Oregano là một loại lá cây thảo dược không chỉ được sử dụng trong nấu ăn. Oregano cũng được sử dụng trong y học tự nhiên cho nhiều bệnh nhẹ khác nhau, từ cảm lạnh và ho, bệnh tiêu hóa, đến đau nhức (đau đầu, đau răng, v.v.) và đau nhức. Nếu bạn bị ho và muốn thử các biện pháp tự nhiên, bạn có thể sử dụng oregano để giảm các triệu chứng của mình.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Làm dầu Oregano
Bước 1. Chuẩn bị lá oregano
Để làm dầu oregano, trước tiên bạn phải đảm bảo oregano đã khô hoàn toàn. Nếu có những bộ phận bị thừa nước hoặc ẩm ướt, sau này có thể khiến nấm mốc hoặc vi khuẩn phát triển trong dầu. Chuẩn bị một ít lá oregano cho dầu bạn định làm, chẳng hạn như cốc hoặc 1 cốc.
Bước 2. Chọn loại dầu
Nếu bạn đang sản xuất dầu oregano, bạn sẽ sử dụng dầu và oregano theo tỷ lệ 1: 1. Điều này có nghĩa là bạn sẽ thêm cùng một lượng dầu và oregano. Nếu bạn có một cốc oregano, bạn sẽ cần một cốc dầu.
Bạn có thể sử dụng dầu ô liu, dầu hạt nho, dầu bơ hoặc dầu hạnh nhân
Bước 3. Nghiền lá oregano
Bạn nên nghiền lá oregano trước khi thêm vào dầu để hút hết dầu. Bạn có thể làm điều này theo hai cách khác nhau. Bạn có thể làm ướt hoặc dùng dao cắt nhỏ lá oregano.
- Bạn cũng có thể cho lá oregano vào nhựa và nghiền nó bằng vồ gỗ nhỏ (vồ) hoặc ghim cán.
- Nếu bạn có chày / máy nghiền hoặc dụng cụ tương tự, bạn cũng có thể nghiền oregano bằng dụng cụ đó.
Bước 4. Làm ấm dầu
Trước khi thêm dầu vào lá oregano, bạn cần đảm bảo dầu còn ấm. Bạn có thể hâm nóng trong lò vi sóng hoặc có thể đổ vào hộp thủy tinh ngâm nước nóng. Đảm bảo dầu đủ ấm, không quá nóng hoặc sôi.
- Làm ấm dầu sẽ giúp lá oregano ngấm tốt hơn.
- Để thay thế cho việc ngâm rượu, bạn có thể ngâm các lọ trong nước nóng sau khi đã thêm lá oregano và đậy chặt lọ. Ngâm bình trong nước nóng tối đa 10 phút.
Bước 5. Thêm lá oregano
Ngay sau khi dầu nóng lên, cho lá oregano và dầu vào lọ sạch. Khuấy đều để hỗn hợp lá oregano hoàn toàn. Bạn cũng có thể ép lá oregano để loại bỏ thành phần dầu.
Sau khi thêm lá oregano, hãy đậy nắp lọ lại
Bước 6. Ngâm dầu trong vài tuần
Dầu cần ngâm trong vài tuần, ít nhất bạn cần để ngâm trong khoảng hai tuần. Bạn có thể đặt lọ trên bệ cửa sổ đón nhiều ánh sáng mặt trời để tia nắng sẽ làm nóng tinh dầu và giúp quá trình thẩm thấu.
- Hãy chắc chắn rằng bạn lắc bình vài ngày một lần.
- Một số người nghĩ rằng để quá trình ngâm lâu hơn sẽ cải thiện chất lượng của dầu để xử lý. Nếu bạn muốn quá trình ngâm kéo dài hơn, hãy để đến sáu tuần. Nếu để lâu hơn dầu có thể bị hỏng.
Bước 7. Lọc dầu
Sau khi dầu đã ngâm trong vài tuần, bạn cần tiến hành lọc. Sử dụng một cái rây hoặc vải thưa để lọc lá oregano khỏi dầu. Đảm bảo loại bỏ hết dầu trong lá oregano.
