Có một số điều có thể gây xước lớp giác mạc của mắt hoặc mài mòn giác mạc, chẳng hạn như đeo kính áp tròng quá lâu, đeo kính áp tròng bị nứt hoặc vỡ ở rìa, mắt bị va đập, mắt bị dị vật (chẳng hạn như lông mi hoặc cát)., cũng là chất lỏng. Giác mạc có hai chức năng; giúp các bộ phận khác của mắt như củng mạc, nước mắt và mí mắt bảo vệ và loại bỏ các phần tử lạ ra khỏi mắt, đồng thời giúp kiểm soát lượng ánh sáng đi vào mắt, do đó làm cho mắt tập trung. Các triệu chứng xảy ra khi giác mạc bị xước bao gồm chảy nước mắt, đau và đỏ, co giật mí mắt, nhạy cảm với ánh sáng, nhìn mờ hoặc cảm giác như thể có vật gì đó trong mắt. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp chữa lành giác mạc bị trầy xước.
Bươc chân
Phần 1/4: Loại bỏ dị vật khỏi mắt
Bước 1. Cố gắng chớp mắt
Đôi khi, các vết xước trên giác mạc của mắt là do các vật thể nhỏ lọt vào và bị mắc kẹt sau mí mắt như bụi, đất, cát, hoặc thậm chí là lông mi. Trước khi bắt đầu điều trị vết xước trên giác mạc, bạn phải lấy dị vật ra khỏi mắt. Thử chớp mắt nhiều lần liên tiếp để lấy dị vật ra ngoài. Nhắm và mở mắt có thể kích thích các tuyến nước mắt tiết ra nhiều nước mắt hơn và loại bỏ các dị vật khỏi mắt.
- Làm điều này cho mắt có giác mạc có vấn đề: Dùng tay phải kéo mí mắt trên về phía mí mắt dưới. Lông mi trên mi dưới có thể cuốn các vật lạ ra khỏi mắt.
- Không cố lấy dị vật mắc kẹt trong mắt bằng ngón tay, nhíp hoặc các vật khác, vì làm như vậy có thể khiến tình trạng đau mắt trầm trọng hơn.
Bước 2. Rửa sạch mắt
Nếu dị vật không ra sau khi bạn cố gắng chớp mắt, hãy thử rửa mắt bằng nước hoặc dung dịch muối. Tốt nhất là sử dụng dung dịch vô trùng hoặc dung dịch nước muối. Không sử dụng nước máy. Các thành phần lý tưởng để rửa mắt bao gồm độ pH trung tính là 7,0 và nhiệt độ dao động từ 15,5 ° C đến 38 ° C. KHÔNG đổ nước rửa mắt vào hộp đựng, mặc dù điều này thật buồn cười khi nó được khuyến cáo thường xuyên. Đổ nước bằng vật chứa có chứa dị vật lên mắt có thể khiến dị vật bị mắc lại trong mắt. Thực hiện theo các hướng dẫn sau để biết bạn nên rửa mắt trong bao lâu:
- Đối với hóa chất có kích ứng nhẹ, rửa sạch trong 5 phút.
- Đối với các vật liệu gây kích ứng từ trung bình đến nặng, hãy rửa sạch trong ít nhất 20 phút.
- Đối với các vật liệu ăn mòn không xâm nhập như axit, rửa sạch trong ít nhất 20 phút.
- Đối với các chất ăn mòn có thể xâm nhập vào nhãn cầu như dung dịch kiềm, rửa sạch trong ít nhất 60 phút.
