Giác mạc của mắt hoạt động như một lớp màng bảo vệ bao phủ mống mắt và đồng tử của mắt. Ngoài việc rất quan trọng đối với thị lực, màng giác mạc còn có thể lọc các tia có hại như tia cực tím. Giác mạc bị xước, còn được gọi là mài mòn giác mạc, có thể gây đau, đỏ, chảy nước mắt, co giật, nhạy cảm với ánh sáng và mờ mắt. Bạn có thể chữa lành giác mạc bị trầy xước mà không cần điều trị, nhưng bạn cũng có thể tìm kiếm sự trợ giúp y tế để giảm bớt cơn đau do vết cắt gây ra. Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế chuyên về các vấn đề về mắt trước khi bạn thử bất kỳ phương pháp nào sau đây, vì điều quan trọng là bạn phải làm theo lời khuyên của bác sĩ.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Cho phép giác mạc tự lành mà không cần điều trị
Bước 1. Đặt một túi đá lên mắt bị thương
Chườm lạnh có thể giúp co các mạch máu trong mắt, do đó, tình trạng viêm có thể giảm bớt. Chườm lạnh cũng rất hữu ích để giảm đau do chấn thương vì chườm làm giảm kích thích các đầu dây thần kinh của mắt.
- Bạn có thể dùng thìa để nén. Đổ nước thật lạnh vào cốc, sau đó nhúng thìa kim loại sạch vào nước lạnh và để yên trong khoảng 3 phút. Nhẹ nhàng đặt mặt sau của thìa lên mắt vì vùng da quanh mắt rất mỏng và mềm. Thìa sẽ có cảm giác mát lạnh vì kim loại có thể chịu nhiệt độ lạnh lâu hơn nhiều so với khăn và vải.
- Bạn cũng có thể làm một túi đá. Cho đá vào túi ni lông và đóng lại. Bọc túi này bằng giấy bạc để ngăn đá tan nhanh khi tiếp xúc với nhiệt của cơ thể. Sau đó, quấn nó lại bằng khăn giấy hoặc khăn tắm để cố định bên trong, để miếng nén không bị lộn xộn và có thể được sử dụng thoải mái hơn. Nhẹ nhàng đắp miếng gạc lên mắt bị thương và giữ nguyên trong 5 phút.
- Không chườm đá trực tiếp lên mắt vì nước đá có thể làm tổn thương cả mắt và da. Không đặt túi chườm lên mắt quá 15-20 phút và không đè lên mắt.
Bước 2. Đeo kính bảo vệ mắt như kính râm và kính bảo vệ mắt đặc biệt
Nếu giác mạc đã bị trầy xước trước đó, bạn có nhiều khả năng bị thương lại. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ đôi mắt của mình khỏi các dị vật và chấn thương. Đeo kính bảo vệ mắt nếu bạn đang thực hiện một số hoạt động sau:
- Chơi các môn thể thao như bóng mềm, bóng sơn, bóng chuyền, khúc côn cầu và bóng vợt.
- Làm việc với hóa chất, thiết bị điện hoặc bất cứ thứ gì mà vật liệu hoặc tia lửa có thể dính vào mắt.
- Nhổ cỏ và làm cỏ.
- Đi ô tô có mui mở, xe máy hoặc xe đạp.
- Đeo kính bảo vệ mắt là điều nên làm, ngay cả khi mắt của bạn đang trong tình trạng khỏe mạnh. Bảo vệ đôi mắt của bạn thường xuyên hơn trong quá trình chữa lành sau chấn thương mài mòn giác mạc. Kính râm cũng giảm mỏi mắt khi nhìn ánh sáng.
Bước 3. Không đeo kính áp tròng, ít nhất hai ngày sau khi bị thương
Nếu bạn là người đeo kính áp tròng, hãy thay kính áp tròng bằng kính cận trong vài ngày. Kính áp tròng có thể gây áp lực lên giác mạc bị thương cũng như gây nhiễm trùng.
