Lớp biểu bì khô, bong tróc có thể gây đau đớn và mất tập trung. May mắn thay, bạn có thể giải quyết vấn đề này mà không mất quá nhiều thời gian hoặc công sức. Bạn chỉ cần đối xử với bàn tay của bạn một cách cẩn thận.
Bươc chân
Phần 1 của 3: Lớp biểu bì giữ ẩm
Bước 1. Làm kem cho lớp biểu bì
Nếu có thời gian, bạn có thể tự làm kem dưỡng da tay tại nhà bằng cách sử dụng dầu và kem dưỡng da tay. Đây là cách thực hiện:
- Đun nóng 1/3 cốc kem trộn với một ít dầu ô liu (hoặc dầu hạt nho nếu bạn có), và 3-4 giọt dầu oải hương (bạn có thể mua ở các cửa hàng thực phẩm sức khỏe) trong lò vi sóng ở nhiệt độ thấp. nóng khi chạm vào.
- Thoa một lượng kem này lên từng móng và massage nhẹ nhàng vào móng, lớp biểu bì và vùng da xung quanh, trong khoảng một hoặc hai phút trên mỗi móng. Loại kem này rất tốt cho bàn tay (và bàn chân của bạn!) Và giữ cho lớp biểu bì của bạn mềm mại.
- Bạn có thể bảo quản và hâm nóng loại kem này trong tối đa 3 ngày trong tủ lạnh nếu bảo quản trong chai thủy tinh sẫm màu.
Bước 2. Sử dụng dầu ô liu để có kết quả nhanh chóng và dễ dàng
Dầu ô liu là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời được sử dụng để điều trị lớp biểu bì bong tróc. Bôi một lượng nhỏ dầu ô liu lên từng lớp biểu bì móng tay. Bạn có thể thoa dầu này trực tiếp bằng ngón tay hoặc dùng tăm bông ẩm. Xoa bóp dầu ô liu vào từng lớp biểu bì trong 1-2 phút. Sau đó, để dầu ngấm trước khi rửa tay.
Bạn có thể sử dụng cùng một loại dầu ô liu với dầu dùng để nấu ăn
Bước 3. Đến thẩm mỹ viện cung cấp các liệu pháp wax nóng
Nếu muốn, bạn có thể đến salon hoặc tiệm làm móng để được điều trị bằng phương pháp này. Phương pháp điều trị này rất tốt cho bàn tay, móng tay và lớp biểu bì.
- Trong quá trình điều trị bằng sáp nóng, một loại sáp dầu đặc biệt được nấu chảy và thoa lên bàn tay và các đầu ngón tay. Sau đó, bạn được yêu cầu đeo một đôi găng tay nhựa và đeo chúng vào loại găng tay đặc biệt.
- Sau 10 đến 15 phút, găng tay đặc biệt sẽ được tháo ra và loại bỏ lớp sáp trên tay của bạn. Bạn sẽ thấy da và lớp biểu bì của bàn tay mềm mại và dẻo dai.
- Nếu có thể, hãy thử mua bộ trị liệu sáp parafin trực tuyến mà bạn có thể sử dụng tại nhà.
Bước 4. Sử dụng dầu hỏa
Nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn rẻ tiền nhưng hiệu quả để dưỡng ẩm cho lớp biểu bì của mình, hãy thử mua một hộp dầu khoáng và thoa một lượng sản phẩm này lên mỗi lớp biểu bì mỗi tối trước khi đi ngủ. Dầu khoáng sẽ làm mềm lớp biểu bì của bạn và ngăn chúng bong tróc, nhưng có thể gây cảm giác nhờn nếu bạn thoa khi đang hoạt động.
Mặc dù kết quả tốt hơn khi được sử dụng với các sản phẩm khác, dầu hỏa là một phương pháp điều trị thay thế rẻ tiền. Bạn có thể mua một thùng lớn với giá thấp
Bước 5. Thử tinh dầu
Sản phẩm này có thể dưỡng ẩm hiệu quả lớp biểu bì và có mùi thơm dễ chịu! Một số ví dụ về các loại tinh dầu hiệu quả là dầu jojoba và cam quýt, trong khi dầu cây trà rất tốt để điều trị nhiễm trùng nhỏ.
