Tại sao một số người lại hành động không đáng yêu? Tại sao có người lại phá hoại mọi nỗ lực của người khác để tiếp cận và thể hiện sự ấm áp của họ? Trên thực tế, không có câu trả lời đơn giản cho câu hỏi này - đối với một số người, nguyên nhân có thể là do nhầm lẫn sự sợ hãi khi gần gũi, trong khi đối với những người khác, hành vi này có thể xuất phát từ những kinh nghiệm trong quá khứ đã làm hại họ hoặc thậm chí là do sự phân tâm mà họ không có. kiểm soát. Dù nguyên nhân là gì, cố gắng yêu một người luôn khăng khăng mình là người không thể yêu thương là điều cao quý nhất (nhưng khó nhất) để làm. Bắt đầu với Bước 1 dưới đây để thể hiện tình yêu với người này, người cần nó hơn bất cứ ai.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Xây dựng mối quan hệ
Bước 1. Tìm kiếm những điều tốt đẹp ở anh ấy
Khi đối mặt với một người mà bạn không cho là dễ yêu, bước đầu tiên bạn nên lùi lại và cố gắng nhìn lại người đó một cách tổng thể. Hãy tự hỏi bản thân: liệu người này có thực sự đáng yêu như vậy không? Là anh ấy chủ động chống lại những nỗ lực của người khác để yêu mình, hay anh ấy chỉ hơi vụng về và kiêu kỳ? Người này thực sự thiếu những đặc điểm tích cực, hay tôi chỉ không dành thời gian để xem xét? Cố gắng nghĩ ra những cách - ngay cả những cách nhỏ - để chứng minh rằng anh ấy không phải lúc nào cũng tệ. Mặt tích cực này có thể là một lòng tốt nhỏ mà anh ấy đã làm, một tài năng mà anh ấy đã thể hiện, hoặc thậm chí là một lời ngọt ngào đơn giản mà anh ấy đã nói.
Sẽ dễ dàng hơn rất nhiều để cố gắng yêu một ai đó nếu bạn không bắt đầu bằng cách cho rằng người đó là "không thể yêu thương". Đó là lý do tại sao tốt hơn bạn nên tìm kiếm những khía cạnh tích cực nhỏ của người mà bạn đang cố gắng yêu thương. Bằng cách biết những phẩm chất tích cực của người đó, bạn sẽ giải phóng họ khỏi cái mác "không thể yêu thương" trong tâm trí
Bước 2. Tìm nguyên nhân sâu xa dẫn đến thái độ của anh ấy
Yêu một người phản ứng bằng sự tức giận hoặc thất vọng khi cố gắng tiếp cận anh ta sẽ dễ dàng hơn nhiều khi bạn có một số ý tưởng tại sao anh ta lại hành động theo cách của mình. Một số người trong số họ đẩy lùi người khác vì họ đã từng bị tổn thương trong quá khứ và ngại mở lòng với nỗi đau tương tự, trong khi những người khác có thể không biết cách tương tác nồng nhiệt vì họ chưa bao giờ được dạy. Cuối cùng, cần lưu ý rằng một số người có thể hành động không được yêu thương vì bị rối loạn nhân cách thực sự, bệnh tâm thần hoặc do bạo lực. Trong trường hợp như thế này, bạn sẽ dễ dàng cố gắng yêu anh ấy hơn nếu bạn hiểu lý do tại sao anh ấy lại hành động khó khăn như vậy.
