Mỗi lời nói và hành động của chúng ta là kết quả của một quyết định mà chúng ta đưa ra hàng ngày, cho dù có ý thức hay không. Bất kể quy mô của các lựa chọn mà chúng ta phải thực hiện, không có công thức cụ thể nào giúp chúng ta đưa ra quyết định dễ dàng hơn. Điều tốt nhất bạn có thể làm là xem xét từng phương án từ nhiều quan điểm khác nhau rồi đưa ra lựa chọn hợp lý và tương xứng. Có thể bạn cảm thấy choáng ngợp khi phải đưa ra một quyết định lớn. Để giúp quá trình ra quyết định dễ dàng hơn, hãy đọc một số mẹo thực tế sau đây, bắt đầu bằng việc chuẩn bị các tình huống để lường trước tình huống xấu nhất, lập bảng tính và lắng nghe trái tim của bạn.
Bươc chân
Phần 1/3: Biết Nguồn gốc của nỗi sợ hãi của bạn
Bước 1. Viết ra điều khiến bạn sợ hãi
Viết nhật ký bằng cách ghi lại những gì gây ra nỗi sợ hãi của bạn để bạn có thể tìm ra nó và đưa ra quyết định sáng suốt. Bắt đầu bằng cách viết ra bất kỳ quyết định nào bạn muốn thực hiện. Sau đó, giải thích hoặc lập danh sách tất cả những lo lắng của bạn vì quyết định đó. Thể hiện tất cả nỗi sợ hãi của bạn mà không phán xét chúng.
Ví dụ, bắt đầu viết nhật ký bằng cách tự hỏi bản thân, "Tôi phải đưa ra quyết định gì và tôi sợ điều gì nếu hóa ra là sai?"
Bước 2. Chuẩn bị cho tình huống xấu nhất
Sau khi viết ra tất cả các quyết định bạn sắp thực hiện và nỗi sợ hãi của bạn, hãy chuyển sang việc chuẩn bị tình huống xấu nhất có thể xảy ra cho mỗi quyết định. Nỗi sợ hãi sẽ giảm đi nếu bạn dám nhìn thấy điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu quyết định của bạn là sai lầm.
-
Ví dụ, nếu bạn muốn đưa ra quyết định làm việc toàn thời gian hay bán thời gian để có nhiều thời gian chăm sóc con cái, hãy nghĩ đến tình huống xấu nhất của mỗi phương án.
- Nếu bạn chọn làm việc toàn thời gian, trường hợp xấu nhất có thể là bạn sẽ bỏ lỡ những khoảnh khắc quan trọng trong quá trình trưởng thành của con bạn và có khả năng chúng sẽ giận bạn khi chúng lớn hơn.
- Nếu bạn chọn làm việc bán thời gian, trường hợp xấu nhất có thể là bạn không thể trả các hóa đơn hàng tháng.
- Xác định xem trường hợp xấu nhất này có thể thực sự xảy ra hay không. Chúng ta thích tưởng tượng về thảm họa hoặc tìm kiếm điều tồi tệ nhất có thể xảy ra mà không có thời gian để nghĩ về nó. Kiểm tra tình huống xấu nhất mà bạn đã chuẩn bị và nghĩ lại xem những điều kiện nào có thể dẫn bạn đến tình huống này. Đây có phải là những gì bạn sẽ trải nghiệm?
Bước 3. Suy nghĩ xem quyết định của bạn có lâu dài hay không
Khi bạn đã cân nhắc khả năng xảy ra sai lầm, hãy nghĩ xem liệu quyết định của bạn có thể đảo ngược được hay không. Các quyết định thường có thể bị đảo lộn. Vì vậy, bạn vẫn có thể thay đổi nó nếu bạn không thích quyết định đã được đưa ra.
