Bạn đã bao giờ cảm thấy rất khó chịu vì ngứa da chưa? Ngứa có thể xảy ra do nhiều yếu tố như côn trùng cắn, phản ứng dị ứng, ánh nắng mặt trời, nhiễm trùng da, thời tiết, thuốc men, bệnh tật, thậm chí là do mang thai hoặc lão hóa. Nếu da tiếp tục ngứa trong vài tuần hoặc vài tháng, bạn nên liên hệ với bác sĩ để được điều trị. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng khác không xuất hiện và tình trạng ngứa không quá nặng, bạn có thể điều trị hiệu quả và dễ dàng bằng các phương pháp điều trị tại nhà.
Bươc chân
Phương pháp 1/5: Tìm thuốc giảm ngứa
Bước 1. Tắm hoặc ngâm mình trong nước lạnh
Cơ chế chính xác gây ngứa xảy ra vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, cơn ngứa có thể thuyên giảm khi có “đối thủ” (chẳng hạn như gãi). Có thể dễ dàng dùng nước lạnh để giải cảm.
- Ngâm mình hoặc tắm trong nước lạnh. Vì nhiệt độ lạnh rất hiệu quả, nên tắm bằng vòi hoa sen và để nước lạnh chảy lên vùng ngứa có thể có lợi. Hoặc, đối với những ai thích, bạn cũng có thể thay thế bằng cách ngâm trong nước lạnh bao lâu tùy thích.
-
Bạn cũng có thể thêm các loại tinh dầu có thể giúp làm dịu và ngăn kích ứng vào nước. Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào nước lạnh dùng để tắm.
- Hoa cúc La Mã là một loại dầu làm dịu, không viêm.
- Trầm hương Ả Rập (Frankincense / Boswellia frereana) có thể làm dịu da bị viêm.
- Hoa oải hương có thể giúp giảm căng thẳng và giảm ngứa.
- Dầu Calendula có thể giúp giảm ngứa bằng cách tăng độ ẩm cho da.
- Tránh các loại tinh dầu sau đây vì chúng được biết là có thể làm tổn thương da: lá nguyệt quế, quế, đinh hương, sả, thìa là, sả, cỏ roi ngựa chanh, oregano, tagetes và cỏ xạ hương.
Bước 2. Thực hiện một miếng gạc lạnh
Làm ướt khăn hoặc vải với nước lạnh và chườm lên vùng da bị ngứa cho đến khi cơn ngứa thuyên giảm. Hãy thử thực hiện kỹ thuật này trong 30 phút. Hiệu quả xảy ra là do khăn ướt "làm mềm" vùng da bị ngứa và giúp loại bỏ da chết ở khu vực này.
- Bạn cũng có thể chườm đá hoặc một gói hạt đông lạnh lên vùng da bị ngứa. Tuy nhiên, trước khi đắp lên da, trước tiên hãy bọc đá hoặc gói hạt bằng khăn. Chườm gạc trong 10 - 20 phút và không chườm nữa.
- Sử dụng nước nóng hoặc chườm nóng có thể khiến tình trạng kích ứng trở nên trầm trọng hơn.
Bước 3. Làm ướt vùng da bị ngứa bằng dung dịch natri bicarbonat
Baking soda là một chất chống ngứa tự nhiên, có thể dùng cho mọi loại ngứa, đặc biệt hiệu quả trong việc giảm ngứa do ong đốt và côn trùng đốt.
Đổ 120 gam muối nở vào nước lạnh dùng để tắm. Làm ướt da trong 30 phút-1 giờ
Bước 4. Ngâm trong bột yến mạch hoặc làm hỗn hợp bột yến mạch
Bột yến mạch có các hợp chất hoạt động như chất chống oxy hóa, giúp làm dịu và ngăn chặn kích ứng da. Tốt nhất bạn nên sử dụng bột yến mạch dạng keo, nhưng nếu bạn không có, bạn cũng có thể sử dụng bột yến mạch nguyên hạt hoặc bột yến mạch chưa qua chế biến. Để xay, bạn có thể sử dụng máy xay thực phẩm hoặc máy xay cà phê. Các hợp chất hiệu quả thường được tìm thấy nhiều hơn trong yến mạch chưa qua chế biến (avenanthramides).