Bởi vì chúng quá đậm đặc, hầu hết các loại tinh dầu phải được pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng trực tiếp trên da. Các loại dầu vận chuyển tốt bao gồm dầu ô liu, dầu hạt nho hoặc dầu dừa
Bước 6. Khi khẩn cấp, hãy thoa son dưỡng môi
Nếu bạn đang đi ra ngoài và lớp biểu bì của bạn đang làm phiền bạn, hãy thử tìm trong túi của bạn một loại son dưỡng môi và thử thoa một chút nó vào lớp biểu bì của bạn. Sản phẩm này có thể giải quyết vấn đề trong một thời gian cho đến khi bạn có thể sử dụng kem dưỡng da tay để giải quyết.
Phần 2/3: Chăm sóc lớp biểu bì
Bước 1. Ngâm đầu ngón tay vào nước nóng
Ngâm tay trong nước nóng (nhưng không sôi) hoặc cố gắng ngâm toàn bộ cơ thể trong thời gian dài. Điều này sẽ giúp làm mềm lớp biểu bì và các tế bào da tích tụ. Nếu muốn, bạn có thể thêm một thìa cà phê nước cốt chanh tươi hoặc giấm vào nước. Điều này sẽ giúp tẩy tế bào da chết.
Bước 2. Đẩy lớp biểu bì bằng que màu cam
Khi lớp biểu bì mềm, bạn sẽ dễ dàng dùng que màu cam ấn vào.
- Gậy cam là những que nhỏ làm bằng gỗ hoặc kim loại dùng để đẩy lớp biểu bì và làm sạch dưới móng tay. Những sản phẩm này không đắt và có thể được mua tại các cửa hàng cung cấp mỹ phẩm hoặc trực tuyến.
- Dùng đầu dẹt của que để đẩy lớp biểu bì. Cố gắng hết sức nhẹ nhàng - nếu bạn rặn quá mạnh, bạn có thể tự làm tổn thương mình và làm cho vấn đề về lớp biểu bì của bạn trở nên tồi tệ hơn!
- Đẩy lớp biểu bì cho đến khi chúng có hình lưỡi liềm (thường được gọi là luna) ở dưới cùng của mỗi móng tay. Đừng làm điều đó nhiều hơn một hoặc hai lần một tháng vì lớp biểu bì rất nhạy cảm.
- Que cam làm bằng kim loại nên được khử trùng sau khi sử dụng trong khi những que làm bằng gỗ nên được loại bỏ.
Bước 3. Không bao giờ cắt lớp biểu bì
Lớp biểu bì rất quan trọng vì nó bảo vệ khu vực móng mọc bằng cách ngăn bụi bẩn hoặc vi khuẩn xâm nhập vào. Do đó, bạn không bao giờ nên cắt lớp biểu bì của mình và chỉ nên đẩy chúng đi.
- Cắt lớp biểu bì đồng nghĩa với việc lớp bảo vệ này bị mất đi, khiến móng có nguy cơ bị nhiễm trùng. Ngoài ra, lớp biểu bì da trở nên cứng hơn và có nguy cơ bị đứt gãy, bong tróc.
- Đừng sợ rằng lớp biểu bì của bạn sẽ phát triển nhanh hơn khi bạn ngừng cắt chúng - đó chỉ là một huyền thoại. Tốc độ phát triển của lớp biểu bì sẽ không thay đổi ngay cả khi bạn ngừng cắt nó.
Bước 4. Dưỡng ẩm cho lớp biểu bì thường xuyên
Giữ ẩm cho lớp biểu bì thường xuyên là một trong những bước quan trọng nhất để ngăn lớp biểu bì bị bong tróc. Bạn nên dưỡng ẩm hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
- Đừng quên rằng lớp biểu bì được làm bằng da (mặc dù chúng có kết cấu dày hơn) và toàn bộ da phải được dưỡng ẩm để giữ nước và ngăn da bị bong tróc và nứt nẻ.
- Ban ngày bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm da tay thấm nhanh và không làm da tay bị nhờn. Tuy nhiên, vào ban đêm, tốt nhất bạn nên sử dụng kem dưỡng da tay hoặc thuốc mỡ bôi da tay nặng hơn để dưỡng ẩm kỹ hơn.
