Một số người sinh ra đã hoài nghi, và có thể dập tắt sự lạc quan và từ chối ý tưởng hành động quên mình. Tuy nhiên, thuật ngữ hoài nghi xuất hiện từ triết học Hy Lạp cổ đại và có thể được nghiên cứu ngay cả ở dạng hiện đại của nó. Những lời giễu cợt có thể giúp làm nổi bật thói đạo đức giả trong cuộc sống, ngay cả khi chúng có thể làm hỏng cuộc vui của bạn và bạn bè đôi khi. Nếu bạn có thể giữ những nỗi thất vọng trong quá khứ như một hình mẫu cho hy vọng trong tương lai, nghi ngờ sự chân thành của người khác (và bày tỏ chúng), và tận hưởng sự hài hước đen tối khi nhìn thấy một thế giới không có sự lạc quan, bạn cũng có thể trở thành một người hoài nghi. Tuy nhiên, vì lợi ích của sức khỏe và hạnh phúc của bạn, hãy giữ thái độ hoài nghi của bạn ở mức tối thiểu.
Bươc chân
Phần 1/2: Chấp nhận chủ nghĩa giễu cợt
Bước 1. Tập trung vào sự thất vọng
Hãy nhớ người đã mượn điện thoại di động của bạn, nhưng nó đã chạy. Hoặc, người bạn trai nhận được quà của bạn khi đang ngoại tình. Hoặc, người chú đã lừa bà của bạn và cướp hết tài sản thừa kế của bà. Hoặc, những chính trị gia bị tai tiếng khi bạn bắt đầu tin họ. Tất cả chúng ta đều đã bị lừa dối, bị lừa dối, bị đùa giỡn và thất vọng trong cuộc sống của mình. Đó là cách bạn phản ứng với tất cả những điều đó tạo ra sự hoài nghi.
- Sự lạc quan loại bỏ tất cả những thất vọng này như là sự lệch lạc. Một người theo chủ nghĩa Hiện thực chấp nhận nó như một phần tất yếu của cuộc sống. Những người hoài nghi có xu hướng coi đó là bằng chứng cho thấy mọi người luôn hành động ích kỷ.
- Một nhu cầu hoài nghi không ủng hộ "chủ nghĩa bi quan định mệnh", quan điểm rằng mọi người đều có hành động ích kỷ, lừa dối và nói dối. Những người hoài nghi chỉ dựa vào bằng chứng cho thấy đây là bản chất của tất cả mọi người.
Bước 2. Mong đợi nhiều hơn hoặc ít hơn như nhau
Bất kể nguồn gốc thực sự của “Định luật Murphy”, ý tưởng về “mọi thứ trở nên tồi tệ, trở nên tồi tệ” nghe có vẻ như một sự hoài nghi thực sự.
- Bằng cách nắm giữ những thất vọng trong quá khứ làm bằng chứng về động cơ và hành vi thực sự của con người, người hoài nghi sẽ hình thành các giả định của mình cho đến khi được chứng minh ngược lại.
- Nói về câu nói nổi tiếng, một người hay hoài nghi chắc chắn sẽ sống với câu nói “chỉ có những con dê mới lọt hố”. Con người đã chứng tỏ mình là những sinh vật ích kỷ và mơ hồ nên những người hoài nghi thường nghĩ rằng tất cả con người đều giống nhau.
Bước 3. Nghi ngờ mọi động cơ của người khác
Sự hoài nghi bắt đầu từ lâu như một cuộc tìm kiếm một triết lý nhân đức đích thực, và những người hoài nghi ngày nay vẫn tin rằng mọi người đều là kẻ dối trá và lang băm lừa đảo, những người chỉ nghĩ đến bản thân mình. Thật hợp lý khi những người hoài nghi bắt đầu từ giả định đó.
- Nếu bạn muốn rèn luyện bản thân trở thành một người hay hoài nghi, bạn cần phải tập tìm kiếm những động cơ ích kỷ có thể (và chắc chắn là trong tâm trí của một người hoài nghi) ẩn sau những hành động vị tha.
- Thật dễ dàng để cho rằng các chính trị gia tuyên bố quan tâm đến người nghèo chỉ để lấy phiếu bầu, sau đó bán quyền lợi của họ cho những người giàu có và quyền lực.
