Màng ngăn là một dụng cụ tránh thai thường được phụ nữ sử dụng để tránh thai. Màng loa có hình dạng như một cái bát nông, mềm và dẻo, được làm bằng cao su hoặc silicone. Chức năng chính của công cụ này là ngăn cản sự gặp gỡ của tinh trùng và tế bào trứng. Tuy nhiên, việc sử dụng màng ngăn đơn thuần là không đủ để tránh thai, vì vậy nó phải được sử dụng kết hợp với kem hoặc gel diệt tinh trùng. Khi sử dụng đúng cách, tỷ lệ thành công của màng ngăn lên đến 95%.
Bươc chân
Phần 1 của 3: Chèn Màng chắn đúng cách
Bước 1. Rửa tay
Đảm bảo tay bạn sạch sẽ trước khi chạm vào và xử lý màng ngăn. Có vi khuẩn trên tay của bạn, và rửa tay trước khi đặt màng ngăn có thể giữ cho âm đạo của bạn sạch sẽ.
- Rửa tay bằng nước ấm và xà phòng. Nhớ lau khô tay trước khi chạm vào màng ngăn.
- Bạn cũng có thể rửa sạch màng ngăn nếu cần.
- Bạn nên đi tiểu trước khi rửa tay nếu cần thiết.
Bước 2. Kiểm tra màng ngăn trước khi sử dụng
Luôn kiểm tra màng ngăn trước khi sử dụng để đảm bảo không có lỗ thủng hoặc vết rách.
- Nâng màng chắn về phía đèn để bạn có thể nhìn thấy tất cả rõ ràng.
- Nhẹ nhàng kéo căng toàn bộ mép của màng ngăn. Bằng cách đó, bạn có thể đảm bảo không có lỗ hoặc vết rách trong các bộ phận.
- Bạn cũng có thể kiểm tra các lỗ hoặc vết rách bằng cách đổ nước vào màng ngăn. Không được có nước chảy ra ngoài. Nếu có nước chảy ra, không được sử dụng màng ngăn này và sử dụng các biện pháp tránh thai khác.
Bước 3. Đổ kem diệt tinh trùng vào màng ngăn
Đừng quên đổ gel hoặc kem diệt tinh trùng trước khi đưa màng ngăn vào, nếu không dụng cụ sẽ kém hiệu quả hơn.
- Đổ ít nhất một thìa cà phê kem diệt tinh trùng vào bát màng ngăn. Dùng ngón tay thoa đều chất diệt tinh trùng lên các cạnh và bên trong bát.
- Luôn tuân theo các hướng dẫn trên bao bì chất diệt tinh trùng, vì các sản phẩm khác nhau có các hướng dẫn hơi khác nhau.
Bước 4. Tìm một vị trí thoải mái để đưa màng ngăn vào
Bạn có thể chèn cơ hoành khi nhấc một chân vào ghế, nằm ngửa hoặc ngồi xổm. Hãy thử các vị trí khác nhau cho đến khi bạn tìm được vị trí phù hợp nhất với mình.
- Khi bạn đã tìm được một vị trí thoải mái, hãy xác định vị trí cổ tử cung của bạn (lỗ mở dẫn đến tử cung của bạn).
- Bạn có thể tìm thấy vị trí của cổ tử cung ở cuối cửa âm đạo. Đây là nơi mà màng ngăn sẽ được đưa vào.
Bước 5. Đưa màng ngăn vào ít nhất 6 giờ trước khi quan hệ tình dục
Dùng ngón trỏ và ngón cái ấn vào màng ngăn để phần trong của bát (và chất diệt tinh trùng trong đó) hướng về phía âm đạo của bạn.
- Mở môi âm hộ và đẩy màng ngăn vào âm đạo cho đến khi chạm đến cổ tử cung.
- Đảm bảo rằng mép của màng ngăn được đặt ngay dưới xương mu để nó có thể bao phủ toàn bộ cổ tử cung.
- Nếu cơ hoành của bạn cảm thấy lỏng lẻo, có lẽ nó không phải là kích thước phù hợp với bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn cần một kích cỡ khác.
Bước 6. Rửa tay sau khi dán màng ngăn
Rửa tay để loại bỏ dịch cơ thể và chất diệt tinh trùng. Bạn phải luôn rửa tay trước và sau khi lắp và tháo màng ngăn.
Bước 7. Thêm nhiều chất diệt tinh trùng (nếu cần)
Nếu bạn định quan hệ tình dục trở lại vài giờ sau lần giao hợp đầu tiên, bạn có thể thêm kem diệt tinh trùng mà không cần tháo màng ngăn trước.
- Bạn cũng nên bổ sung chất diệt tinh trùng nếu bạn đặt màng ngăn cách vài giờ trước khi quan hệ tình dục.
