Bạn muốn trông quyến rũ và đặc biệt hơn trước mặt bạn bè? Nếu vậy, bạn cần phải cố gắng giữ cho làn da khỏe mạnh, giữ gìn vóc dáng, đồng thời tìm kiếm những bộ quần áo và trang điểm phù hợp nhất với hình dáng cơ thể và màu da của bạn. Tuy rằng quá trình không dễ như trở bàn tay nhưng tin tôi đi, sau này mọi người sẽ không thể rời mắt khỏi bạn và bạn biết rằng nỗ lực của bạn không phải là vô ích đâu!
Bươc chân
Bước 1. Làm quen với việc luôn duy trì sự sạch sẽ của bạn
Nếu cần, hãy cố gắng tạo một lịch trình cụ thể để đảm bảo rằng bạn thực hiện nó một cách nhất quán; tin tôi đi, quen với việc chăm sóc bản thân có thể giúp bạn thấy mình là người cần được ưu tiên. Một số hoạt động cơ bản bạn cần làm:
- Rửa mặt hai lần một ngày. Ngay cả khi bạn cảm thấy mệt mỏi vào ban đêm, ít nhất hãy rửa sạch lớp trang điểm và thoa kem dưỡng ẩm.
- Đánh răng hai lần một ngày. Không đánh răng nhiều hơn hai lần một ngày vì điều này có thể làm hỏng men răng (lớp ngoài cùng) của răng. Nếu có thời gian, bạn cũng có thể làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa mỗi đêm.
- Hãy tắm ít nhất một lần một ngày. Tắm mỗi ngày không nhất thiết bạn phải gội đầu mỗi ngày đúng không nào! Chủ yếu là vì gội đầu hàng ngày thực sự không tốt cho sức khỏe tóc của bạn (đọc bài viết này để biết thêm thông tin).
- Chăm sóc móng tay của bạn. Tốt nhất, bạn nên cắt tỉa móng tay, móng chân mỗi tuần một lần; nếu muốn, bạn thậm chí có thể thử làm móng tay hoặc móng chân.
- Loại bỏ lông không mong muốn trên cơ thể một cách thường xuyên. Nhổ lông mày, cạo lông nách, lông chân và loại bỏ những sợi lông khác khiến bạn trông khó coi. Nếu có thể, hãy lập một lịch trình thường xuyên để bạn có thể thực hiện nó một cách nhất quán.
- Hãy chắc chắn rằng bạn mặc quần áo sạch và thơm. Tin tôi đi, sau này trông bạn sẽ tươi tắn và hấp dẫn hơn rất nhiều!
Bước 2. Giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh
Cắt tỉa phần đuôi tóc ít nhất 6-8 tuần một lần và chỉnh sửa màu tóc (nếu bạn có tóc nhuộm) thường xuyên. Thực hiện theo một số mẹo dưới đây để tối đa hóa diện mạo của bạn:
- Chọn kiểu tóc phù hợp với hình dạng khuôn mặt của bạn. Cắt tóc sẽ làm nổi bật các bộ phận nhất định trên khuôn mặt của một người; do đó, hãy chắc chắn rằng bạn chọn kiểu tóc phù hợp để các đường nét trên khuôn mặt trông quyến rũ hơn. Ví dụ, hãy chọn kiểu tóc đuôi ngựa nếu bạn có phần xương hàm chắc và rộng hoặc tóc bồng bềnh nếu bạn muốn khuôn mặt mình trông dài hơn. Bạn cũng có thể thử tết tóc ở hai bên đầu, chọn kiểu tóc mái ngẫu nhiên hoặc cuộn tròn bằng băng đô (tránh dùng dây buộc tóc!).
- Không gội đầu mỗi ngày. Nếu tóc bạn không thực sự mềm nhũn, hãy thử gội đầu ít nhất cách ngày. Giữa hai ngày, hãy sử dụng bàn chải lông heo để phủ lên từng sợi tóc của bạn với dầu tích tụ trên da đầu. Quá trình này có hiệu quả trong việc làm cho mái tóc của bạn trông sáng bóng và tự nhiên.