- Nếu vì lý do nào đó mà bạn phải đeo kính áp tròng, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo chúng sạch sẽ. Kính áp tròng sạch sẽ làm giảm nguy cơ mắt bị thương bị nhiễm trùng.
- Nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa của bạn về thời điểm chính xác bạn có thể đeo lại kính áp tròng.
Bước 4. Tránh đeo miếng che mắt
Miếng dán mắt có thể làm tăng nhiệt độ ở vùng mắt nhắm, và có tác dụng ngược lại với việc chườm đá. Hơi nóng sẽ làm cơn đau nặng hơn và làm mắt bị đỏ hơn, vì hơi nóng làm cho các mạch máu trong mắt giãn ra.
Có một ngoại lệ đối với quy tắc này, cụ thể là nếu bạn đã phẫu thuật ghép giác mạc. Bạn phải đeo khăn bịt mắt nếu bạn đã từng làm như vậy
Bước 5. Đừng dụi mắt
Giác mạc bị thương có thể khiến mắt bị ngứa và bạn có thể dụi mắt. Cố gắng không làm điều này vì dụi mắt sẽ làm trầm trọng thêm các tổn thương hiện có ở giác mạc và khiến mắt bị nhiễm trùng.
Thay vì dụi mắt, hãy dội nước lạnh lên vùng mắt ngứa trong chốc lát. Nước lạnh có thể giúp giảm cảm giác ngứa mà bạn cảm thấy
Bước 6. Ăn thực phẩm lành mạnh như trái cây và rau quả khi mắt của bạn đang lành, để bạn có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để đẩy nhanh quá trình
Bạn nên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Sau đây là một số loại thực phẩm có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương ở mắt:
- Vitamin C. Lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày cho nam giới là ít nhất 90mg và nữ giới là 75mg. Có thể nhận được thêm nhiều lợi ích về sức khỏe nếu bạn tiêu thụ vitamin C hơn 250mg mỗi ngày. Các nguồn cung cấp vitamin C dồi dào là bông cải xanh, dưa đỏ, súp lơ trắng, ổi, ớt chuông, nho, cam, quả mọng, vải và bí ngô.
- Vitamin E. Mức tiêu thụ tối thiểu được khuyến nghị mỗi ngày là 22 IU đối với nam và 33 IU đối với nữ. Nhưng cũng giống như trước đây, chỉ có thể thu được nhiều lợi ích hơn nếu bạn tiêu thụ vitamin E trên 250mg. Các nguồn cung cấp vitamin E dồi dào bao gồm hạnh nhân, hạt hướng dương, mầm lúa mì, rau bina, bơ đậu phộng, rau cải xanh, bơ, xoài, quả phỉ và cải bẹ.
- Vitamin B cũng có thể giúp quá trình chữa lành mắt. Các nguồn cung cấp vitamin B bao gồm cá hồi hoang dã, gà tây không da, chuối, khoai tây, đậu, cá bơn, cá ngừ, cá tuyết, sữa hạt và pho mát.
- Lutein và zeaxanthin, rất tốt cho sức khỏe nếu tiêu thụ trên 6mg. Hai chất này có tự nhiên trong võng mạc và thủy tinh thể của mắt, hoạt động như chất chống oxy hóa tự nhiên giúp hấp thụ ánh sáng gay gắt và tia UV. Cả hai đều có trong nhiều loại rau xanh.
- Thảo luận về những thay đổi đối với chế độ ăn uống của bạn với bác sĩ trước khi bổ sung các chất bổ sung. Luôn làm theo lời khuyên của bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống.
Bước 7. Nghỉ ngơi nhiều
Khi bạn cho phép cơ thể nghỉ ngơi, nó có thể cố gắng chữa lành vết thương ở mắt.
Phương pháp 2/2: Chữa lành vết thương giác mạc
Bước 1. Dùng thuốc thông mũi
Thuốc này có thể được mua ở các hiệu thuốc thông thường và có sẵn ở dạng chất lỏng có thể kích hoạt các thụ thể mạch máu để các mạch máu trở nên thu hẹp. Như vậy, tình trạng đỏ mắt có thể cải thiện tạm thời. Có một số loại thuốc thông mũi, chẳng hạn như:
- Thuốc nhỏ mắt Naphazoline, chẳng hạn như nhãn hiệu Napchon. Nhỏ 1-2 giọt thuốc vào mắt bị thương cứ sau 6 giờ. Không sử dụng thuốc này trong hơn 48 giờ liên tiếp.
