Suy cho cùng, sống trong một ngôi nhà lạnh lẽo không hề tốt cho sức khỏe, dù bạn là một sinh viên túng thiếu, không một xu dính túi, hoặc chỉ chăm chăm để dành tiền. May mắn thay, có nhiều cách để giữ ấm ngay cả khi bạn không có lò sưởi, và trong quá trình này, bạn thậm chí có thể tăng hiệu quả sử dụng của ngôi nhà của mình.
Bươc chân
Phần 1 của 3: Làm ấm ngôi nhà của bạn mà không cần sưởi ấm
Bước 1. Đóng chặt tất cả các cửa sổ của bạn
Điều này bao gồm đảm bảo rằng các cửa sổ cho cơn bão được cài đặt và đóng đúng cách, nếu bạn có. Tất cả các cửa sổ phải được bắt vít hoặc khóa đúng cách. Mở cửa vào buổi sáng và buổi chiều nếu nhiệt độ không khí bên ngoài cao hơn nhiệt độ bên trong.
Làm cho cửa sổ của bạn kín gió. Bạn có thể mua bột trét hoặc nhựa để làm cho cửa sổ của bạn đóng chặt hơn. Ít nhất, hãy nhét khăn hoặc áo phông vào những chỗ bị rò rỉ
Bước 2. Sử dụng rèm tắm rẻ tiền trên cửa sổ đón ánh sáng mặt trời
Điều này sẽ chặn sự xâm nhập của không khí lạnh, nhưng hơi ấm của mặt trời vẫn có thể đi vào mà không có sự xâm nhập của không khí lạnh. Bạn cũng có thể lót cửa sổ bằng các tấm nhựa trong suốt để kín gió.
Bước 3. Cài đặt rèm cửa
Những tấm rèm dày có thể cản luồng khí lạnh thổi mạnh. Mở rèm cửa khi có ánh nắng mặt trời, sau đó đóng lại khi không có ánh sáng mặt trời.
Bước 4. Đóng chặt cửa
Kiểm tra khu vực xung quanh khung cửa và cả dưới cửa. Bạn có thể mua miếng dán thời tiết (một miếng cao su, v.v … dùng để bịt kín các khe hở ở hai bên cửa để bảo vệ nó khỏi không khí lạnh) hoặc miếng quét cửa (miếng cao su và nhôm được sử dụng cho đáy cửa). Một lần nữa, ít nhất bạn có thể dùng khăn để che phần dưới cửa.
Bước 5. Để càng nhiều ánh sáng mặt trời càng tốt vào nhà của bạn
Kiểm tra các vật thể cản ánh sáng mặt trời chiếu vào nhà bạn, chẳng hạn như cây cối hoặc các tòa nhà khác. Loại bỏ các đồ vật dựa vào tường tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. (Tốt nhất, hãy đặt chúng trở lại vào ban đêm để tăng thêm lớp cách nhiệt).
Bước 6. Đóng tất cả các không gian không sử dụng
Cánh cửa đóng kín có thể là một trong những rào cản giữa bạn và cái lạnh ngoài trời. Nó cũng ngăn chặn sự lưu thông không khí quá mức, do đó ngăn chặn sự thất thoát nhiệt.
- Các cửa hàng cung cấp đồ gia dụng thường bán các nắp ống dẫn nhiệt từ tính để chặn luồng khí nóng từ lò sưởi vào những không gian không sử dụng. Bằng cách đó, khi hệ thống sưởi được bật, chỉ các ống dẫn trong phòng bạn sử dụng mới nhận được nhiệt. Điều này sẽ làm cho việc sử dụng máy sưởi không gian của bạn hiệu quả hơn.
- Đảm bảo rằng tất cả các đường dây sưởi đều được mở, đặc biệt là ở những nơi mà ống nước có thể bị đóng băng. Đảm bảo rằng các ống dẫn để thở lại không khí lạnh không bị tắc trong các phòng có hệ thống sưởi (chúng có thể bị tắc bởi đồ nội thất hoặc thảm) để nhiệt có thể lưu thông đúng cách.