- Tuy nhiên, bạn cần tập suy nghĩ (có thể thông qua động não) về cách ngụy trang cho những hành động vị tha, chẳng hạn như điều hành một trại động vật hoặc gây quỹ từ thiện, từ động cơ ban đầu. Theo thời gian, bạn sẽ bắt đầu nghĩ rằng những người này đang làm tốt vì họ đang tìm kiếm sự chú ý trên truyền hình hoặc đang thực hiện các kế hoạch rửa tiền và sẽ không ngạc nhiên nếu giả định của bạn được chứng minh là đúng.
Bước 4. Nói ra suy nghĩ của bạn
Rốt cuộc, bạn thấy đạo đức giả và gian dối có ích gì nếu bạn không nói cho người khác biết. Trong sâu thẳm, người hoài nghi muốn có một thế giới tốt đẹp hơn. Chỉ là họ không biết làm gì khác hơn là chỉ ra vô số sai lầm của mình.
- Như người ta đã nói, nếu bước đầu tiên hướng tới một giải pháp là xác định vấn đề, thì một người hay hoài nghi có thể yên tâm vì đã đóng một vai trò quan trọng bằng cách tiết lộ một vấn đề rõ ràng. Phần còn lại là công việc của người khác để thực hiện.
- Nhiều nghệ sĩ hài, người dẫn chương trình trò chuyện và nhà văn kiếm sống bằng cách thể hiện sự hoài nghi nội tâm của họ.
- Những câu điển hình của một người hay hoài nghi bao gồm "Đúng vậy"; "Cố lên"; và "Tôi đã nói với bạn." Những người hoài nghi cũng thường càu nhàu, đảo mắt, nhún vai, cười chế nhạo và vẫy tay.
- Nếu bạn lo lắng rằng thái độ giễu cợt của mình là quá ác ý hoặc khiến bạn có vẻ giống một con chó cái, hãy cố gắng suy nghĩ bình tĩnh hơn và có lý do để giải quyết vấn đề. Những người khác có thể vẫn không thích những gì bạn đang nói, nhưng họ sẽ phản hồi tốt hơn nếu các lý lẽ xác đáng
Bước 5. Xem khía cạnh hài hước
Sự hài hước đen tối là yếu tố trung tâm trong cách nhìn của người hoài nghi về thế giới. Các nghệ sĩ hài và một số nghệ sĩ chơi trò giễu cợt như một trò đùa. Bạn cũng có thể.
- Những người hoài nghi ngay từ đầu đã được biết là có tính hài hước song song. Người ta nói rằng khi Diogenes (một người Hy Lạp nổi tiếng hoài nghi, người đã tận hưởng những ngày tháng khó khăn và nghèo khó) được hỏi rằng ông muốn gì từ Alexander Đại đế, Diogenes đã trả lời: "Xin đừng cản ánh nắng mặt trời của ông ấy."
- Trong thời hiện đại, sự hài hước giễu cợt của bạn có thể giống như, "Ít nhất thì bế tắc chính trị ở Washington sẽ ngăn thuế của chúng ta tăng lên hoặc bắt đầu một cuộc chiến mới." Thành thật mà nói, nhiều truyện tranh và diễn viên hài hay có yếu tố giễu cợt. họ.
- Khi bạn thấy thế giới giống như một kẻ hoài nghi, lựa chọn của bạn có thể là cười hoặc khóc vì nó. Hầu hết mọi người thích lựa chọn đầu tiên.
Bước 6. Biết rằng bạn không đơn độc
Quan niệm về sự hoài nghi đã có từ khi con người mới được sinh ra, từ khi Eve nghi ngờ động cơ của Đức Chúa Trời khi cấm ăn quả khuldi, đến những con người ban đầu nghĩ rằng bạn bè của họ đứng bằng hai chân chỉ để trông cao hơn.
- Sự hoài nghi ở Hy Lạp cổ đại là một quan điểm triết học được một người như Diogenes (khoảng 412 TCN - khoảng 323 TCN) ủng hộ. Người hoài nghi tránh xa chủ nghĩa duy vật, sự hời hợt và coi thường như những triệu chứng của sự ích kỷ của con người và tập trung vào việc tìm kiếm sự khôn ngoan thực sự thông qua cách sống giản dị và nói sự thật, bất kể người khác có muốn nghe điều đó hay không.
- Những người hoài nghi hiện đại cho rằng con người, từ Friedrich Nietzsche đến David Letterman, đều thuộc về một câu lạc bộ. Bạn không cần phải sống như một con chó nữa và đối xử với những người khác như một con chó (gốc của từ "hoài nghi" trong tiếng Hy Lạp) để trở thành một kẻ yếm thế, chỉ cần mong đợi, chú ý và thể hiện sự hời hợt và áp lực xung quanh bạn..