- Đừng thường xuyên tạo kiểu tóc bằng các dụng cụ có chứa nhiệt. Ít nhất, hãy để tóc của bạn tạm nghỉ với máy sấy, máy ép tóc hoặc máy uốn tóc một hoặc hai ngày một tuần. Hãy nhớ rằng nhiệt từ những dụng cụ này có thể gây hại cho sức khỏe của tóc và khiến tóc trở nên khô và thô ráp.
Bước 3. Làm cho khuôn mặt của bạn trông tuyệt vời
Tin tôi đi, da mặt sạch và được chăm sóc kỹ lưỡng sẽ giúp bạn trông quyến rũ ngay cả khi tóc và quần áo bạn mặc không quá đặc biệt. Thực hiện theo một số mẹo dưới đây để biến điều đó thành hiện thực:
- Tỏa sáng khuôn mặt của bạn. Ngoài việc rửa mặt thường xuyên và sử dụng kem dưỡng ẩm (ít nhất hai lần một ngày), hãy ngăn ngừa mụn bằng cách không thường xuyên chạm vào mặt và ngủ trên một chiếc áo gối sạch. Điều trị mụn trứng cá bằng thuốc có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide; Nếu muốn mụn biến mất qua đêm, bạn cũng có thể nghiền nát một vài viên aspirin trắng mịn, trộn với vài giọt nước, thoa lên mụn và để qua đêm.
- Cắt tỉa lông mày của bạn. Bắt đầu bằng cách nhổ một số sợi lông mày trông có vẻ lộn xộn của bạn, quan sát kết quả, sau đó tiếp tục quá trình nếu kết quả như ý. Để bớt đau đớn, đừng nhổ lông mày trước kỳ kinh một tuần. Bạn cũng có thể đặt một viên đá lạnh vài phút lên vùng lông mày trước khi bắt đầu nhổ lông mày.
- Trang điểm phù hợp với khuôn mặt của bạn. Đọc hướng dẫn về Cách trang điểm hoặc hỏi ý kiến nhân viên bán hàng của cửa hàng mỹ phẩm. Hầu hết các nhân viên bán hàng đều sẵn sàng dạy kỹ thuật trang điểm miễn phí; Vậy, hỏi có hại gì?
- Thực hiện theo quy tắc mắt hoặc môi. Nếu muốn trang điểm, chỉ đánh highlight cho mắt hoặc môi, không nên dùng cả hai. Ví dụ, nếu bạn muốn tô son đỏ như máu, đừng dùng chì kẻ mắt hay phấn mắt quá dày mà chỉ chuốt một lớp mascara. Nếu bạn muốn làm nổi bật đôi mắt của mình, chỉ cần tô son nude hoặc một màu phù hợp với môi. Bạn cũng có thể mặc rouge miễn là không quá nhiều!
- Là chính mình. Đừng cố gắng trở thành người khác! Mọi người xung quanh nên thích bạn vì con người của bạn, không chỉ vì bạn có vẻ ngoài đẹp đẽ. Hãy đảm bảo rằng bạn luôn giữ cơ thể sạch sẽ, bạn nhé!
Bước 4. Mặc quần áo phù hợp với bạn
Những gì phù hợp với người khác không nhất thiết phải phù hợp với bạn, và ngược lại. Tin tốt là việc tìm kiếm quần áo phù hợp với bạn thực sự dễ dàng hơn bạn nghĩ rất nhiều! Hãy thử làm theo các mẹo dưới đây:
-
Quyết định xem bạn nên mặc đồ màu lạnh hay màu ấm. Tin tôi đi, mặc màu phù hợp có thể giúp da bạn sáng hơn nhanh chóng! Mặt khác, màu sắc không phù hợp có thể khiến bạn trông buồn tẻ và mi nhon hơn. Cách tốt nhất để tìm màu phù hợp là xem màu xung của bạn dưới ánh sáng rực rỡ. Các tĩnh mạch của bạn trông hơi xanh hoặc hơi xanh? Nếu nó hơi xanh, hãy thử mặc những màu ấm; ngược lại nếu tĩnh mạch của bạn trông hơi xanh, hãy thử mặc đồ màu lạnh.