Ví dụ: giả sử bạn chọn làm việc bán thời gian để có nhiều thời gian dành cho con cái. Nếu bạn thấy rằng bạn không thể thanh toán các hóa đơn của mình, bạn có thể đảo ngược quyết định này và tìm một công việc toàn thời gian
Bước 4. Nói chuyện với một người bạn hoặc thành viên trong gia đình
Bạn không cần phải đưa ra những quyết định khó khăn một mình. Cố gắng tìm một người bạn thân hoặc thành viên gia đình sẵn sàng giúp đỡ hoặc ít nhất là lắng nghe mối quan tâm của bạn. Mô tả chi tiết các lựa chọn và nỗi sợ hãi của bạn nếu bạn đưa ra quyết định sai lầm. Ngoài việc cảm thấy tốt hơn khi có thể bày tỏ nỗi sợ hãi của mình, bạn bè hoặc thành viên trong gia đình có thể đưa ra lời khuyên và / hoặc lời khuyên hữu ích để trấn an bạn.
- Bạn cũng nên nói chuyện với một người không liên quan gì đến tình huống và có thể đưa ra ý kiến trung lập, chẳng hạn như một nhà trị liệu.
- Bạn có thể sử dụng internet để tìm những người đã trải qua loại vấn đề này. Nếu bạn muốn lựa chọn giữa làm việc toàn thời gian và làm việc bán thời gian với nhiều thời gian hơn cho con cái, hãy thử nêu lên mối quan tâm của bạn trên trang web Ayahbunda hoặc Ayah Edi. Bạn có thể nhận được câu trả lời từ những người đã đưa ra quyết định tương tự hoặc cho biết họ đã làm gì trong tình huống này.
Phần 2/3: Xem xét các Quyết định Bạn sẽ Thực hiện
Bước 1. Bình tĩnh
Cho phép bản thân bị kiểm soát bởi cảm xúc, cả tích cực và tiêu cực, có thể ảnh hưởng đến khả năng đưa ra quyết định hợp lý của bạn. Trước khi đưa ra quyết định, hãy cố gắng bình tĩnh trước. Đừng đưa ra bất kỳ quyết định nào cho đến khi bạn đã bình tĩnh lại để có thể suy nghĩ rõ ràng.
- Hít thở sâu một vài lần sẽ giúp bạn bình tĩnh lại. Nếu rảnh rỗi, hãy tìm một nơi yên tĩnh và thực hiện bài tập thở này trong khoảng 10 phút.
- Để tập thở sâu, hãy bắt đầu bằng cách đặt một tay lên bụng ngay dưới xương sườn dưới và tay kia đặt trên ngực. Khi hít vào, bạn sẽ có thể cảm thấy bụng và ngực của mình nở ra.
- Hít vào từ từ bằng mũi đếm 4, nếu bạn có thể. Tập trung vào cảm nhận hơi thở khi phổi của bạn mở rộng.
- Giữ hơi thở của bạn trong 1-2 giây.
- Thở ra từ từ bằng mũi hoặc miệng đếm 4, nếu bạn có thể.
- Lặp lại kỹ thuật thở này 6-10 lần trong 10 phút.
Bước 2. Nhận càng nhiều thông tin càng tốt
Các quyết định thường phù hợp hơn nếu chúng được đưa ra với lượng thông tin hợp lý. Ngoài ra, các quyết định quan trọng phải dựa trên logic. Tìm kiếm càng nhiều thông tin hỗ trợ càng tốt trong quá trình ra quyết định.
- Ví dụ, nếu bạn muốn quyết định ở lại làm việc toàn thời gian hoặc tìm việc làm bán thời gian để có nhiều thời gian hơn cho con cái, bạn nên tính xem mình sẽ mất bao nhiêu tiền mỗi tháng vì thay đổi công việc. Ngoài ra, bạn cũng nên tính toán xem mình có thể cho các con thêm bao nhiêu thời gian. Ghi lại tất cả thông tin này và bất kỳ thông tin liên quan nào khác để hỗ trợ quyết định bạn sắp đưa ra.
- Đồng thời xem xét các lựa chọn khác và thu thập thông tin hỗ trợ. Ví dụ, bạn có thể hỏi sếp xem bạn có thể làm việc mà không phải đến văn phòng vài ngày trong tuần hay không.