Một cách để tìm ra lý do tại sao anh ấy hành động theo cách anh ấy làm là chỉ cần làm quen với anh ấy. Trong trường hợp này, bạn có thể muốn đọc phần bên dưới về cách tiếp cận những người không dễ yêu. Tuy nhiên, nếu việc ở bên người đó quá khó khăn đến mức không thể kết nối với họ, bạn có thể mở các cuộc trò chuyện nhẹ nhàng với những người biết họ, chẳng hạn như bạn bè (giả sử họ có bạn bè), gia đình, đồng nghiệp, bạn cùng nhà, và những người khác, v.v
Bước 3. Đối phó với cơn giận bằng sự tử tế
Nếu người mà bạn đang đối phó có xu hướng tấn công bất cứ khi nào bạn cố gắng kết nối với họ, hãy cưỡng lại ý muốn trả đũa. Bất cứ ai bị gán cho là không thể yêu thương có lẽ đã quen với việc chịu đựng những lời bình luận châm biếm, lăng mạ và chửi bới, vì vậy việc trả đũa sẽ chẳng giúp bạn được gì. Thay vào đó, hãy cố gắng đối xử tốt với người này. Đáp lại sự thù địch của anh ấy bằng một nụ cười, một lời nói tử tế hoặc thậm chí là một lời đề nghị giúp anh ấy giải quyết bất cứ điều gì đang làm anh ấy bận tâm. Vì đây có thể là một trải nghiệm không bình thường đối với anh ấy, anh ấy có thể ngạc nhiên, do đó hãy mở đầu để trò chuyện thêm. Ít nhất, một thái độ tốt sẽ chứng minh cho anh ấy thấy rằng không phải ai cũng sẽ đáp trả cơn giận của anh ấy bằng sự tức giận.
Ví dụ: giả sử bạn đang đi bộ xuống sảnh của một trường học thì bạn thấy một học sinh nổi tiếng là một học sinh gắt gỏng và vụng về đến gần bạn. Bạn nói "Xin chào!" và anh ấy nhìn bạn giận dữ. Ở đây, nếu có thể, bạn cần phản ứng tích cực mà không do dự. Ví dụ nói "Chúc một ngày tốt lành!" Nghe có vẻ hơi rắc rối đối với các tương tác xã hội thông thường, nhưng đối với người này, đó có thể là điều tốt đẹp duy nhất mà ai đó đã nói với anh ta cả ngày hôm đó
Bước 4. Làm gương tích cực cho người khác
Như đã nói ở trên, những người được coi là không thể yêu thương thường là chủ đề của những trò đùa, chế giễu hoặc lạm dụng bằng lời nói thẳng thắn. Sự chú ý tiêu cực này có thể không khuyến khích họ có những tương tác xã hội tích cực với những người khác, gây ra một vòng luẩn quẩn trong đó thái độ tiêu cực của những người khác có thể bình thường và phù hợp hơn sẽ củng cố hành vi không thể yêu thương của họ. Trong những trường hợp như thế này, thay đổi thái độ của những người xung quanh có thể có tác dụng tốt, thay vì chỉ tập trung vào người đó. Cố gắng khuyến khích người khác noi gương bạn đối xử tử tế với họ ngay cả khi họ đang khó khăn.
Ví dụ: giả sử bạn đang ngồi trong lớp để đợi một giáo sư, với một sinh viên bị ghẻ lạnh trong ví dụ trên và một số đứa trẻ nổi tiếng. Nếu có cơ hội, có lẽ bạn cần làm gương cho việc đối xử tử tế với đứa trẻ bị ghẻ lạnh này, bằng cách cố gắng bắt chuyện thân thiện với nó trước khi những đứa trẻ nổi tiếng có cơ hội trêu chọc. Ngay cả khi anh ấy phản ứng tiêu cực, bạn vẫn có cơ hội để làm gương cho việc giải quyết cơn giận của anh ấy bằng lòng tốt của chính mình
Bước 5. Lắng nghe người đó
Một số người bị cô lập về mặt xã hội và không được yêu thương cư xử theo cách như vậy vì họ cảm thấy họ không thể hình thành mối quan hệ thực sự với người khác và trong những trường hợp hiếm hoi khi có thể, họ không được lắng nghe. Mặc dù đôi khi có thể khó xác định được "tín hiệu" nào mà anh ấy thực sự đang cố gắng truyền tải trong "độ sâu" của sự thù địch mà anh ấy có thể mang trong các tương tác với bạn, nhưng việc thể hiện rõ ràng rằng bạn đang cố gắng lắng nghe là đủ để tạo ấn tượng.