- Các màu ấm bao gồm vàng tươi, vàng đỏ, vàng ngọc, nâu, vàng, kem và bất kỳ màu nào có pha chút vàng hoặc cam.
- Màu lạnh nói chung là "màu trang sức" như màu tím đậm, xanh đậm, xanh lá cây đậm, đen, trắng và các màu phấn với một chút chuyển màu xanh lam.
- Nhìn vào quần áo trong tủ của bạn. Rất có thể, bạn đang gián tiếp bị 'hút hồn' bởi những màu sắc thực sự phù hợp với mình; không có gì sai khi gắn bó với những màu sắc đó!
- Hãy chắc chắn rằng trang phục bạn mặc trông vừa vặn với cơ thể của bạn. Tránh quần áo quá rộng hoặc quá chật. Nếu quần áo của bạn quá lỏng, hãy mang chúng đến tiệm may gần nhất để giảm bớt; đừng lo lắng, nhìn chung chi phí phát sinh không quá đắt.
Bước 5. Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên sẽ không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất của bạn mà còn giúp bạn tăng sự tự tin và sản xuất endorphin. Ba đến bốn lần một tuần, cố gắng dành ít nhất 30 phút để tập thể dục; Bạn cũng có thể thử các môn thể thao khác nhau, bạn biết đấy! Bạn muốn biết những loại thể thao đáng thử? Hãy thử đọc các bài viết dưới đây:
- Cách bắt đầu chạy
- Làm thế nào để tăng cường sức mạnh cho lưng của bạn với Pilates
- Cách tập Yoga
- Bơi như thế nào
- Cách chơi quần vợt
- Cách chơi khúc côn cầu
Bước 6. Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ có thể khiến mắt bạn đỏ và sưng húp; Ngoài ra, cơ thể bạn trông sẽ uể oải, khó coi. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thiếu ngủ thực sự có thể khiến một người ăn quá nhiều và làm suy yếu hệ thống miễn dịch của họ. Nếu bạn bị mất ngủ, hãy thử đọc Cách ngủ ngay cả khi bạn không buồn ngủ.
Lời khuyên
- Giữ nước cho cơ thể bằng cách uống nước thường xuyên. Hãy nhớ rằng, nước rất quan trọng để giúp cơ thể bạn không dễ bị mệt mỏi. Ngoài ra, làn da của bạn sẽ cảm thấy mềm mại hơn và trông rạng rỡ hơn; Nhờ đó, khuôn mặt của bạn trông sẽ trẻ trung hơn so với các bạn cùng trang lứa và không dễ bị nhăn nheo.
- Nụ cười. Hãy nhớ rằng, nụ cười là cách trang điểm đẹp nhất mà một người phụ nữ có thể trang điểm.
- Chải tóc ít nhất hai lần một ngày.
- Chải tóc bằng lược răng thưa, không có đệm. Để tóc khô tự nhiên và tránh xa sức nóng của máy ép tóc hoặc máy sấy tóc.
- Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng để loại bỏ tế bào da chết trên mặt, cơ thể và môi ít nhất ba lần một tuần. Hãy cẩn thận, không tẩy tế bào chết ở những vùng nhạy cảm như mặt và môi quá thường xuyên để không làm tổn thương da.
Cảnh báo
- Đừng đánh răng quá lâu; 2 phút là thời gian lý tưởng.
- Đừng nặn mụn; Cũng giống như lông trên cơ thể bạn, bạn càng cố gắng loại bỏ chúng, chúng sẽ càng phát triển nhiều hơn.
- Đừng chải tóc khi tóc còn ướt! Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều nhất mà cả nam và nữ thường mắc phải.