Phần 2 của 2: Cân nhắc điều tốt và điều xấu
Bước 1. Giảm trải nghiệm đáng thất vọng
Mặc dù sự hoài nghi theo nhiều cách sinh ra từ sự thất vọng, nhưng đôi khi bạn cần phải tránh trải nghiệm này. Điểm mấu chốt là, nếu bạn luôn cho rằng điều tồi tệ nhất, thật khó để thất vọng.
- Một vài trải nghiệm có thể khiến người ta khó chịu hơn việc một anh hùng bị vạch mặt vì hành vi sa đọa của mình hoặc việc tìm thấy một người đáng tin cậy hóa ra lại là một trò lừa đảo.
- Điều này tương tự như ý tưởng rằng để tránh xa đau lòng, đừng bao giờ để bản thân rơi vào tình yêu và là một cách tuyệt vời để sống cuộc sống.
Bước 2. Sống với một người luôn thắc mắc mọi thứ
Như nhiều chương trình truyền hình đã chứng minh, những người hoài nghi khiến những thám tử hoặc điều tra viên trở nên tuyệt vời. Bằng cách giả định những động cơ thầm kín và theo đuổi thói đạo đức giả, người hoài nghi sẽ khám phá ra những điều mà người bình thường bỏ lỡ.
- Những người hoài nghi được biết đến là người đặt câu hỏi về mọi thứ, từ niềm tin tôn giáo cho đến, trong trường hợp của Diogenes, sự cần thiết phải mang theo một chiếc kính nếu chỉ một cái nắm tay thôi là đủ..
- Tuy nhiên, sống mà không có lòng tin cũng giống như chèo thuyền giữa đại dương mà không có xuồng cứu sinh.
Bước 3. Bỏ qua sự lạc quan tiềm ẩn
Một số người hoài nghi tự cho mình là những người theo chủ nghĩa lý tưởng, những người “bị vỡ mộng sâu sắc” với “tình yêu của đức hạnh chết người” của họ. Thay thế hy vọng bằng nghi ngờ có thể làm sáng tỏ quan điểm của bạn về thế giới, nhưng mất đi sự lạc quan có thể khiến bạn khó nhìn ra thế giới hơn.
Từ cuộc đời của Diogenes cho đến ngày nay, không ai nói rằng trở thành một người hay hoài nghi sẽ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. Thực tế đau đớn
Bước 4. Chịu rủi ro bị người khác phản đối
Việc bày tỏ sự thật đôi khi làm tổn thương cảm xúc của người khác, và không phải ai cũng sẵn sàng nghe những lời chỉ trích hoài nghi cũng như không phải ai hoài nghi cũng có thể bày tỏ ý kiến mà không làm tổn thương cảm xúc của người khác.
- Trong khi những người hoài nghi thích chỉ ra lỗi lầm, tiết lộ những kẻ lừa đảo và chế nhạo những người nông nổi, những cuộc đối đầu khó xử sẽ nảy sinh và các mối quan hệ có thể rạn nứt.
- Những người hoài nghi vẫn có thể sống một cuộc sống dễ chịu, với tình bạn thường chỉ giới hạn ở những người cùng chí hướng. Nhóm nhỏ của bạn có thể không được mời tham dự bữa tiệc.
Bước 5. Xác định xem sự giễu cợt đang giúp ích hay làm hại bạn
Một số người sẽ nói rằng sự hoài nghi còn tồi tệ hơn rất nhiều vì nó phá hủy khả năng tin vào điều gì đó và liên tục nói chuyện tiêu cực. Những người khác sẽ nói rằng họ góp phần làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn bằng cách bày tỏ khó khăn và tầm quan trọng của việc đạt được tiến bộ.
- Những lời nói hoài nghi thường khó nghe, nhưng điều đó không có nghĩa là những lời nói của họ không có ý nghĩa hơn câu "Come on you can" điển hình của những người lạc quan.
- Nghiên cứu cho thấy những người hoài nghi có xu hướng có sức khỏe thể chất và tinh thần kém, các mối quan hệ và thậm chí cả tình trạng kinh tế xã hội. Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn luôn nhận thức được tác động của việc trở thành người hoài nghi.
- Những người hoài nghi có thể thấy mình là người vị tha trong một thế giới ích kỷ khi hy sinh hạnh phúc cá nhân để phơi bày lỗi lầm của người khác. Bạn có tin câu nói này hay không phụ thuộc vào mức độ hoài nghi của bạn.