- Đổ 180 gram bột yến mạch hoặc bột yến mạch chưa qua chế biến, chưa nấu chín vào nước dùng để ngâm. Hãy nhớ rằng nước được sử dụng phải là nước lạnh hoặc ấm, không nên dùng nước nóng vì sẽ khiến tình trạng da trở nên trầm trọng hơn. Ngâm trong một giờ mỗi ngày cho đến khi da không còn ngứa.
- Bột yến mạch chưa qua chế biến và chưa nấu chín cũng có thể được trộn với nước để tạo thành hỗn hợp đặc. Đắp hỗn hợp lên vùng da bị ngứa và giữ nguyên trong 20 - 30 phút.
Bước 5. Dùng nha đam
Nha đam chứa các thành phần kháng nấm, kháng khuẩn và chống viêm. Ngoài ra, nha đam còn chứa nhiều vitamin E rất hữu ích trong việc điều trị bỏng và có thể giúp giảm viêm, ngứa da.
- Nha đam tươi là loại lý tưởng để sử dụng. Nếu bạn có cả cây nha đam, hãy lấy một trong các lá, cắt bỏ vỏ và lấy chất nhầy bôi lên vùng da bị ngứa. Để da hấp thụ chất nhờn của nha đam. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua gel lô hội ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng thuốc. Tìm gel lô hội 100% tự nhiên.
- Không thoa gel lô hội lên vết thương hở, vùng da bị kích ứng và ửng đỏ.
Bước 6. Sử dụng bạc hà tươi
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tắm bằng nước có pha lá bạc hà và dầu bạc hà rất có lợi cho da bị ngứa. Bạc hà có chứa các đặc tính chống viêm và gây tê giúp giảm và hết ngứa da.
- Lá bạc hà luộc còn mạnh hơn vì quá trình đun sôi giúp loại bỏ dầu bám trên lá. Nhớ làm lạnh nước trước khi dùng khăn vải thoa lên da.
- Bạn cũng có thể thoa trực tiếp tăm bông tẩm tinh dầu bạc hà lên vùng da bị ngứa.
Phương pháp 2/5: Giữ cơ thể ngậm nước và tẩy tế bào chết
Bước 1. Giữ cơ thể đủ nước
Nguyên nhân phổ biến nhất của ngứa da là do da khô. Bạn càng uống nhiều nước, da càng hấp thụ nhiều nước hơn. Bạn nên uống ít nhất 6-8 cốc 240 ml nước mỗi ngày.
Những người hoạt động nhiều hoặc ra nhiều mồ hôi nên uống nhiều nước hơn
Bước 2. Không tắm nhiều hơn một lần một ngày
Sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh và nhớ thoa kem dưỡng ẩm khắp cơ thể sau khi tắm. Không tắm hoặc tắm trong hơn 30 phút.
- Nhiều người không nhận ra điều đó, nhưng tắm hoặc tắm thực sự có thể làm khô da của bạn, đặc biệt là nếu bạn sử dụng xà phòng mạnh hoặc chứa nhiều hóa chất. Tránh xà phòng có chứa thuốc nhuộm, nước hoa hoặc cồn.
- Loại nước được khuyên dùng là nước ấm vì nước quá nóng có thể làm tổn thương da bằng cách loại bỏ lớp dầu bảo vệ giúp giữ ẩm cho da.
Bước 3. Bôi kem dưỡng ẩm chất lượng cao trên da
Chọn một loại kem dưỡng ẩm có chứa càng ít chất phụ gia hóa học càng tốt. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ tiếp xúc với các hóa chất có thể không phù hợp với da của bạn hoặc làm cho tình trạng ngứa trở nên trầm trọng hơn.
- Tránh các sản phẩm có chứa thêm cồn hoặc hương thơm. Cồn có thể làm khô da và khiến tình trạng ngứa da trở nên tồi tệ hơn. Hương thơm, thường được hòa tan trong rượu, cũng có tác dụng tương tự.
- Dầu khoáng là một thành phần không có mùi thơm và thường hữu ích để dưỡng ẩm cho da bị kích ứng.
- Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các loại kem có chứa axit béo omega-3 có thể hữu ích để giảm các triệu chứng của bệnh chàm (một bệnh gây ngứa da nghiêm trọng).
Bước 4. Làm kem dưỡng ẩm của riêng bạn
Bạn cũng có thể tự làm kem dưỡng ẩm. Thoa một trong những loại kem dưỡng ẩm tại nhà này lên mặt, cơ thể và tay của bạn. Để da hấp thụ kem dưỡng ẩm trong vài phút. Sau đó, lau hoặc rửa sạch các chất còn sót lại.
- Kem dưỡng ẩm Kem-Bơ-Mật ong. Cho 3 thìa kem tươi, 1/4 quả bơ tươi và 1 thìa mật ong vào máy xay sinh tố cho đến khi hỗn hợp mịn.
- Kem dưỡng ẩm bơ hạt mỡ. Dùng thìa gỗ nghiền 120 gram bơ hạt mỡ ở nhiệt độ phòng. Thêm 2 thìa dầu hạnh nhân hoặc dầu hoa oải hương (chọn loại bạn thích hoặc có sẵn). Thêm 8-10 giọt dầu oải hương hoặc bất kỳ loại dầu thơm nào bạn thích (chẳng hạn như chanh, cam, bạc hà hoặc cây dành dành). Trộn các thành phần bằng máy trộn ở tốc độ cao cho đến khi kết cấu mịn. Bảo quản kem dưỡng ẩm trong lọ thủy tinh đậy kín ở nơi tối và mát.
- Kem dưỡng da nha đam-dầu hạnh nhân-hoa cúc. Trộn 120 ml dầu hạnh nhân và 120 ml trà hoa cúc trong máy trộn. Để pha trà, hãy nhúng 2 túi trà hoa cúc vào 120 ml nước sôi trong ít nhất 5 phút. Ở tốc độ thấp, thêm từ từ 120 ml gel lô hội. Dùng thìa trộn đều để gel nha đam được trộn đều. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng trước khi trộn tất cả các thành phần ở nhiệt độ phòng. Cho kem dưỡng da đã hoàn thành vào lọ sạch và bảo quản trong tủ lạnh. Lấy và làm ấm một ít kem dưỡng da trên tay, sau đó thoa lên da.
- Dầu dừa cũng có thể có lợi trong việc tăng khả năng giữ ẩm cho da. Bôi trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị kích ứng hoặc ngứa.
Bước 5. Tẩy lớp da chết (cẩn thận
). Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu và đánh giá da trước khi tẩy tế bào chết vì không phải sản phẩm tẩy da chết nào cũng phù hợp với mọi loại da. Tẩy da chết không phù hợp, mạnh tay hoặc thô bạo thực sự có thể làm tổn thương da, tăng nguy cơ viêm và ngứa, đồng thời làm trầm trọng thêm các tình trạng da hiện có. Bác sĩ da liễu có thể đề xuất tần suất và phương pháp tẩy da chết có thể được thực hiện dựa trên loại da của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thử một số cách tiếp cận sau:
- Thử chải khô. Kỹ thuật này là một phương pháp y học cổ truyền của Trung Quốc đã được chứng minh là loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da và giúp cải thiện lưu thông máu. Sử dụng bàn chải có lông tự nhiên và có cán dài. Chà bàn chải nhẹ nhàng, bắt đầu từ bàn chân. Đối với các khu vực rộng lớn, chẳng hạn như thân và lưng, hãy chà bàn chải theo chuyển động tròn lớn. Chà cọ 3-4 lần trên từng vùng da, nếp gấp trên da và toàn bộ cơ thể. Sau đó, tắm lại, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm cho da. Không sử dụng phương pháp này trên vùng da bị thương.
- Hãy thử sử dụng một miếng vải có thể loại bỏ một lớp da chết. Những loại vải này thường có thể được mua với nhiều kích cỡ khác nhau và được làm từ sợi tổng hợp dệt thoi như nylon, hoặc sợi tự nhiên như lụa hoặc lanh. Sử dụng khăn này nhẹ nhàng khắp cơ thể. Sau đó, tắm lại, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm cho da.
