Đã đến lúc mọi người phải vượt qua điều họ sợ hãi khi đối mặt với cái chết: Lời nói. May mắn thay, bài viết này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Xem bước một về cách học nói trước đám đông mà không lo lắng.
Bươc chân
Phần 1/3: Chuẩn bị bài phát biểu
Bước 1. Quyết định một thông điệp để gửi
Bài phát biểu bạn sẽ trình bày phải ngắn gọn và rõ ràng để người nghe có thể hiểu bạn đang nói gì. Làm điều này là một nhiệm vụ đơn giản và dễ dàng cho bạn!
Giáo viên của bạn đã xác định một chủ đề cụ thể để cung cấp chưa? Nếu vậy, bạn phải làm gì? Bạn có thể lấy một câu chuyện cá nhân làm chủ đề cho bài phát biểu của mình
Bước 2. Tìm hiểu tính cách và đặc điểm của người nghe
Điều này sẽ quyết định sự thành công của bài phát biểu của bạn. Bạn không thể nói cùng một bài phát biểu với trẻ mẫu giáo và giám đốc công ty. Vì vậy, hãy tìm hiểu khán giả của bạn. Đây là những gì bạn cần chú ý:
- Họ là ai? Họ bao nhiêu tuổi? Giới tính và tôn giáo của họ là gì?
- Họ biết bao nhiêu về chủ đề bài phát biểu của bạn? Điều này sẽ xác định ngôn ngữ kỹ thuật bạn có thể sử dụng (mẹo: nếu họ không quen thuộc lắm, đừng sử dụng ngôn ngữ kỹ thuật).
- Tại sao họ lại ở đó? Để học một cái gì đó? Bởi vì bạn phải? Hay vì tò mò? Nếu khán giả của bạn phải ở đó, hãy cố gắng bắt đầu bài phát biểu của bạn bằng một câu gây được thiện cảm, ủng hộ và thú vị để theo dõi.
- Họ đã ở đó bao lâu rồi? Nếu bạn là người thứ mười trong số hai mươi diễn giả, hãy cố gắng cân nhắc điều đó trong bài phát biểu của bạn.
Bước 3. Đừng nghĩ những suy nghĩ tiêu cực
Hãy tự hỏi bản thân về điều tồi tệ nhất có thể xảy ra. Ai đó sẽ bày ra những điều kỳ lạ khi bài phát biểu được đưa ra không đúng như mong đợi. Suy nghĩ về những gì bạn mong đợi khi phát biểu. Bỏ lại nỗi sợ hãi khi bạn phát biểu trước đám đông.
Bước 4. Học lại chủ đề của bạn
Nếu chủ đề bạn đang sử dụng là của riêng bạn thì sẽ dễ dàng hơn. Thu hút người nghe vào bài phát biểu của bạn để họ hiểu những gì bạn đang nói.
- Chọn ba điểm hỗ trợ cho bài phát biểu của bạn, vì vậy bạn sẽ dễ dàng giải quyết phản ứng của người nghe.
- Thật khó để khiến tất cả người nghe chấp nhận những gì bạn nói. Đừng ích kỷ trong bài phát biểu của bạn và đừng sử dụng quá nhiều thuật ngữ phức tạp có thể khiến người nghe bối rối.
Bước 5. Chèn một câu chuyện và một điều hài hước
Một bài phát biểu nhàm chán sẽ không thu hút người nghe bằng bạn. Chèn những câu chuyện vui nhộn và những câu chuyện hài hước sẽ cải thiện cấu trúc bài nói của bạn để người nghe tập trung vào bạn.
- Hãy nói đùa về bản thân. Điều này được thực hiện để người nghe có thể nhập vào những gì bạn đang nói.
- Phản đề là một hình thức phản kháng. Clinton nói "Tôi muốn đề cử một người đàn ông tuyệt vời bên ngoài, nhưng anh ta có thể đốt cháy nước Mỹ khi anh ta thành công" trong bài phát biểu của mình về Barack Obama. Những thứ khá sống động.
