4 cách để trở thành một người vợ tốt

Mục lục:

4 cách để trở thành một người vợ tốt
4 cách để trở thành một người vợ tốt

Video: 4 cách để trở thành một người vợ tốt

Video: 4 cách để trở thành một người vợ tốt
Video: 5 bí kíp để trở thành người vợ tuyệt vời trong mắt chồng | Thầy Thích Trúc Thái Minh 2024, Tháng mười một
Anonim

Trở thành một người vợ tốt không bao giờ là điều dễ dàng, ngay cả khi bạn có một người chồng gần như hoàn hảo. Để trở thành một người vợ tốt, bạn phải có khả năng giao tiếp hiệu quả, duy trì sự thân mật, là một người bạn tốt với chồng và duy trì bản sắc của mình. Nếu bạn muốn biết cách thực hiện, hãy làm theo các bước sau.

Bươc chân

Phương pháp 1 trong 4: Là một người bạn tốt

Làm một người vợ tốt Bước 10
Làm một người vợ tốt Bước 10

Bước 1. Đáp ứng nhu cầu của chồng mà không làm phức tạp nhu cầu của bản thân

Nếu anh ấy cần hoạt động tình dục nhiều hơn, thì hãy nghĩ đến các khả năng. Nếu anh ấy cần thời gian với bạn bè hoặc một sở thích, đừng tỏ ra sở hữu. Anh ấy sẽ hạnh phúc hơn và cảm ơn bạn vì bạn đánh giá cao anh ấy. Bạn nên đáp ứng tất cả các nhu cầu của anh ấy hoặc ít nhất một trong số chúng. Tuy nhiên, đừng làm điều đó nếu bạn cảm thấy không thoải mái.

  • Nếu anh ấy muốn quan hệ tình dục nhiều hơn, thì hãy cân nhắc làm điều đó. Nếu bạn không hứng thú, hãy nghĩ xem tại sao bạn không quan tâm đến việc đó.
  • Nếu chồng bạn muốn đi chơi với bạn bè, hãy để anh ấy dành thời gian cho họ và bạn cũng có thể dành thời gian cho bạn bè của mình.
  • Nếu chồng bạn muốn thỏa mãn sở thích của mình, hãy để anh ấy làm điều đó. Anh ấy sẽ phát triển như một con người bằng cách làm những điều anh ấy yêu thích. Điều này sẽ có lợi cho mối quan hệ của cả hai.
Làm một người vợ tốt bước 11
Làm một người vợ tốt bước 11

Bước 2. Làm bạn thân nhất của chồng bạn

Xây dựng sự thân mật thực sự và sự chấp nhận vô điều kiện. Thể hiện sự sẵn sàng chấp nhận những lời chỉ trích và tin tưởng vào bản thân rằng mối quan hệ của bạn có thể chịu được xung đột. Cùng nhau tận hưởng những giây phút nhớ nhung và vui vẻ. Cung cấp các bài báo trên tạp chí hoặc tờ báo mà bạn nghĩ rằng anh ấy sẽ quan tâm. Bạn cũng có thể chỉ cần ngồi xung quanh trong một bầu không khí yên tĩnh và thân thiện. Ngay cả sự im lặng cũng sẽ có ý nghĩa khi cuộc hôn nhân của bạn được củng cố bởi tình bạn thực sự. Ngay cả sự im lặng cũng có thể cho thấy sức mạnh của mối quan hệ hôn nhân của bạn vì tình bạn thực sự.

  • Những tình bạn ý nghĩa cần luôn được vun đắp để cuộc sống của bạn luôn tràn ngập tình yêu thương và tiếng cười. Cuối cùng, chồng bạn phải là người mà bạn hướng tới.
  • Không phải bạn bè hay chú bác của anh ấy mới khiến anh ấy cảm thấy đặc biệt. Hãy là người dễ chịu nhất với chồng bạn. Bạn nên là người đầu tiên anh ấy quay sang khi anh ấy muốn cười hoặc muốn khóc.
Làm một người vợ tốt bước 12
Làm một người vợ tốt bước 12

Bước 3. Cùng nhau tạo dựng ước mơ

Đừng bao giờ quên chia sẻ ước mơ của bạn với chồng. Thu thập tất cả những giấc mơ của bạn. Nếu bạn mơ thấy bạn muốn nghỉ hưu và định cư ở một khu vực ấm áp hoặc đi du lịch nước ngoài vào dịp kỷ niệm hai mươi năm ngày cưới, hãy nói lên điều bạn muốn. Cố gắng làm cho nó xảy ra. Nếu giấc mơ của bạn và chồng bạn va chạm, bạn sẽ phải khập khiễng khi muốn biến nó thành hiện thực. Cũng có thể là một trong hai người không đạt được điều anh ấy muốn.

