Mài là một điệu nhảy thường được biểu diễn trong một câu lạc bộ hoặc bữa tiệc. Điệu nhảy này được thực hiện bởi một người đàn ông lắc lư phía sau một người phụ nữ trong khi cả hai lắc hông theo chuyển động tròn. Đối với phụ nữ, mài có thể cảm thấy hơi đáng sợ - bạn có thể không biết làm thế nào để một chàng trai làm điều đó, tay của bạn nên đặt ở đâu và cách lắc hông đúng cách. Tuy nhiên, đừng lo lắng - việc mài giũa không khó và bạn không cần quá thân mật với đối tác của mình, đặc biệt nếu bạn không biết họ. Nếu bạn muốn biết cách mài sexy, sang trọng và sành điệu, hãy làm theo các bước dưới đây.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Tiếp cận Người đàn ông
Bước 1. Bắt đầu khiêu vũ với bạn gái của bạn
Nếu bạn không biết anh chàng bạn muốn khiêu vũ và anh ta không mời bạn đến sàn nhảy, bạn nên tự mình đến sàn nhảy. (Nếu bạn đã có bạn nhảy, bạn có thể bỏ qua phần này.) Dẫn theo một hoặc hai cô gái và khiêu vũ với họ. Làm những gì bạn yêu thích và hành động một chút điên rồ.
- Đừng trông giống như bạn đang tuyệt vọng để tìm bạn nhảy, ngay cả khi bạn đã tìm thấy mục tiêu của mình. Hãy để anh ấy thấy rằng bạn đang rất vui vẻ và chờ đợi anh ấy đến với bạn.
- Thể hiện những bước nhảy đẹp nhất của bạn với những người bạn nữ của bạn. Hãy để anh ấy thấy rằng bạn rất giỏi trong việc di chuyển cơ thể, bắt nhịp và vui vẻ.
Bước 2. Tiếp cận người đàn ông
Khi bạn tìm thấy mục tiêu - hoặc giao tiếp bằng mắt với nó - bạn và bạn bè của bạn có thể tiến lại gần mục tiêu đó hơn. Đảm bảo làm cho điều này trông tự nhiên, sau đó đợi nó đến gần. Nếu bạn nhìn thẳng vào mắt anh ấy trong giây lát, sau đó ngay lập tức tiến lại gần, trông bạn sẽ không đẹp đâu.
- Đến gần cây sung trong khi bài hát đang phát.
- Đảm bảo rằng bạn gái của bạn có thể đi cùng mà không khiến anh chàng cảm thấy “vượt quá”.
Bước 3. Bắt đầu đâm "vô tình" vào anh chàng
Lúc này, bạn có thể nhìn thẳng vào mắt anh chàng, hoặc thậm chí nở một nụ cười thật tươi, sau đó quay đi chỗ khác. Sau đó, tiến lại gần anh ấy và để tay bạn chạm vào anh ấy, hoặc quay về phía anh ấy trong khi thúc vào anh ấy.
Bước 4. Bước tới trước mặt người đàn ông
Hãy thể hiện sự can đảm của bạn bằng cách bước đến trước mặt anh ấy để hai người có thể chạm mắt và bắt đầu khiêu vũ cùng nhau. Dành một vài phút để nhảy trước mặt anh ấy theo nhịp điệu, sau đó bắt đầu xoay người để anh ấy có thể bắt đầu nhảy sau bạn và nghiền ngẫm.
Phương pháp 2/3: Mài với một chàng trai
Bước 1. Đứng trước mặt người đàn ông, quay mặt về hướng ngược lại
Đầu tiên, bạn cần phải ở vị trí mài. Trong khi bạn có thể kết hợp các động tác nhảy khác, vị trí mài thường dành cho người nam đứng sau người nữ. Bạn có thể cho khoảng cách một chút để vị trí của bạn không quá thân mật, đặc biệt là nếu bạn không quen biết anh ấy.
Bước 2. Gập đầu gối
Bạn và người đàn ông nên uốn cong đầu gối của bạn để vị trí cơ thể của bạn thấp hơn một chút. Nếu anh chàng cao hơn, bạn không cần phải làm điều này. Tuy nhiên, nếu anh ấy ở cùng tư thế với bạn - điều thường xảy ra khi bạn đi giày cao gót - thì bạn sẽ phải hơi khuỵu đầu gối xuống để anh ấy có vẻ cao hơn.
Bước 3. Di chuyển hông và mông
Bây giờ, di chuyển hông và mông của bạn theo một chuyển động tròn lặp lại. Tiếp tục di chuyển từ bên này sang bên kia đồng thời đưa chân hơi lên xuống với tư thế hơi cong. Nếu anh ấy giỏi điều đó, anh ấy sẽ lắc hông theo nhịp điệu của bạn - hông của bạn phải di chuyển đồng bộ với nhịp độ của âm nhạc.
Nếu đam mê, bạn có thể chạm vào mông của người đàn ông trong khi đung đưa sang trái và phải. Tuy nhiên, bạn cũng có thể giữ khoảng cách với anh ấy
Bước 4. Di chuyển cánh tay và ngực của bạn
Di chuyển cánh tay và ngực của bạn theo nhịp, với chất lỏng đang chảy lắc lư. Nhìn về phía trước hoặc hơi cúi xuống trong khi đung đưa cánh tay, ngực và hông của bạn. Bạn có thể hạ cánh tay xuống sao cho chúng gần đầu gối hoặc thắt lưng của bạn và đợi bàn tay của người đàn ông giữ lấy cơ thể hoặc thắt lưng của bạn khi bạn tiếp tục nhảy.
Phương pháp 3/3: Thử các động tác mài khác
Bước 1. Di chuyển từ bên này sang bên kia
Bạn không cần phải nhảy trước mặt anh ấy mọi lúc - điều này có thể gây nhàm chán, và bạn sẽ muốn nhìn thẳng vào mặt anh ấy mọi lúc mọi nơi. Vì vậy, bạn có thể di chuyển sang bên trái, tiếp tục lắc vòng tròn và giữ đầu gối cong, trong khi anh chàng di chuyển sang bên phải để bạn có thể nhìn thấy anh ta. Bạn có thể chuyển đổi vị trí và di chuyển sang phải, trong khi anh ta di chuyển sang trái, trong khi vẫn di chuyển qua lại.
Bước 2. Quay lại
Quay người lại đối mặt với anh chàng, không phải lưng anh ta, sau đó vòng tay của bạn quanh cổ anh ta. Điều này được gọi là mài trước - động thái này rủi ro hơn và hấp dẫn hơn. Để anh chàng đặt tay lên hông bạn, trong khi bạn tiếp tục di chuyển vòng eo của mình theo chuyển động tròn. Bỏ tay khỏi cổ anh ấy, sau đó di chuyển chúng đến ngực anh ấy. Sau đó, xoay người lại.
Bạn thậm chí có thể đặt ngón tay của mình vào vòng thắt lưng của người đàn ông trong vài giây
Bước 3. Chạm vào sàn nhà
Khi quay lưng về phía anh chàng, bạn có thể di chuyển hai tay xuống cho đến khi chạm sàn, nâng mông lên cao hơn. Nó thân mật hơn nhiều và có thể khiến một chàng trai phát điên - hãy thực hiện động tác này nếu bạn dám.
Bước 4. Nghiền từ từ
Đừng cảm thấy lo sợ nếu câu lạc bộ chơi những giai điệu chậm. Bạn vẫn có thể xay từ từ theo nhịp độ của bản nhạc, với động tác tương tự. Xay chậm sẽ trông quyến rũ hơn nếu bạn làm đúng cách. Đừng để anh chàng nhận thấy rằng bạn đang bối rối - chỉ cần tiếp tục di chuyển theo điệu nhạc đang phát.
Lời khuyên
- Thực hành ở nhà khi yên tĩnh.
- Nếu đối tác của bạn không biết phải làm gì, hãy nắm lấy tay anh ấy, sau đó đặt lên bụng / thắt lưng / hông của bạn và yêu cầu anh ấy di chuyển cơ thể theo chuyển động của bạn.
- Nếu chàng đã cương cứng, hãy phớt lờ nó hoặc bỏ đi nếu bạn cảm thấy không thoải mái. Ngay cả khi điều này là tự nhiên, anh ấy có thể nhút nhát hơn bạn nhiều.
- Những bài hát hay nhất để mài là những bài hát nhanh.
- Nếu đối tác mài của bạn chạm vào bạn một cách thô lỗ, hãy bỏ đi hoặc điều chỉnh vị trí tay của họ. Chỉ vì bạn đang say đắm với ai đó không có nghĩa là họ có thể tự mình chạm vào bạn.
- Bạn có thể xay với bất kỳ ai, cả nam và nữ.
- Nếu ai đó đang ở phía sau bạn và bạn cảm thấy như họ muốn đay nghiến, hãy lùi lại một chút về phía họ để họ biết rằng bạn đang quan tâm. Rất có thể anh ấy sẽ đặt tay lên hông bạn để có thể thực hiện động tác mài.
- Các bài hát có nhịp độ nhanh như Go-Go, Rap hoặc Hip-Hop là phù hợp nhất để sử dụng đệm nhảy.
- Để làm cho nó thú vị hơn, bạn có thể mài mặt đối mặt với các cặp đôi khác.
- Nếu bạn thực sự muốn xay xát với ai đó nhưng họ không có, đừng lo lắng! Tìm một người khác sẵn sàng làm điều đó.
Cảnh báo
- Hãy chắc chắn rằng bạn đã nhìn thấy khuôn mặt của đối tác mài của mình ít nhất một lần để không bị sốc và cảm thấy an tâm hơn.
- Sau khi mài, bạn có thể cảm thấy thèm khát và quyến rũ hơn một chút! Hãy dành chút thời gian để tĩnh tâm lại. Đừng làm điều gì đó bạn sẽ hối tiếc sau này.
- Nếu anh ấy chạm vào bạn một cách thô lỗ, hãy yêu cầu anh ấy dừng lại. Nếu anh ấy không muốn, thì hãy rời đi.
- Để an toàn, hãy nhảy gần một người bạn tốt, người cũng có một người bạn đồng hành hoặc người đã từng xem bạn khiêu vũ trước đây.
- Khi nâng mông lên cao hơn, bạn cần đảm bảo rằng cơ thể đủ linh hoạt để không tự làm mình bị thương. Thực hành ở nhà nếu cần thiết. Bạn có thể tập yoga hoặc khởi động nhẹ để tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Bạn cũng có thể thực hành nó trong câu lạc bộ, trước khi mài. Đừng sợ trông kỳ lạ. Là chính mình!
- Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng chất khử mùi. Nách có mùi có thể làm cho đối tác mài của bạn cảm thấy khó chịu.