Bước 3. Sử dụng kỹ thuật để xác định vấn đề bằng cách hỏi "năm lý do"
Hỏi năm câu hỏi "tại sao?" đối với bản thân sẽ giúp bạn xác định nguồn gốc của vấn đề và xác định xem bạn có đang đưa ra quyết định đúng đắn hay không. Ví dụ, khi bạn muốn đưa ra quyết định nên ở lại làm việc toàn thời gian hay muốn tìm một công việc bán thời gian để dành nhiều thời gian hơn cho gia đình. Năm câu hỏi "tại sao" bạn có thể hỏi, ví dụ:
- "Tại sao tôi muốn làm việc bán thời gian?" Vì tôi không có thời gian để gặp các con tôi. "Tại sao tôi không có thời gian để gặp các con tôi?" Bởi vì tôi thường phải làm việc đến khuya. "Tại sao tôi phải làm việc vào ban đêm?" Vì có một dự án mới chiếm nhiều thời gian của tôi. "Tại sao dự án này lại chiếm quá nhiều thời gian của tôi?" Vì tôi muốn cố gắng hết sức để được thăng chức. "Tại sao tôi muốn nhận được khuyến mại?" Vì tôi muốn kiếm thêm tiền và chu cấp cho gia đình.
- Trong trường hợp này, năm câu hỏi tại sao có thể cho thấy rằng bạn sẵn sàng giảm giờ làm việc của mình ngay cả khi bạn muốn được thăng chức. Có những mâu thuẫn cần được tìm hiểu thêm để có thể đưa ra quyết định phù hợp nhất.
- Năm câu hỏi tại sao cũng có thể chỉ ra rằng vấn đề này có thể chỉ là tạm thời, chẳng hạn như bạn làm việc muộn vì có một dự án mới. Hãy thử nghĩ xem, bạn có định tiếp tục làm việc vài giờ mỗi ngày khi cảm thấy thoải mái vì dự án đang diễn ra tốt đẹp không?
Bước 4. Suy nghĩ xem ai sẽ bị ảnh hưởng
Trước hết, hãy xem xét quyết định của bạn sẽ ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Cụ thể, các quyết định của bạn ảnh hưởng đến cá nhân bạn như thế nào? Cách nhìn của bạn về cuộc sống và mục tiêu là gì? Các quyết định được đưa ra mà không “phù hợp với cách nhìn của bạn về cuộc sống” (chẳng hạn như không phù hợp với niềm tin cơ bản của bạn) có thể khiến bạn cảm thấy không vui và thất vọng.
- Ví dụ, nếu quan điểm quan trọng nhất của bạn về cuộc sống, một khía cạnh quan trọng trong danh tính của bạn, là tham vọng, thì việc thay đổi công việc để làm công việc bán thời gian sẽ tạo ra sự lệch hướng vì bạn không còn có thể theo đuổi tham vọng thăng tiến và đứng đầu. của công ty bạn.
- Những quan điểm sống quan trọng đối với bạn có thể mâu thuẫn với nhau. Ví dụ, quan điểm về cuộc sống quan trọng đối với bạn là tham vọng và những điều hướng về gia đình. Bạn phải ưu tiên một thứ để đưa ra quyết định. Bạn có thể đưa ra những quyết định sáng suốt nhất khi bạn hiểu rằng cách nhìn của bạn về cuộc sống có thể ảnh hưởng đến quyết định của bạn.
- Cũng nên xem xét vấn đề hoặc quyết định này sẽ ảnh hưởng đến những người khác như thế nào. Liệu những người thân yêu của bạn có phải chịu những hậu quả tiêu cực từ quyết định của bạn? Cân nhắc người khác khi bạn đưa ra quyết định, đặc biệt nếu bạn đã kết hôn hoặc có con.
- Ví dụ, quyết định chuyển sang công việc bán thời gian sẽ có tác động tích cực đến con bạn vì chúng có thể dành nhiều thời gian hơn cho bạn, nhưng nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến bạn vì tham vọng được thăng chức của bạn không thể đạt được. Ngoài ra, quyết định này còn ảnh hưởng không tốt đến gia đình bạn do thu nhập bị giảm sút.
Bước 5. Viết ra tất cả các tùy chọn có sẵn
Lúc đầu, bạn có thể chỉ thấy một tùy chọn, nhưng thường không phải như vậy. Cố gắng tìm một số lựa chọn thay thế, ngay cả khi chúng có mùi vị rất ít. Viết tất cả ra giấy và đừng phán xét cho đến khi nó hoàn thành. Nếu bạn không thể tìm thấy một giải pháp thay thế, hãy thử hỏi một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè.
- Bạn không cần phải lập một danh sách, chỉ cần suy nghĩ về nó!