- Hầu hết các sản phẩm diệt tinh trùng được bán trong bao bì dạng ống thuôn nhọn. Bạn chỉ cần đưa đầu ống vào sâu nhất có thể, miễn là thấy thoải mái, cho đến khi nó chạm đến cổ tử cung. Sau đó, ấn ống để đưa một thìa kem diệt tinh trùng vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục.
Phần 2/3: Chăm sóc và Loại bỏ Cơ hoành
Bước 1. Rửa tay
Luôn rửa tay trước và sau khi lắp và tháo màng ngăn.
Giữ vệ sinh tốt sẽ làm cho màng ngăn tồn tại lâu hơn và ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo
Bước 2. Chờ ít nhất 6 giờ sau khi quan hệ tình dục trước khi tháo màng ngăn
Không ngay lập tức loại bỏ màng ngăn sau khi quan hệ tình dục, vì nó có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn.
Bạn không nên để màng ngăn quá 24 giờ. Điều này không hợp vệ sinh và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như hội chứng sốc nhiễm độc
Bước 3. Tìm và loại bỏ màng ngăn
Đưa một ngón tay vào âm đạo và xác định vị trí mép trên của màng ngăn. Đóng chặt ngón tay của bạn vào mép trên của màng ngăn và nhả lực hút.
- Dùng ngón tay kéo màng ngăn ra.
- Hãy cẩn thận để màng ngăn không chạm vào lỗ trên móng tay của bạn.
Bước 4. Rửa màng ngăn bằng nước ấm và xà phòng nhẹ
Luôn rửa sạch màng ngăn sau khi sử dụng để loại bỏ dịch cơ thể và chất diệt tinh trùng.
- Không sử dụng xà phòng mạnh hoặc xà phòng có mùi thơm vì chúng có thể làm lỏng màng ngăn cao su.
- Sau khi rửa sạch, hãy để màng ngăn tự khô. Không dùng khăn để lau khô màng ngăn vì có thể làm rách màng ngăn.
- Nếu bạn muốn, rắc bột ngô xung quanh hoành thánh. Tuy nhiên, hãy nhớ rửa sạch màng ngăn trước khi sử dụng lại.
- Tránh sử dụng các sản phẩm như phấn rôm trẻ em, phấn phủ toàn thân hoặc mặt, Vaseline, hoặc kem dưỡng da tay. Các sản phẩm này có thể làm hỏng màng ngăn cao su.
Bước 5. Bảo quản màng ngăn trong hộp ở nơi khô ráo và thoáng mát
Với sự chăm sóc thích hợp, màng ngăn có thể được sử dụng lên đến 2 năm. Điều này bao gồm bảo quản chúng trong hộp đựng và tránh tiếp xúc với nhiệt độ hoặc độ ẩm.
Tránh để màng ngăn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, vì nó có thể làm nóng cao su và làm giảm chất lượng của màng ngăn
Bước 6. Thay màng ngăn sau 1-2 năm hoặc theo chỉ định của bác sĩ
Nếu màng ngăn bị rách hoặc bị hỏng trước khi hết thời gian sử dụng, hãy liên hệ với bác sĩ để được thay thế.
- Không sử dụng màng ngăn nếu nó có vẻ bị hỏng.
- Ngoài ra, nếu bạn nghi ngờ chất lượng của màng ngăn, tốt hơn hết là không nên sử dụng.
Phần 3/3: Chọn đúng Màng chắn
Bước 1. Xác định đúng màng ngăn
Xác định đúng loại màng ngăn là rất quan trọng. Hiện nay, có ba loại màng ngăn mà bạn có thể lựa chọn.
- Màng lò xo uốn cong: đây là loại màng chắn phổ biến nhất và dễ lắp vào nhất. Màng ngăn này có hai điểm tạo thành một đường cong để có thể dễ dàng lắp vào.
- Màng cuộn lò xo: Màng này có các cạnh mềm, dẻo nhưng không bị cong khi ấn vào. Phụ nữ có cơ âm đạo yếu hơn có thể tận dụng lợi thế của màng ngăn này. Loại màng ngăn này được trang bị một công cụ chèn.
- Màng lò xo phẳng: công cụ này tương tự như màng chắn lò xo cuộn, nhưng các cạnh mỏng hơn và mềm hơn. Bạn cũng có thể chèn màng ngăn này với sự trợ giúp của một công cụ. Tùy chọn này phù hợp hơn cho những phụ nữ có cơ âm đạo khỏe hơn.
- Màng chắn được làm bằng silicone hoặc latex. Màng silicone khó tìm hơn và phải đặt hàng từ nhà sản xuất.
- Cảnh báo: nếu bạn bị dị ứng với latex, hãy sử dụng màng chắn silicone để thay thế. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn có phản ứng dị ứng (phát ban, ngứa, mẩn đỏ, bồn chồn, khó thở hoặc mất ý thức).
Bước 2. Xác định kích thước phù hợp
Kích thước chính xác của màng ngăn là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả của nó. Màng ngăn lỏng lẻo có thể bị bong ra khi quan hệ tình dục và dẫn đến mang thai.
