Cách điều trị bệnh ngứa da hay còn gọi là bệnh phong ngứa được xác định theo nguyên nhân. Nói chung, không nên gãi vùng da bị ngứa vì nó có thể làm trầm trọng thêm nguyên nhân gây ngứa, làm trầm trọng thêm kích ứng da hoặc thậm chí gây nhiễm trùng. Có nhiều cách để điều trị ngứa da mà không cần phải gãi và chống lại cảm giác muốn gãi.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Chống lại ham muốn gãi
Bước 1. Cắt móng tay
Móng tay ngắn sẽ khiến bạn khó gãi. Nếu bạn thích để móng tay dài, hãy đeo găng tay để tránh bị xước, đặc biệt là vào ban đêm.
Bước 2. Cào hoặc ấn vùng da xung quanh nhưng tránh vùng bị kích ứng
Dựa trên lý thuyết về kiểm soát cơn đau, áp lực và sự kích thích của các bộ phận khác của cơ thể có thể khiến bạn mất tập trung khỏi cơn ngứa và cũng làm giảm một số cơn đau.
Vuốt dây chun quanh cổ tay khi bạn cảm thấy muốn gãi. Một số người ấn vào bề mặt da xung quanh vết ngứa như vết muỗi đốt hình chữ X. Cả hai đều là ví dụ về lý thuyết kiểm soát cơn đau có thể ngăn bạn gãi
Bước 3. Chà mặt trong của vỏ chuối lên vùng da bị ngứa
Các hợp chất trong vỏ chuối được biết là có tác dụng giảm ngứa.
Bước 4. Dùng một viên đá lạnh hoặc một miếng gạc lạnh, ướt
Đá viên tan trên bề mặt vùng da bị ngứa có thể làm dịu da. Khăn ẩm lạnh cũng vậy.
- Lấy một chiếc khăn sạch và làm ướt bằng nước lạnh. Vắt phần lớn nước ra khỏi khăn mặt sao cho đủ ẩm nhưng không quá ướt. Nhẹ nhàng đắp khăn mặt lên chỗ ngứa và giữ nguyên cho đến khi cơn ngứa thuyên giảm.
- Dán các lát dưa chuột hoặc bông gòn đã được làm ẩm bằng giấm táo cũng có thể mang lại hiệu quả làm dịu tương tự.
Bước 5. Chuyển hướng sự chú ý của bạn
Đôi khi cần chuyển sự chú ý khỏi cơn ngứa. Cha mẹ có con bị chàm sữa nhận thức rõ lợi ích của đồ chơi, trò chơi điện tử, TV, hoạt động thể chất, thậm chí là cù để ngăn con mình gãi.
Thay vào đó, hãy bóp một quả bóng căng thẳng. Nếu bạn thích cử động các ngón tay, hãy thử đan hoặc móc khi bạn cảm thấy muốn gãi. Giữ tay bận rộn là một cách tuyệt vời để bạn không bị trầy xước
Bước 6. Che vùng ngứa bằng khăn mềm
Dùng khăn mềm chà nhẹ lên vùng da bị ngứa mà không làm tình trạng ngứa ngáy trở nên trầm trọng hơn. Bạn cũng có thể che vùng ngứa bằng băng không dính thay vì vải mềm.
Phương pháp 2/4: Sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà
Bước 1. Sử dụng đất sét
Đất sét bentonite, còn được gọi là đất sét gội đầu, được phát hiện là có hiệu quả trong việc điều trị bệnh chàm và hăm tã, và có bán ở nhiều cửa hàng cung cấp tự nhiên.
Khuấy đất sét xanh với một ít nước cho đến khi có độ sệt giống như bơ đậu phộng. Để khô và sau đó lột nó ra để các chất kích ứng da gây ngứa sẽ được nâng lên
Bước 2. Tắm nước ấm với bột yến mạch thô hoặc keo
Bột yến mạch có chứa các hợp chất có thể làm giảm kích ứng và viêm nhiễm.
- Một số hiệu thuốc bán các chế phẩm từ bột yến mạch để thêm vào nước tắm của bạn.
- Bạn cũng có thể thêm một ít nước vào một chén bột yến mạch thô, để ngâm trong vài phút, sau đó thoa hỗn hợp thu được lên vùng da bị kích ứng.