- Lau da nhẹ nhàng và không được chà xát da. Điều này thực sự có thể làm cho kích ứng và ngứa tồi tệ hơn.
Phương pháp 3/5: Thay đổi lối sống
Bước 1. Không làm trầy xước da
Tuy khó thực hiện nhưng càng không được gãi vào vùng da bị ngứa. Gãi có thể làm cho kích ứng da tồi tệ hơn vì nó giải phóng các chất như histamine và các cytokine khác, làm tăng và lan rộng ngứa. Ngoài ra, gãi còn khiến não tiết ra chất truyền tin hóa học làm tăng cơn ngứa. Da bị thương do gãi cũng có thể bị nhiễm trùng và khiến vùng da bị kích ứng trở nên nghiêm trọng hơn. Ảnh hưởng lâu dài của da bị trầy xước là thay đổi cấu trúc da, xuất hiện sẹo, thay đổi độ dày và màu da.
- Nếu có những vùng da cảm thấy ngứa, hãy sử dụng một trong những biện pháp khắc phục nhanh chóng ở trên để điều trị da từ bên ngoài.
- Giữ móng tay ngắn. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy ngứa vào ban đêm, hãy thử đeo găng tay khi ngủ.
Bước 2. Tránh chất tẩy rửa mạnh
Chỉ sử dụng chất tẩy rửa không mùi; một số nhãn hiệu chất tẩy rửa thậm chí còn cung cấp các loại chất tẩy rửa đặc biệt dành cho da nhạy cảm. Ngoài ra, hãy xả tất cả quần áo thêm một lần nữa để loại bỏ hết cặn bột giặt còn sót lại.
Ngoài ra, hãy cân nhắc sử dụng các sản phẩm tẩy rửa hoàn toàn tự nhiên hoặc hữu cơ để giảm thiểu các chất phụ gia hóa học
Bước 3. Mặc quần áo rộng rãi làm từ sợi vải tự nhiên
Ví dụ, cố gắng mặc quần áo 100% cotton nguyên chất thường xuyên nhất có thể, đặc biệt là đối với đồ lót. Cotton là một loại sợi vải tự nhiên không có phụ gia hóa học không gây dị ứng và giảm nguy cơ kích ứng và các phản ứng nguy hiểm cho da.
- Bông và vải lanh cũng cho phép da thở, cho phép mồ hôi bay hơi và không khí lưu thông. So với nhiều loại vải khác, cotton cũng dễ giặt, nhanh khô và dễ chăm sóc hơn.
- Các loại vải khác được làm từ sợi tự nhiên là lanh, lanh và lụa. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với đồ len vì nhiều người cho rằng nó sẽ gây kích ứng da.
Bước 4. Tránh các sản phẩm chăm sóc cá nhân có chứa hương thơm
Không sử dụng nước hoa, xà phòng, kem dưỡng da, dầu gội đầu và các sản phẩm chăm sóc hoặc làm đẹp khác có chứa thêm hương liệu và hóa chất. Ở nhiều người, các sản phẩm này gây kích ứng da và khiến các triệu chứng ngứa trở nên trầm trọng hơn.
- Sử dụng xà phòng nhẹ có chứa glycerin thực vật. Các sản phẩm này có thể được mua ở hầu hết các hiệu thuốc và siêu thị. Một số ví dụ về các thương hiệu phổ biến bán loại xà phòng này là Clear Natural, Pears và Sappo Hill. Loại xà phòng này sẽ không làm da bị khô và kích ứng. Glycerol là một loại gel nhớt không màu, không độc, không mùi, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để dưỡng ẩm và làm sạch da.
- Luôn đảm bảo rửa sạch xà phòng trên cơ thể và thoa kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng xà phòng.
Bước 5. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm sẽ giúp đảm bảo không khí không quá khô, giúp da bạn không bị khô và ngứa.
- Nếu bạn không có máy tạo độ ẩm, đừng vội mua một chiếc. Bạn có thể tự làm máy tạo độ ẩm tại nhà! Để vài bát nước trong phòng, xa tầm tay trẻ nhỏ và vật nuôi. Khi thời tiết lạnh, đặt bát gần nguồn nhiệt. Trong khi đó, khi thời tiết nóng, hãy đặt bát gần cửa sổ để chúng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này sẽ giúp nước bay hơi hiệu quả hơn và giữ ẩm cho không khí.
