Sưng tấy sau phẫu thuật là điều không thể tránh khỏi, và sau phẫu thuật nâng mũi cũng không ngoại lệ. Nâng mũi là khác nhau đối với tất cả mọi người. Để có được kết quả như mong muốn, một số thủ thuật nâng mũi làm gãy hoặc biến đổi xương mũi. Các thủ thuật phẫu thuật tác động vào xương có thể gây sưng trong vài tuần, đôi khi thậm chí lâu hơn. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật và sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để giảm sưng.
Bươc chân
Phần 1/3: Hướng dẫn trước phẫu thuật để giảm thiểu sưng tấy
Bước 1. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật
Bác sĩ phẫu thuật thường hướng dẫn cụ thể 2 tuần trước khi phẫu thuật. Một số hướng dẫn được đưa ra liên quan đến các biện pháp an toàn để ngăn ngừa các sự kiện y tế không mong muốn trong và sau khi phẫu thuật. Các hướng dẫn khác nhằm mục đích giúp cơ thể chuẩn bị cho phẫu thuật và quá trình lành vết thương sau phẫu thuật, bao gồm các biện pháp khác nhau để giảm thiểu sưng tấy.
- Mỗi ca mổ, mỗi bác sĩ phẫu thuật và mỗi bệnh nhân đều khác nhau. Sưng tấy xảy ra sau khi phẫu thuật chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau.
- Để giảm thiểu sưng tấy sau phẫu thuật, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật một cách cẩn thận.
Bước 2. Bắt đầu làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật 2 tuần trước khi phẫu thuật
Hiểu rõ, rất lâu trước khi hoạt động, về những thay đổi trong việc tiêu thụ thuốc mà bạn phải áp dụng. Bước này phải có sự phối hợp của các bác sĩ, chuyên gia, phẫu thuật viên chính quy. Ảnh hưởng của một số loại thuốc có thể gây ra các vấn đề trong và sau khi phẫu thuật, chẳng hạn như sưng tấy trở nên tồi tệ hơn và kéo dài hơn.
- Thay đổi việc sử dụng thuốc theo toa, thuốc có thể mua không cần đơn và các chất bổ sung thảo dược kể từ 2 tuần trước khi phẫu thuật.
- Hệ thống của cơ thể cần thời gian để loại bỏ tất cả các loại thuốc khỏi cơ thể và trở lại quá trình bình thường.
Bước 3. Làm việc với các bác sĩ điều trị cho bạn
Thông báo cho bác sĩ phẫu thuật của bạn về tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng, bao gồm thuốc không kê đơn và thực phẩm chức năng thảo dược, ít nhất 30 ngày trước khi phẫu thuật. Các bác sĩ cần thời gian để trao đổi với nhau và quyết định loại thuốc nào nên tiếp tục dùng và loại thuốc nào nên dừng trước khi phẫu thuật.
- Không ngừng hoặc thay đổi việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước.
- Lập kế hoạch trước với bác sĩ hoặc chuyên gia thông thường của bạn. Có nhiều loại thuốc phải giảm dần liều lượng nếu muốn ngừng hoàn toàn.
- Ngoài ra còn có một số loại thuốc kê đơn tuyệt đối không được ngừng hoặc thay đổi việc tiêu thụ. Thông báo cho bác sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc bạn nên dùng thường xuyên, kể cả vào ngày phẫu thuật.
Bước 4. Ngừng dùng thuốc không kê đơn
Có nhiều loại thuốc, mặc dù không phải tất cả, nhưng phải ngừng sử dụng trước khi phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật có thể thông báo cho bạn về bất kỳ loại thuốc nào bạn có thể tiếp tục dùng trước khi phẫu thuật, chẳng hạn như paracetamol.
- Thuốc chống viêm không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen, naproxen và aspirin, nên ngừng sử dụng 2 tuần trước khi phẫu thuật.
- Loại thuốc này có thể làm cho tình trạng chảy máu và sưng tấy trầm trọng hơn.
Bước 5. Ngừng dùng tất cả các chất bổ sung thảo dược
Các chất bổ sung thảo dược thường nên được ngưng 2-3 tuần trước khi phẫu thuật. Bạn nên lên kế hoạch ngừng tiêu thụ tất cả các chất bổ sung và các sản phẩm thảo dược. Bác sĩ phẫu thuật có thể đưa ra hướng dẫn cụ thể liên quan đến điều này.
- Một số loại sản phẩm thảo dược có thể ức chế hoạt động của thuốc gây mê và làm trầm trọng thêm tình trạng chảy máu và sưng tấy sau phẫu thuật.