- Bạn có thể gạch bỏ các tùy chọn trong danh sách này, nhưng những ý tưởng điên rồ đôi khi có thể cung cấp các giải pháp sáng tạo mà bạn chưa từng nghĩ đến trước đây.
- Ví dụ, bạn có thể tìm một công việc toàn thời gian tại một công ty khác mà không yêu cầu quá nhiều giờ làm thêm. Hãy thuê một người giúp việc có thể giúp bạn những công việc xung quanh nhà để bạn có nhiều thời gian dành cho gia đình. Bạn cũng có thể tạo một hoạt động "cùng nhau làm việc như một gia đình" vào ban đêm. Bằng cách này, mỗi thành viên trong gia đình có thể giúp đỡ nhau trong cùng một phòng để họ cảm thấy gắn kết với nhau hơn.
- Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng quá nhiều lựa chọn tạo ra sự nhầm lẫn và đưa ra quyết định khó khăn hơn. Khi bạn đã lập danh sách của mình, hãy loại bỏ các lựa chọn thay thế chắc chắn không hoạt động và để lại năm lựa chọn.
Bước 6. Tạo một trang tính để phân tích những thuận lợi và khó khăn trong quyết định của bạn
Nếu vấn đề của bạn đủ phức tạp và nhiều hậu quả có thể xảy ra khiến bạn cảm thấy quá tải, hãy sử dụng trang tính để hướng dẫn bạn trong quá trình ra quyết định. Để tạo trang tính này, bạn có thể sử dụng chương trình Microsoft Excel hoặc viết nó trên một tờ giấy.
- Bắt đầu tạo trang tính bằng cách thiết lập một cột cho từng tùy chọn mà bạn đang xem xét. Chia mỗi cột lại thành hai cột để so sánh ưu nhược điểm của từng phương án. Sử dụng dấu “+” cho các tác động tích cực / có lợi và “-” cho các hậu quả tiêu cực / bất lợi.
- Bạn cũng có thể chỉ định một giá trị cho từng mục bạn ghi trong trang tính này. Ví dụ: bạn có thể đạt điểm +5 cho tùy chọn “Tìm việc làm bán thời gian” cho hiệu ứng “có thể ăn tối với con mỗi ngày”. Mặt khác, bạn có thể chỉ định giá trị -20 cho cùng một tùy chọn vì tác dụng “sẽ làm giảm thu nhập của bạn 1.500.000 Rp mỗi tháng”.
- Khi bạn đã hoàn thành việc tạo trang tính, hãy cộng các giá trị và xác định quyết định với con số cao nhất. Nhưng hãy nhớ rằng, bạn không thể đưa ra quyết định chỉ sử dụng phương pháp này.
Bước 7. Tạm dừng trong suy nghĩ của bạn
Những người sáng tạo có thể không nhận ra điều đó. Tuy nhiên, các ý tưởng, quyết định và giải pháp thường đến khi họ không suy nghĩ hoặc suy nghĩ chậm chạp. Điều này có nghĩa là các giải pháp sáng tạo và thông minh đến từ việc nhận thức được khi bạn không suy nghĩ. Đây là lý do tại sao mọi người thiền định.
- Trước khi đưa ra quyết định, bạn phải hỏi và thu thập thông tin trước. Tuy nhiên, nếu bạn muốn đưa ra một giải pháp thực sự sáng tạo và thông minh, bạn phải ngừng suy nghĩ hoặc ít nhất là làm chậm quá trình suy nghĩ. Thiền thở là một trong những phương pháp không có cấu trúc giúp tâm trí tạm dừng, cho phép xuất hiện trí thông minh và sự sáng tạo phổ quát. Phương pháp này không có cấu trúc vì nó không mất nhiều thời gian, miễn là bạn có thể nhận biết được luồng hơi thở của mình trong các hoạt động hàng ngày như nấu ăn, đánh răng, đi bộ, v.v.
- Hãy xem xét một ví dụ: một nhạc sĩ có thể có kiến thức và thông tin (công cụ) về cách tạo ra âm nhạc, bằng cách chơi nhạc cụ, hát, viết bài hát, v.v. Tuy nhiên, chính trí thông minh sáng tạo đã thúc đẩy anh ta sử dụng công cụ này. Tất nhiên, kiến thức về nhạc cụ, ca hát,… là quan trọng, nhưng bản chất của một bài hát nằm ở trí tuệ sáng tạo của người tạo ra nó.
