Xoay bóng là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất trong môn bóng bàn. Giao bóng với topspin có thể là một cách tuyệt vời để khiến đối thủ của bạn bối rối và kiếm điểm ngay lập tức. Nếu bạn đã từng thử nó và gặp rắc rối, hoặc đang học lần đầu tiên, bạn sẽ cần một số hướng dẫn về cách thực hiện. Bài viết này thảo luận về các loại xoắn khác nhau có thể được thực hiện trên quả bóng và cách giao bóng với cú đánh từ trên xuống.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Nghiên cứu các loại xoắn khác nhau
Bước 1. Thực hiện cú giao bóng không bị xoắn
Bóng sẽ không đi nhanh, nhưng nếu bạn mới học chơi bóng bàn, bạn nên thành thạo kỹ thuật này trước.
- Đánh quả bóng gần đường xích đạo của nó, là đường ngang qua tâm của quả bóng.
- Đảm bảo đánh bằng gậy (vợt) ở góc 90 độ so với bóng.
- Quả bóng sẽ di chuyển về phía trước với ít hoặc không xoắn.
Bước 2. Thử xoay quả bóng
Bạn có thể làm điều này khi bạn đã thành thạo cú giao bóng mà không bị vặn.
- Chà gậy vào bóng khi giao bóng. Quả bóng hơi bị cọ xát khi bị đánh. Hướng ma sát của bạn sẽ tạo cho quả bóng một chuyển động xoắn khác nhau.
- Xoắn được thực hiện trên quả bóng bằng cách sử dụng một chuyển động ma sát trên độ cong của quả bóng.
- Làm điều này với con dơi ở một góc nhỏ hơn 90 độ.
- Sử dụng các chuyển động từ dưới lên (hướng lên), từ trên xuống (hướng xuống) hoặc sang ngang.
- Đặt cược vuốt bóng càng nhanh, bóng sẽ xoắn càng nhanh.
- Bóng sẽ quay nhanh hơn và di chuyển quãng đường ngắn hơn với độ ma sát tốt.
- Sử dụng gậy có cao su đảo ngược (cao su không có đốm) có thể giúp bóng xoắn hơn so với sử dụng cao su có gai / chống xoáy (cao su có đốm / chống xoắn).
Bước 3. Tìm hiểu các kiểu xoắn khác nhau
Có ba kiểu xoắn chính trong bóng bàn và mỗi kiểu đều có kỹ thuật giao bóng riêng.
- Topspin được tạo ra bằng cách bắt đầu một cú đánh từ bên dưới quả bóng và vuốt tiền cược vào quả bóng theo chuyển động hướng lên phía trước.
- Backspin được tạo ra bằng cách bắt đầu một cú đánh từ trên cùng của quả bóng và vuốt tiền cược vào quả bóng theo chuyển động hướng xuống phía trước.
- Sidespin được tạo ra bằng cách vuốt gậy theo chuyển động sang một bên khi đánh bóng.
Bước 4. Tìm hiểu các tác động của xoắn trên quả bóng
Các kiểu xoắn khác nhau tạo ra các hiệu ứng khác nhau trong bóng bàn.
- Khi bạn xoay quả bóng lên trên, lực ép xuống quả bóng sẽ tăng lên, làm cho quả bóng nảy xuống thấp trên mặt bàn. Khi đặt cược của đối thủ, quả bóng sẽ nảy lên trên.
- Khi thực hiện backspin với bóng, bóng sẽ nảy cao hơn sau khi chạm bàn và không trôi về phía trước.
- Khi quả bóng được đánh xoáy ngược trúng mức cược của đối thủ, quả bóng sẽ bật xuống phía dưới.
- Khi thực hiện đánh xiên vào quả bóng, quả bóng sẽ bật ra khỏi bàn cược của đối thủ theo cùng hướng với cược của bạn khi bạn đánh bóng. Ví dụ, nếu bạn vuốt sang trái, bóng sẽ nảy sang trái.
Phương pháp 2/2: Phục vụ với Topspin
Bước 1. Vào vị trí giao bóng
Vị trí bạn đứng sẽ phụ thuộc vào tay nào là tay thuận của bạn.