Bước 3. Mặc quần áo cotton rộng rãi
Quần áo rộng có thể ngăn kích ứng do ma sát. Cotton là chất liệu quần áo thân thiện và mát mẻ nhất đối với làn da ngứa vì không gây ma sát và có thể lưu thông không khí
Bước 4. Thoa dầu bạc hà
Nhiều cửa hàng tạp hóa tự nhiên bán các loại tinh dầu như bạc hà ở dạng cuộn mà bạn có thể xoa trực tiếp lên da.
- Bạn cũng có thể giã nát lá bạc hà và trộn với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt để đắp lên bề mặt da.
- Túi trà bạc hà ướt, lạnh cũng có thể được xoa trực tiếp lên da.
Bước 5. Sử dụng xà phòng không gây dị ứng, không chứa thuốc nhuộm và nước hoa
Không gây dị ứng có nghĩa là sản phẩm bạn đang sử dụng đã được kiểm tra là không có hóa chất như nước hoa kích ứng da hoặc thuốc nhuộm
Bước 6. Tránh chất tẩy rửa có chứa hương thơm
Ngoài ra, hãy cố gắng xả quần áo của bạn hai lần.
Các chất tẩy rửa có mùi thơm thường chứa các chất hóa học có thể khiến tình trạng kích ứng da trở nên trầm trọng hơn
Bước 7. Đắp nha đam
Nếu tự trồng tại nhà, bạn chỉ cần ngắt đầu lá nha đam rồi ép một ít nhựa cây lên da và nhẹ nhàng chà xát.
Lưu ý không dùng móng tay chà xát nhựa nha đam vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng da
Bước 8. Giảm căng thẳng và lo lắng của bạn
Căng thẳng làm tăng nồng độ cortisol trong máu, khiến da của bạn rất dễ bị nhiễm trùng và gây ra phản ứng viêm.
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị căng thẳng hoặc lo lắng mãn tính. Có nhiều cách bạn có thể sử dụng để giải tỏa căng thẳng một cách tự nhiên
Phương pháp 3/4: Giải quyết nguyên nhân
Bước 1. Điều trị da khô
Da khô thường xuất hiện vào mùa hanh khô, nhất là khi bật điều hòa và độ ẩm thấp. Dưỡng ẩm vùng da không bị thương bằng kem đặc để giảm ngứa ít nhất hai lần một ngày, đặc biệt là sau khi tắm.
Không nên tắm, tắm quá lâu và tránh dùng nước quá nóng để tránh làm da bị khô
Bước 2. Theo dõi các phản ứng dị ứng
Xà phòng và các chất tẩy rửa gia dụng, một số loại vải và mỹ phẩm có thể gây ra các phản ứng dị ứng gây ngứa trên da. Nếu bạn nghi ngờ bất kỳ điều nào ở trên gây ngứa, hãy thay đổi hoặc ngừng sử dụng từng loại một để tìm ra nguyên nhân thực sự gây kích ứng da.
- Các chất gây dị ứng trong môi trường như cỏ và phấn hoa, thực vật như cây tầm ma, và lông động vật có thể gây kích ứng da, vì vậy bạn có thể muốn thảo luận về xét nghiệm dị ứng với bác sĩ của mình.
- Dị ứng thức ăn cũng có thể gây kích ứng da. Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng thực phẩm, hãy bắt đầu bằng cách ghi chép lại những thực phẩm bạn ăn hàng ngày và hẹn gặp bác sĩ để kiểm tra dị ứng.
Bước 3. Kiểm tra phát ban và tình trạng da
Viêm da, chàm, vẩy nến, ghẻ, rận và thủy đậu là những bệnh ngoài da thường gây ngứa.
- Bệnh ghẻ rất phổ biến ở trẻ em và thường không được chẩn đoán. Tình trạng này, còn được gọi là bệnh ghẻ, là do một loại ký sinh trùng xâm nhập vào các lớp dưới của da và vết cắn của ký sinh trùng này giống như một phản ứng dị ứng.
- Các bác sĩ sẽ đề nghị các phương pháp điều trị để điều trị tất cả các vấn đề về da này. Chỉ cần đảm bảo hành động nhanh chóng để xoa dịu và ngăn chặn vấn đề này lan rộng.
