Bệnh trĩ (thường được gọi là bệnh trĩ, bệnh trĩ, hoặc bệnh trĩ) là các mạch máu mở rộng có thể xảy ra bên trong hoặc bên ngoài xung quanh hậu môn. Tình trạng này xảy ra do tăng áp lực lên các tĩnh mạch của khung chậu (xương chậu) và trực tràng (hậu môn), và có liên quan đến táo bón, tiêu chảy và căng thẳng khi đi tiêu. Triệu chứng phổ biến nhất là chảy máu khi đi tiêu - bạn có thể thấy máu trên giấy vệ sinh hoặc bồn cầu. Bệnh trĩ cũng có thể ngứa và đau. Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh trĩ là căng thẳng khi đi tiêu. Bệnh trĩ cũng có thể do béo phì, mang vác nặng và mang thai. Trong thời kỳ mang thai, bệnh trĩ xảy ra do phải chịu thêm áp lực khi mang thai, cũng như áp lực tăng thêm lên các mạch máu ở vùng bụng dưới.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Điều trị bệnh trĩ tự nhiên
Bước 1. Tìm hiểu xem bạn có thực sự mắc bệnh trĩ hay không
Bệnh trĩ ngoại có thể được phát hiện khi bạn vệ sinh trực tràng sau khi đi cầu. Bạn sẽ cảm thấy sưng tấy ở khu vực xung quanh ống hậu môn. Búi trĩ nội thường khó sờ thấy nhưng chúng có thể to ra qua ống hậu môn.
Bước 2. Tắm nước ấm
Nếu bạn không muốn tắm toàn bộ, hãy ngâm mình trong bồn tắm Sitz, ngâm mình trong nước vài cm. Cho 1 cốc muối Epsom vào bồn tắm đầy, hoặc 2 đến 3 thìa muối Epsom nếu bạn chỉ sử dụng một vài cm nước. Dùng nước ấm nhưng không quá nóng. Lặp lại 2 đến 3 lần một ngày. Điều này có vẻ giống như một "bài tập về nhà" thường ngày, nhưng nó rất quan trọng để chữa lành bệnh trĩ.
Bước 3. Chườm ấm
Lấy một chiếc khăn bông sạch và ngâm vào nước ấm (không nóng). Đắp gạc trực tiếp lên búi trĩ trong khoảng 10 đến 15 phút. Lặp lại 4-5 lần một ngày. Điều này sẽ mang lại cho bạn cảm giác êm dịu dễ chịu.
Bước 4. Dùng thuốc làm se búi trĩ
Bạn có thể dùng tăm bông tẩm dung dịch cây phỉ sau khi đi tiêu. Cây phỉ sẽ hoạt động như một chất làm se giúp giảm sưng tấy. Lặp lại thường xuyên nếu cần, ít nhất 4 đến 5 lần một ngày.
Bước 5. Vệ sinh vùng hậu môn thật sạch
Sau khi đi đại tiện cần vệ sinh vùng hậu môn thật sạch sẽ để tránh gây kích ứng. Để làm sạch nó, bạn có thể sử dụng khăn lau trẻ em hoặc giấy vệ sinh ướt thay vì giấy vệ sinh khô.
Bước 6. Chườm một túi đá lên búi trĩ
Chườm đá có thể làm giảm sưng búi trĩ, nhưng đừng để lâu. Hạn chế sử dụng tối đa 5-10 phút mỗi lần dán.
Bước 7. Ngồi trên một chiếc gối
Ngồi trên gối xốp hoặc gối hình bánh rán để giảm áp lực liên quan đến bệnh trĩ. Mặc dù nó không thể "chữa khỏi" bệnh trĩ, nhưng nó có thể giúp giảm bớt sự khó chịu để bạn có cuộc sống tốt hơn.
Phương pháp 2/3: Thay đổi lối sống của bạn
Bước 1. Tránh rặn quá nhiều khi đi tiêu
Với sự trợ giúp của trọng lực, hãy để ruột làm nhiệm vụ tống phân ra ngoài. Nếu phân vẫn không ra ngoài, hãy đợi một giờ hoặc lâu hơn và thử lại. Điều quan trọng nhất, không được căng và ép phân đi qua. Hãy để mọi thứ thuận theo tự nhiên.
Bước 2. Duy trì đầy đủ chất lỏng trong cơ thể
Tăng lượng nước của bạn lên ít nhất 8-10 ly (250 ml) mỗi ngày. Phân (phân) chứa nhiều nước. Phân sẽ mềm hơn nếu có thêm nước nên phân sẽ dễ đi hơn.
Bước 3. Tiêu thụ nhiều chất xơ hơn
Chất xơ giúp giữ nước trong phân và làm cho phân lỏng hơn để phân từ trực tràng và hậu môn dễ dàng hơn (và giảm đau nếu bạn bị trĩ). Một số nguồn chất xơ tốt bao gồm:
- Ngũ cốc - Một nắm hạt chia có thể cung cấp chất xơ cho cơ thể.
- Ngũ cốc nguyên hạt - bao gồm gạo lứt, lúa mạch, ngô, lúa mạch đen, bulgur, kasha (kiều mạch) và bột yến mạch.
- Trái cây, đặc biệt khi ăn cả vỏ
- Các loại rau (đặc biệt là các loại rau ăn lá như cải Thụy Sĩ, rau bina, cải bẹ xanh, rau diếp và rau củ cải đường)
- Các loại đậu (đậu và các loại đậu) - hãy nhớ rằng ở một số người, đậu và các loại đậu có thể làm tăng hàm lượng khí trong ruột.
Bước 4. Tránh dùng thuốc nhuận tràng
Thuốc nhuận tràng có thể hình thành thói quen và có thể làm suy yếu ruột, có khả năng dẫn đến táo bón mãn tính. Nếu bạn muốn sử dụng thuốc nhuận tràng, bạn có thể thử thuốc nhuận tràng thảo dược.
Thuốc nhuận tràng thảo dược có thể được sử dụng bao gồm senna và psyllium. Senna có thể làm mềm phân một cách tự nhiên. Bạn có thể dùng senna ở dạng viên nén (theo hướng dẫn được chỉ định) hoặc dưới dạng trà uống vào ban đêm. Bạn cũng có thể thử sợi psyllium như sợi trong Metamucil. Psyllium là một thành phần tự nhiên để chữa đầy hơi trong phân
Bước 5. Tập thể dục thường xuyên
Các bài tập có thể được thực hiện bao gồm thể dục nhịp điệu, tim mạch, sức bền, hoặc thậm chí chỉ đi bộ. Tập thể dục làm cho tim khỏe hơn sẽ làm tăng hiệu quả của hệ thống tim mạch. Khi bạn đang tập thể dục, lưu thông trong cơ thể sẽ cao hơn để có thể loại bỏ các búi trĩ (vì về cơ bản chúng là những túi máu xuất hiện do lối sống ít vận động và hệ tim mạch yếu).
Bước 6. Chú ý đến những tiếng gọi tự nhiên của cơ thể
Đừng trì hoãn khi bạn muốn đi tiêu. Thực hiện càng nhanh càng tốt, nhưng đừng ngồi và cố đợi quá lâu để phân trôi hết. Ngồi nhiều cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.
Bước 7. Cố gắng đi tiêu đều đặn
Cố gắng đi tiêu đều đặn, không gián đoạn vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Điều này có xu hướng làm dịu chảy máu khi đi tiêu. Ngoài ra, khả năng đi tiêu thường xuyên có thể cho thấy bạn đang có sức khỏe tổng thể tốt.
Phương pháp 3/3: Sử dụng Hỗ trợ Y tế
Bước 1. Thử dùng gel cho trẻ mọc răng
Điều này có vẻ hơi lạ, nhưng nếu búi trĩ rất đau và khó chịu, hãy thoa gel mọc răng dành cho trẻ nhỏ vào khu vực này. Gel này có chứa chất khử trùng có thể làm giảm đau và khó chịu.
Bước 2. Thử sử dụng gel hoặc kem dưỡng da giảm đau và ngứa
Vệ sinh vùng hậu môn nhẹ nhàng bằng nước ấm, sau đó lau khô. Tiếp theo, thoa gel hoặc thuốc mỡ lô hội (ví dụ như chế phẩm H) để giảm đau và / hoặc khó chịu do bệnh trĩ. Áp dụng theo ý muốn khi cần thiết.
- Thuốc mỡ giảm trĩ (ví dụ: chế phẩm H) thường chứa dầu khoáng (petroleum jelly), dầu gan cá mập, dầu khoáng và phenylephrine, có tác dụng làm thông mũi và làm co búi trĩ.
- Gel lô hội có chứa các thành phần đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa nhiễm trùng và chữa lành các vết thương nhỏ.
- Không sử dụng các loại kem có chứa steroid vì chúng có thể làm tổn thương các mô mỏng manh xung quanh búi trĩ.
Bước 3. Uống thuốc giảm đau
Nếu cảm giác khó chịu vẫn còn, hãy thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen, ibuprofen hoặc aspirin. Những loại thuốc này có thể giúp bạn thoải mái hơn và giảm sưng. Như thường lệ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem liệu bạn có thể dùng những loại thuốc mà bạn không quen dùng hay không.
Bước 4. Nhờ sự can thiệp của y tế nếu bệnh trĩ vẫn không khỏi
Thông thường, bệnh trĩ sẽ lành trong vòng 3 đến 7 ngày nếu bạn áp dụng các phương pháp tự nhiên. Gọi cho bác sĩ nếu không có tiến triển tích cực, hoặc tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Đôi khi cần trợ giúp y tế đối với bệnh trĩ ngoại, và hầu như luôn luôn cần thiết nếu bạn bị trĩ nội. Phương pháp thường được sử dụng nhất nếu các bước được mô tả ở trên không giải quyết được sự cố là:
- Thắt lưng: Buộc phần gốc của trĩ bằng dây chun để ngăn máu chảy
- Tiêm một giải pháp hóa học được thiết kế để làm co búi trĩ
- Cauterization - đốt búi trĩ
- Thắt búi trĩ - ngăn máu chảy đến búi trĩ bằng cách sử dụng kim bấm phẫu thuật
- Cắt trĩ - thực hiện phẫu thuật cắt bỏ búi trĩ.