Ví dụ, giả sử rằng vào bữa ăn trưa, bạn ngồi cạnh một học sinh bị ghẻ lạnh trong ví dụ trên vì bạn thấy anh ta ngồi trong góc một mình. Lúc đầu, anh ta làm bạn im lặng, nhưng cuối cùng anh ta khịt mũi, "Chúa ơi, bạn không thể thấy rằng tôi muốn được ở một mình?" Bạn có thể cố gắng trả lời một cách bình tĩnh và nói điều gì đó như "Này, xin lỗi, tôi thực sự không biết - tôi chỉ đang cố gắng làm quen với một người mới. Nhưng tôi sẽ đi nếu bạn muốn." Người này có thể không xin lỗi ngay lập tức và yêu cầu bạn ngồi yên, nhưng ít nhất, anh ta biết rằng bạn thực sự tiếp thu những gì anh ta vừa nói, không phớt lờ anh ta hoặc phớt lờ lời nói của anh ta
Bước 6. Nhận biết các dấu hiệu của rối loạn tâm thần / nhân cách
Thật không may, một số người với danh tiếng không thể tin được lại hành động theo cách này vì các vấn đề sinh học thuần túy khiến họ rất khó, nếu không muốn nói là không thể, để họ hành động giống như hầu hết mọi người. Trong những trường hợp như vậy, hành vi xấu của anh ta có thể không phải là một lựa chọn, vì vậy phản ứng tiêu cực đối với anh ta không chỉ là sai trái mà còn tàn nhẫn. Nếu bạn cho rằng một người nào đó có danh tiếng không thể tin được có bất kỳ rối loạn nào sau đây và không nhận được sự giúp đỡ, hãy liên hệ với cơ quan có thẩm quyền thích hợp như cố vấn, nhân viên xã hội hoặc mục sư:
- Trầm cảm lâm sàng: Đôi khi gây ra sự tức giận, buồn bã, thiếu động lực, chán ghét bản thân và hành vi liều lĩnh.
- Rối loạn nhân cách chống xã hội: Có thể gây ra sự thiếu quan tâm đến cảm xúc của người khác, cáu kỉnh và hung hăng, kém kiểm soát xung động, không cảm thấy tội lỗi hoặc hối hận, và hành vi nhẫn tâm và ích kỷ.
- Chủ nghĩa tự ái Rối loạn nhân cách: Có thể gây ra lòng tự trọng tăng cao, cảm giác được hưởng quá mức, ghen tị với người khác, mong muốn được ngưỡng mộ mạnh mẽ, thiếu sự đồng cảm và phản ứng quá mức trước sự sỉ nhục hoặc bị bỏ rơi.
- Rối loạn Tính cách Tránh né: Có thể gây ra nỗi sợ hãi tột độ về sự xấu hổ hoặc bị từ chối, tính cách quá kiềm chế và phục tùng, thường xuyên lo lắng, sợ chấp nhận rủi ro và khó xử trong các tình huống xã hội.
Bước 7. Nhận biết các dấu hiệu của chấn thương và bạo lực
Có lẽ bi kịch nhất của những cá nhân không dễ được yêu thương là những người trở nên như vậy vì một số tổn thương hoặc bạo lực bên ngoài. Những trải nghiệm đau thương tột cùng, đặc biệt là trong thời thơ ấu, có thể tác động sâu sắc đến cách con người suy nghĩ, cư xử và nhận thức những người xung quanh. Mặc dù người chưa có kinh nghiệm rất khó xác định các dấu hiệu của bạo lực trong quá khứ, nhưng các dấu hiệu dưới đây là lý do cần quan tâm và can thiệp ngay lập tức, vì vậy hãy liên hệ với chuyên gia có trình độ chuyên môn (chẳng hạn như giáo viên, nhân viên xã hội, v.v.).
- Lạm dụng thể chất: Thương tật hoặc bệnh tật bí ẩn hoặc không giải thích được. Các chấn thương thường bị coi là "tai nạn". Có thể mặc quần áo nhằm che giấu các dấu hiệu bị thương (áo dài tay, kính râm, v.v.) và / hoặc rời khỏi cơ quan, trường học hoặc các sự kiện xã hội.