- Cho dầu vào lọ sạch hoặc lọ nhỏ giọt. Lưu trữ ở một nơi tối và mát mẻ.
- Bạn cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh.
Phương pháp 2/3: Pha xi-rô trị ho với Oregano
Bước 1. Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết
Để làm xi-rô trị ho tự nhiên, bạn sẽ cần tỏi, rau kinh giới và mật ong. Bạn sẽ cần một cốc mật ong, 2 nhánh tỏi và 2 nhánh lá oregano tươi. Thay vì lá oregano, bạn có thể đong khoảng một muỗng cà phê đến một muỗng canh lá oregano.
- Tỏi, mật ong và oregano là những chất kháng khuẩn (nguyên liệu có khả năng ức chế sự phát triển và trao đổi chất của vi khuẩn) có thể giúp chống lại cảm lạnh và ho một cách tự nhiên.
- Nếu muốn, bạn cũng có thể thêm vào cốc hành tây và một quả chanh.
Bước 2. Đun sôi lá oregano và tỏi
Đun sôi tỏi và lá oregano trong cốc nước khoảng 5 phút.
Bước 3. Kết hợp với mật ong
Để hỗn hợp nguội trong vài phút, sau đó đổ một cốc mật ong vào. Sau khi tất cả mọi thứ được trộn đều, xi-rô đã sẵn sàng để uống.
Bước 4. Ngâm trong nước nóng một đêm
Một cách khác để làm xi-rô ho là để hỗn hợp qua đêm. Đầu tiên cho lá oregano vào đáy lọ, sau đó cho tỏi, sau đó là chanh và hành tây. Đổ mật ong và nước lên hỗn hợp, đảm bảo rằng nước hoàn toàn bao phủ tất cả các thành phần. Đậy nắp lọ kín, ngâm nước nóng qua đêm. Vào buổi sáng, lọc lấy nước và uống.
- Bảo quản trong tủ lạnh trong một tuần.
- Phương pháp này tạo ra siro ho mạnh hơn vì tỏi và hành tây (nếu bạn thêm hành tây) mạnh hơn và bổ dưỡng hơn nếu chúng không được nấu chín.
Phương pháp 3/3: Sử dụng Oregano để làm thuốc
Bước 1. Sử dụng siro ho oregano
Có thể uống siro ho Oregano. Uống một thìa thường xuyên nếu cần để điều trị ho hoặc đau họng.
Không cho trẻ em dưới một tuổi uống siro ho vì nó có chứa mật ong
Bước 2. Uống dầu oregano để điều trị cảm lạnh và ho
Dầu Oregano có thể được dùng bằng đường uống để điều trị các triệu chứng khác nhau của cảm lạnh và ho. Nếu bạn có ống nhỏ giọt, bạn có thể nhỏ hai giọt đầy đủ khi cảm thấy bất kỳ triệu chứng cảm lạnh nào, kể cả ho.
Một cách khác để sử dụng dầu oregano làm thuốc giảm ho là uống 3-5 giọt mỗi ngày khi bạn bị ho. Bạn có thể trộn dầu vào nước, nước cam hoặc uống ngay lập tức
Bước 3. Chỉ sử dụng dầu oregano khi bạn bị ốm
Một số người dùng dầu oregano hàng ngày như một chất kích thích. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều tin rằng bạn chỉ nên dùng khi bị bệnh. Dầu Oregano được coi là một phương thuốc thảo dược hiệu quả và rất mạnh mẽ, vì vậy chỉ dùng nó khi bạn có các triệu chứng cảm lạnh và ho và khi bạn bị ốm sẽ giúp tăng cường hiệu quả của dầu.
Bước 4. Biết lợi ích của dầu oregano trong điều trị
Dầu Oregano là một chất chống viêm / giảm đau, kháng nấm và kháng khuẩn. Dầu Oregano cũng được khuyên dùng như một loại thuốc giảm đau tự nhiên.