- Đảm bảo theo dõi bất kỳ triệu chứng bổ sung nào có thể cho thấy chất lỏng độc hại đã xâm nhập vào mắt, chẳng hạn như: buồn nôn hoặc nôn, đau đầu hoặc chóng mặt, suy giảm thị lực hoặc mờ mắt, chóng mặt hoặc mất ý thức, phát ban và sốt. Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này xảy ra với bạn, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bước 3. Dùng thuốc nhỏ mắt
Một phương pháp khác có thể được sử dụng để loại bỏ các vật thể lạ mắc kẹt trong mắt là nhỏ thuốc nhỏ mắt có thể làm ướt mắt có vấn đề. Thuốc nhỏ mắt bôi trơn có thể được mua ở nhiều hiệu thuốc đa khoa gần nhất. Bạn có thể tự mình nhỏ thuốc vào mắt hoặc nhờ người khác làm. Cách sử dụng thuốc nhỏ mắt đúng cách được mô tả trong Phần 3.
- Nước mắt nhân tạo được thiết kế như một chất bôi trơn để giữ cho bề mặt bên ngoài của nhãn cầu ẩm. Sản phẩm này có sẵn tại bất kỳ hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc dưới các nhãn hiệu khác nhau. Một số loại nước mắt nhân tạo có chứa chất bảo quản để làm cho chất lỏng trên bề mặt nhãn cầu tồn tại lâu hơn. Tuy nhiên, loại chất bảo quản này có thể gây kích ứng mắt nếu sử dụng nhiều hơn bốn lần một ngày. Nếu bạn cần sử dụng nước mắt nhân tạo nhiều hơn bốn lần một ngày, hãy tìm các sản phẩm không chứa chất bảo quản.
- Hydroxypropyl methylcellulose và carboxy methylcellulose là hai trong số các chất bôi trơn nước mắt phổ biến nhất và có thể được tìm thấy ở các hiệu thuốc thông thường.
- Dùng thử sản phẩm trực tiếp thường là cách duy nhất để tìm ra nhãn hiệu nước mắt nhân tạo phù hợp nhất với đôi mắt của bạn. Trong một số trường hợp, việc sử dụng kết hợp các sản phẩm từ một số thương hiệu thậm chí có thể cần thiết. Trong trường hợp bị khô mắt mãn tính, nên sử dụng nước mắt nhân tạo ngay cả khi mắt không có bất kỳ triệu chứng nào. Nước mắt nhân tạo chỉ là một phương pháp điều trị bổ sung và không thể thay thế cho nước mắt tự nhiên.
Bước 4. Đi khám bác sĩ nếu vết xước trên giác mạc trở nên tồi tệ hơn và không lành
Khi dị vật đã được lấy ra khỏi mắt, vết xước nhẹ trên giác mạc sẽ tự lành trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, những vết xước nghiêm trọng hơn hoặc vết xước bị nhiễm trùng cần phải dùng thuốc nhỏ mắt kháng khuẩn để mắt lành lại đúng cách. Kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu bất kỳ điều nào sau đây xảy ra:
- Bạn nghi ngờ có dị vật vẫn mắc kẹt trong mắt.
- Bạn gặp phải sự kết hợp của bất kỳ triệu chứng nào sau đây: mờ mắt, đỏ mắt, đau dai dẳng, chảy nước mắt và cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng.
- Bạn nghĩ rằng bạn bị loét giác mạc (một vết loét hở trên giác mạc), thường là do nhiễm trùng ở mắt.
- Mắt chảy mủ màu xanh lá cây, vàng hoặc kèm theo máu.
- Bạn nhìn thấy một tia sáng lóe lên hoặc bạn hình dung ra một vật hoặc bóng tối nhỏ nào đó đang trôi nổi xung quanh bạn.
- Bạn bị sốt.
Phần 2/4: Chữa lành mắt
Bước 1. Nhận chẩn đoán từ bác sĩ
Nếu bạn nghi ngờ mình đã bị thương giác mạc, đi khám bác sĩ nhãn khoa là lựa chọn tốt nhất. Bác sĩ sẽ sử dụng một đèn pin nhỏ hoặc kính soi đáy mắt để kiểm tra chấn thương cho mắt. Bác sĩ cũng có thể kiểm tra mắt có vấn đề bằng thuốc nhỏ mắt đặc biệt có chứa chất nhuộm màu huỳnh quang, có thể làm cho nước mắt của bạn có màu vàng. Thuốc nhuộm này có thể giúp nhấn mạnh mài mòn mắt khi tiếp xúc với ánh sáng.