- Thuốc nhỏ mắt Tetrahydrozoline, chẳng hạn như nhãn hiệu Visine. Nhỏ 1-2 giọt thuốc lên mắt bị thương cứ sau 6 giờ, nhưng không tiếp tục sử dụng trong hơn 48 giờ.
- Loại bỏ kính áp tròng trước khi sử dụng các loại thuốc nhỏ trên. Không trộn thuốc nhỏ, và không dính đầu gói thuốc vào mắt để tránh nhiễm bẩn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt mà bạn mua ở các hiệu thuốc mà không cần đơn của bác sĩ.
Bước 2. Dùng dung dịch natri clorua ưu trương
Thuốc này (có thể mua trực tiếp tại hiệu thuốc mà không cần kê đơn) có sẵn dưới dạng thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ. Loại thuốc này có tác dụng giảm sưng đau, hút bớt chất lỏng dư thừa trong mắt do chứa nhiều muối. Hãy thử một trong các loại thuốc sau:
- Thuốc nhỏ mắt Muro 128 5%. Nhỏ 1-2 giọt thuốc vào mắt bị thương sau mỗi 4 giờ. Không sử dụng nó trong hơn 72 giờ liên tiếp.
- Thuốc mỡ Muro 128 5%. Kéo mí mắt dưới (mắt bị thương) và bôi một ít thuốc mỡ vào bên trong. Thực hiện mỗi ngày một lần hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
Bước 3. Thử bôi chất bôi trơn mắt
Thuốc bôi trơn mắt chủ yếu được sử dụng để điều trị thủng giác mạc do cơ thể không sản xuất đủ nước mắt. Hầu hết các chất bôi trơn sau đây có thể được mua không cần toa bác sĩ:
Visine TEARS và Nước mắt Naturale Forte
Bước 4. Nhận trợ giúp y tế
Vết trầy xước giác mạc thường mất 1-5 ngày để chữa lành. Vết xước nghiêm trọng hoặc bị nhiễm trùng cần dùng thuốc nhỏ mắt kháng khuẩn hoặc phương pháp điều trị khác để vết xước lành hoàn toàn. Gọi cho bác sĩ nếu vết xước không lành hoặc trở nên tồi tệ hơn hoặc nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Đau mạnh và liên tục
- Nhìn mờ hoặc đau đầu
- Chóng mặt hoặc chóng mặt
- Bạn nghi ngờ có dị vật vẫn còn trong mắt.
- Bạn gặp phải sự kết hợp của các triệu chứng như mờ mắt, đỏ mắt, đau nghiêm trọng, chảy nước mắt và cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng
- Có một lỗ thủng của giác mạc (một vết thương hở trên màng giác mạc), thường là do nhiễm trùng mắt.
- Mắt chảy mủ xanh, vàng hoặc kèm theo máu
- Bạn nhìn thấy một tia sáng lóe lên hoặc bạn hình dung ra một vật hoặc bóng tối nhỏ nào đó đang trôi nổi xung quanh bạn.
- Bạn bị sốt
- Bất kỳ triệu chứng mới nào xuất hiện
Bước 5. Yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh để chống nhiễm trùng
Thuốc kháng sinh chống lại nhiễm trùng có thể lây lan khi giác mạc bị thương. Nhiễm trùng có thể do nhiễm vi khuẩn tại thời điểm bị thương hoặc xảy ra sau đó do điều trị không đúng cách. Bác sĩ có thể kê một trong các loại thuốc sau:
- Thuốc mỡ mắt Erythromycin, bôi 4 lần mỗi ngày vào vùng mắt bị thương, trong 3-5 ngày.
