Mỗi người đều có một ước mơ cho tương lai. Một cách tuyệt vời để xây dựng cảm giác thực hơn cho giấc mơ là làm bảng mơ. Bảng mơ ước (hay bảng tầm nhìn) là một công cụ trực quan có thể hướng dẫn bạn hướng tới các mục tiêu trong tương lai. Tấm bảng này là hình ảnh đại diện cho ước mơ và cuộc sống lý tưởng của bạn. Ngoài ra, một số người tin rằng bảng mơ “kích hoạt” điều được gọi là luật hấp dẫn (trong trường hợp này, bạn có thể lập trình tư duy của mình để thu hút hoặc “mời” những điều và tình huống mong muốn vào cuộc sống của bạn). Bằng cách tạo ra một bảng mơ ước độc đáo, bạn có cơ hội khám phá mục tiêu và ước mơ của mình, đồng thời thực hiện khả năng sáng tạo của mình.
Bươc chân
Phần 1/3: Chuẩn bị để tạo bảng mơ ước
Bước 1. Xác định mục tiêu của bảng mơ ước của bạn
Nhìn chung, bảng giấc mơ chứa đầy hình ảnh về hình bóng tương lai của bạn hoặc bóng đen về tương lai của bạn. Điều này bao gồm nơi bạn sống, ngôi nhà bạn muốn, cách cải thiện ngoại hình của bạn hoặc nơi bạn muốn đi nghỉ. Bảng này nên được thiết kế để mô tả ước mơ hoặc mục tiêu của bạn.
- Bảng tầm nhìn của bạn nên tập trung vào những gì bạn MUỐN cảm nhận trong tương lai để bạn có thể hình dung tương lai này và cuối cùng biến nó thành hiện thực.
- Bảng mơ là một phương tiện tuyệt vời để nhận biết trực giác của bạn và hiểu rõ hơn về bản thân và ước mơ của chính bạn. Do đó, hãy tận hưởng quá trình tạo ra bảng mơ ước của bạn!
Bước 2. Mua bảng áp phích
Bạn có thể tìm thấy bảng áp phích ở hầu hết các cửa hàng đồ thủ công và nghệ thuật hoặc cửa hàng văn phòng phẩm. Đôi khi các hiệu thuốc và cửa hàng tiện lợi cũng bán các bảng áp phích.
- Quyết định xem bạn muốn sử dụng bảng áp phích màu trắng hay bảng màu khác.
- Tìm ra kích thước bảng mơ ước mong muốn. Bạn có thể làm một bảng lớn tùy thích để bao gồm tất cả các khía cạnh của mục tiêu của bạn, hoặc thiết kế một bảng mơ ước nhỏ cho mỗi trọng tâm trong cuộc sống của bạn.
- Bạn có thể sử dụng bảng có độ dày giống như giấy (mặc dù không chắc chắn bằng nhưng chi phí thấp hơn nhiều) hoặc bảng xốp (cứng hơn, nhưng chi phí cao hơn).
Bước 3. Thu thập một số tạp chí
Cách đơn giản nhất để làm một bảng mơ ước là sử dụng ảnh từ tạp chí. Chọn những hình ảnh bắt mắt hoặc phản ánh mong muốn của bạn và đăng chúng lên bảng mơ ước của bạn. Có nhiều loại tạp chí khác nhau mà bạn có thể lựa chọn để phù hợp với sở thích cụ thể của mình. Dưới đây là một số gợi ý tạp chí có thể được sử dụng cho các chủ đề khác nhau:
- Thời trang và phong cách: InStyle, Elle, Harper's Bazaar, Cosmopolitan, Femina
- Khoa học, tự nhiên và công nghệ: National Geographic, SCIENCE Indonesia, CHIP, Tabloid Pulsa
- Ô tô (hoặc ô tô): AUTOMOTIVE, Carvaganza, JIP, MOTOR PLUS
- Nhà và thiết kế: iDEA, HOME star, Home & Decor, Home Living, CASA INDONESIA
- Thể thao: Tabloid Bola, Chơi bóng rổ, Bolavaganza
- Du lịch và phiêu lưu: lạc lối, DestinAsian, the beat, Travel Club, Tropical Life
Bước 4. Chọn những hình ảnh phù hợp với hình ảnh lý tưởng của bạn trong tương lai
Hình ảnh bạn chọn có thể là ảnh chụp người, địa điểm hoặc bất cứ thứ gì bạn hình dung là điểm đến trong tương lai. Không có bức tranh “đúng” hay “sai” để bạn dán vào bảng ước mơ của mình!
- Hãy tìm những bức ảnh tươi sáng và đầy màu sắc để khiến bạn cảm thấy tích cực, đầy tham vọng và có động lực.
- Ngoài tạp chí, bạn có thể sử dụng ảnh hoặc tranh ảnh từ internet. Đặt bất cứ thứ gì truyền cảm hứng cho bạn lên bảng ước mơ.
Bước 5. Tìm kiếm những câu trích dẫn đầy cảm hứng
Mặc dù bạn không nhất thiết phải đưa những câu trích dẫn lên bảng mơ, nhưng nhiều người cảm thấy rằng những câu trích dẫn có liên quan đến giấc mơ của bạn có thể là những điều hữu ích để dán lên bảng mơ. Thêm câu trích dẫn yêu thích của bạn hoặc sử dụng Google để tìm kiếm "câu trích dẫn truyền cảm hứng".
- Nhập một trích dẫn vào tài liệu Word của bạn bằng phông chữ và màu sắc hấp dẫn để thêm dấu ấn cá nhân vào bảng mơ của bạn.