  • Nếu cả hai bạn có cùng một giấc mơ, thì đó là một điều gì đó lành mạnh. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng không có giấc mơ nào của bạn mâu thuẫn.
  • Bạn cần nói về ước mơ của mình ngay cả khi chúng có vẻ phóng đại. Điều này rất hữu ích để giữ cho tinh thần của bạn luôn sảng khoái.
Làm một người vợ tốt bước 13
Làm một người vợ tốt bước 13

Bước 4. Duy trì danh tính của bạn

Đảm bảo rằng bạn vẫn có một cuộc sống thú vị và vui vẻ. Nếu ngày mai chồng bạn rời bỏ bạn, liệu bạn có còn những người bạn có thể gặp ít nhất một lần mỗi tháng, vẫn có thể đến thăm cộng đồng sở thích của bạn, hoặc chơi thể thao quen thuộc của bạn? Nếu không, chồng bạn sẽ luôn cố gắng lấp đầy khoảng trống mà anh ấy không thể lấp đầy và sẽ cảm thấy quá tải. Khi bạn phát triển với tư cách là một cá nhân, sẽ có rất nhiều điều xảy ra trong mối quan hệ của bạn. Bạn sẽ là một người bạn tốt hơn nếu bạn có thể tận dụng sở thích, kinh nghiệm và hiểu biết của mình.

  • Nếu chồng bạn nghĩ rằng anh ấy là điều tốt nhất trong cuộc đời bạn, thì anh ấy đang mắc kẹt trong việc hạn chế bản thân.
  • Tiếp tục một sở thích hoặc hoạt động có ý nghĩa đối với bạn đã được thực hiện trước khi kết hôn. Ngay cả khi bạn không thể làm tất cả mọi thứ, hãy dành thời gian để thực hiện những hoạt động quan trọng nhất đối với bạn.
Làm một người vợ tốt bước 14
Làm một người vợ tốt bước 14

Bước 5. Cùng nhau giải quyết căng thẳng

Đàn ông và phụ nữ phải đối mặt với căng thẳng cả ngày. Hãy làm những gì bạn có thể để giúp nhau đối phó với căng thẳng. Hãy chắc chắn rằng bạn có thể đương đầu với những căng thẳng sẽ gây áp lực cho cuộc hôn nhân của bạn. Nếu một trong hai người thực sự căng thẳng trong khi người kia không hiểu, thì có điều gì đó không ổn ở đây.

  • Giúp chồng bạn đối phó với căng thẳng của anh ấy. Nói chuyện với anh ấy và dành cho anh ấy sự quan tâm nhiều hơn khi anh ấy có một ngày tồi tệ. Đừng làm cho cảm xúc của cô ấy tồi tệ hơn bằng cách nổi giận khi cô ấy cảm thấy mệt mỏi hoặc bị bỏ rơi.
  • Khi bạn căng thẳng, hãy cho chồng biết cảm giác của bạn, để anh ấy có thể giúp bạn những việc trong nhà.

Phương pháp 2/4: Giao tiếp hiệu quả

Làm một người vợ tốt Bước 1
Làm một người vợ tốt Bước 1

Bước 1. Bày tỏ cảm xúc và nhu cầu của bạn một cách hiệu quả

Chồng bạn không có sức mạnh siêu nhiên. Nếu bạn muốn một cái gì đó, hãy yêu cầu nó. Nếu có điều gì đó không đúng, hãy nói như vậy. Đừng ra hiệu hoặc nghĩ rằng anh ấy sẽ “biết.” Điều này sẽ không giải quyết được vấn đề. Nếu bạn muốn bày tỏ cảm xúc của mình, bạn phải thể hiện chúng bằng một giọng điệu tích cực và lắng nghe những gì chồng nói thay vì tức giận. Đây là cách thực hiện:

  • Nói "thông điệp của bạn" Thay vì đổ lỗi cho chồng vì không thể thực hiện mong muốn của bạn, hãy tập trung cuộc trò chuyện vào chính bạn. Ví dụ, hãy nói với anh ấy rằng "Em cảm thấy bị bỏ rơi nếu không thể gặp em cho đến 6:30 mỗi đêm."
  • Hãy lắng nghe những gì anh ấy nói. Nếu anh ấy nói điều gì đó, hãy lặp lại những gì anh ấy đã nói để anh ấy biết bạn hiểu. Ví dụ, “Tôi nghe thấy bạn. Bạn lo lắng về tài chính và đó là lý do bạn làm việc muộn”.
  • Đừng chỉ trích. Hãy để anh ấy nói hết câu trước khi bạn trả lời. Sau khi anh ấy nói xong, hãy đưa ra giải pháp. Bạn có thể nói, "Tôi sẵn sàng sống thanh đạm nếu có thể ở bên cạnh bạn thường xuyên."
Làm một người vợ tốt bước 2
Làm một người vợ tốt bước 2

Bước 2. Chọn chủ đề bạn muốn thảo luận

Có những vấn đề tốt hơn để thảo luận và những vấn đề không. Nếu bạn dành thời gian giảng giải cho chồng về những vấn đề vô nghĩa, anh ấy sẽ không lắng nghe bạn khi những vấn đề lớn nảy sinh.

  • Chỉ trích có thể phá hủy một mối quan hệ. Ví dụ, không cần phải giảng cho chồng bạn cách sử dụng máy rửa bát "đúng cách". Miễn là bát đĩa được rửa sạch sẽ và không bị vỡ, vậy là đủ. Hãy để anh ấy rửa bát theo cách của riêng anh ấy. Đừng lo lắng về những điều nhỏ nhặt.
  • Đừng chỉ trích chồng mà không đưa ra giải pháp mang tính xây dựng. Cố gắng bình tĩnh và lý trí, vì cảm xúc dâng cao dễ biến cuộc thảo luận thành tranh cãi. Nếu bạn chỉ trích mọi thứ anh ấy làm, anh ấy sẽ phớt lờ bạn.
  • Bạn nên khen ngợi chồng vì đã làm đúng thay vì tranh cãi về những điều anh ấy đã làm sai. Điều này sẽ khiến anh ấy lắng nghe bạn nhiều hơn. Anh ấy sẽ hạnh phúc hơn khi ở bên cạnh bạn.
Làm một người vợ tốt bước 3
Làm một người vợ tốt bước 3

Bước 3. Hãy thấu hiểu khi bạn thảo luận một vấn đề với chồng

Có một cuộc thảo luận thích hợp. Đừng để cơn giận của bạn trở nên tốt hơn vì nó có thể khiến bạn nói ra những điều mà sau này bạn sẽ hối hận. Ngay cả khi không đồng ý với chồng, bạn cũng cần tôn trọng ý kiến, quan điểm của anh ấy. Để trở thành một người vợ tốt, bạn cần hiểu rằng không phải cái gì cũng có thể thuận theo ý nhau. Không có cặp vợ chồng nào có đạo đức và niềm tin giống nhau. Cả hai bạn cần phải học cách vượt qua vấn đề và không thể ép buộc ý chí của nhau.

  • Nói chuyện với chồng của bạn vào đúng thời điểm. Đừng nói về các vấn đề mọi lúc. Đừng nói về những vấn đề trước bữa tối, khi chồng bạn đang thanh toán hóa đơn, hoặc trong một tình huống bận rộn, chẳng hạn như khi anh ấy đang sửa xe cho bạn. Không bao giờ bắt đầu một cuộc tranh cãi trước mặt trẻ.
  • Khi bạn sai, hãy thừa nhận nó. Bạn cần học cách ứng phó với những tranh luận và giữ lý trí để có thể nhận ra lỗi lầm của mình và xin lỗi.
Làm một người vợ tốt Bước 4
Làm một người vợ tốt Bước 4

Bước 4. Nói chuyện với chồng của bạn, nhưng không phải về anh ấy

Nói xấu chồng sau lưng là một hành động bất trung. Khi kết hôn, lòng trung thành đầu tiên là đối với người bạn đời của bạn, không phải với gia đình hoặc nhóm xã hội của bạn.