Bước 6. Sử dụng những từ nổi bật về tính từ, động từ và trạng từ
Điều này là để làm cho bài phát biểu của bạn trở nên sống động! Lấy cụm từ “Ngành đánh bắt cá đang trở nên tồi tệ hơn” bằng cách thay đổi nó thành “Ngành đánh bắt cá đang hoạt động quá khủng khiếp.” Ngay cả những điều đơn giản như “Chúng tôi có thể giải quyết vấn đề” cũng trở thành “Chúng tôi giải quyết vấn đề nhanh chóng”. Người nghe của bạn có thể không nhớ những gì bạn đã nói, nhưng họ chắc chắn sẽ nhớ cảm xúc mà bạn đưa vào bài phát biểu của mình.
- Chọn các động từ mô tả mạnh thay vì các trạng từ.
- Hãy tiếp tục suy nghĩ. “Khi chúng ta có năng lượng, chúng ta có thể thay đổi” là một câu mạnh hơn “Chúng ta có thể thay đổi nếu chúng ta có năng lượng”.
Bước 7. Thảo luận về chủ đề thịnh hành trên YouTube, bạn phải khám phá nó
Năm 2005, Steve Jobs có một bài phát biểu tại Stanford, ông chỉ kể về 3 trải nghiệm trong cuộc đời mình. Chỉ có ba câu chuyện. Ngay lúc đó tình huống nổ ra ngay lập tức và người nghe cũng thích thú với bài phát biểu của anh.
Khi đó không còn nghi ngờ gì nữa khi phát biểu, chỉ có một bài nói nhỏ nhưng có thể chạm đến trái tim người nghe. Bạn nên thực hiện bài phát biểu của mình như vậy. Đừng nói về những điều nhàm chán. Họ ở đó để nghe bài phát biểu của bạn, không phải để nghe những gì bạn phải nói
Bước 8. Viết ra những gì bạn sẽ nói
Bởi vì việc truyền đạt một bài phát biểu thuộc lòng sẽ rất khó cho bạn. Viết ra ý chính của bài phát biểu của bạn. Điều đó sẽ giúp bạn đọc bài phát biểu của mình dễ dàng hơn!
- Ghi lại ý tưởng của bạn trên giấy hoặc ứng dụng điện thoại.
- Bạn phải đưa ra phần mở đầu, phần thân và phần kết luận. Tất cả những điều này phải ngắn gọn và rõ ràng, phần kết luận là sự lặp lại của phần mở đầu. Và nội dung là tất cả những gì bạn nói.
Phần 2/3: Luyện nói
Bước 1. Viết ra những điểm chính
Khi bạn biết mình sẽ nói gì, hãy viết ra tất cả những điểm chính của nó. Xem những gì bạn đã viết ra khi bạn quên những gì bạn sẽ nói.
Đặt thời gian để sử dụng ghi chú của bạn. Bạn càng thích bài phát biểu của mình, bạn càng thấy rõ rằng bạn đang xem các ghi chú bài phát biểu của mình
Bước 2. Ghi nhớ kịch bản bài phát biểu của bạn
Đây không phải là điều hoàn toàn cần thiết, nhưng nó là ý tưởng tốt nhất trong một bài phát biểu. Nếu bạn đã ghi nhớ tất cả bài phát biểu của mình, bạn có thể giao tiếp bằng mắt với người nghe và thực hiện các cử chỉ. Đừng lo lắng khi bạn không có thời gian để làm điều đó.
- Hãy nhớ ghi nhớ những phần quan trọng nhất, chẳng hạn như câu chuyện hài hước, trích dẫn hoặc câu đáng nhớ để bạn có thể truyền tải chúng theo cách bạn hình dung.
- Điều đó không có nghĩa là bạn không nên ghi chép. Nhưng nếu bạn quên những gì mình sắp nói, hãy tìm cơ hội để mở ghi chú của bạn.