- Lạm dụng tình cảm: Lòng tự trọng thấp, lo lắng và thu mình lại với xã hội. Trong bối cảnh của một mối quan hệ cá nhân, người này có thể quá lo lắng để làm hài lòng đối tác của họ, có thể tránh ra ngoài mà không có bạn tình, có thể bị hạn chế tiếp cận với gia đình, bạn bè và / hoặc đồ dùng cá nhân và có thể phải "báo cáo" với đối tác của họ thường xuyên. họ.
Phương pháp 2/3: Vươn lên chính mình
Bước 1. Bắt đầu bằng cách mời người này tham gia một sự kiện nhóm
Nếu bạn đang cố gắng loại một người không thể yêu thương ra khỏi vỏ bọc của họ, dành thời gian ở một mình có thể khiến bạn khó xử và căng thẳng. Thay vào đó, hãy thử mời anh ấy đến một sự kiện có đông người tham dự. Tại sự kiện, hãy cố gắng hết sức để khiến anh ấy cảm thấy được chào đón, nhưng cố gắng không khiến anh ấy cảm thấy quá được quan tâm, vì làm như vậy có thể gây ra sự khó xử và có thể khiến anh ấy không thể quay lại các sự kiện trong tương lai.
Ví dụ: giả sử bạn đang tổ chức một bữa tiệc và mời nhân vật xa cách và khó xử từ ví dụ trên như một dấu hiệu của thiện chí. Khi anh ấy thực sự xuất hiện, bạn sẽ ngạc nhiên. Tuy nhiên, bạn không nên phản ứng thái quá với anh ấy nếu không anh ấy sẽ nghĩ rằng anh ấy là trung tâm của sự chú ý, điều này theo kinh nghiệm của anh ấy là một điều tồi tệ. Thay vào đó, hãy chào anh ta theo cách mà bạn sẽ chào đón bất kỳ người quen nào đến. Trong bữa tiệc, bạn có thể thử bắt đầu một cuộc trò chuyện vui vẻ với anh ấy, giới thiệu anh ấy với bạn bè của bạn và đưa anh ấy vào các cuộc trò chuyện nhóm nếu bạn cảm thấy như anh ấy đã bị lãng quên. Anh ấy có thể sẽ đánh giá cao sự giúp đỡ của bạn
Bước 2. Xây dựng một sự kiện quen thuộc hơn theo từng giai đoạn
Theo thời gian, khi người đó trở nên thoải mái hơn trong các sự kiện nhóm, bạn có thể thấy họ cởi mở tự nhiên và trở nên dễ mến hơn, hoặc có thể không. Nếu đây là khả năng đầu tiên, bạn có thể thử mời anh ấy tham gia một sự kiện có ít người hơn để anh ấy có thể tương tác có ý nghĩa hơn với những người khác. Bạn không nên cảm thấy bắt buộc phải làm điều này - trên thực tế, hành động như một người bạn thân thiết với ai đó khi bạn thực sự không quan tâm đến họ là cả hai đều không trung thực và thiếu tôn trọng. Mặt khác, nếu bạn đang bắt đầu kết thân với người trước đây không thể yêu thương này, bạn không nên ngần ngại thử.
Trong ví dụ trên, chẳng hạn, nếu người đó phản ứng thuận lợi với lời mời tham gia một số bữa tiệc, bạn có thể muốn mời họ đi chơi với nhóm bạn thân nhỏ của họ khi bạn chơi bowling hoặc đi đến quán bar. Nếu có vẻ như anh ấy vẫn tiếp tục đối xử tốt, có lẽ bạn có thể tiếp tục với thái độ như những người bạn còn lại của mình
Bước 3. Đừng nản lòng trước những phản ứng tiêu cực
Các bước trên giả sử bạn nhận được phản ứng thuận lợi sau khi mời người không thể yêu thương trước đây đi chơi với bạn. Nhưng cũng có khả năng bạn sẽ không nhận được phản ứng tốt. Anh ta có thể trở lại hành vi cũ của mình hoặc bắt đầu tấn công mọi người tại các sự kiện xã hội, tạo ra bầu không khí khó xử cho người khác. Trong trường hợp này, bạn có thể ngừng cố gắng và không mời anh ấy tham gia các sự kiện xã hội nữa hoặc nếu hành vi của anh ấy trở nên rất khó chịu, bạn có thể cần lịch sự yêu cầu anh ấy rời đi.