- Ngừng tiêu thụ tất cả các sản phẩm có chứa omega 3 và 6, chẳng hạn như chất bổ sung dầu cá, hạt lanh, ma hoàng / ma hoàng, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, tỏi, nhân sâm, gừng, cam thảo, valerian, kava và các loại khác. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật của bạn về tất cả các chất bổ sung thảo dược mà bạn đang dùng.
Bước 6. Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và giảm sưng tấy. Vì vậy, bạn nên bắt đầu áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh càng sớm càng tốt cho đến khi kết thúc thời gian chữa bệnh sau phẫu thuật.
- Ăn trái cây và rau quả giàu chất xơ. Ví dụ về thực phẩm giàu chất xơ bao gồm đậu Hà Lan, đậu lăng, atisô, mầm cải Brussel, đậu kratok và đậu đen.
- Thực phẩm giàu chất xơ rất quan trọng để ngăn ngừa táo bón. Thuốc giảm đau được cho để điều trị cơn đau do phẫu thuật thường gây ra táo bón. Rặn do táo bón có thể gây chảy máu và sưng tấy ở phần cơ thể được phẫu thuật.
- Giảm lượng natri để giảm thiểu sưng tấy sau phẫu thuật.
- Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể kể từ một tuần trước ngày phẫu thuật. Uống nhiều nước sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương và giảm sưng tấy.
Bước 7. Bỏ thuốc lá và uống rượu quá mức
Nếu bạn hút thuốc, hãy phá bỏ thói quen này vài tuần trước khi phẫu thuật.
- Thói quen hút thuốc lá cản trở quá trình chữa bệnh, cũng như làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Không tiêu thụ đồ uống có cồn. Vì nó có thể làm loãng máu, không nên uống rượu trong ít nhất 5 ngày trước khi phẫu thuật.
Phần 2/3: Các biện pháp sau phẫu thuật để giảm sưng
Bước 1. Hiểu rằng bầm tím và sưng tấy là không thể tránh khỏi
Sau khi phẫu thuật nâng mũi, việc mũi bị sưng tấy, bầm tím là điều bình thường. Mỗi bệnh nhân và quy trình phẫu thuật là khác nhau. Vì vậy, mức độ nghiêm trọng của vết bầm tím và sưng tấy cũng khác nhau.
- Hiện tượng sưng tấy thường kéo dài trong 2 tuần. Giai đoạn này là thời điểm tốt nhất để cố gắng giảm sưng vì quá trình chữa lành mô đang diễn ra.
- Sưng bên trong mũi có thể mất nhiều năm để chữa lành hoàn toàn. Tuy nhiên, trong vòng 2-3 tuần, mọi người sẽ không thể nhìn thấy vết sẹo nâng mũi trên khuôn mặt của bạn.
- Các vết bầm tím thường xuất hiện dưới mắt trong vài tuần.
Bước 2. Chườm lạnh
Bắt đầu chườm lạnh ngay khi về nhà vào ngày phẫu thuật. Đặt gạc lạnh xung quanh và trên mắt, trên trán và má, và xung quanh mũi. Không chườm lạnh trực tiếp lên mũi. Phương pháp này rất quan trọng cần thực hiện nếu bạn muốn giảm sưng.
- Chườm lạnh thường xuyên càng tốt trong vài ngày sau phẫu thuật. Tuy nhiên, không nên chườm đá trực tiếp lên da.
- Tình trạng sưng tấy nghiêm trọng nhất thường xảy ra vào ngày thứ ba sau khi phẫu thuật. Chườm lạnh thường xuyên hơn trong 2 ngày đầu sau phẫu thuật thì đến ngày thứ 3 sẽ càng ít sưng hơn.
- Không nên chườm lạnh trực tiếp lên mũi vì có thể gây áp lực, không tốt cho mũi.
- Bác sĩ phẫu thuật có thể đề nghị một loại gạc lạnh hiệu quả. Một số bác sĩ khuyên bạn nên dùng một túi rau đông lạnh, một túi đá nghiền hoặc một túi nước đá. Quấn bất kỳ loại gạc lạnh nào vào khăn hoặc vải trước khi chườm lên da.
- Ngay cả khi đã qua 48 giờ cố gắng giảm sưng, hãy tiếp tục chườm lạnh để giảm đau.
Bước 3. Nâng đỡ đầu
Đầu phải luôn ở vị trí cao hơn tim, kể cả khi nghỉ ngơi và ngủ. Ngoài ra, đừng cúi xuống. Phương pháp này rất quan trọng để giảm sưng.
- Có thể khó có được tư thế ngủ thoải mái vì đầu phải được nâng đỡ liên tục.
- Hãy thử nâng đỡ đầu của bạn bằng 3 chiếc gối khi ngủ vào ban đêm. Đảm bảo đầu của bạn được nâng đỡ tốt và không bị rơi khỏi gối.
- Ngủ trên ghế tựa ít nhất 2 tuần sau khi phẫu thuật.
- Ngoài ra, không cúi gập người trong 2 tuần đầu sau phẫu thuật.
- Nâng vật nặng cũng không nên vì có thể làm sưng tấy, tăng huyết áp, có thể khiến vùng phẫu thuật bị chảy máu trở lại.
Bước 4. Không xáo trộn băng
Băng, nẹp và băng vệ sinh mũi có thể không thoải mái. Tuy nhiên, tất cả chúng đều được bác sĩ phẫu thuật lắp vào một vị trí cụ thể để giúp quá trình lành thương và giảm thiểu sưng tấy. Mặc dù có thể gây khó chịu, nhưng cách tốt nhất để giảm sưng là không quấn băng.
- Bác sĩ phẫu thuật thường tháo băng vệ sinh và nẹp mũi sau 1 tuần. Tuy nhiên, nếu vết sưng vẫn còn, có thể đặt nẹp lại để giúp giảm sưng.
- Thay băng theo hướng dẫn của bác sĩ. Để giúp giảm sưng, không thay đổi vị trí của băng vệ sinh và nẹp mũi.
- Bác sĩ phẫu thuật có thể đặt thêm một miếng băng ở đầu mũi để hút dịch và máu chảy ra từ vết thương. Việc thoát nước giúp giảm sưng tấy.
- Thay băng bổ sung này theo hướng dẫn của bác sĩ. Đừng tháo băng quá sớm. Ngoài ra, khi thay băng, không nên đè quá mạnh lên mũi.
Bước 5. Đi dạo
Bạn có thể cảm thấy như bạn không muốn di chuyển. Tuy nhiên, đứng lên và đi lại giúp giảm sưng.
- Bắt đầu đi bộ càng sớm càng tốt. Đi bộ giúp giảm sưng và ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông.
- Đừng tiếp tục thói quen tập thể dục thông thường của bạn cho đến khi bác sĩ phẫu thuật của bạn cho phép.
Bước 6. Uống thuốc theo đơn của bác sĩ
Làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật về việc dùng tất cả các loại thuốc được kê đơn để giúp giảm đau và sưng. Không dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ phẫu thuật của bạn trước.
- Dùng lại thuốc ban đầu của bạn, theo chỉ dẫn của bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ thông thường hoặc chuyên gia điều trị cho bạn.
- Liều lượng tiêu thụ của một số loại thuốc theo toa nên được tăng dần cho đến khi nó trở lại liều lượng ban đầu.
- Chỉ dùng lại thuốc không kê đơn và thảo dược bổ sung sau khi bác sĩ phẫu thuật của bạn cho phép. Một số loại thuốc và chất bổ sung có thể gây sưng và / hoặc chảy máu. Bạn có thể phải đợi 2-4 tuần trước khi có thể trở lại dùng thuốc ban đầu, theo chỉ dẫn của bác sĩ phẫu thuật.
Bước 7. Thay đổi thói quen vệ sinh của bạn
Thay vì tắm vòi hoa sen, hãy ngâm mình trong khi băng vẫn còn. Hơi nước và độ ẩm dư thừa từ vòi hoa sen có thể làm lỏng băng hoặc băng vệ sinh mũi, cản trở quá trình chữa bệnh.
- Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật của bạn về thời điểm bạn có thể trở lại tắm vòi sen.
- Cẩn thận khi rửa mặt để băng không bị bung ra và mũi không bị chạm vào.
- Đánh răng từ từ. Giảm thiểu chuyển động của môi trên khi đánh răng càng nhiều càng tốt.
Bước 8. Áp lực đột ngột, một cú va chạm vào mũi, hoặc một cú đánh vào vùng bị thương có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng tấy và cản trở quá trình chữa lành
- Đừng xì mũi. Các đường mũi có thể cảm thấy bị nén. Tuy nhiên, không nên hỉ mũi vì làm như vậy có thể làm tổn thương vết khâu và mô, sưng tấy nặng hơn và cản trở quá trình lành thương.
- Đừng khịt mũi to, chẳng hạn như khi bạn đang chảy nước mũi, vì điều này tạo ra áp lực có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng tấy, thay đổi vị trí của băng và băng vệ sinh mũi, đồng thời cản trở quá trình lành thương.
- Đừng hắt hơi. Nếu bạn phải hắt hơi, hãy giải phóng áp lực qua miệng như khi bạn ho.
- Cười hoặc cười quá nhiều có thể làm thay đổi vị trí của các cơ và dây chằng của mũi và tăng áp lực lên vùng phẫu thuật.
Phần 3/3: Các biện pháp chăm sóc sau phẫu thuật nâng mũi
Bước 1. Hãy kiên nhẫn
Áp lực và sưng nhẹ có thể kéo dài hơn 1 năm sau phẫu thuật. Các vết sưng lớn có thể giảm dần trong vài tuần, nhưng có thể mất vài tháng, hoặc thậm chí lâu hơn để vết sưng lành hoàn toàn.
- Hầu hết các quy trình nâng mũi chỉ tạo ra những thay đổi nhỏ: thường chỉ vài mm.
- Kết quả của cuộc phẫu thuật có thể không như bạn mong muốn nên bạn có thể cân nhắc đến việc phẫu thuật nâng mũi khác.
- Trong một số trường hợp, sưng tấy ở các mô bên trong cơ thể có thể mất đến 18 tháng để chữa lành hoàn toàn. Phần còn lại của mũi sẽ tiếp tục thay đổi và điều chỉnh trong 1 năm hoặc hơn sau phẫu thuật.
- Vì vậy, hầu hết các bác sĩ phẫu thuật không khuyến cáo bệnh nhân thực hiện một ca nâng mũi khác cho đến ít nhất 1 năm sau lần nâng mũi cuối cùng.
Bước 2. Sử dụng kem chống nắng
Luôn bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng phù hợp và mặc quần áo phù hợp.
- Thoa kem chống nắng phổ rộng, có SPF từ 30 trở lên, có thể bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.
- Đội mũ rộng vành hoặc mũ che mặt có thể che mặt.
Bước 3. Đừng bóp mũi
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giữ cho mũi không bị nén ít nhất 4 tuần sau khi phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật có thể đề nghị thời hạn lâu hơn, tùy thuộc vào loại hình nâng mũi được thực hiện.
- Không nên đeo kính trong giai đoạn này vì kính gây áp lực lên mũi.
- Nếu bạn phải đeo kính, hãy sử dụng phương pháp ngăn kính không gây áp lực lên mũi. Ví dụ, dán kính lên trán hoặc đeo kính nằm trên má.
Bước 4. Suy nghĩ kỹ khi chọn quần áo
Trong ít nhất 4 tuần, hoặc lâu hơn nếu được bác sĩ phẫu thuật hướng dẫn, không chọn quần áo phải mặc bằng cách kéo qua đầu.
- Mặc áo sơ mi hoặc áo blouse cài cúc hoặc một chiếc váy có thể mặc được bằng cách bước vào đó.
- Không mặc áo len trong giai đoạn này.
Bước 5. Tập thể dục cẩn thận
Không tập thể dục gắng sức có thể gây áp lực cho mũi. Một số bài tập bao gồm chuyển động lên xuống có thể gây tổn thương và cản trở quá trình chữa lành của mô mũi.
- Không chơi các môn thể thao chạy, chạy bộ hoặc các môn thể thao có thể gây va đập vào mặt, chẳng hạn như bóng đá, bóng đá và bóng rổ.
- Tập các bài tập có tác động nhẹ thay vì các bài tập có tác động nặng như thể dục nhịp điệu.
- Các bài tập yoga và kéo giãn cơ là những lựa chọn tuyệt vời. Tuy nhiên, không cúi xuống hoặc cúi đầu xuống vì điều này có thể làm tăng áp lực lên vùng phẫu thuật và cản trở quá trình lành thương.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thời điểm bạn có thể trở lại tập luyện bình thường.
Bước 6. Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh
Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh mà bạn đã bắt đầu từ vài tuần trước khi phẫu thuật. Hoặc, tạo một kế hoạch bữa ăn thường xuyên bao gồm nhiều bữa ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng theo khuyến nghị.
- Ăn thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như rau và trái cây, và thực hiện chế độ ăn ít natri theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Nếu bạn là người hút thuốc, không hút thuốc trở lại sau khi phẫu thuật. Ngoài ra, hãy tránh xa khói thuốc lá vì nó có thể gây kích ứng.