Bước 3. Đọc một bài phát biểu cho ai đó
Đây là một ý tưởng hay nếu bạn cần:
- Nói với ai đó có thể giúp bạn, vì vậy bạn có thể gặp người đó nếu bạn quên bài phát biểu của mình. Nói trước nhiều người là một điều căng thẳng. Với việc luyện nói, bạn có thể bình tĩnh lại.
- Yêu cầu người nghe thực sự chú ý. Vào cuối bài phát biểu của bạn, hãy hỏi người nghe những câu hỏi mà họ sẽ hỏi về bài phát biểu của bạn?
Bước 4. Thực hành trước gương và trong phòng tắm
Bạn sẽ phải luyện tập ở bất cứ đâu, nhưng đây là một số địa điểm được đề xuất để luyện nói:
- Thực hành trước gương để bạn có thể nhìn thấy ngôn ngữ cơ thể của chính mình. Bạn có thể thực hành các chuyển động cơ thể của bạn và đặt ở đâu bạn nên thực hiện chúng?
- Tập thể dục trong phòng tắm có thể được thực hiện bởi vì bạn có thể vào phòng tắm bất cứ lúc nào mà không cần phải có ý định vào đó. Thông thường khi bạn ở trong phòng tắm, nhiều ý tưởng mới và bạn có thể áp dụng chúng trong bài phát biểu của mình.
- Ngoài ra, hãy luyện tập trong khi bạn đang làm những việc khác như lái xe, đi bộ hoặc thậm chí là rửa bát.
Bước 5. Đo thời gian
Bạn có thể ước tính được mình sẽ mất bao lâu để thực hiện một bài phát biểu hay, bằng cách giãn cách bài phát biểu để tạo không gian cho bài phát biểu của bạn thư giãn trong giây lát. Vì vậy, theo cách này, bạn sẽ không phải vội vàng trong việc phát biểu.
Phần 3/3: Phát biểu
Bước 1. Suy nghĩ về tư thế và ngôn ngữ cơ thể của bạn
Đứng cao không phải là cách tốt để đọc diễn văn. Bạn phải làm chủ sân khấu của mình bằng cách cố gắng bước đi trên sân khấu.
- Bài phát biểu của bạn là sự chuyển tải của một số cảm xúc, phải không? Hãy dành những khoảnh khắc đẹp nhất và cố gắng hết sức của bạn. Khi bạn thể hiện cảm xúc của mình bằng các bộ phận chuyển động của cơ thể, hãy làm như vậy khi bạn phát biểu. Bạn làm điều này khi bạn đang giao tiếp với ai đó phải không? Chỉ là tại thời điểm phát biểu, quy mô lớn hơn. Ngay cả với một quy mô khác, bạn có thể thực hiện các động tác tương tự.
- Để có cách tốt để di chuyển trên sân khấu và sử dụng đôi tay của bạn trong bài phát biểu, hãy xem Bài nói chuyện Ted của Bryan Stevenson về "Công lý bình đẳng".
Bước 2. Sử dụng đạo cụ
Bạn đã bao giờ nghe một trong những diễn giả tại TED Talk có một diễn giả nữ nói về bệnh tâm thần phân liệt và xuất huyết não chưa? Không? Hãy thử xem và sau đó bạn nghe thấy tiếng la hét của khán giả về bài phát biểu. Đó là tất cả về cách nhìn cuộc sống.
Tuy nhiên, điều này phải được thực hiện cẩn thận. Đừng sử dụng các trợ giúp khác nhau cho mỗi câu. Chọn một công cụ thực sự hiệu quả, ví dụ như bộ não. Bạn đã đọc một bài phát biểu về lòng dũng cảm của những người lính cứu hỏa khi đi vào một tòa nhà đang bốc cháy? Mang theo chiếc mũ bảo hiểm của lính cứu hỏa mà anh ta đang đội vào thời điểm đó. Kể cho tôi nghe về lần bạn gặp Deddy Corbuzier ở quán cà phê? Đưa cho anh ta xem cốc cà phê đã ký. Sử dụng đạo cụ một cách tiết kiệm, nhưng hiệu quả
Bước 3. Biết thời điểm thích hợp để sử dụng hình ảnh
Bài thuyết trình sử dụng thiết bị hỗ trợ có thể là điểm nhấn cho bài phát biểu của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng nó đúng cách.