Bước 7. Đặt một tấm chiếu hoặc tấm thảm
Thảm và thảm có thể giúp ngăn thất thoát nhiệt qua sàn. Bạn sẽ cảm thấy ấm hơn nếu bạn đi bộ trên một tấm chiếu hoặc thảm hơn là khi bạn đi bộ trên gỗ hoặc đá.
Bước 8. Thêm vật liệu cách nhiệt trên gác mái và trong không gian trống dưới mái nhà hoặc sàn nhà
Rất nhiều nhiệt thoát ra từ gác xép, bởi vì nhiệt di chuyển lên, trong khi lạnh di chuyển xuống. Đảm bảo rằng gác xép của bạn có đủ lớp cách nhiệt.
Bước 9. Bật lò sưởi
Nếu bạn có lò sưởi ở nhà, bạn có thể giữ ấm cho mình bằng cách bật nó lên. Nếu bạn không có lò sưởi trong nhà, hãy cân nhắc lắp đặt một lò sưởi. Luôn chú ý đến lửa khi nó đang cháy.
Bước 10. Nấu
Nấu ăn có thể giúp giữ ấm cho bạn thông qua độ ấm của lò nướng và bằng cách ăn thứ gì đó nóng hổi sau đó.
- Nướng bánh nướng hoặc bánh ngọt. Lò nướng có thể giúp làm khô không khí và làm ấm nhà bếp của bạn. Ngoài việc có một gian bếp ấm áp, bạn còn có thể thưởng thức những món ăn ngon!
- Sau đó, để lò ở trạng thái bật và mở cửa lò để tỏa hơi nóng xung quanh nhà. Chỉ cần bật lò từ 10 đến 20 phút là bạn đã không tốn điện.
- Hạn chế thực phẩm sinh hơi nước, vì điều này có thể làm tăng độ ẩm cho không khí trong nhà của bạn. Giữ độ ẩm thấp trong mùa đông có thể giúp giữ ấm cho bạn. Hơi không khí (độ ẩm) có thể hấp thụ nhiều nhiệt (nhiệt dung) hơn không khí khô. Do đó, không khí mùa đông ẩm ướt sẽ cảm thấy mát hơn không khí khô, và bạn sẽ cần nhiều nhiệt hơn để làm cho không khí ẩm ướt này cảm thấy dễ chịu với bạn.
Bước 11. Thắp nến
Nến có thể tạo ra rất nhiều nhiệt. Chỉ cần cẩn thận nơi bạn đặt nó, đừng để nó mà không được giám sát. Bạn có thể mua rất nhiều nến với giá rẻ tại các siêu thị hoặc cửa hàng giảm giá!
Dùng nến làm lò sưởi. Nó có thể không tạo ra nhiều nhiệt như lò sưởi thực sự hoặc lò sưởi không gian, nhưng nó có thể tạo ra nhiệt với chi phí rất thấp
Bước 12. Bật một số bóng đèn sợi đốt
Đèn sợi đốt thường phát ra 95% năng lượng của chúng dưới dạng nhiệt năng thay vì ánh sáng, làm cho chúng trở thành một nguồn nhiệt rất hiệu quả.
Đèn huỳnh quang hoặc đèn LED không hữu ích lắm để sưởi ấm phòng, vì vậy hãy tiết kiệm nó cho những mùa ấm hơn và sử dụng tiền của bạn để trả chi phí sưởi ấm
Phần 2/3: Giữ ấm trong nhà lạnh
Bước 1. Uống một thức uống ấm
Đồ uống ấm sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn. Quá trình này có thể rất thư giãn và thú vị. Pha một tách trà hoặc cà phê, hoặc uống nước dùng nóng.