Bước 8. Học cách phân biệt giữa bốc đồng và quyết định thông minh
Các xung động thường biến mất sau một thời gian. Ví dụ, thôi thúc đi ăn, mua sắm, đi du lịch, v.v. Tuy nhiên, những quyết định thông minh sẽ không phai nhạt khỏi ý thức trong một thời gian, có thể là vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí vài tháng.
- Các quyết định thông minh có thể xuất hiện dưới dạng bốc đồng, nhưng hãy lưu ý nếu bạn vẫn cảm thấy như vậy sau một thời gian. Đây là lý do tại sao nghỉ ngơi sau khi thu thập thông tin bằng cách đặt câu hỏi sẽ giúp đưa ra quyết định thông minh.
- Thử nghiệm: chú ý đến chất lượng hành động của bạn sau khi hít thở sâu thay vì chỉ làm theo một sự thúc đẩy.
Phần 3/3: Ra quyết định
Bước 1. Đưa ra lời khuyên cho bản thân như thể bạn là một người bạn
Đôi khi, bạn có thể đưa ra quyết định đúng đắn bằng cách nhìn nhận vấn đề từ một góc độ khác. Chỉ cần tưởng tượng bạn sẽ nói gì với một người bạn thân nếu họ muốn đưa ra quyết định tương tự. Bạn sẽ đề xuất quyết định nào cho anh ấy? Bạn sẽ cân nhắc điều gì để anh ấy đưa ra quyết định này? Tại sao bạn lại đưa ra lời khuyên này?
- Đóng vai khi sử dụng phương pháp này. Ngồi cạnh một chiếc ghế trống và giả vờ rằng người khác mà bạn đang trò chuyện sẽ thế chỗ.
- Thay vì ngồi nói chuyện với chính mình, bạn cũng có thể viết cho mình một lá thư tư vấn. Bắt đầu bức thư này bằng cách viết, “_ thân mến, tôi đã xem xét vấn đề mà bạn đang gặp phải và tôi nghĩ sẽ là tốt nhất nếu bạn _.” Tiếp tục bức thư của bạn bằng cách giải thích ý kiến của bạn (từ quan điểm của một người khác không liên quan trực tiếp).
Bước 2. Chơi trò chơi luật sư tồi
Trò chơi này sẽ cho phép bạn thực sự cảm nhận được ảnh hưởng của một quyết định đối với bản thân. Khi bạn chơi, bạn phải đưa ra quyết định dựa trên quan điểm đối lập và cố gắng giữ chúng như của riêng bạn. Nếu những lập luận chống lại mong muốn của bạn trở nên đúng đắn, hãy cố gắng tìm kiếm thông tin mới mà bạn có thể xem xét trước khi đưa ra quyết định.
- Khi đóng vai luật sư tồi, hãy cố gắng đi ngược lại mọi lý do ủng hộ sự lựa chọn bạn muốn. Nếu những lý do hỗ trợ này dễ bị thách thức, bạn nên xem xét các lựa chọn khác.
- Ví dụ: nếu bạn có xu hướng thích làm việc bán thời gian để dành nhiều thời gian hơn cho con cái, hãy khơi dậy mâu thuẫn trong bản thân bằng cách chỉ ra rằng bạn có thể dành nhiều thời gian chất lượng cho con vào cuối tuần và trong thời gian nghỉ ngơi. Cũng chỉ ra rằng thu nhập giảm và khả năng thăng tiến bị mất do bữa ăn tối của gia đình sẽ gây hại nhiều hơn là có lợi cho trẻ em hơn là làm việc thêm giờ mỗi đêm. Sự lựa chọn này cũng sẽ ảnh hưởng đến tham vọng của bạn nên rất đáng để bạn cân nhắc.
Bước 3. Tìm hiểu xem bạn có cảm thấy tội lỗi không?