- Sử dụng đồ thị để minh họa quan điểm của bạn, đặc biệt nếu người nghe khó hiểu. Với sự trợ giúp của hình ảnh có thể giúp người nghe hiểu những gì bạn đang truyền tải.
- Đừng chụp ảnh khi bạn đang nói chuyện. Cho thời gian thích hợp để hiển thị hình ảnh vào thời điểm bạn tạm dừng để nói chuyện.
Bước 4. Chọn một người nghe
Hãy chọn một người lắng nghe có thể giúp bạn thoát khỏi câu chuyện. Giao tiếp bằng mắt với anh ấy để bạn cảm thấy bình tĩnh hơn.
Bước 5. Thay đổi giọng nói của bạn
Nói chung, trong một bài phát biểu, tất nhiên, bạn nên nói một cách bình tĩnh, ngắn gọn và dễ hiểu. Điều này phải được thực hiện bởi bạn. Nhưng để khiến người nghe tập trung vào bạn, bạn phải thay đổi giọng nói của mình. Ở những phần quan trọng nhất của bài phát biểu, bạn có thể nhấn giọng rõ ràng, nói to và say mê. Và sau đó bạn có thể chèn một giai điệu nhẹ nhàng vào một phần khác.
Thể hiện cảm xúc của bạn trong giọng nói của bạn. Đừng ngại cười một chút hoặc thể hiện một chút buồn
Bước 6. Đừng quên tạm dừng
Có sức mạnh trong những khoảng dừng trong bài phát biểu của bạn. Hãy nghĩ về cụm từ “Hydrogen monoxide đã giết chết 50 triệu người vào năm ngoái. 50 triệu! Điều này sẽ cảm thấy nghiêm trọng hơn phải không?
Trình bày bài phát biểu của bạn và đặt khoảng dừng để giúp bạn lấy lại hơi để xua tan cơn hoảng sợ
Bước 7. Kết thúc bằng một lời khẳng định đơn giản về tin nhắn của bạn bằng cách nói “Cảm ơn”
Khi bạn kết thúc bài phát biểu và cảm ơn người nghe, hãy mỉm cười và rời khỏi sân khấu.
Hít thở sâu. Bạn đã làm xong việc đó. Lần sau, bạn sẽ thực hiện một bài phát biểu về việc có một bài phát biểu hay?
Lời khuyên
- Không xúc phạm hoặc nói những từ hoặc câu không phù hợp. Chỉ vì bạn đã làm tốt công việc không có nghĩa là mọi người sẽ chấp nhận nếu bạn nói điều gì đó không phù hợp. Có rất nhiều từ bằng cả tiếng Anh và tiếng Indonesia không phù hợp để bạn nói khi bạn đang diễn thuyết mà bạn nên biết.
- Hít thở sâu, cố gắng tỏ ra tự tin và mỉm cười khi bước lên sân khấu.
- Thực hành bằng cách ghi âm và nghe bài phát biểu của bạn, cho đến khi bạn đã sẵn sàng.
- Chuẩn bị tinh thần cho các câu hỏi. Nếu bạn không biết câu trả lời, hãy cố gắng không tỏ ra hoảng sợ. Hãy trung thực và nói rằng bạn chưa biết câu trả lời, và sẽ sớm tìm ra câu trả lời.
- Một cách khác để giảm bớt sự lo lắng của bạn là giả định rằng những người trong khán giả là gia đình, chó, mèo hoặc thậm chí là một chiếc ghế của bạn.
