Giao bóng là một trong những phần quan trọng nhất của trò chơi bóng bàn. Bạn không thể thắng một trò chơi mà không có một cú giao bóng tốt! Điều rất quan trọng là tuân thủ các quy tắc khi giao bóng để không bị trọng tài coi là vi phạm. Bạn cũng nên làm cho cú giao bóng trở nên khó trả lại bằng cách thực hành các kỹ thuật giao bóng cơ bản và nâng cao.
Bươc chân
Phương pháp 1/4: Định vị cơ thể tốt
Bước 1. Giữ quả bóng phẳng trong lòng bàn tay của bạn
Để thực hiện một cú giao bóng thích hợp, hãy giữ tay của bạn mở và phẳng sau khi nhặt bóng. Giữ bóng trong tay bạn trong một hoặc hai giây. Giữ tay của bạn ổn định trước khi ném bóng lên không trung.
Lỗi trong dịch vụ có thể dẫn đến vi phạm. Mặc dù bạn chỉ có thể cảnh cáo nếu trọng tài không chắc chắn về tính hợp lệ của giao bóng, nhưng một pha phạm lỗi rõ ràng sẽ dẫn đến một điểm cho đối phương
Bước 2. Giữ bóng trên bàn và sau đường giao bóng
Tay cầm bóng (hoặc tay “tự do”) phải cao hơn bàn khi bạn giao bóng. Bóng phải ở sau bàn (đường giao bóng).
Ngón tay cái của bạn có thể vượt qua đường giao bóng miễn là bóng ở sau nó
Bước 3. Giữ tay cầm gậy dưới bàn khuất tầm nhìn
Không giống như bóng, cược của bạn có thể được ẩn dưới bàn chơi. Điều này sẽ giúp bạn ẩn loại dịch vụ sẽ khởi chạy. Bạn phải nhấc vợt ngay lập tức sau khi ném bóng lên không để giao bóng.
Cho đến khi bạn giao bóng tốt, hãy đặt cược vào bàn. Kỹ thuật phức tạp này là hợp pháp, nhưng chỉ nên được thực hiện bởi những người chơi cao cấp hơn
Bước 4. Ném bóng ít nhất 16 cm vào không khí
Đây là chiều cao tối thiểu trong môn bóng bàn. Ném biên thấp hơn sẽ bị đánh dấu là vi phạm dịch vụ. Bóng phải được ném theo phương thẳng đứng, không được ném ngang hoặc chéo.
Đảm bảo rằng cú ném của bạn làm cho bóng bay thẳng lên không trung. Ví dụ, bạn có thể không thả một quả bóng từ độ cao 16 cm. Đây sẽ không được coi là một quả ném thẳng đứng
Bước 5. Đánh bóng khi nó bắt đầu hạ xuống
Không đánh quả bóng vẫn đang ở trên không hoặc khi quả bóng đang ở trên đầu. Chờ bóng đáp xuống mặt bàn để tránh phạm lỗi.
Bước 6. Đưa bóng vào khu vực chơi của bạn trước khi bóng đi qua lưới
Đánh bóng để hạ cánh trong khu vực chơi của bạn trước. Nếu bóng bay qua lưới mà không nảy trước, quả giao bóng được coi là bất hợp pháp.
- Thực hành cho đến khi bạn có thể ước tính năng lượng cần thiết để tuân theo quy tắc này. Bạn cần giao bóng đủ nhanh để đánh bại đối thủ, nhưng không quá mạnh để bạn bay mà không chạm vào khu vực thi đấu của mình.
- Bóng cũng có thể bị lệch sang một bên của cược miễn là nó có thể tiếp đất trong khu vực chơi của đối phương. Đây là một kỹ năng khá khó. Vì vậy, đầu tiên hãy hướng bóng qua lưới trước khi có thể thực hiện một cú giao bóng cong.
Bước 7. Đánh bóng vào bất kỳ vị trí nào trên bàn nếu bạn đang chơi đơn
Toàn bộ khu vực của bàn đối phương có thể được sử dụng nếu bạn chỉ chơi một mình. Phương pháp này cho phép bạn tận dụng lợi thế của toàn bộ khu vực trò chơi. Bạn có thể giao bóng cả ngắn và dài để gây khó khăn cho đối thủ.