Từ bỏ việc mời những người có tính cách khó khăn tham gia các sự kiện xã hội sau khi họ đã phá hoại một số người trong số họ không phải là điều ác ý - bạn chỉ cần rút kinh nghiệm. Trong trường hợp như thế này, sự hiện diện thường xuyên của anh ấy có thể gây căng thẳng cho tất cả những người có liên quan (bao gồm cả bản thân người không thể yêu thương)
Phương pháp 3/3: Sử dụng phương pháp tiếp cận tôn giáo
Bước 1. Tìm kiếm sự hướng dẫn từ thánh thư
Một số người cảm thấy cần phải tiếp cận với những người mà họ cho là không thể yêu thương vì lý do tôn giáo - ví dụ: bởi vì tôn giáo của họ yêu cầu họ mở rộng vòng tay yêu thương với người khác trong lúc khó khăn hoặc khi họ cảm thấy rằng hành vi vị kỷ là điều mong muốn. Tất cả các tôn giáo lớn trên thế giới đều khuyến khích tín đồ của họ cư xử với tình yêu thương và lòng tốt đối với người khác, vì vậy nếu bạn đang tìm kiếm nguồn cảm hứng trong thời điểm khó khăn để yêu thương người khác, hãy tìm đến thánh thư của tôn giáo bạn. Dưới đây chỉ là một lựa chọn nhỏ các câu trích dẫn tôn giáo về chủ đề tình yêu và sự đồng cảm từ các tôn giáo khác nhau trên thế giới (còn nhiều tôn giáo khác).
- Kristen: Nếu ai nói, "Tôi yêu Chúa," và ghét anh trai mình, thì người đó là kẻ nói dối; vì ai không yêu anh em mình đã thấy, thì không thể yêu Đức Chúa Trời là Đấng mình chưa từng thấy.
- Hồi giáo:: "Không ai trong các bạn có đức tin cho đến khi anh ta yêu điều gì đó cho anh trai hoặc người hàng xóm của mình, điều anh ta yêu cho chính mình."
- Người Do Thái: "Hận thù với bạn là gì, đừng làm với người lân cận của bạn. Đó là quan điểm của Kinh Torah; phần còn lại chỉ là lời giải thích. Hãy đi và tìm hiểu nó."
- Ấn Độ giáo: "Khi một người xem niềm vui và nỗi buồn của người khác là của mình, người đó đã đạt được sự kết hợp tinh thần cao nhất."
- Đức Phật: “Tâm từ bi là tâm hiếu chỉ thương xót và thương yêu tất cả chúng sinh”.
- Sikh: "Ngay cả những vị vua và hoàng đế, những người tích lũy được của cải và quyền lực rộng lớn cũng không thể so sánh với những con kiến tràn đầy tình yêu đối với Đức Chúa Trời."
-
Ghi chú:
Vì "yêu người không thể yêu thương" là cụm từ thường được sử dụng trong bối cảnh Cơ đốc giáo, phần còn lại của phần này sẽ đề cập đến các khái niệm và thuật ngữ Cơ đốc giáo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng hầu hết tất cả các tôn giáo lớn đều ủng hộ tình yêu đối với người khác, đặc biệt là những người không thể yêu thương, những người đang cần nhất.