Bước 4. Hiểu rằng ngứa là phổ biến nếu bạn có vấn đề với các cơ quan nội tạng hoặc hệ thống thần kinh của bạn
Nếu bạn bị bệnh celiac, thiếu máu, rối loạn tuyến giáp, tiểu đường, đa xơ cứng, bệnh zona, ung thư, bệnh thận hoặc gan, hãy biết rằng ngứa có thể do bạn mắc phải.
Cảm giác ngứa do bệnh trên thường cảm thấy toàn thân
Bước 5. Nhắc lại các loại thuốc của bạn
Ngứa là một tác dụng phụ của nhiều loại thuốc. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn lo lắng về loại thuốc bạn đang dùng.
Thuốc kháng sinh, thuốc chống nấm và ma tuý là những nguyên nhân phổ biến gây ngứa
Bước 6. Biết rằng ngứa phổ biến khi mang thai
Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể cảm thấy ngứa ở bụng, vú, đùi và cánh tay khi da thích nghi với sự phát triển của thai nhi.
Bước 7. Đến gặp bác sĩ
Hãy nhớ đến gặp bác sĩ thường xuyên, đặc biệt nếu tình trạng ngứa của bạn không biến mất trong vòng 2 tuần và không thể thuyên giảm bằng các biện pháp điều trị tại nhà hoặc thay đổi lối sống.
- Đi khám bác sĩ sớm nếu ngứa kèm theo mẩn đỏ da, sốt, sưng tấy, giảm cân đột ngột hoặc cực kỳ mệt mỏi.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn thấy ngứa ở âm hộ. Nhiễm trùng nấm men, bệnh vẩy nến và bệnh chàm âm hộ rất khó để bạn tự mình phân biệt. Ngoài ra, bạn cần được chăm sóc y tế phù hợp bằng các loại kem và thuốc uống kê đơn.
- Ngứa vùng háng ở nam giới cần được điều trị bằng thuốc trị nấm. Nam giới cũng có thể bị nhiễm trùng nấm men. Vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe.
- Ngứa hậu môn có thể do các chất kích thích trong thức ăn, vệ sinh kém, hoặc các bệnh ngoài da như bệnh vẩy nến, giun kim (đặc biệt ở trẻ em), hoặc bệnh trĩ. Hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị thích hợp.
Phương pháp 4/4: Giảm ngứa bằng phương pháp y học
Bước 1. Dùng thuốc theo đúng chỉ định
Nếu nguyên nhân gây ngứa của bạn là do dị ứng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng histamine hoặc viên nén dị ứng. Nếu có một bệnh khác gây ra nó, chẳng hạn như bệnh thận, bác sĩ sẽ kê một loại thuốc khác cho bạn sử dụng.
Bạn có thể được chỉ định dùng kem bôi có chứa corticoid để bôi trực tiếp lên vùng da bị kích ứng, tùy theo cơ địa và nguyên nhân. Nếu tình trạng ngứa của bạn nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê toa steroid đường uống hoặc các loại thuốc uống và bôi khác
Bước 2. Thử đèn chiếu
Bác sĩ có thể đề nghị bạn điều trị bằng các bước sóng ánh sáng cực tím nhất định để giảm ngứa.
Quang trị liệu là một phương pháp điều trị thường được sử dụng để điều trị ngứa kèm theo vàng da do các bệnh gan như xơ gan
Bước 3. Sử dụng kem không kê đơn
Kem Hydrocortisone 1% có bán không cần kê đơn tại hầu hết các hiệu thuốc và có thể được sử dụng để điều trị ngắn hạn miễn là giải quyết được nguyên nhân gây ngứa.
- Không sử dụng thuốc gây tê tại chỗ như benzocaine thường xuyên mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước vì có thể xảy ra tác dụng phụ. Không sử dụng thuốc gây tê tại chỗ ở trẻ em.
- Kem dưỡng da calamine thường được sử dụng để giảm ngứa do cây tầm ma và bệnh thủy đậu.
Bước 4. Tìm hiểu các lựa chọn y tế khác
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn không thể giảm ngứa bằng các biện pháp y tế hoặc biện pháp điều trị tại nhà thông thường vì nổi mề đay cũng có thể do dây thần kinh bị chèn ép, các vấn đề tâm thần như rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc các bệnh di truyền như epidermolysis bullosa.