- Đảm bảo rằng nước trong máy làm ẩm của bạn (thương mại hoặc tự chế) luôn đầy.
- Vệ sinh máy tạo ẩm thường xuyên theo hướng dẫn của sản phẩm. Nếu không được vệ sinh thường xuyên, môi trường ẩm ướt sẽ khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn và nấm.
Bước 6. Uống thuốc bổ sung
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng hoặc thêm bất kỳ chất nào vào chế độ ăn uống của bạn. Mặc dù vitamin, khoáng chất và hầu hết các chất bổ sung thường an toàn khi được sử dụng theo chỉ dẫn, nhưng một số chất bổ sung có thể gây ra tác dụng phụ (đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc). Một số chất bổ sung sau đây có thể hữu ích để dùng (ở dạng thuốc viên hoặc ở dạng tự nhiên của chúng):
- Polyphenol thực vật (flavonoid). Các flavonoid như quercetin và rutin là chất kháng histamine tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị tổn thương DNA. Liều cụ thể đối với quercetin là 250-500 mg và 500-1000 mg đối với rutin.
- Vitamin A. Vitamin A cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Thực phẩm chứa hàm lượng vitamin A cao là khoai lang, gan bò, rau bina, cá, sữa, trứng và cà rốt. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều cảm thấy khó có đủ vitamin A chỉ từ thực phẩm. Vì vậy, việc tiêu thụ các chất bổ sung cũng có thể được xem xét.
- Vitamin nhóm B. Các vitamin nhóm B cũng rất quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh. Cách dễ nhất để tiêu thụ chúng là uống một loại vitamin phức hợp B chứa tất cả các vitamin B. Tuy nhiên, cũng có thể lấy vitamin B từ đậu, cá và thịt gia cầm.
- Axit béo omega-3. Axit béo omega-3 rất quan trọng để giữ ẩm cho da và giúp giảm viêm. Thuốc bổ sung Omega-3 và vitamin có thể mua ở siêu thị hoặc hiệu thuốc. Rau xanh, các loại hạt và cá béo (như cá thu và cá hồi) là những nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào.
Bước 7. Giảm căng thẳng
Do tác động đến nội tiết tố, căng thẳng có thể khiến tình trạng ngứa da trở nên trầm trọng hơn. Cân nhắc thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng như thiền, yoga và tập thể dục.
Phương pháp 4/5: Sử dụng Thuốc trị Ngứa cho Vết côn trùng cắn
Bước 1. Sử dụng kem dưỡng da calamine
Kem dưỡng da calamine có chứa oxit kẽm (một loại oxit sắt), oxit sắt (III) và / hoặc kẽm cacbonat. Loại kem dưỡng da này đã được sử dụng trong nhiều năm để giảm ngứa da do nhiều thứ gây ra, bao gồm cây thường xuân độc, cây sồi độc, cây sơn độc, ánh sáng mặt trời và vết côn trùng đốt. Kem dưỡng da này cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa nhiễm trùng da xảy ra nếu da bị trầy xước quá mức.
Kem dưỡng da calamine có thể được mua với giá rẻ tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng thuốc
Bước 2. Làm thuốc đắp bằng bột yến mạch
Poultices là một hỗn hợp các thành phần có kết cấu mềm, ướt, thường bao gồm hỗn hợp gia vị và các nguyên liệu thực vật khác hoặc bột mì. Đắp thuốc đắp trực tiếp lên da và để giữ cho thuốc dính, hãy phủ thuốc đắp bằng một miếng vải. Xay 90 gam bột yến mạch dạng keo bằng máy xay cà phê hoặc máy xay sinh tố cho đến khi có kết cấu giống như bột thô. Trộn bột với nước ấm để tạo thành hỗn hợp đặc. Đắp thuốc đắp lên vùng da bị ngứa. Để thuốc đắp trên da chừng nào bạn cảm thấy thoải mái và rửa sạch bằng nước ấm.
