bị nhờn và nổi mụn.
- Nếu bạn đeo kính, những vùng da tiếp xúc với kính sẽ dễ nổi mụn do tích tụ dầu trong lỗ chân lông và dầu thêm vào khi bạn chạm vào mặt để điều chỉnh. Những người đeo kính có thể cần phải rửa mặt thường xuyên hơn.
- Không gãi hoặc loại bỏ vảy. Điều này sẽ gây ra sẹo hoặc đốm đen.
Phương pháp 5/5: Trang điểm
Bước 1. Tìm loại phấn nén nhẹ hơn da, nhưng không quá nhẹ
Bước 2. Dùng cọ tròn, ngắn thoa phấn theo chuyển động tròn lên má, cằm, trán và mũi
Bước 3. Phủ bột tương tự bằng cách sử dụng một bàn chải nhỏ hơn (tốt nhất là bàn chải xéo hoặc bàn chải có lông ngắn hơn ở một bên) và kết nối các khu vực đã được phủ bột
Bước 4. Tìm phấn má có màu đẹp
Đảm bảo làm cho nó trông tự nhiên.
Bước 5. Dùng cọ đầu tiên thoa nhẹ phấn má hồng theo chuyển động tròn trên má
Bước 6. Đánh phấn má hồng bằng cọ thứ hai lên gò má về phía khóe mắt
Bước này sẽ giúp khuôn mặt trông mỏng và thanh thoát hơn.
Bước 7. Không thoa phấn má hồng nếu bạn có mụn, nổi mụn hoặc mẩn đỏ trên má
Che phủ khu vực càng nhiều càng tốt với bột. Mặc dù nó sẽ không được che phủ hoàn toàn, nhưng đôi má của bạn sẽ tự nhiên có chút ửng hồng.
Cảnh báo
- Phấn nền và phấn phủ sẽ để lại cặn trong lỗ chân lông. Vì vậy, nếu bạn có trang điểm, hãy nhớ rửa mặt thật sạch vào ban đêm. Không bao giờ để nó qua đêm (mà không làm sạch)! Bạn sẽ hối hận vào sáng mai.
- Nếu da bạn nhạy cảm, không nên chà xát và sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để ngăn kích ứng trở nên trầm trọng hơn.
- Thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến da bị nhờn.
- Tránh cảm giác muốn chạm vào khuôn mặt của bạn hoặc bật và nặn mụn.
Lời khuyên
- Uống nhiều nước! Giữ cho cơ thể đủ nước là chìa khóa để làm cho làn da trở nên hoàn mỹ.
- Giúp lớp trang điểm trông tự nhiên. Đừng làm cho khuôn mặt của bạn trông giống như bạn đang trang điểm. Tán đều phấn trang điểm lên phần chân tóc.
- Uống trà trắng! Trà trắng rất giàu chất chống oxy hóa nên có tác dụng làm sạch và trẻ hóa làn da.
- Nếu trán của bạn nổi mụn do tóc mái hoặc đeo kính, hãy cố gắng tìm một loại khăn lau làm sạch da mặt mà bạn có thể sử dụng cả ngày để ngăn ngừa.