  • Việc phàn nàn về chồng với bạn bè và gia đình không những không giải quyết được vấn đề mà còn khiến họ có cái nhìn tiêu cực về mối quan hệ của bạn.
  • Bạn bè và gia đình có thể nghĩ rằng họ biết điều gì tốt nhất cho bạn, nhưng họ không biết rõ về mối quan hệ của bạn như bạn. Họ có thể vô tình cho bạn những lời khuyên không hay.

Phương pháp 3/4: Được chấp nhận

Làm một người vợ tốt Bước 5
Làm một người vợ tốt Bước 5

Bước 1. Có những kỳ vọng thực tế

Cả bạn và chồng bạn đều không hoàn hảo. Những kỳ vọng không được đáp ứng có xu hướng khiến bạn thất vọng. Nếu kỳ vọng của bạn quá cao hoặc không thực tế, thì bạn cần đặt ra tiêu chuẩn có thể đạt được. Ví dụ, thật không công bằng khi mong đợi mọi thứ quá mức. Nếu bạn muốn ở bên nhau thường xuyên hơn, hãy nhận ra rằng mong muốn đó phải trả giá đắt.

  • Hãy nhớ rằng không có mối quan hệ nào là hoàn hảo. Nếu bạn mong đợi luôn ở bên chồng và hạnh phúc 100 phần trăm, thì điều đó sẽ không hiệu quả.
  • Có kỳ vọng tài chính thực tế. Có thể tình hình tài chính của bạn và chồng vẫn không như cách đây 5, 10 năm. Điều này là bình thường. Cố gắng đánh giá cao những gì bạn làm thay vì mong đợi nhiều hơn.
Làm một người vợ tốt bước 6
Làm một người vợ tốt bước 6

Bước 2. Đừng thay đổi tính cách của chồng bạn

Hãy chấp nhận con người anh ấy và cho anh ấy biết rằng bạn sẽ không bao giờ muốn anh ấy thay đổi vì bạn. Nếu bạn cho chồng không gian để được là chính mình, anh ấy sẽ sẵn sàng làm bất cứ điều gì cho bạn. Chồng của bạn là một người đang phát triển giống như bạn. Hãy yêu anh ấy như chính con người anh ấy và ngược lại anh ấy sẽ yêu bạn vô điều kiện.

  • Chấp nhận rằng bạn và chồng bạn không phải là cùng một người. Anh ấy sẽ không phải lúc nào cũng nhìn thế giới giống như cách bạn làm. Đó là một cái gì đó tích cực. Sát cánh với một người không giống bạn sẽ khiến mối quan hệ của bạn trở nên phong phú hơn.
  • Có sự khác biệt giữa yêu cầu chồng bạn dọn dẹp nhà cửa và khiến anh ấy trở thành người thích đi bộ đường dài khi anh ấy ghét hoạt động ngoài trời. Bạn có thể yêu cầu anh ấy làm tốt hơn những việc khác, nhưng bạn không thể ép anh ấy thích mọi thứ bạn làm.
Làm một người vợ tốt bước 7
Làm một người vợ tốt bước 7

Bước 3. Điều chỉnh các thay đổi

Bạn sẽ cùng nhau trải qua một số khủng hoảng, từ mất việc làm đến cái chết của cha mẹ. Bạn có thể gặp khó khăn nghiêm trọng về tài chính hoặc đột nhiên trở nên giàu có mà không biết phải làm gì. Cuộc hôn nhân của bạn có thể chịu được những thay đổi này nếu bạn sẵn sàng giữ liên lạc và linh hoạt. Dưới đây là một số điều cần ghi nhớ khi bạn học cách chấp nhận sự thay đổi:

  • Hãy nhớ rằng bất kể điều gì xảy ra, bạn và chồng bạn sẽ đối mặt với nó như một đội, không phải là đối thủ đối đầu với nhau. Cùng nhau giải quyết các vấn đề sẽ giúp chúng dễ dàng giải quyết hơn.
  • Chấp nhận những thay đổi trong đời sống tình cảm. Ngay cả khi bạn và chồng vẫn còn mặn nồng trong chuyện chăn gối, đừng thất vọng nếu anh ấy không muốn làm tình hàng đêm hoặc hôn bạn hai mươi lần một ngày như khi mới cưới. Bạn vẫn có thể duy trì sức mạnh của tình yêu mà không cần phải như lúc mới kết hôn.
  • Chấp nhận những thay đổi của cơ thể. Ngay cả khi bạn tập luyện chăm chỉ để giữ dáng và ăn uống lành mạnh, bạn phải chấp nhận rằng cơ thể ở tuổi 50 của bạn không còn gầy như lúc 25 tuổi. Đây là điều bình thường.
Làm một người vợ tốt bước 8
Làm một người vợ tốt bước 8