- Bạn cũng có thể che khu vực này bằng một miếng vải cotton sạch. Quấn vải bằng băng thun hoặc băng dính.
- Cũng có thể sử dụng bột yến mạch tán nhỏ, nhưng sẽ khó trải đều hơn.
Bước 3. Làm hỗn hợp muối nở
Trộn khoảng 60 gam muối nở và nước ấm để tạo thành hỗn hợp đặc. Bôi thuốc đắp lên những vùng da bị ngứa do cây thường xuân độc, cây sồi độc, cây sơn độc, ánh sáng mặt trời và vết côn trùng cắn hoặc đốt. Để thuốc đắp trên da chừng nào bạn cảm thấy thoải mái và rửa sạch bằng nước ấm.
Bạn cũng có thể che khu vực này bằng một miếng vải cotton sạch. Quấn vải bằng băng thun hoặc băng dính
Phương pháp 5/5: Tìm hiểu về Da ngứa
Bước 1. Hiểu lý do tại sao da của bạn cảm thấy ngứa
Một số dây thần kinh chuyên biệt mang thông tin về các cảm giác cơ thể khác nhau (chẳng hạn như ngứa) đến não. Khi được kích thích, các dây thần kinh này giải phóng nhiều loại sứ giả hóa học (gọi là cytokine) kích hoạt các dây thần kinh lân cận. Histamine là một ví dụ về cytokine gây ngứa trong phản ứng dị ứng. Khi nhiều dây thần kinh khác bị kích thích, các thông điệp hóa học sẽ tấn công não và khiến chúng ta muốn gãi một số bộ phận trên cơ thể.
Ngứa, còn được gọi là ngứa, có thể gây ra và đi kèm với da gà, da ửng đỏ và các loại phát ban khác. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, da không trải qua bất kỳ thay đổi nào
Bước 2. Xác định nguyên nhân gây ngứa da
Ngứa có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ vết côn trùng cắn, các bệnh ngoài da cụ thể (như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến) đến các bệnh nghiêm trọng hơn như bệnh thận và gan. Một số nguyên nhân chính gây ngứa da là:
- Da khô. Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ngứa da là do da khô. Điều này có thể do các yếu tố môi trường (chẳng hạn như sưởi ấm hoặc điều hòa không khí, độ ẩm thấp, hoặc tắm quá thường xuyên với các chất tẩy rửa có thể làm khô da) hoặc thiếu nước tiêu thụ.
- Căn bệnh ngoài da. Bệnh chàm (viêm da dị ứng) và bệnh vẩy nến là những bệnh ngoài da phổ biến và thường có biểu hiện ngứa, đỏ và kích ứng da, vết sưng và mụn nước. Cháy nắng cũng có thể gây ngứa.
- Nhiễm vi rút và nấm. Các bệnh nhiễm trùng như thủy đậu, sởi, zona, mụn rộp sinh dục và hậu môn có thể khiến cơ thể cảm thấy rất ngứa.
- Ký sinh trùng. Da ngứa cũng có thể do chấy và rận mu.
- Bệnh. Bệnh gan thường kèm theo ngứa từ nhẹ đến nặng. Triệu chứng ngứa da còn xuất hiện ở một số bệnh khác như rối loạn máu (thiếu máu do thiếu sắt, bệnh đa hồng cầu hoặc bệnh thừa máu,…), ung thư (như bệnh bạch cầu và ung thư hạch) và bệnh tuyến giáp.
- Dị ứng. Phản ứng dị ứng với côn trùng cắn, phấn hoa, độc tố thực vật, mỹ phẩm, sản phẩm chải chuốt và thực phẩm gây ngứa từ nhẹ đến nặng. Phát ban do viêm da tiếp xúc (phát ban do da tiếp xúc với hóa chất hoặc chất gây dị ứng) cũng có thể rất ngứa.
- Phản ứng tương kỵ với thuốc. Phản ứng ngứa da từ nhẹ đến nặng là tác dụng phụ tương đối phổ biến của một số loại thuốc, bao gồm thuốc kháng sinh, thuốc chống nấm và một số loại thuốc giảm đau.
- Rối loạn thần kinh. Các bệnh như tiểu đường và đa xơ cứng ảnh hưởng đến các dây thần kinh và có thể gây ra cảm giác ngứa ngáy.