- Để thực hiện, bác sĩ phải bôi thêm thuốc gây tê vùng mắt, sau đó sẽ kéo nhẹ mi dưới. Sau đó, một miếng fluorescein sẽ được đặt lên mắt và khi bạn chớp mắt, thuốc nhuộm sẽ lan ra khắp nhãn cầu. Vùng mắt có màu vàng trong ánh sáng bình thường cho thấy vùng giác mạc bị tổn thương. Sau đó, bác sĩ sẽ sử dụng ánh sáng xanh coban đặc biệt để chiếu vào khu vực bị mài mòn và tìm nguyên nhân.
- Một số vết xước dọc có thể cho thấy có dị vật trong mắt, trong khi vết xước theo nhánh có thể cho thấy viêm giác mạc. Ngoài ra, các dấu vết cách nhau có thể cho thấy vết xước do ống kính hộp gây ra.
- Việc sử dụng thuốc nhuộm huỳnh quang này sẽ có tác động đến thị lực của bạn; Bạn sẽ thấy sương mù màu vàng trong vài phút. Trong giai đoạn này, mũi của bạn cũng có thể tiết ra chất nhầy màu vàng.
Bước 2. Uống thuốc để giảm bớt cơn đau
Nếu giác mạc bị trầy xước gây đau đớn, bạn nên dùng thuốc giảm đau không kê đơn (chứa acetaminophen như Tylenol) tại hiệu thuốc gần nhà.
- Đối phó với cơn đau là rất quan trọng, bởi vì cơn đau có thể khiến cơ thể bị căng thẳng và ngăn cơ thể chữa bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn.
- Uống thuốc giảm đau theo hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì thuốc, và không bao giờ dùng quá liều khuyến cáo.
Bước 3. Tránh đeo miếng che mắt
Miếng dán mắt ban đầu được sử dụng để giúp chữa lành các vết xước trên giác mạc; tuy nhiên, một nghiên cứu y học gần đây cho thấy bịt mắt thực sự có thể làm tăng cơn đau và kéo dài quá trình chữa bệnh. Miếng che mắt ngăn không cho mắt chớp tự nhiên, gây áp lực lên mí mắt và gây đau. Việc sử dụng nó cũng sẽ làm cho nước mắt bị to ra, dẫn đến nhiễm trùng thêm và quá trình lành vết thương chậm hơn.
Bịt mắt cũng làm giảm sự tiếp xúc của mắt với oxy; trong khi quá trình chữa lành giác mạc phụ thuộc vào oxy
Bước 4. Hỏi bác sĩ về các lựa chọn thay thế cho việc sử dụng miếng che mắt
Ngày nay, các bác sĩ thường kê đơn thuốc nhỏ mắt chống viêm không steroid, được sử dụng cùng với kính áp tròng mềm có thể bỏ đi sau một lượng sử dụng nhất định. Những loại thuốc nhỏ mắt này được thiết kế để giảm độ nhạy cảm của giác mạc. Kính áp tròng mềm được sử dụng như một loại “thạch cao” để bảo vệ mắt, đẩy nhanh quá trình chữa lành và giảm đau trong quá trình này. Không giống như bịt mắt, liệu pháp này cho phép bạn nhìn trực tiếp bằng nhãn cầu của mình, trong khi các loại thuốc có tác dụng giảm viêm. Thuốc mỡ và thuốc nhỏ mắt phổ biến nhất được kê trong các loại thuốc chăm sóc mắt bao gồm NSAID tại chỗ (thuốc chống viêm không steroid) và thuốc kháng sinh.
- NSAID dùng tại chỗ: Thử dùng diclofenac (Voltaren) với 0,1% thành phần hoạt chất. Nhỏ một giọt thuốc vào mắt bốn lần một ngày. Bạn cũng có thể thử ketorolac (Acular), hàm lượng hoạt chất là 0,5%. Chỉ sử dụng một giọt bốn lần một ngày. Xem Phần 3 để biết cách sử dụng thuốc nhỏ mắt. Luôn tuân theo hướng dẫn sử dụng và liều lượng được mô tả trên bao bì thuốc.