- Thuốc mỡ bôi mắt sulfacetamide, bôi 4 lần một ngày vào vùng mắt bị thương, trong 3-5 ngày.
- Thuốc nhỏ mắt polymyxin-trimethoprim, mỗi lần dùng 1-2 giọt, ngày dùng 4 lần vào vùng mắt bị thương trong 3-5 ngày.
- Thuốc nhỏ mắt Ciprofloxacin, mỗi lần dùng 1-2 giọt, ngày dùng 4 lần vào vùng mắt bị thương trong 3-5 ngày.
- Thuốc nhỏ mắt Ofloxacin, mỗi lần dùng 1-2 giọt, ngày dùng 4 lần vào vùng mắt bị thương trong 3-5 ngày.
- Thuốc nhỏ mắt Levofloxacin, mỗi lần dùng 1-2 giọt, được sử dụng sau mỗi 2 giờ (khi tỉnh táo) trên vùng mắt bị thương trong hai ngày đầu. Sau đó, sử dụng nó sau mỗi 6 giờ trong năm ngày tiếp theo. Thuốc kháng sinh này đặc biệt được dùng cho những người đeo kính áp tròng.
Bước 6. Uống thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để giảm đau hoặc để chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật
NSAID để sử dụng bên ngoài có thể giúp giảm đau. Ngoài ra, loại thuốc này còn được đưa vào điều trị trước khi tiến hành phẫu thuật ghép giác mạc. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc sau:
- Thuốc nhỏ mắt ketorolac: dùng 1 giọt 4 lần một ngày, trong một tuần.
- Thuốc nhỏ mắt diclofenac: dùng 1 giọt thuốc nhỏ mắt Voltaren 4 lần một ngày, trong một tuần.
Bước 7. Tiến hành phẫu thuật nếu giác mạc bị tổn thương nghiêm trọng
Hầu hết những người bị đau dai dẳng sau khi bị thương giác mạc, hoặc bị tổn thương giác mạc nghiêm trọng và vĩnh viễn, đều cần phải phẫu thuật. Điều này thường là do mô sẹo hoặc nhiễm trùng do mài mòn giác mạc trước đó, còn được gọi là xói mòn giác mạc tái phát.
- Có hai loại phẫu thuật bạn có thể xem xét. Loại đầu tiên là loại bỏ các mô bất thường hoặc biểu mô. Nếu giác mạc đã bị hỏng không thể sửa chữa được, bạn nên xem xét loại phẫu thuật thứ hai, đó là ghép giác mạc, trong đó thủ tục bao gồm việc thay thế giác mạc bị hỏng bằng giác mạc của người hiến tặng.
- Bạn nên cân nhắc phẫu thuật cấy ghép nếu bạn bị sẹo giác mạc vĩnh viễn do chấn thương cấp tính, và những vết sẹo này thực sự cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn. Ngoài sẹo, phẫu thuật cũng có thể cần thiết nếu giác mạc bị tổn thương cấu trúc không thể sửa chữa. Cuối cùng, bạn có thể muốn xem xét thực hiện nó như một kế hoạch dự phòng để điều trị tình trạng mắt cấp tính sau khi tất cả các lựa chọn khác đã thất bại.
- Quá trình chữa lành sau khi phẫu thuật giác mạc có thể mất nhiều năm. Bạn vẫn nên kiểm tra tình trạng của mắt với bác sĩ sau phẫu thuật.
Cảnh báo
- Nếu bạn bị sốt, buồn nôn, nôn mửa, thay đổi thị lực hoặc các triệu chứng không giải thích được khác, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức.
- Không sử dụng băng ép làm từ thực phẩm như dưa chuột lạnh. Dưa chuột có thể làm bẩn mắt, đặc biệt là mắt bị tổn thương và dễ bị nhiễm trùng. Điều này có thể xảy ra khi dưa chuột lạnh bắt đầu tiết nước (do tiếp xúc với không khí bên ngoài), đặc biệt nếu dưa chuột có vi khuẩn trong đó. Sử dụng vật liệu vô trùng là lựa chọn tốt nhất.