Bước 4. Chấp nhận sự thật rằng có con sẽ thay đổi một mối quan hệ

Mối quan hệ của bạn với chồng chắc chắn sẽ thay đổi và phát triển khi có con cái vào gia đình. Tình trạng này không có nghĩa là nó sẽ thay đổi theo chiều hướng xấu hơn. Bạn sẽ dành nhiều thời gian để tập trung vào con cái hơn là mối quan hệ với chồng. Chấp nhận rằng điều này sẽ thay đổi mối quan hệ của bạn với chồng. Hãy phấn đấu cho sự thay đổi này để củng cố mối quan hệ theo những cách mới.

  • Để giúp vượt qua quá trình chuyển đổi này, hãy làm việc cùng nhau để dành thời gian cho con cái. Đừng làm điều này một mình mà không có sự tham gia của chồng.
  • Hãy tìm những hoạt động vui vẻ mà cả gia đình có thể làm để giúp bạn và chồng cùng nhau nuôi dạy bọn trẻ.
  • Tăng cường mối quan hệ của bạn bằng cách trở thành một với chồng của bạn. Bạn và chồng phải thống nhất cách nuôi dạy và kỷ luật con. Không có cái gọi là “cảnh sát tốt” và cảnh sát xấu”. Đặt mình và chồng vào vị trí của nhau trong khi kiểm soát bọn trẻ.
Làm một người vợ tốt bước 9
Làm một người vợ tốt bước 9

Bước 5. Chấp nhận những sai lầm được chia sẻ

Nếu bạn muốn được chấp nhận làm vợ, thì bạn phải có khả năng chấp nhận lỗi lầm của chồng và chân thành cảm ơn lời xin lỗi của anh ấy (miễn là nó không làm khó bạn). Nếu giữ mối hận quá lâu, bạn sẽ không thể trân trọng những điều tốt đẹp ở chồng. Cách tốt nhất là chấp nhận lời xin lỗi của anh ấy và bước tiếp thay vì ôm mối hận trong quá khứ.

  • Đồng thời chấp nhận những sai lầm mà bạn đã mắc phải. Đừng tập trung quá nhiều vào việc trở thành một người vợ hoàn hảo để rồi khi sai, bạn không thể thừa nhận.
  • Thừa nhận lỗi lầm của mình sẽ giúp bạn và chồng phát triển như một cặp vợ chồng.

Phương pháp 4/4: Hãy dành thời gian để làm sáng tỏ

Làm một người vợ tốt bước 15
Làm một người vợ tốt bước 15

Bước 1. Dành thời gian để “hẹn hò

” Dù bận rộn đến đâu, công việc căng thẳng thế nào, có bao nhiêu con, bạn cũng cần dành thời gian để tạo cho chồng một buổi tối lãng mạn. Nếu bạn chưa có con, hãy dành thời gian ra ngoài mỗi tuần một lần, hai tuần một lần hoặc thường xuyên nếu có thể. Nghe có vẻ nực cười, hãy ăn mặc và đến một nơi đẹp đẽ và đặc biệt có thể làm mới mối quan hệ lãng mạn của bạn. Nó cũng có thể là một cách để có được một số không khí trong lành bên ngoài.

"Buổi hẹn hò" của bạn không nhất thiết phải lãng mạn. Bạn có thể chơi bowling, chơi gôn mini hoặc chạy bộ buổi tối. Làm bất cứ điều gì bạn có thể để kết nối và dành thời gian cho nhau

Làm một người vợ tốt bước 16
Làm một người vợ tốt bước 16

Bước 2. Lên lịch cho các hoạt động tình dục trong cuộc sống của bạn

Bạn có thể cảm thấy rằng hoạt động tình dục nên tự phát. Tuy nhiên, nếu nó không được lên lịch, bạn có thể bắt đầu quên nó. Nếu không có sự chấp nhận thân mật và tình yêu của những cuộc ân ái thường xuyên, một người có thể trở nên không hài lòng, phàn nàn, và cuối cùng bị tổn thương bởi sự từ chối và thậm chí là tức giận. Hãy nhớ rằng làm tình có thể mang lại sự gần gũi và giải phóng thể chất cho cả hai bạn.