- Sau khi làm ẩm tay và lớp biểu bì vào ban đêm, bạn nên đeo một đôi găng tay cotton hoặc len trước khi đi ngủ. Điều này ngăn không cho kem hoặc thuốc mỡ trên tay dính vào khăn trải giường. Ngoài ra, hơi nóng từ găng tay sẽ giúp da thực sự hấp thụ chất dưỡng ẩm. Khi bạn thức dậy vào sáng hôm sau, bàn tay và lớp biểu bì của bạn sẽ cảm thấy thực sự mềm mại!
Bước 5. Nếu lớp biểu bì bị nứt và đau, hãy dùng thuốc mỡ kháng khuẩn
Nếu da xung quanh móng tay bị nứt và kích ứng, bạn có thể bị nhiễm trùng nhẹ. Nếu đúng như vậy, bạn nên xử lý tình trạng nhiễm trùng trước khi lớp biểu bì có thể lành lại.
- Bạn có thể làm điều này bằng cách thoa một lượng vừa đủ thuốc mỡ kháng khuẩn (chẳng hạn như Neosporin) lên lớp biểu bì.
- Khi bạn đã bôi thuốc mỡ kháng khuẩn (hiệu quả hơn kem kháng khuẩn), bạn nên dùng băng gạc cho từng móng bị ảnh hưởng.
- Để miếng dán này qua đêm và vào buổi sáng, bạn sẽ thấy lớp biểu bì của mình trông khỏe hơn!
Bước 6. Biết khi nào bạn nên gặp bác sĩ
Nếu lớp biểu bì của bạn bị đau, có mủ hoặc sưng tấy, hoặc xuất hiện các nốt đỏ, bạn có thể bị nhiễm trùng paronychia. Nếu bạn nghĩ rằng đây là vấn đề bạn đang gặp phải, hãy đi khám càng sớm càng tốt vì bạn cần kháng sinh để điều trị vấn đề nhiễm trùng này.
Phần 3 của 3: Ngăn ngừa lớp biểu bì bị khô
Bước 1. Bảo vệ tay của bạn trong thời tiết lạnh
Thời tiết lạnh có thể làm cho bàn tay khô đến mức lớp biểu bì bị nứt và bong tróc.
- Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải bảo vệ đôi tay của mình khi bạn ở một đất nước đang trải qua mùa đông hoặc bất cứ khi nào thời tiết lạnh giá nơi bạn ở.
- Luôn đeo găng tay khi ra ngoài và nhớ mang theo kem dưỡng da tay trong một chiếc túi mà bạn có thể đeo thường xuyên.
Bước 2. Giữ ngón tay tránh xa miệng
Những người thích cắn móng tay hoặc lớp biểu bì có xu hướng bị khô và bong tróc da trên ngón tay.
- Bạn cũng có thể bị nhiễm trùng nếu làm vậy vì miệng chứa vi khuẩn có thể truyền sang móng tay. Nước bọt cũng chứa các enzym có thể làm nứt da, khiến da càng thêm khô.
- Do đó, một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn lớp biểu bì của bạn bị khô và bong tróc là ngừng cắn chúng và không để tay khỏi miệng.
- Để giúp bạn giải quyết vấn đề này, bạn có thể mua một loại thuốc mỡ có mùi vị khó chịu để bôi lên móng tay. Ngón tay của bạn có mùi vị tệ đến mức bạn thậm chí sẽ không muốn cắn chúng một lần nữa!
Bước 3. Tránh các sản phẩm làm khô tay
Bàn tay khô có thể khiến lớp biểu bì bị nứt và bong tróc nhanh hơn, vì vậy hãy đảm bảo bạn bảo vệ chúng khỏi các chất làm khô da.
- Tay có thể trở nên rất khô nếu bạn thường xuyên rửa bát bằng nước xà phòng nóng. Vì vậy, hãy cố gắng bảo vệ nó bằng cách đeo găng tay cao su mỗi khi làm việc đó.
- Nếu bạn không thích đeo găng tay, hãy thử mua một loại xà phòng rửa bát nhẹ hơn, giữ ẩm hơn.
- Không sử dụng chất tẩy sơn móng tay có chứa axeton vì nó hút ẩm khỏi móng tay. Bạn cũng không nên rửa tay quá thường xuyên vì nếu làm quá thường xuyên, lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da và móng tay sẽ biến mất.