Bước 8. Nhắm bóng theo đường chéo qua bàn của đối phương nếu bạn đang chơi đôi
Trò chơi được giới hạn trong một khu vực hình vuông có đường chéo nằm trong khu vực của đối thủ khi bạn đang chơi với một đối tác. Bóng được đánh ra ngoài khu vực được coi là phạm lỗi.
Bước 9. Di chuyển cánh tay còn lại của bạn ra khỏi bóng sau khi giao bóng
Bạn không được "giấu" bóng khỏi tầm nhìn của trọng tài hoặc đối phương bằng cánh tay của bạn sau khi giao bóng. Kéo cánh tay còn lại để không bị buộc tội làm như vậy.
Phương pháp 2/4: Học cú đấm xoắn
Bước 1. Sử dụng một vợt kín để tạo ra một cú đánh topspin
Cú đánh này được thực hiện bằng cách đánh bóng ở vị trí được gọi là vợt đóng, tức là vị trí đặt cược hơi nghiêng xuống dưới. Dịch vụ này rất hiệu quả nếu nó được đánh nhanh chóng cho đến khi nó chạm vào mặt sau của bàn đối phương.
Bước 2. Đánh vào mép trên của quả bóng để thực hiện cú đánh xoáy ngược
Đánh vào mép trên của quả bóng với vị trí đóng vợt càng nhanh càng tốt. Quả bóng sẽ bay lên sau khi bị đánh, rồi lặn mạnh xuống dưới.
Bước 3. Sử dụng vị trí vợt mở cho các cú đánh xoáy ngược
Các cú đánh vòng quay ngược sử dụng vị trí vợt mở, là vị trí đặt cược hơi hướng lên trên. Cú giao bóng quay ngược còn được gọi là “cú giao bóng thấp”. Cú giao bóng ngắn, thấp này đặc biệt hữu ích đối với những người chơi thích tấn công.
Bước 4. Đánh vào mép dưới của quả bóng để quay ngược lại
Với vị trí vợt mở, dùng gậy đánh nhanh vào mép dưới của quả bóng. Đảm bảo bóng ở vị trí thấp và thẳng khi đi qua lưới.
Bước 5. Đánh các mặt của quả bóng để ghim hai bên
Đánh quả bóng bên trái để vặn nó sang phải, hoặc đánh quả bóng bên phải để vặn nó sang trái. Điều này sẽ làm cho quả bóng nảy theo hướng đó. Cú giao bóng phức tạp này khá khó trả lại vì đối phương sẽ rất khó đoán hướng bóng bay tới.
Bước 6. Di chuyển cổ tay của bạn càng nhanh càng tốt để bóng quay mạnh hơn
Xoay cổ tay có thể tăng tốc độ tiếp xúc với bóng và tăng tốc độ của cú đánh. Điều này sẽ khiến bóng quay nhanh hơn, khiến cú giao bóng của bạn khó trả lại hơn. Học cách phát triển kỹ năng này mỗi khi bạn giao bóng.
Phương pháp 3/4: Thực hiện dịch vụ cơ bản
Bước 1. Nghiêng người khoảng 45 ° so với bàn chơi
Chân hỗ trợ (chân phải nếu bạn thuận tay phải) nên cách xa bàn hơn một chút so với chân còn lại. Vị trí này cho phép bạn hơi nghiêng khỏi bàn. Bạn có thể sử dụng tư thế này để có thêm lực khi xoay người trước khi giao bóng.
Bước 2. Gập đầu gối của bạn và giữ cho bàn chân của bạn thẳng hàng với vai của bạn
Lập trường của bạn phải vững vàng và vững vàng. Không chỉ hữu ích để giữ thăng bằng trước khi giao bóng, tư thế này còn cho phép bạn di chuyển nhanh hơn khi trả bóng.
Bước 3. Hơi nghiêng người về phía trước để giữ thăng bằng hơn
Dựa vào eo, không dựa vào ngực. Giữ vai của bạn mở và thẳng. Kiểm tra số dư của bạn để giữ cho bản thân ổn định.
Bước 4. Giữ gậy với khuỷu tay uốn cong khoảng 90 °
Vị trí này là hoàn hảo để dễ dàng di chuyển cánh tay và cổ tay khi giao bóng. Giữ cánh tay của bạn linh hoạt và không khóa khuỷu tay.