Đưa ra quyết định vì cảm giác tội lỗi là điều phổ biến, nhưng cảm giác tội lỗi không thể là động lực tốt để đưa ra quyết định đúng đắn. Cảm giác tội lỗi thường làm sai lệch nhận thức của chúng ta về vấn đề đang gặp phải và những hậu quả có thể xảy ra khiến chúng ta không thể nhìn thấy nó (hoặc vai trò của chính chúng ta trong tình huống này) một cách rõ ràng. Mặc cảm là điều thường thấy ở những phụ nữ đi làm, những người phải đối mặt với nhiều áp lực xã hội trong khi cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình.
- Bất cứ điều gì chúng ta làm vì cảm thấy tội lỗi sẽ rất bất lợi vì chúng ta sẽ đưa ra những quyết định không phù hợp với quan điểm sống của chúng ta.
- Một cách để xác định động cơ tội lỗi là tìm kiếm những câu nói “nên” hoặc “chắc chắn”. Ví dụ, bạn có thể nghĩ "Cha mẹ tốt nên dành tất cả thời gian cho con cái" hoặc "Cha mẹ làm việc X giờ chắc chắn không phải là cha mẹ tốt." Những tuyên bố như thế này được đưa ra trên cơ sở đánh giá bên ngoài chứ không phải dựa trên cách nhìn nhận của bạn về cuộc sống.
- Vì vậy, để xác định liệu quyết định của bạn có phải là dựa trên cảm giác tội lỗi hay không, hãy cố gắng khách quan và cố gắng tìm ra vấn đề. thực ra trong khi lắng nghe những gì là đúng theo cách nhìn của bạn về cuộc sống (những niềm tin cơ bản định hướng cuộc sống của bạn). Con cái của bạn có thực sự đau khổ vì bạn làm việc toàn thời gian? Hay bạn cảm thấy như vậy bởi vì ai đó đã dạy bạn những gì bạn “nên” cảm thấy?
Bước 4. Tưởng tượng tương lai
Cuối cùng, cách tốt nhất để đưa ra quyết định là hình dung bạn sẽ cảm thấy thế nào trong vài năm tới. Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ giải thích cho cháu của bạn. Nếu bạn không thích những hậu quả lâu dài của quyết định này, hãy suy nghĩ lại về các lựa chọn của bạn.
Ví dụ, có khả năng bạn sẽ hối hận về quyết định làm việc bán thời gian của mình trong 10 năm tới không? Bạn sẽ đạt được điều gì khi làm việc toàn thời gian 10 năm mà bạn không thể đạt được khi làm việc 10 năm bán thời gian?
Bước 5. Tin tưởng vào trái tim của bạn
Có lẽ bạn đã có thể cảm thấy quyết định tốt nhất. Vì vậy, hãy làm theo trái tim của bạn, nếu các phương tiện khác không thể giúp được. Đưa ra quyết định vì nó cảm thấy đúng, ngay cả khi trang tính của bạn có nội dung khác. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đưa ra quyết định dựa trên cách họ cảm thấy có xu hướng hài lòng với quyết định của mình hơn những người đã suy nghĩ kỹ về quyết định của họ.
- Tự hỏi bản thân xem bạn muốn làm gì. Bạn có thể cảm nhận được những quyết định nào sẽ khiến bạn hạnh phúc nhất và bạn có thể dựa vào khi đưa ra những quyết định đó. Những thay đổi không rõ và sự khó chịu là nguyên nhân của những quyết định khó khăn.
- Dành thời gian tĩnh lặng để suy ngẫm có thể giúp bạn tiếp xúc nhiều hơn với trực giác của mình.
- Bạn càng thực hành điều này, trực giác của bạn sẽ càng trở nên tốt hơn và sắc bén hơn.
Bước 6. Chuẩn bị kế hoạch dự phòng
Suy nghĩ về tương lai có thể giải phóng bạn khỏi cảm giác bị quấy rầy khi những hậu quả tiêu cực xảy ra. Có phương án dự phòng cho trường hợp xấu nhất. Mặc dù bạn có thể không cần kế hoạch này, nhưng có một kế hoạch dự phòng sẽ mang lại cảm giác an toàn trong trường hợp xấu nhất xảy ra. Những người ở vị trí lãnh đạo thường sẽ được yêu cầu lập một kế hoạch dự phòng vì luôn có khả năng mọi việc không suôn sẻ. Chiến lược này cũng có thể được sử dụng khi đưa ra các quyết định nhỏ.
Có một kế hoạch dự phòng cũng sẽ cho bạn cơ hội để nhìn thấy những thách thức hoặc thất bại một cách linh hoạt. Khả năng thích ứng với những điều kiện không lường trước của bạn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự thành công trong các quyết định của bạn
Bước 7. Thực hiện sự lựa chọn của bạn
Dù bạn đưa ra quyết định nào, hãy chuẩn bị tinh thần chịu trách nhiệm cho mọi hậu quả có thể xảy ra. Nếu quyết định của bạn không thành công, tốt hơn hết là bạn nên đưa ra một quyết định tỉnh táo hơn là phớt lờ nó. Ít nhất, bạn có thể nói rằng bạn đã làm hết sức mình. Đưa ra quyết định và chuẩn bị sẵn sàng để sống với nó.
Lời khuyên
- Không có kịch bản nào là hoàn hảo. Khi bạn đã đưa ra quyết định của mình, hãy làm hết sức mình bằng cả trái tim mà không cảm thấy thất vọng và lo lắng về những khả năng khác mà bạn đã không lựa chọn.
- Xem xét khả năng tất cả các lựa chọn đều tốt như nhau, nếu bạn đã nghĩ về nó trong một thời gian dài. Vì vậy, sẽ luôn có ưu và nhược điểm của mỗi sự lựa chọn. Bạn sẽ phải đưa ra quyết định nếu một lựa chọn được chứng minh là tốt hơn nhiều so với lựa chọn còn lại.
- Hãy nhớ rằng thông tin bạn có có thể không đủ để đưa ra quyết định tốt nhất. Thu thập thêm thông tin nếu bạn vẫn không thể giảm lựa chọn của mình. Cũng nhận ra rằng thông tin bạn cần có thể không phải lúc nào cũng có sẵn cho bạn. Sau khi nghiên cứu tất cả các thông tin sẵn có, bạn phải cân nhắc kỹ lưỡng và đưa ra quyết định.
- Sau khi bạn đưa ra quyết định, có thể có thông tin quan trọng mới cần được điều chỉnh hoặc thay đổi hoàn toàn. Nếu vậy, hãy lặp lại quá trình ra quyết định một lần nữa. Tính linh hoạt là một kỹ năng tuyệt vời.
- Đặt thời hạn nếu quyết định phải được thực hiện ngay lập tức hoặc tương đối không quan trọng. Có một nguy cơ của cái được gọi là "tê liệt phân tích". Nếu bạn đang muốn thuê một bộ phim cho một ngày cuối tuần, đừng dành cả giờ đồng hồ để lập danh sách các tựa phim.
- Đừng nghĩ nhiều. Bạn sẽ không thể suy nghĩ khách quan nếu quá thúc ép bản thân.
- Đừng để các tùy chọn bị treo quá lâu. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng việc chúng ta miễn cưỡng đưa ra quyết định dẫn đến những quyết định kém hiệu quả.
- Lập danh sách những ưu và nhược điểm! Đồng thời lập danh sách các lựa chọn và chọn lại cho đến khi còn lại hai khả năng. Sau đó, thảo luận với những người khác để bạn có thể đưa ra quyết định.
- Hãy nhớ rằng trong một số tình huống nhất định, việc không muốn đưa ra quyết định sẽ biến thành quyết định không làm gì và cuối cùng lại là quyết định tồi tệ nhất.
- Hãy coi mỗi trải nghiệm là một bài học. Bằng cách đưa ra các quyết định quan trọng, bạn có thể học cách đối phó với hậu quả. Ngoài ra, nếu có bước lùi, bạn cũng có thể rút kinh nghiệm để có thể phát triển và có khả năng thích nghi.
Cảnh báo
- Đừng căng thẳng vì điều này sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
- Tránh xa những người hành động như thể họ biết điều gì tốt nhất cho bạn. Hãy chỉ nói rằng họ biết còn bạn thì không. Lời khuyên họ đưa ra khả thi Tất nhiên họ đúng, nhưng nếu họ không muốn tính đến cảm xúc và mối quan tâm của bạn, họ cũng sai. Bạn cũng nên tránh xa những người cố gắng làm lung lay niềm tin của bạn.
Bài viết liên quan
- Làm thế nào để trở thành một nhân vật dũng cảm
- Làm thế nào để trở nên chủ động