Bước 2. Mặc quần áo ấm
Nhiều người nói rằng bạn giải phóng phần lớn nhiệt lượng cơ thể qua đầu, nhưng thực ra bạn cũng giải phóng nhiều nhiệt lượng qua cơ thể. Tuy nhiên, đội mũ là một ý kiến hay vào thời điểm như thế này. Một chiếc áo len cổ cao cũng có thể rất hữu ích. Mặc nhiều lớp quần áo, đặc biệt là quần áo bằng len hoặc bông. Mang dép hoặc tất ấm. Khi bạn vừa ngồi yên, hãy quấn mình trong một chiếc chăn len dày. Bạn cũng có thể mua một chiếc áo giữ nhiệt, vì mặc nó bên dưới áo len có thể làm ấm bạn rất nhiều.
Nếu chân bạn vẫn còn lạnh, bạn có thể mua một gói 2 chiếc quần tất. Đảm bảo rằng đây không phải là một mô hình trong suốt. Mặc một hoặc nhiều quần bó bên dưới quần áo của bạn; Điều này sẽ tạo cho cơ thể bạn một lớp quần áo khác để giữ nhiệt. Nam giới có thể mặc áo dài thay cho quần tất
Bước 3. Sử dụng các phòng nhỏ hơn
Ví dụ, nếu bạn có một căn phòng nhỏ hơn nhiều so với phòng khách của bạn, bạn có thể sử dụng căn phòng của mình như một phòng ngủ cũng như một phòng gia đình.
Bước 4. Tập thể dục
20 phút tập thể dục cường độ cao có thể làm bạn ấm lên và giữ ấm rất lâu sau đó. Ngoài ra, một cơ thể khỏe mạnh thường chịu được không khí lạnh tốt hơn.
Di chuyển nhiều. Chuyển động của cơ thể có thể tạo ra nhiều nhiệt hơn! Bạn càng di chuyển nhiều, lưu thông máu càng tốt. Điều này có nghĩa là máu ấm sẽ đến đầu ngón tay của bạn, giúp chúng luôn ấm
Bước 5. Ôm bạn bè hoặc thú cưng của bạn
Bất kỳ cơ thể máu nóng nào cũng là một cơ thể ấm áp hơn. Ôm chó hoặc mèo của bạn để sưởi ấm cho nhau.
Bước 6. Sử dụng máy sấy tóc
Với máy sấy tóc, bạn có thể nhanh chóng làm ấm một số bộ phận nhất định trên cơ thể hoặc quần áo và giày dép trước khi mặc vào. Bạn thậm chí có thể sử dụng máy sấy tóc để làm ấm giường trước khi đi ngủ. Nhưng hãy nhớ, không đậy nắp máy sấy tóc của bạn, vì điều này có thể quá nóng và cháy.
Bước 7. Ngồi trên đệm sưởi 50 watt
Thay vì sưởi ấm toàn bộ ngôi nhà hoặc căn phòng, bạn có thể chỉ cần ngồi trên một tấm đệm sưởi có công suất thấp. Bạn cũng có thể làm miếng đệm sưởi ấm của riêng mình:
- Sử dụng một chai nước nóng. Nó rất tốt để làm ấm bàn tay và lòng của bạn khi bạn đang ngồi. Cũng nên đặt nó dưới chăn của bạn hoặc dưới chân giường của bạn.
- Đặt một chiếc tất hoặc gối nhân tạo chứa đầy gạo, ngô khô hoặc đậu vào lò vi sóng trong một phút, sau đó sử dụng nó như một miếng đệm sưởi hoặc máy sưởi giường.
Bước 8. Mua áo choàng tắm hoặc kimono dày
Hãy coi nó như một chiếc chăn to và ấm có tay áo. Những bộ quần áo như thế này rất thoải mái, và bạn thậm chí có thể mặc chúng đi ngủ!
Bước 9. Đi nghỉ hoặc thăm thú những nơi khác
Ghé thăm những địa điểm ấm áp và miễn phí sẽ không làm hại bạn, ví dụ như thăm thư viện, nhà thờ, nhà bạn bè của bạn, v.v.
Bước 10. Thử dùng chăn điện
Một chiếc chăn điện có thể giữ cho bạn rất ấm áp và ấm cúng vào ban đêm, và nó rẻ hơn nhiều so với một chiếc lò sưởi cũ, đắt tiền và kém hiệu quả. Ngoài ra còn có một phiên bản có thể được sử dụng đặc biệt khi bạn đang ngồi, thường được bọc bằng chất liệu mềm mại và ấm áp.