Bước 5. Di chuyển gậy lên và về phía trước để thực hiện cú giao bóng trái tay
Di chuyển gậy của bạn về phía sau và hơi lên sau khi ném bóng. Sau đó, đưa hai tay về phía trước đồng thời vặn người và vai. Đây là một cú giao bóng quay ngược. Vì vậy, hãy đánh bóng với vị trí vợt mở.
Tập trung vào quả bóng khi ném và giao bóng
Bước 6. Đánh bóng lên và xuống cho cú đánh thuận tay
Di chuyển gậy của bạn về phía sau và hơi lên sau khi ném bóng. Di chuyển cánh tay của bạn về phía trước cho đến khi bạn xoay thân và vai. Sau khi tiếp xúc với bóng, giữ gậy gần vợt và đánh vào đầu bóng.
Tập trung vào quả bóng khi ném và giao bóng
Bước 7. Lắc cánh tay về phía trước cơ thể để thực hiện cú giao bóng trái tay
Dịch vụ này sử dụng một vị trí cánh tay khác. Đặt con dơi ở phía trước của cơ thể bằng cách vẫy cánh tay của bạn ở phía trước của phần trên cơ thể của bạn. Dịch vụ này cũng cung cấp một đường cong khác.
- Cú giao bóng bằng ghim thường được thực hiện từ vị trí trái tay.
- Tập trung vào quả bóng khi ném và giao bóng.
Phương pháp 4/4: Thực hiện dịch vụ nâng cao
Bước 1. Đánh bóng bằng một cú xoay người ngắn cho cú giao bóng xoáy ngược ngắn
Cú giao bóng xoáy ngược đặc biệt hiệu quả nếu đối thủ của bạn đứng xa bàn. Cú đánh này có thể tăng thêm sự đa dạng cho các đòn tấn công trong các trận đấu có nhiều cú giao bóng topspin dài.
Bước 2. Thêm đinh ghim vào cú giao bóng trái tay của bạn để khiến bạn khó đánh trả hơn
Nếu đối thủ của bạn không biết bóng sẽ quay về đâu, anh ta sẽ đứng ở giữa. Vị trí này sẽ khiến anh ta khó trả giao bóng.
Bước 3. Ném bóng lên cao hơn để chuyển hướng sắc nét hơn
Quả bóng ném càng cao thì tốc độ rơi càng cao. Tốc độ này cho phép bạn xoay bóng mạnh hơn khi đánh. Bóng chuyển hướng sắc nét hơn chắc chắn đối thủ khó có cơ hội trở lại hơn.
Bước 4. Thực hiện cú giao bóng bằng con lắc thuận tay bằng cách đánh quả bóng từ trái sang phải
Cú giao bóng này làm cho bóng xoắn một chút. Điều này sẽ làm cho bóng khó trả lại bằng trái tay hơn vì nó di chuyển ra xa đối phương nên anh ta không thể đánh nó qua lưới. Cược phải ở vị trí vợt đóng để thực hiện giao bóng này.
Bước 5. Thực hiện giao bóng con lắc ngược bằng cách đánh từ phải sang trái
Cú giao bóng này cũng tạo cho bóng một chút xoắn, lần này là theo hướng ngược lại. Hầu hết người chơi đã quen với một cú giao bóng quả lắc thông thường. Vì vậy, dịch vụ này có thể làm họ choáng ngợp.
Bước 6. Đánh bóng từ phải sang trái bằng đầu gậy để thực hiện cú giao bóng tomahawk
Sử dụng vị trí vợt mở, sau đó đánh bóng từ phải sang trái. Cú giao bóng này cũng có thể làm xoáy bóng khiến đối phương khó kiểm soát việc đánh trả.
Bước 7. Thực hành đánh giao bóng từ nhiều khoảng cách, kiểu xoáy và vị trí bóng khác nhau
Cách tốt nhất để có một dịch vụ chết người là thiết lập nhiều lựa chọn khác nhau. Bạn có thể chỉ tìm thấy một dịch vụ chính. Đảm bảo thực hành các cú giao bóng tầm ngắn và dài, nhiều cách xoay và vị trí đặt bóng trên bàn.
- Thực hành với một đối tác để giao bóng như trong một trận đấu thực sự. Bạn có thể luyện tập cùng nhau để trau dồi kỹ năng định vị, đánh và xoay con dơi của mình.
- Bạn cũng có thể sử dụng bức tường để thực hành dịch vụ nếu bạn ở một mình.