- Sử dụng vòng đo để xác định kích thước màng ngăn phẳng chính xác. Bạn có thể đặt hàng chiếc nhẫn này từ một nhà sản xuất màng chắn.
- Bạn cũng có thể nhờ bác sĩ giúp đỡ để xác định kích thước cơ hoành phù hợp. Điều này rất hữu ích, đặc biệt khi bạn định sử dụng màng ngăn lần đầu tiên.
- Nếu bạn đặt lịch hẹn với bác sĩ, quy trình này sẽ mất khoảng 10 - 20 phút và bạn có thể cảm thấy hơi khó chịu trong quá trình đo cơ hoành.
- Khi bạn biết kích thước chính xác của cơ hoành, bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn bạn cách tự lắp màng ngăn của mình.
- Bạn có thể phải điều chỉnh kích thước của cơ hoành sau khi giảm hoặc tăng cân, sinh con và / hoặc sẩy thai.
Bước 3. Biết khi nào là an toàn để sử dụng màng ngăn
Có một số điều kiện y tế không hỗ trợ việc sử dụng hình thức tránh thai này, vì vậy bạn nên chia sẻ tiền sử bệnh của mình với bác sĩ (chẳng hạn như dị ứng, rối loạn tử cung hoặc vùng chậu) có thể ảnh hưởng đến mức độ phù hợp của cơ thể bạn đối với việc sử dụng màng ngăn.
Nếu tình trạng sức khỏe của bạn không hỗ trợ cho việc sử dụng biện pháp tránh thai này thì vẫn có những lựa chọn khác. Tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra các biện pháp tránh thai khác phù hợp với bạn
Bước 4. Biết những thuận lợi và khó khăn của việc sử dụng màng ngăn
Về các biện pháp tránh thai, có rất nhiều công cụ khác nhau mà bạn có thể lựa chọn. Biết được những lợi thế và bất lợi của việc sử dụng màng tránh thai là rất quan trọng để bạn có thể lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp.
- Không giống như các biện pháp tránh thai nội tiết tố, màng ngăn không gây ra bất kỳ tác dụng phụ hoặc rủi ro nào về nội tiết tố.
- Màng ngăn không cản trở quan hệ tình dục và có thể được đưa vào sớm hơn vài giờ.
- Bạn có thể tự mình kiểm soát việc sử dụng các biện pháp tránh thai.
- Quá trình chèn màng ngăn có thể gây khó chịu cho một số phụ nữ ngại chạm vào bộ phận sinh dục của mình.
- Việc màng ngăn bị bong ra khi quan hệ tình dục có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn.
- Màng ngăn không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Phụ nữ sử dụng màng ngăn có nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) cao hơn. Lưu ý: Nhiễm trùng tiểu có thể dễ dàng điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn đang bị nhiễm trùng tiểu hoặc nhiễm trùng tiểu tái phát.
- Viêm niệu đạo (nhiễm trùng niệu đạo) và viêm bàng quang tái phát (nhiễm trùng bàng quang) có thể do áp lực của vành cơ hoành đối với niệu đạo.
- Cơ hoành làm tăng nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc, đặc biệt nếu sử dụng không đúng cách. Để ngăn ngừa hội chứng sốc nhiễm độc, thực hành vệ sinh tốt trước khi đặt hoặc tháo màng ngăn, không để màng ngăn trong cổ tử cung quá 8 giờ sau khi quan hệ tình dục.
Lời khuyên
- Trong quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ yêu cầu hướng dẫn cách sử dụng biện pháp tránh thai này.
- Kích thước chính xác là rất quan trọng, vì màng ngăn có thể tách ra khi giao hợp và dẫn đến mang thai.
- Đảm bảo luôn sử dụng màng ngăn với kem hoặc gel diệt tinh trùng.
- Đảm bảo kiểm tra các lỗ hoặc vết rách trên màng ngăn bằng cách đổ nước vào màng, xem nó dưới ánh sáng của đèn hoặc bằng cách giật nhẹ các cạnh.
- Nếu bạn định quan hệ tình dục trở lại, hoặc quan hệ tình dục vài giờ sau khi bạn lắp màng ngăn, hãy thêm chất diệt tinh trùng mà không cần tháo màng ngăn trước.
- Không sử dụng xà phòng mạnh hoặc xà phòng có mùi thơm khi vệ sinh màng ngăn vì chúng có thể làm mềm cao su.
Cảnh báo
- Không để màng ngăn trong cổ tử cung quá 24 giờ. Điều này không hợp vệ sinh và có thể dẫn đến các biến chứng như nhiễm trùng.
- Một số màng ngăn được làm bằng cao su. Nếu bạn bị dị ứng với latex, không nên sử dụng loại màng ngăn này. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn phát ban, ngứa, mẩn đỏ, bồn chồn, khó thở hoặc mất ý thức.