- Nếu bạn đánh bằng tay phải, bạn đang đứng ở góc trái tay của bàn. Đặt chân phải của bạn ở phía trước và hơi uốn cong đầu gối. Đây là vị trí sẵn sàng phục vụ.
- Đặt cược ở tay phải và bóng ở bên trái, nếu bạn đánh bằng tay phải.
- Nếu bạn đánh bằng tay trái, bạn đang đứng ở góc thuận tay của bàn. Đặt chân trái của bạn ở phía trước và hơi uốn cong đầu gối. Bây giờ bạn đã sẵn sàng để phục vụ.
- Tiền cược nằm trong tay trái của bạn và bóng sẽ ở bên phải của bạn nếu bạn đánh bằng tay trái.
Bước 2. Ném bóng vào không khí từ lòng bàn tay mở của bạn
Luật bóng bàn quốc tế quy định rằng bóng phải được ném thẳng lên không khi giao bóng. Bạn không được phép giao bóng trực tiếp từ tay.
- Khi thực hiện động tác này, hãy để tay ngang với ngực.
- Bạn phải ném bóng lên không trung ít nhất 15 cm hoặc bằng chiều cao của lưới hoặc lưới.
- Không ném bóng lên phía trước hoặc lên phía sau. Ném nó vuông góc với không khí.
Bước 3. Đánh bóng để giao bóng 'khi bóng rơi xuống
Thực hiện giao bóng khi bóng ở ngang ngực hoặc ngang bụng.
- Nếu bạn giao bóng quá thấp, nó sẽ không đủ cao để đi qua lưới.
- Nếu bạn giao bóng quá cao, nó sẽ nảy quá cao hoặc quá nhanh sau khi giao bóng.
- Đánh bóng ngang tầm ngực hoặc thấp hơn một chút sẽ khiến bóng bay về phía trước, bật ra khỏi bàn và qua lưới.
Bước 4. Đánh đầu quả bóng, phía trên đường xích đạo của quả bóng
Nếu bạn đánh bóng không đúng điểm, nó sẽ không xoắn hoặc xoắn đúng loại.
- Giữ tiền cược ở một góc nhỏ hơn 90 độ. Xoay cược về phía mạng để có một vòng quay trên.
- Hãy nhớ rằng, đập vào đầu của quả bóng là điều đầu tiên để quay quả bóng.
- Nếu bạn đánh quả bóng ngay tại đường xích đạo (xung quanh tâm của quả bóng), nó sẽ không xoắn, và có thể bay quá xa về phía trước trước khi chạm vào bàn.
- Nếu bạn đánh bóng từ bên dưới, bạn có thể bị xoáy ngược, nhưng mục tiêu ở đây là xoáy ngược.
- Topspin sẽ làm cho bóng nảy trên bàn gần máy chủ, xa lưới.
Bước 5. Vuốt bóng theo chuyển động lên và xuống về phía trước khi bạn đánh, cố gắng đưa bóng ra khỏi bàn càng xa lưới càng tốt
Điều này sẽ phóng bóng nhanh chóng về phía trước.
- Swiping có nghĩa là bạn chà gậy vào bóng một cách nhanh chóng khi giao bóng hoặc trả bóng. Vuốt theo các hướng khác nhau sẽ tạo ra một kiểu xoắn khác nhau.
- Hãy nhớ rằng, vuốt quả bóng từ trên xuống theo hướng về phía trước sẽ dẫn đến xoáy trên.
- Nếu bạn xoay quả bóng trong trận đấu, nó sẽ ở mức thấp sau khi bật ra khỏi bàn.
- Điều này sẽ khiến bóng khó đánh trúng đối phương hơn.
- Khi đối phương đánh quả bóng topspin, quả bóng sẽ bật ngược lên trên.
Lời khuyên
- Đảm bảo bàn và lưới được đặt và cân bằng trước khi bạn luyện tập hoặc thi đấu.
- Hãy thử sử dụng các động tác xoắn trên quả giao bóng của bạn để khiến đối phương khó trả bóng hơn.
- Cố gắng không sử dụng cùng một cách vặn hoặc kỹ thuật mỗi khi bạn giao bóng. Trộn lên và gây bất ngờ cho đối thủ của bạn.
- Hãy luôn luyện tập bất cứ khi nào bạn có thể, nhưng hãy nhớ luyện tập sẽ giúp chúng ta tốt hơn.