Bước 4. Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ đáp ứng các vitamin và khoáng chất mà cơ thể bạn cần để duy trì làn da, mái tóc và móng tay khỏe mạnh. Lớp biểu bì của bạn sẽ được giữ ẩm và móng tay của bạn sẽ nhanh hơn. Ăn nhiều trái cây và rau quả. Chọn trái cây và rau hữu cơ nếu bạn có thể.
Để móng tay chắc khỏe, hãy ăn trứng, hạnh nhân, dâu tây, thịt gà, dầu hạt lanh, dầu dừa, đậu lăng, dưa hấu, ớt chuông và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác
Bước 5. Đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể
Cơ thể đầy đủ chất lỏng sẽ duy trì độ ẩm cho da đồng thời duy trì lớp biểu bì khỏe mạnh. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để giúp dưỡng ẩm lớp biểu bì và ngăn ngừa khô da.
- Nếu bạn rất năng động, hãy uống nhiều nước hơn!
- Mang theo bình nước bên mình mọi lúc mọi nơi để bạn dễ dàng uống nước hơn khi đi du lịch.
Bước 6. Chọn một nhà trị liệu làm móng tay tốt
Bạn nên chọn một bác sĩ trị liệu làm móng tay và móng chân tốt vì bác sĩ trị liệu thiếu kinh nghiệm có thể làm tổn thương tay của bạn.
- Một số bác sĩ chăm sóc móng có thể đối xử thô bạo với móng tay và lớp biểu bì đến mức khiến chúng bị bong tróc, nứt nẻ và tổn thương.
- Nếu bác sĩ chăm sóc móng cố gắng cắt lớp biểu bì hoặc cố đẩy lớp biểu bì đi quá xa, hãy lịch sự yêu cầu họ dừng lại. Bạn có móng tay, vì vậy bạn có quyền xác định hình thức đối xử mà anh ta nhận được.
- Nếu bác sĩ chuyên khoa cắt lớp biểu bì của bạn khiến bạn cảm thấy đau hoặc bị nhiễm trùng, đó có thể là do dụng cụ không được khử trùng đúng cách. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn nên tìm tiệm nail khác.
Lời khuyên
- Quan sát những thay đổi trong tình trạng của móng tay. Nếu có cục u, đường trắng và móng tay đột nhiên trở nên rất dày, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe và một số vấn đề sức khỏe này khá nghiêm trọng.
- Nhiều người không biết tầm quan trọng của việc chăm sóc móng tay. Ngoài việc duy trì vẻ ngoài, móng tay là một chỉ số quan trọng của sức khỏe. Nếu bạn không chắc liệu móng tay của mình có bình thường hay không hoặc đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe, hãy cố gắng đến gặp bác sĩ.
- Không hút thuốc. Hút thuốc làm cho toàn bộ cơ thể bị khô và bộ phận dễ nhìn thấy nhất là làn da.
- Bạn phải rất cẩn thận và giữ cho lớp biểu bì của bạn sạch sẽ.
- Không bao giờ cắn móng tay hoặc lớp biểu bì của bạn vì điều này có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng.
Cảnh báo
- Đừng cắt bỏ hoàn toàn lớp biểu bì hoặc để người khác làm việc đó. Biết đâu bạn lại gặp một chuyên gia trị liệu ở thẩm mỹ viện sẵn sàng làm việc đó, đừng để điều đó xảy ra! Các nhà trị liệu giỏi biết rằng điều này không nên được thực hiện. Không bao giờ để bất cứ ai làm điều đó. Lớp biểu bì chỉ nên được đẩy ra sau khi ngâm trong nước nóng trong năm phút. Sau đó, các tế bào da chết lỏng lẻo có thể được đào thải, nhưng không nên kéo toàn bộ lớp biểu bì. Nếu làm xong mà bạn thấy móng tay bị sưng, tấy đỏ hoặc đau thì có thể bạn đã bị nhiễm trùng do dụng cụ bẩn. Cắt lớp biểu bì là một hành động không hợp vệ sinh. Đây có thể là nguyên nhân làm cho lớp biểu bì của bạn bị vỡ.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đã điều tra kỹ lưỡng về tiệm mà bạn định đến để chăm sóc móng. Hãy là người tiêu dùng thông minh. Hỏi cách họ vệ sinh thiết bị được sử dụng.