- Thai kỳ. Ngứa thường là một “tác dụng phụ” của thai kỳ. Các vùng bị ngứa thường là bụng, vú, đùi và bàn tay.
Bước 3. Kiểm tra các triệu chứng của bạn
Xác định xem bạn chỉ bị khô da hay mắc các tình trạng da khác, chẳng hạn như mày đay hoặc phát ban, có thể liên quan đến phản ứng dị ứng hoặc bệnh khác. Những vùng da thường gặp trên cơ thể là cẳng chân, bụng, tay và đùi. Tình trạng này được đặc trưng bởi sự xuất hiện của các lớp vảy, ngứa và các vết nứt trên da. Tốt nhất bạn nên gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng có thể cho thấy tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như phát ban hoặc ngứa không biến mất hoặc không rõ nguyên nhân.
- Phát ban được đặc trưng bởi các nốt sần trên da, thay đổi màu da, đóng vảy và mụn nước. Các nguyên nhân phổ biến gây phát ban là cây thường xuân độc, ban nhiệt, mày đay và chàm. Phát ban không lây nhiễm thường có thể được điều trị bằng kem bôi hydrocortisone không kê đơn và cơn ngứa có thể thuyên giảm bằng thuốc kháng histamine uống. Tuy nhiên, nếu bạn bị phát ban không rõ nguyên nhân, và bạn bị sốt hoặc phát ban trong vài ngày, bạn nên liên hệ với bác sĩ.
- Mề đay được đặc trưng bởi một hoặc nhiều nốt hoặc mụn nhỏ màu hồng, đỏ trên da. Mề đay thường biểu hiện phản ứng dị ứng với một số loại thực phẩm, thuốc, vết côn trùng đốt, phấn hoa và các mũi tiêm dị ứng. Các nguyên nhân khác có thể gây nổi mề đay là do nhiễm nấm và vi khuẩn, căng thẳng, tiếp xúc với hóa chất, ánh nắng, nóng, lạnh và nước. Đối với một số người, bệnh mề đay không nghiêm trọng. Nếu bạn nghi ngờ rằng các triệu chứng của bạn là do dị ứng, bác sĩ có thể thực hiện xét nghiệm dị ứng và kê đơn thuốc (thường là thuốc kháng histamine).
- Nếu bạn bị ngứa và không thở được, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức vì điều này cho thấy phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
Bước 4. Gọi cho bác sĩ
Nếu tình trạng ngứa lan rộng, không rõ nguyên nhân và không hết trong vòng 2-3 ngày dù đã thử các loại thuốc được mô tả ở trên, hãy liên hệ với bác sĩ để xác định nguyên nhân và cách điều trị tốt nhất cho bạn.
- Nếu bạn bị nổi mề đay và / hoặc phát ban dai dẳng, hãy gọi cho bác sĩ.
- Chẩn đoán y tế luôn phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Nguyên nhân chính của bệnh thường được xác định dựa trên việc khám sức khỏe, kiểm tra bệnh án cẩn thận và kỹ lưỡng cũng như các xét nghiệm và hình ảnh cận lâm sàng khác nhau. Trong một số trường hợp, một mẫu da nhỏ có thể được lấy để sinh thiết để có thể kiểm tra da dưới kính hiển vi. Hầu hết ngứa da là do tình trạng da khô và có thể được làm dịu. Tuy nhiên, việc xác định nguyên nhân gốc rễ cần có thời gian.
Cảnh báo
- Ngay cả khi bạn muốn, hãy cố gắng không làm trầy xước da. Gãi sẽ chỉ làm tổn thương thêm vùng đó của cơ thể và có thể làm hỏng da.
- Mặc dù nhiều trường hợp ngứa da là do dị ứng và các nhạy cảm khác, nhưng ngứa dai dẳng có thể là triệu chứng của một bệnh nghiêm trọng. Triệu chứng ngứa có thể gặp ở các bệnh nghiêm trọng như bệnh gan, thiếu máu, suy thận, tiểu đường, zona, lupus. Vì vậy, việc xác định nguyên nhân và cách điều trị là rất quan trọng.