- Thuốc kháng sinh tại chỗ: Thử dùng thuốc mỡ bacitracin (AK-Tracin) và bôi thuốc dài 1,27cm từ hai đến bốn lần một ngày. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc mỡ chloramphenicol (Chloroptic) với thành phần hoạt tính 1% và nhỏ hai giọt vào mắt ba giờ một lần. Một lựa chọn khác là ciprofloxacin (Ciloxan) với thành phần hoạt chất là 0,3%; Liều lượng sử dụng thay đổi trong quá trình điều trị. Vào ngày đầu tiên, hãy nhỏ 2 giọt sau mỗi 15 phút trong 6 giờ, sau đó 2 giọt cứ sau 30 phút trong những ngày còn lại. Vào ngày thứ 2, nhỏ 2 giọt thuốc mỗi giờ. Bắt đầu từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 14, nhỏ 2 giọt thuốc sau mỗi 4 giờ. Luôn tuân thủ hướng dẫn sử dụng và liều lượng khuyến cáo ghi trên bao bì thuốc.
Bước 5. Không trang điểm mắt
Trang điểm mắt - chẳng hạn như sử dụng mascara, bóng mắt hoặc kem lót mắt - có thể gây kích ứng mắt có vấn đề và làm chậm quá trình chữa lành. Vì vậy, tránh trang điểm mắt cho đến khi vết xước trên giác mạc đã hoàn toàn lành.
Bước 6. Đeo kính râm vào
Đeo kính râm khi bạn đang điều trị giác mạc bị trầy xước là một ý kiến hay để bảo vệ mắt khỏi nhạy cảm với ánh sáng. Đôi khi, giác mạc bị xước sẽ khiến mắt trở nên nhạy cảm với ánh sáng. Bạn có thể bảo vệ mắt khỏi ánh sáng bằng cách đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím, ngay cả khi ở trong nhà.
Nếu bạn quá nhạy cảm với ánh sáng hoặc mí mắt của bạn bị chuột rút, bác sĩ nhãn khoa có thể cho bạn thuốc nhỏ mắt được thiết kế để mở rộng đồng tử của mắt nhằm giảm đau và thư giãn các mô cơ trong mắt. Xem Phần 3 để biết cách sử dụng thuốc nhỏ mắt có thể mở rộng đồng tử của mắt
Bước 7. Không đeo kính áp tròng
Tránh đeo kính áp tròng cho đến khi bác sĩ cho phép. Nếu bạn thường đeo kính áp tròng, bạn nên tránh đeo kính ít nhất một tuần sau khi bị thương, cho đến khi giác mạc đã hoàn toàn lành lặn.
- Điều này đặc biệt quan trọng nếu vết xước giác mạc ban đầu là do đeo kính áp tròng.
- Không sử dụng kính áp tròng khi bạn bôi thuốc kháng sinh vào giác mạc bị thương. Chờ cho đến 24 giờ sau lần sử dụng kháng sinh cuối cùng, sau đó đeo lại kính áp tròng.
Phần 3/4: Sử dụng thuốc nhỏ mắt
Bước 1. Rửa tay
Rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi nhỏ thuốc vào mắt. Tránh để mắt bị thương tiếp xúc với vi khuẩn một lần nữa là rất quan trọng; nếu không bạn có thể gây nhiễm trùng.
Bước 2. Mở lọ thuốc nhỏ mắt
Sau khi mở ra, hãy loại bỏ giọt đầu tiên chảy ra để tránh bụi bẩn hoặc cặn ở cuối gói thuốc dính vào mắt.
Bước 3. Nghiêng đầu và giữ một miếng khăn giấy dưới mắt bị thương
Những khăn lau này sẽ thấm thuốc lỏng tràn ra khỏi mắt. Ngẩng đầu, để trọng lực tác động và làm cho thuốc nhỏ vào mắt là cách tốt nhất, thay vì chỉ nhỏ thuốc.
Bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt khi đứng, ngồi hoặc nằm, miễn là bạn có thể ngẩng cao đầu
Bước 4. Thêm thuốc nhỏ mắt
Ngửa đầu lên và dùng ngón trỏ của bàn tay không thuận để kéo mi dưới ra khỏi mắt bị thương. Nhỏ thuốc vào mi dưới.
- Về số lượng thuốc nhỏ mắt được khuyến cáo nên dùng để nhỏ mắt, hãy làm theo hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì hoặc hướng dẫn của bác sĩ. Không vượt quá liều khuyến cáo.
- Nếu bạn phải sử dụng nhiều hơn một giọt thuốc, hãy đợi vài phút trước khi nhỏ giọt tiếp theo để đảm bảo rằng giọt đầu tiên được hấp thụ vào mắt, không bị trôi ra ngoài bởi giọt thứ hai.
- Đảm bảo rằng đầu nhỏ thuốc không chạm trực tiếp vào nhãn cầu, mí mắt hoặc lông mi, vì vi khuẩn lạ có thể xâm nhập vào mắt.
Bước 5. Nhắm mắt lại
Sau khi nhỏ thuốc, từ từ nhắm mắt lại và để trong vòng ít nhất 30 giây đến 2 phút để dịch mắt lan ra khắp nhãn cầu và ngăn thuốc rò rỉ ra ngoài mắt.
Nhớ đừng ấn quá mạnh vào mắt vì bạn có thể làm mắt bị thương và thuốc có thể chảy ra ngoài
Bước 6. Lau sạch phần thuốc dư thừa xung quanh mắt bằng khăn mềm hoặc khăn giấy
Phần 4/4: Ngăn ngừa trầy xước giác mạc mắt
Bước 1. Đeo kính bảo vệ mắt khi bạn thực hiện một số hoạt động nhất định
Thật không may, bạn có nhiều khả năng bị thương lại giác mạc nếu giác mạc của bạn đã bị trầy xước trước đó. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải đề phòng để bảo vệ mắt khỏi các dị vật và chấn thương. Ví dụ, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng đeo kính bảo vệ mắt có thể giảm hơn 90% nguy cơ chấn thương mắt ở nơi làm việc. Cân nhắc đeo kính bảo vệ mắt (hoặc ít nhất là kính bảo hộ) khi thực hiện các hoạt động sau:
- Chơi các môn thể thao như bóng mềm, bóng sơn, bóng chuyền, khúc côn cầu và bóng vợt.
- Làm việc với hóa chất, thiết bị điện hoặc bất cứ thứ gì mà vật liệu hoặc tia lửa có thể dính vào mắt.
- Nhổ cỏ và làm cỏ.
- Đi ô tô có mui mở, xe máy hoặc xe đạp.
Bước 2. Tránh đeo kính áp tròng quá lâu, vì mắt có thể bị khô và do đó dễ bị thương
Do đó, bạn chỉ nên đeo kính áp tròng trong khoảng thời gian được bác sĩ nhãn khoa khuyến nghị.
Cố gắng lên kế hoạch lịch trình để không phải đeo kính áp tròng cả ngày. Ví dụ, nếu bạn chạy bộ vào buổi sáng và bạn đã có kế hoạch đạp xe vào buổi chiều, hãy đeo kính suốt cả ngày giữa hai hoạt động khi bạn làm việc với máy tính. Cố gắng mang theo kính bên mình trong các hoạt động và thay kính áp tròng khi cần thiết
Bước 3. Dùng nước mắt nhân tạo để bôi trơn mắt, kể cả sau khi vết xước trên giác mạc đã lành
Ngoài việc bôi trơn mắt, nước mắt nhân tạo cũng sẽ giúp loại bỏ các vật thể lạ (chẳng hạn như lông mi) trước khi chúng có thể làm xước giác mạc.