Bước 11. Mua một chiếc túi ngủ không độ
Bạn không cần phải cắm trại để sử dụng túi ngủ. Túi ngủ không độ có thể giúp giữ ấm cho bạn khi ngủ tại nhà. Mở túi ngủ đầu giường để làm ấm cơ thể qua đêm.
Phần 3 của 3: Biện pháp phòng ngừa
Bước 1. Xem xét điều gì đã khiến bạn rơi vào trạng thái lạnh giá này
Nếu ngôi nhà của bạn trở nên lạnh lẽo do mất điện, các bước trên có thể giúp bạn vượt qua trường hợp khẩn cấp tạm thời này. Nhưng nếu bạn sống trong một ngôi nhà không có hệ thống sưởi vì bạn không có đủ tiền để mua hoặc sửa chữa lò sưởi, bạn nên bắt đầu tiết kiệm cho việc này. Hãy chăm sóc bản thân trước để bạn có thể đối phó với những tình huống nguy cấp khác. Đừng để bản thân bị lạnh.
Bước 2. Nếu bạn không thể sưởi ấm ngôi nhà của mình, hãy liên hệ với một số nhà cung cấp dịch vụ
Họ có thể sẵn sàng cung cấp một kế hoạch thanh toán ít gánh nặng hơn cho bạn.
Lời khuyên
- Thử kéo chăn lên đầu trong vài phút. Hơi thở của bạn sẽ nhanh chóng làm bạn ấm lên!
- Uống sô cô la nóng. Sô cô la nóng chứa nhiều carbs sẽ cung cấp cho bạn năng lượng và nó cũng có vị rất ngon!
- Tắm nước nóng, sau đó thoa dầu hoặc lotion lên da sau khi tắm xong. Nó giống như thêm một lớp quần áo khác.
- Nếu bạn có con nhỏ, hãy hỏi bạn bè hoặc người thân xem bạn có thể ở nhà của họ cho đến khi hệ thống sưởi của bạn được sửa chữa hay không. Ở trong lạnh có thể nguy hiểm cho con cái của bạn.
- Đặt quạt ở một vị trí tối thiểu gần lò sưởi của bạn để nhiệt được truyền đến các bộ phận khác trong phòng và lò sưởi của bạn có thể bắt đầu làm ấm không khí mới.
- Mời một số khách. Bạn sẽ cảm thấy ấm áp vì cơ thể của chúng giúp làm ấm căn phòng.
- Nằm trên một chiếc giường ấm áp, sau đó quấn mình trong một chiếc chăn. Đảm bảo không có lỗ trên ga trải giường hoặc chăn.
- Tắm nước ấm, uống trà nóng, sau đó nằm gần người khác trong khi xem phim.
- Nằm trên giường trong khi xoa bóp bàn chân của bạn một cách nhanh chóng.
- Đừng tập thể dục quá sức. Nếu bạn tập thể dục quá nhiều, bạn sẽ đổ mồ hôi rất nhiều, và mồ hôi này sẽ làm mát cơ thể của bạn hơn là làm nóng cơ thể.
Cảnh báo
- Hãy nhớ rằng nếu bạn chặn quá nhiều luồng không khí lưu thông bên ngoài, có khả năng khí carbon monoxide sẽ tích tụ trong không khí trong nhà của bạn. Hãy lắp một máy dò carbon monoxide, nếu bạn không có. Nếu vậy, hãy kiểm tra không khí trong nhà của bạn thường xuyên.
- Các phương pháp sưởi ấm bổ sung hơi nước vào không khí (ví dụ như bồn tắm, máy làm ẩm), có thể gây ra sự phát triển của nấm mốc và hư hỏng do ngưng tụ. Kiểm tra định kỳ mặt sau của đồ nội thất đặt gần các bức tường hướng ra bên ngoài ngôi nhà và xung quanh cửa sổ.