Bước 2. Thể hiện tình yêu thương với những người không thể yêu thương bằng cách noi gương Đức Chúa Trời
Thượng đế, đấng sáng tạo ra vũ trụ, là nguồn gốc của mọi tình yêu. Trên thực tế, khi chúng ta cố gắng yêu thương người khác ngay cả khi họ cư xử theo những cách mà chúng ta nghĩ là không thể yêu thương, chúng ta đang bắt chước một trong những đức tính lớn nhất của Đức Chúa Trời, đó là yêu thương mọi người vô điều kiện. Nếu bạn đang gặp khó khăn khi biện minh cho lòng tốt liên tục đối với một người có vẻ không xứng đáng hoặc không đánh giá cao điều đó, hãy thử nghĩ hành động của bạn là thực hành tình yêu thương của Đức Chúa Trời hơn là hành động vì người khác.
Bước 3. Nhận ra rằng những người không thể yêu thương cần tình yêu thương nhất từ người khác
Như đã nói ở trên, Đức Chúa Trời yêu thương mọi người vô điều kiện. Tuy nhiên, những ai đi lạc đường lối của Đức Chúa Trời, trốn tránh tình yêu thương của Ngài, họ cần điều đó nhất. Chỉ thông qua tình yêu thương (không bao giờ thông qua sự ép buộc hoặc bạo lực), những người này mới có thể được đưa trở lại với ánh sáng của Đức Chúa Trời, vì vậy bằng cách bày tỏ tình yêu thương với họ, bạn mở ra cánh cửa tâm linh cho họ.
Trong Cơ đốc giáo, việc quay trở lại với tình yêu của Đức Chúa Trời sau khi phạm lỗi thường được coi là một trong những chiến thắng lớn nhất của tất cả mọi người (đối với một ví dụ trong Kinh thánh, hãy xem dụ ngôn về đứa con hoang đàng). Bằng cách thể hiện tình yêu với một người khác, bạn có thể làm cho người đó có nhiều khả năng chiến thắng hơn
Bước 4. Hãy xem nỗ lực của bạn để yêu người ấy như một hành động của đức tin
Một cách để thúc đẩy bản thân mở rộng tình yêu với người đang gây khó khăn cho bạn là coi hành động đó như một dấu hiệu hoặc bằng chứng về sức mạnh của đức tin của bạn. Nếu bạn thường gặp khó khăn khi yêu ai đó vì cách cư xử của mình, hãy xem đây như một thử thách về niềm tin - cố gắng hết sức để yêu người này là một cách chứng minh sự tận tâm của bạn.
Bước 5. Nhận ra rằng Đức Chúa Trời yêu thương người đó
Hành động của một số người rất đau đớn nên rất khó để yêu họ. Đặc biệt nếu họ làm tổn thương cá nhân bạn. Mặc dù bạn không thể buộc mình phải yêu một ai đó thật sự, nhưng đừng quên rằng Đức Chúa Trời yêu người đó nhiều như Ngài yêu bạn. Vì lý do này, ít nhất những người không thể yêu thương xứng đáng với lòng tốt và sự tha thứ của bạn, ngay cả khi bạn không thể thực sự yêu họ.
Để có một câu chuyện đầy cảm hứng về sự tha thứ, hãy xem câu chuyện của Robert Rule, người nổi tiếng đã tha thứ cho kẻ giết người hàng loạt Gary Ridgway vì tội giết con gái mình, Linda Role, bởi vì sự tha thứ, theo anh ta, là "điều mà Chúa [đã nói] làm."
Bước 6. Hãy nhớ Quy tắc vàng
Đối xử với người khác theo cách mà bạn muốn được đối xử - hầu như tất cả các nền văn hóa và tôn giáo trên trái đất đều có những biến thể của cùng một quy tắc (một số trong số đó được liệt kê trong phần chọn lọc các câu trích dẫn ở trên). Bất kể người khác làm gì hoặc nói gì với bạn, Quy tắc Vàng nói rằng bạn phải đối xử với họ như bạn muốn được đối xử. Nếu ai đó thực tế không thể yêu thương được, việc ghi nhớ nguyên tắc vàng có thể giúp bạn biện minh cho những nỗ lực không ngừng của mình để mở rộng tình yêu và lòng tốt khi đối mặt với sự thù địch của người đó.
