Bạn đã bao giờ thử tất cả các sản phẩm chăm sóc cho mái tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để giúp tóc suôn mượt và mềm mại chưa? Tóc khô, thô và gợn sóng tự nhiên thường giòn và dễ gãy hơn các loại tóc khác. Sử dụng chế độ chăm sóc đặc biệt hàng ngày tùy theo loại tóc để giúp tóc khỏe và dễ quản lý hơn. Đọc tiếp để tìm hiểu cách bắt đầu.
Bươc chân
Phần 1/3: Nhận kết quả trong thời gian thực
Bước 1. Sử dụng dầu gội không chứa sulfat
Bạn có thể có một số bộ sưu tập dầu gội được sản xuất đặc biệt để xử lý tóc xoăn, tạo sóng và làm mềm các lọn tóc. Một trong những thành phần trong các sản phẩm này có lẽ là một loại hóa chất thực sự khiến tóc khô và thô ráp trở nên tồi tệ hơn: sulfat. Mua dầu gội đầu hoàn toàn không chứa các hóa chất này.
- Dầu gội thương mại được sản xuất bằng cách sử dụng sulfat vì chúng hoạt động như một chất tẩy rửa hiệu quả. Dầu gội đầu loại bỏ dầu tự nhiên của tóc để mang lại kết quả “rất sạch”. Vấn đề là, các loại dầu gội thương mại làm cho tóc quá sạch, và điều này khiến tóc bị hư tổn. Trên thực tế, các hóa chất tương tự được sử dụng trong chất tẩy rửa và xà phòng rửa bát.
- Các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và làm đẹp tự nhiên bán dầu gội đầu không chứa sulfat. Hãy tìm những chai dầu gội có nhãn “không chứa sulfat” để chắc chắn rằng sản phẩm không chứa hóa chất.
- Một số người có mái tóc xoăn chọn cách sống hoàn toàn không dùng dầu gội. Họ nhận ra rằng mái tóc khô của họ không cần phải làm mất đi lớp dầu tự nhiên nữa, và chỉ cần nước là đủ để loại bỏ mọi bụi bẩn cứng đầu.
Bước 2. Mua dầu xả và sản phẩm tạo kiểu tóc không chứa silicone
Vì sunfat có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, dầu xả sẽ phục hồi độ ẩm và độ bóng cho tóc của bạn bằng cách thêm silicone vào hỗn hợp. Vấn đề là, silicone để lại cặn tích tụ trên tóc theo thời gian và khiến tóc bắt đầu trông khô và xỉn màu. Mua dầu xả mới không chứa silicone; Bạn có thể thấy kết quả trong lần sử dụng đầu tiên.
Các loại sữa dưỡng, kem, gel và các sản phẩm chăm sóc tóc khác thường chứa silicone. Kiểm tra tất cả các sản phẩm chăm sóc tóc của bạn và loại bỏ hoặc tặng bất cứ thứ gì có chứa các thành phần có thể làm hỏng tóc của bạn
Bước 3. Cắt tỉa tóc
Cắt tóc chẻ ngọn và các vùng tóc bị hư tổn khác có thể giữ cho chúng trông khỏe mạnh hơn trong thời gian dài. Loại bỏ tóc hư tổn do các sản phẩm dầu gội và dầu xả cũ của bạn. Đã đến lúc bắt đầu một thói quen chăm sóc tóc mới.
Phần 2/3: Bắt đầu một quy trình chăm sóc tóc mới
Bước 1. Không gội đầu quá thường xuyên
Vì không còn sử dụng sunfat và silic nên bạn không cần gội đầu hàng ngày. Trên thực tế, gội đầu quá thường xuyên có thể khiến tóc thực sự khô, xơ và xoăn. Gội đầu hai hoặc ba lần một tuần để giữ cho tóc khỏe và dễ kiểm soát.
Bước 2. Gội đầu bằng nước lạnh
Bạn đã gội đầu bằng nước nóng trong nhiều năm chưa? Nhiệt độ cao thực sự có thể làm cho tóc khô và thô ráp; Nước nóng làm cho sợi tóc bị hư tổn nhiều hơn. Thay vào đó, gội đầu bằng nước lạnh nhất có thể, miễn là bạn có thể chịu được nhiệt độ thấp. Tóc sẽ trông mềm mượt và bóng khi khô.
