Nhận được một đánh giá thấp hơn mong đợi là đáng thất vọng. Tuy nhiên, đừng để nó làm bạn thất vọng. Nếu những điểm kém này được xử lý đúng cách, bạn sẽ học được từ những sai lầm này và trở thành một học sinh tốt hơn, cũng như một con người.
Bươc chân
Phần 1 của 3: Nhân từ
Bước 1. Đừng quá khắt khe với bản thân
Điểm kém không phải là dấu chấm hết cho mọi thứ. Đừng nghĩ rằng một điểm kém sẽ làm hỏng hình ảnh học sinh của bạn. Việc bạn bị làm phiền bởi những điểm số đó cho thấy rằng bạn có động lực và kỳ vọng cao vào bản thân.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng điểm "C" thường vẫn được coi là trung bình, "B" trên trung bình và "A" đặc biệt. Với góc nhìn đó, có lẽ bạn sẽ không nghĩ điểm của mình lại tệ đến vậy
Bước 2. Dành thời gian để tìm ra phản ứng của bạn
Có thể bạn cảm thấy lo lắng, thất vọng, hoặc thậm chí bối rối. Bạn có thể cảm thấy thất vọng. Đừng che giấu cảm xúc của bạn. Kìm nén cảm xúc hiện tại sẽ chỉ khiến bạn trở nên tồi tệ hơn.
Bước 3. Đi một khoảng cách với vấn đề giá trị trong một thời gian
Nếu bạn tiếp tục chăm chăm vào vấn đề giá trị này trong khi cảm xúc của bạn vẫn chưa lắng xuống, mọi thứ dường như sẽ trở nên tồi tệ hơn. Tìm các hoạt động để đánh lạc hướng bản thân.
Tập thể dục, trò chuyện với bạn bè, nghe nhạc hoặc tham gia vào các hoạt động vui vẻ đều là những cách lành mạnh để loại bỏ lo lắng
Phần 2/3: Định vị lỗi
Bước 1. Tìm mẫu lỗi của bạn
Tìm các mẫu lỗi là một cách tuyệt vời để lập bản đồ và giải quyết vấn đề. Bạn cũng có thể làm điều đó cho mình, bạn biết.
- Có môn học hoặc môn học nào mà bạn không giỏi, chẳng hạn như toán học hoặc tiếng Anh? Nếu vậy, hãy nghiên cứu khu vực này thường xuyên hơn.
- Có vấn đề gì bạn không làm được không? Nếu vậy, hãy thử phân loại các câu hỏi và tìm ra môn học nào bạn nên tập trung hơn.
- Bạn có thường xuyên đi học muộn không? Nếu vậy, hãy cố gắng đúng giờ hơn.
Bước 2. Hỏi giáo viên để có phản hồi chi tiết hơn
Giáo viên biết điểm yếu và điểm mạnh của bạn. Vì vậy, đừng ngại nhờ họ giúp đỡ.
Thay vì hỏi "tại sao tôi bị điểm kém?", Hãy hỏi "tôi cấu trúc câu trả lời của mình như thế nào để khiến điểm của tôi tốt hơn?"
Bước 3. Hỏi ý kiến của các bạn cùng lớp
Hỏi điểm của bạn cùng lớp. Nếu tất cả họ đều bị điểm kém, có thể vấn đề là ở tài liệu, không phải bạn. Tuy nhiên, nếu điểm của họ cao hơn, hãy xin lời khuyên hoặc mẹo để đạt điểm cao hơn.
Đôi khi giáo viên nâng cao tiêu chuẩn của điểm trong một lớp học mà hầu hết học sinh thực sự thích học tập chăm chỉ. Nếu nhiều học sinh trượt, có lẽ việc bị điểm thấp ở lớp đó không thực sự tệ. Khi hiểu được tình trạng đó, bạn sẽ có thể bình tĩnh ngay bây giờ
Phần 3/3: Lập kế hoạch hiệu quả
Bước 1. Bám sát mục tiêu đạt điểm cao của bạn
Một khi bạn biết những điều cần được sửa chữa, bạn có thể bắt đầu thực hiện các bước để giải quyết chúng. Thực hiện những thay đổi tích cực cần thiết trong cuộc sống:
- Sắp xếp lịch học và bám sát nó thường xuyên. Một lịch trình học tập đều đặn có thể làm giảm đáng kể lo lắng và cải thiện thành tích của bạn ở trường.
- Ngủ đủ giấc. Thời lượng ngủ ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như khả năng tiếp thu và lưu giữ thông tin của bạn.
- Đừng trì hoãn.
- Thoát khỏi kẻ bắt nạt. Ưu tiên những thứ quan trọng nhất trước.
Bước 2. Tìm kiếm cơ hội nhận thêm điểm để bù đắp cho điểm kém
Thường thì giáo viên chỉ muốn xem bạn nghiêm túc trong học tập như thế nào. Hỏi về khả năng cải thiện điểm bằng cách làm các bài tập bổ sung. Nếu bạn thực sự không thể thay đổi điểm, những bài tập này có thể được sử dụng như một phần bổ sung.
Bước 3. Tìm kiếm các nguồn có thể giúp bạn
Các cơ quan dạy kèm, giáo viên trường học và các nhóm học tập ở đây để giúp bạn thành công trong việc học của mình. Suy nghĩ về khả năng thay đổi thói quen học tập của bạn trong tương lai bằng cách kết hợp các nguồn lực này vào thói quen của bạn.
Bước 4. Bài hát của ngày hôm sau
Có, bạn có thể không thay đổi được các giá trị, nhưng bạn vẫn có thể thực hiện các bước cần thiết để làm cho mọi thứ tốt hơn. Hãy coi sự kiện này như một kinh nghiệm học tập. Một điểm kém không xác định toàn bộ tương lai của bạn. Tương tự như vậy, hình ảnh học sinh của bạn không nhất thiết phải làm hoen ố vì điều đó.