- Tìm kiếm những hình ảnh có thể được liên kết với câu trích dẫn đã chọn như một điểm nhấn bổ sung.
Bước 6. Thêm đồ trang trí nhỏ
Những thứ độc đáo hoặc có ý nghĩa đặc biệt đối với bạn, hoặc gợi lên niềm hạnh phúc và cảm xúc tích cực cũng có thể được gắn vào bảng mơ của bạn. Bạn có thể sử dụng đồ trang sức mà bạn không còn đeo, lông vũ, đế lót ly, ghim cài, v.v.
Phần 2/3: Lập bảng mơ ước
Bước 1. Tùy chỉnh bảng mơ ước với các mục tiêu duy nhất của bạn
Bảng mơ có thể mô tả tất cả các khía cạnh trong cuộc sống của bạn (bao gồm các mối quan hệ, những thứ bạn sở hữu, sự nghiệp và gia đình) hoặc tập trung cụ thể vào một lĩnh vực mà bạn muốn cải thiện, thay đổi hoặc phát triển trong tương lai.
Bạn càng giỏi quản lý và làm đẹp chiếc bảng mơ theo ý thích của mình thì bạn càng có khả năng sử dụng nó mỗi ngày
Bước 2. Cắt hoặc cắt bỏ những bức ảnh và câu trích dẫn đã chọn
Để có cái nhìn "thô" hoặc "thô" hơn, hãy xé các góc của bức ảnh hoặc câu trích dẫn. Để có giao diện gọn gàng hơn, hãy dùng kéo cắt bỏ các trích dẫn và ảnh hoặc kết hợp hai thiết kế nội dung để tạo ra một cái nhìn độc đáo hơn.
Bước 3. Dán ảnh và báo giá lên bảng áp phích
Thỏa sức sáng tạo khi làm bảng mơ ước. Bạn có thể dán ảnh thành đống hoặc cố ý xếp chúng lộn xộn. Bạn cũng có thể tạo giao diện sạch sẽ và gọn gàng, đồng thời đăng ảnh và trích dẫn thường xuyên.
- Chuẩn bị và đặt tất cả các đồ đạc trên bảng trước khi bắt đầu dán và dán nội dung. Bằng cách này, bạn có thể đảm bảo rằng bảng mơ ước của bạn sẽ trông giống như bạn muốn.
- Để có một liên lạc sáng tạo hơn, hãy mua túi và đính kèm ảnh và trích dẫn bằng cách sử dụng chúng vào bảng mơ ước của bạn.
- Hãy thử dán các bức tranh bằng giấy nhiều màu sắc trước khi thêm chúng vào bảng để thêm màu sắc và hoa văn. Hãy thoải mái sử dụng đồ trang trí như lấp lánh, nhãn dán hoặc những thứ khác khiến bạn cảm thấy dễ chịu.
Phần 3/3: Sử dụng Dreamboard
Bước 1. Đặt bảng ở nơi dễ nhìn thấy hoặc thường xuyên
Bạn nên đặt một tấm bảng trên hoặc gần bàn cạnh giường ngủ để bạn có thể dành thời gian đặc biệt vào ban đêm để tưởng tượng, tìm hiểu nội tâm và đặt mục tiêu cho tương lai.
- Nếu có thể, hãy đặt một bảng mơ ở vị trí đầu tiên và cuối cùng mà bạn nhìn thấy mỗi ngày (trong trường hợp này là khi bạn thức dậy và trước khi đi ngủ).
- Lưu hình ảnh bảng mơ ước của bạn trên điện thoại của bạn. Nếu bạn cảm thấy mình đang mất tập trung, hãy xem ảnh để tái tập trung và tái tập trung sự chú ý của bạn.
- Nếu bạn tạo nhiều bảng mơ ước cho từng lĩnh vực hoặc trọng tâm cuộc sống khác nhau, hãy đặt mỗi bảng ở những vị trí có liên quan đến khía cạnh cuộc sống mà bạn đang tập trung.
Bước 2. Để lại một số không gian trống trên bảng của bạn
Khoảng trống này đại diện cho sự phát triển và thay đổi ước mơ của bạn. Ngoài ra, bạn nên để lại một số không gian trống nếu bạn muốn thêm nhiều ảnh, trích dẫn hoặc trang trí vào bảng mà không cần phải tạo hoặc sửa đổi nó từ đầu.
Bước 3. Tin tưởng vào sức mạnh của chiếc bảng mơ ước của bạn
Bảng mơ là phương tiện để mô tả tương lai và mục tiêu của bạn. Bản thân hình dung thực sự chứng minh là một trong những bài tập tinh thần mạnh mẽ nhất và rất đáng để thử.
Bước 4. Hãy thử chia sẻ một bảng mơ ước
Làm bảng mơ cùng bạn bè có thể là một hoạt động thú vị để rèn luyện khả năng sáng tạo và tìm hiểu bản thân. Khi bạn làm chúng xong, hãy cho mọi người cơ hội để nói về lý do tại sao họ làm được những chiếc bảng mơ ước của mình. Nói to về tầm nhìn, ước mơ và mục tiêu của bạn là một bước nữa để hiện thực hóa những điều này.
Chia sẻ bảng ước mơ của bạn, đặc biệt là với những người xung quanh, những người ủng hộ mục tiêu và ước mơ của bạn. Bạn có thể đánh giá cao năng lượng tích cực của họ hỗ trợ mục tiêu của bạn
Bước 5. Lập bảng mơ ước mới mỗi năm
Những giấc mơ phát triển và đôi khi thay đổi hoàn toàn. Do đó, bạn nên phát triển hội đồng quản trị của mình theo những thay đổi trong giấc mơ của bạn.