Thông thường trong một mối quan hệ, vợ và chồng có những nhu cầu và mong đợi khác nhau về tần suất thân mật thể xác. Hãy tìm kiếm thứ gì đó có thể làm trung gian hạnh phúc giữa bạn và chồng bạn. Những cặp vợ chồng cảm thấy có trách nhiệm đáp ứng nhu cầu của những người thân yêu của họ có xu hướng hạnh phúc hơn trong mối quan hệ của họ

Làm một người vợ tốt bước 17
Làm một người vợ tốt bước 17

Bước 3. Hôn một cách say đắm

Khi thời gian trôi qua, có thể bạn sẽ hôn đối tác của mình thường xuyên hơn và không hôn kiểu Pháp. Thực hiện hành động hôn ít nhất 16 giây với chồng mỗi ngày, ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian cho những mối quan hệ thân mật hơn thế. Bạn không muốn chồng nghĩ rằng hôn bạn không khác gì hôn con cái. Niềm đam mê phải được duy trì trong nụ hôn của bạn.

Khi làm tình, không ngay lập tức hướng đến tình dục. Hôn là một cách khởi động tốt. Đảm bảo rằng hoạt động hôn trở thành một phần không thể thiếu trong hoạt động làm tình

Làm một người vợ tốt bước 18
Làm một người vợ tốt bước 18

Bước 4. Biến phòng của bạn thành thiên đường cho tình dục

Tránh ti vi, máy tính xách tay và các đồ vật liên quan đến công việc. Phòng của bạn nên được sử dụng để ngủ và sinh hoạt tình dục. Nếu bạn mang đồ chơi của trẻ em vào, thảo luận về tin tức buổi tối hoặc làm thêm công việc từ văn phòng, thì bạn sẽ không nghĩ phòng của mình là một căn phòng đặc biệt. Giữ một chỗ trong nhà của bạn để ngủ và quan hệ tình dục sẽ làm cho cảm giác yêu và làm tình trở nên đặc biệt và quan trọng hơn đối với mối quan hệ của bạn.

Bạn và chồng có thể cùng nhau di chuyển những đồ vật không liên quan đến phòng ngủ. Hoạt động này có thể là một điều gì đó thú vị cho cả hai bạn

Lời khuyên

  • Nói về mọi thứ thay vì chạy trốn khi có vấn đề. Bạn kết hôn là có lý do và hứa sẽ bên nhau mãi mãi cũng có lý do.
  • Một người phụ nữ hài lòng với bản thân là mẫu người vợ lý tưởng. Hãy nhớ rằng “Nếu bạn không hạnh phúc, thì chẳng ai hạnh phúc cả”.
  • Nếu cuộc hôn nhân của bạn gặp khó khăn, hãy tìm đến sự tư vấn. Ly hôn là nỗi đau cho các cặp vợ chồng và con cái của họ. Hãy phấn đấu cho cuộc hôn nhân của bạn bằng cách hiểu nhau và nỗ lực để hoàn thành nó.
  • Nhiều người vợ xác định vai trò của họ thông qua niềm tin tôn giáo. Tuy nhiên, trong một cuộc hôn nhân mà người chồng và người vợ có nền tảng tôn giáo khác nhau, họ có thể có quan điểm khác nhau về định nghĩa của một người vợ tốt. Những quan điểm bảo thủ cho rằng một người vợ tốt là một người vợ ngoan ngoãn có thể khiến người vợ không thể phát triển bản thân thành một đối tác tích cực. Tôn trọng niềm tin của bạn, nhưng cũng tôn trọng nhu cầu của bạn.
  • Những cặp vợ chồng hạnh phúc có sức khỏe, hạnh phúc và hạnh phúc cao hơn những người độc thân hoặc đã ly hôn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những cặp vợ chồng hạnh phúc có đời sống tình dục thỏa mãn hơn và ít bị trầm cảm hoặc bạo lực gia đình. Số trường hợp mắc bệnh tim, ung thư và đột quỵ cũng giảm.

Đề xuất: