Glucerna là một công ty sản xuất các sản phẩm bổ sung và thay thế bữa ăn cho những người mắc bệnh tiểu đường. Họ sản xuất một số sản phẩm thay thế / bổ sung thực phẩm ở dạng lắc và thanh. Các sản phẩm của họ chứa carbohydrate được thiết kế để cơ thể tiêu hóa từ từ. Nó giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách giảm lượng đường trong máu tăng đột biến.
Bươc chân
Phần 1/2: Quyết định xem Glucerna có phù hợp với bạn không
Bước 1. Chỉ sử dụng Glucerna nếu bạn bị tiểu đường
Glucerna có thể được sử dụng bởi những người bị tiền tiểu đường, cũng như bệnh tiểu đường loại 1 và 2. Glucerna được thiết kế để giảm thiểu lượng đường trong máu tăng đột biến sau bữa ăn và bạn có thể cần điều chỉnh liều lượng và thời gian insulin trong lần đầu tiên sử dụng. Glucerna không phải là sản phẩm phù hợp nếu bạn không phải là bệnh nhân tiểu đường. Một số sản phẩm tương tự như Glucerna, nhưng được thiết kế cho những người không mắc bệnh tiểu đường bao gồm:
- Chắc chắn
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Kiểm tra đường huyết trước khi dùng Glucerna và 2 giờ sau khi uống. Đây là để tìm hiểu tác dụng của sản phẩm này đối với bạn. Nếu bạn phải điều chỉnh việc tiêm insulin, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được hướng dẫn.
Bước 2. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng Glucerna nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường xảy ra trong thai kỳ)
Glucerna chưa được thử nghiệm ở phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Tiểu đường thai kỳ cần được bác sĩ theo dõi chặt chẽ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé
Bước 3. Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi bạn cho trẻ nhỏ dùng Glucerna
Glucerna được thiết kế để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của người lớn.
- Trẻ em dưới 4 tuổi không nên dùng glucerna.
- Trẻ em từ 4-8 tuổi chỉ nên dùng glucerna nếu bác sĩ khuyến cáo.
- Trẻ em trên 9 tuổi có thể bao gồm glucerna trong chế độ ăn uống của chúng, nhưng phải hỏi ý kiến của bác sĩ.
Bước 4. Hỏi bác sĩ chuyên khoa thận nếu bạn bị bệnh thận
Mặc dù bạn có thể dùng Glucerna nếu bạn bị bệnh thận mãn tính (ví dụ như suy thận), hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ để xác định xem sản phẩm này có phù hợp với bạn hay không.
Đối với những người bị bệnh thận mãn tính, có một số sản phẩm khác được thiết kế đặc biệt cho họ, chẳng hạn như Suplena và NeprO
Bước 5. Tránh glucerna nếu bạn bị bệnh galactosemia
Galactosemia là một tình trạng khi bạn không có một loại enzyme phân hủy lactose đúng cách, vì vậy nó sẽ tích tụ trong máu. Mặc dù Glucerna không chứa lactose, nhưng tuyệt đối không được sử dụng nếu bạn bị tình trạng này.
Bước 6. Tránh sử dụng Glucerna để điều trị sốc insulin
Sốc insulin là tình trạng người bệnh tiểu đường có quá nhiều insulin trong máu. Điều này làm cho người bệnh gặp phải tình trạng lượng đường trong máu thấp. Nếu không được điều trị nhanh chóng, nó có thể dẫn đến hôn mê tiểu đường và nguy hiểm đến tính mạng.
- Glucerna không có hiệu quả đối với những tình trạng này vì sản phẩm này được tiêu hóa rất chậm.
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị sốc insulin.
- Glucerna chưa được thử nghiệm trên những người có lượng đường trong máu thấp, nhưng không phải bệnh nhân tiểu đường (trường hợp này được gọi là hạ đường huyết). Nếu bạn bị hạ đường huyết, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Glucerna.
Phần 2 của 2: Bao gồm các Sản phẩm Glycerine trong Kiểu dáng Thực phẩm
Bước 1. Tham khảo ý kiến bác sĩ để lên kế hoạch ăn uống với chế độ dinh dưỡng phù hợp
Bác sĩ có thể giúp bạn thiết kế các bữa ăn lành mạnh phù hợp với mục tiêu của bạn. Bạn cũng có thể cần tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng.
- Để có kết quả tốt nhất, hãy kết hợp Glucerna với một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm carbohydrate phức tạp thay vì những loại đơn giản.
- Carbohydrate phức hợp được tiêu hóa chậm hơn và giúp giữ lượng đường trong máu ổn định. Các nguồn cung cấp carbohydrate phức hợp tốt bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, rau, các loại đậu, đậu và đậu lăng.
- Không ăn các loại carbohydrate đơn giản, chẳng hạn như đường tinh luyện hoặc bột mì trắng tinh luyện. Những thành phần này có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.
Bước 2. Kiểm tra các tùy chọn sản phẩm có sẵn
Glucerna tạo ra các sản phẩm dinh dưỡng thích hợp để thay thế bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ.
- Kiểm tra thông tin dinh dưỡng trên bao bì để xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với nhu cầu của bạn, dựa trên số lượng calo, protein, carbohydrate và các chất dinh dưỡng khác được cung cấp.
- Nếu bạn bị dị ứng thực phẩm, hãy đảm bảo sản phẩm an toàn cho bạn bằng cách kiểm tra các thành phần.
Bước 3. Cân bằng lượng đường trong máu giữa các bữa ăn chính với đồ ăn nhẹ
Glucerna sản xuất đồ ăn nhẹ dưới dạng lắc và thanh.
- Sản phẩm được thiết kế để kiểm soát cơn đói bằng cách cung cấp protein, nhưng không bổ sung calo vào cơ thể.
- Nếu bạn đang muốn tăng cân, hãy hỏi bác sĩ xem việc bổ sung Glucerna trong chế độ ăn uống của bạn có thể hữu ích hay không.
Bước 4. Giảm cân bằng cách tiêu thụ các sản phẩm thay thế bữa ăn ở dạng lắc
Món lắc này có đầy đủ protein và vitamin để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, nhưng lại chứa ít calo nên có thể dùng để giảm cân.
- Có thể dùng các sản phẩm như Hunger Smart Shake và Advance Shake để thay thế bữa ăn. Sản phẩm này được làm từ sô cô la và vani.
- Chỉ sử dụng thay thế bữa ăn dưới sự chỉ định của bác sĩ. Không thay đổi nhiều hơn 1 loại thức ăn trong ngày.
- Đảm bảo rằng bạn có đủ protein. Phụ nữ nên tiêu thụ khoảng 45 gam protein mỗi ngày, trong khi nam giới nên nhận khoảng 55 gam.
- Để có thể giảm cân hiệu quả, hãy tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày có thể làm tăng lượng calo đốt cháy và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