Nếu bạn không thích tắm nước lạnh (không ai thích điều đó), hãy thử gội đầu riêng trong bồn rửa. Bằng cách đó, bạn có thể sử dụng nước đá lạnh mà không cảm thấy lạnh
Bước 3. Làm khô tóc cẩn thận
Đây là một thói quen cần tránh: chà xát mạnh tóc với khăn, vén tóc mạnh, sau đó sấy khô bằng máy sấy tóc. Tóc khô sẽ không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị khắc nghiệt. Thay vào đó, hãy sử dụng một số thao tác sau để làm khô tóc:
- Vỗ nhẹ tóc bằng khăn mềm để làm khô tóc. Không vắt hoặc xoắn tóc bằng khăn tắm; Nhẹ nhàng vắt kiệt nước, sau đó lau khô.
- Sử dụng dầu dưỡng ẩm hoặc huyết thanh chống nếp nhăn. Đảm bảo rằng những sản phẩm này không chứa silicone. Dùng ngón tay vuốt một lượng nhỏ lên tóc ẩm, sau đó vuốt nhẹ phần tóc bị rối với phần răng thưa.
- Để tóc khô tự nhiên. Tránh xa máy sấy tóc và để tóc khô tự nhiên. Sấy khô tự nhiên sẽ lâu hơn, nhưng sau vài tuần, độ bóng và khỏe tự nhiên của tóc sẽ trở lại.
Phần 3/3: Giữ cho tóc khỏe mạnh
Bước 1. Tránh sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc sử dụng nhiệt
Sấy khô, duỗi tóc và uốn tóc bằng máy là hàng ngày, hoặc thậm chí chỉ vài lần một tuần, sẽ gây hư tổn lâu dài. Hãy thử áp dụng quy trình tạo kiểu tóc để phần lớn tóc của bạn khô tự nhiên.
- Chọn cài đặt mát hơn trên máy sấy tóc và sử dụng máy khuếch tán khi bạn muốn sấy khô.
- Nếu bạn muốn uốn tóc, hãy thử làm mà không cần dùng nhiệt.
Bước 2. Cắt tóc thường xuyên
Cắt và tạo kiểu tóc vài tháng một lần sẽ giúp tóc trông khỏe mạnh và tươi mới. Chỉ cần đảm bảo nhà tạo mẫu của bạn biết không sử dụng dầu gội và dầu dưỡng tóc có chứa sulfat hoặc silicon, đồng thời yêu cầu họ sử dụng bộ khuếch tán và cài đặt làm mát trên máy sấy trong quá trình tạo kiểu.
Bước 3. Ăn thực phẩm bổ dưỡng có thể hỗ trợ tóc khỏe mạnh
Nếu tóc của bạn luôn trông xỉn màu và có cảm giác thô ráp, có thể bạn đang thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho tóc khỏe mạnh. Kết hợp nhiều thực phẩm sau vào chế độ ăn uống của bạn:
- Cá, quả bơ và các loại hạt chứa axit béo omega 3 rất quan trọng cho tóc và móng tay khỏe mạnh.
- Các loại rau và trái cây có chứa vitamin E và A, chẳng hạn như rau bina, bắp cải, cà rốt và khoai lang.
Bước 4. Uống nhiều nước
Mất nước là một nguyên nhân khác khiến tóc khô và xỉn màu. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để phục hồi độ bóng và chắc khỏe cho tóc.
Lời khuyên
- Thường xuyên sử dụng dầu và dầu xả sẽ làm cho tóc của bạn mềm mại và dễ quản lý.
- Hãy thử xoa bóp da đầu của bạn bằng cách sử dụng dầu tự nhiên đã được làm nóng hai lần một tuần.
- Hãy thực hiện cách massage da đầu bằng dầu dừa đun nóng hàng tuần, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt đấy! Dầu dừa được sử dụng để phục hồi độ ẩm và có thể kích thích sợi tóc dễ dàng trở nên mượt mà và mềm mại hơn.
