Hắc lào ở bẹn (còn gọi là nấm da hay ngứa ngáy) là một bệnh nhiễm trùng do nấm trên da tạo thành một mảng tròn màu đỏ, có vảy, nổi lên với một trung tâm màu đỏ, nứt nẻ, kích ứng hoặc rõ ràng. Ngoài háng, nhiễm trùng này cũng có thể xảy ra ở mông hoặc đùi trong và thậm chí lan rộng đến bụng. Mặc dù ngứa và khó chịu, nhiễm nấm da trên thực tế có thể được điều trị dễ dàng bằng các loại thuốc không kê đơn như Sudocrem. Chứa các thành phần kháng khuẩn và kháng nấm, Sudocream được biết đến nhiều hơn như một phương thuốc trị hăm tã và viêm da, nhưng cũng thường được sử dụng để điều trị hắc lào ở bẹn. Nếu bạn có con nhỏ nên có sẵn Sudocrem ở nhà, kem này có thể giúp giảm ngứa ngay lập tức do hắc lào ở bẹn.
Bươc chân
Phần 1/3: Chuẩn bị sử dụng Sudocrem
Bước 1. Nhận biết các triệu chứng
Bệnh hắc lào ở háng thường xuất hiện dưới dạng phát ban đỏ hình tròn dưới bẹn, trên đùi trong và / hoặc mông. Ban này thường xuất hiện ở những vùng da dễ ẩm ướt do mồ hôi.
- Tình trạng nhiễm trùng này còn được gọi là ngứa ngáy vì các vận động viên thường đổ mồ hôi ở vùng bẹn.
- Thật không may, không chỉ vận động viên mới có thể bị nhiễm trùng này. Có nhiều nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân thừa cân đôi khi cũng bị hắc lào ở háng do vùng đó đổ mồ hôi nhiều.
Bước 2. Làm sạch khu vực bị nhiễm trùng
Nếu thấy da nổi mẩn đỏ khó chịu, bạn có thể không muốn làm sạch. Tuy nhiên, trước khi bôi bất kỳ loại thuốc mỡ nào, bạn nên làm sạch khu vực này. Khi tắm hoặc tắm, hãy thoa chất tẩy rửa nhẹ nhàng, dưỡng ẩm lên vùng da bị phát ban.
- Nhẹ nhàng lau sữa rửa mặt và làm ướt da bằng các đầu ngón tay. Không sử dụng khăn hoặc xơ mướp dày vì chúng có thể gây kích ứng phát ban.
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, đặc lên vùng phát ban, chẳng hạn như xà phòng tắm có chứa sữa hoặc sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt dạng gel có thể quá khô khiến da bị mẩn ngứa.
- Nếu sử dụng một thanh xà phòng, bạn cũng có thể xoa trực tiếp lên da. Chọn xà phòng dành cho da khô hoặc da nhạy cảm để vùng da mẩn ngứa không bị kích ứng nhiều hơn.
- Tránh sử dụng sữa rửa mặt có chứa các thành phần tẩy tế bào chết như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide (thường có trong sữa rửa mặt trị mụn). Những thành phần này có thể gây kích ứng da niêm mạc phát ban nhiều hơn.
- Không cạo xung quanh khu vực phát ban. Cạo râu sẽ chỉ gây kích ứng đau đớn, cũng như khiến vùng da bị nhiễm trùng tiếp xúc với vi khuẩn từ dao cạo.
- Đảm bảo bạn rửa sạch hết xà phòng dính trên vùng da nổi mẩn đỏ trước khi bước ra khỏi phòng tắm.
Bước 3. Lau khô vùng bẹn
Khi tắm xong, bạn nhớ lau khô toàn bộ vùng bẹn bằng khăn sạch. Nhẹ nhàng dùng khăn vỗ nhẹ lên khu vực này. Không cần thiết phải chà xát mạnh khăn vì điều này có thể khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng một chiếc khăn sạch và khô. Khăn ẩm thường chứa vi khuẩn, nấm và mốc có hại, có thể gây kích ứng thêm phát ban.
- Nếu có thể, hãy đợi vài phút cho vùng bẹn khô tự nhiên để giúp phát huy tối đa hiệu quả của Sudocrem khi bôi tại chỗ.
Phần 2/3: Áp dụng Sudocrem trị hắc lào ở háng
Bước 1. Rửa tay
Nếu sau khi vệ sinh bẹn mà bạn chạm vào bất cứ thứ gì khác ngoài khăn sạch, hãy rửa tay lại bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn. Sau đó, lau khô tay bằng khăn sạch. Đừng quên rửa tay lại sau khi bôi Sudocream vào bẹn.
Bước 2. Lấy một lượng nhỏ Sudocrem và cho lên đầu ngón tay
Sudocrem có sẵn ở dạng ống và lọ nhỏ. Nếu bạn có sẵn Sudocre ở nhà trong các lọ nhỏ, bạn có thể cần dùng thìa nhựa nhỏ để múc ra và thoa lên đầu ngón tay. Bằng cách đó, bạn có thể giảm nguy cơ vi khuẩn trên tay làm ô nhiễm kem bên trong.
Bước 3. Nhẹ nhàng massage cho Sudocrem thấm sâu vào bề mặt da
Thoa kem này theo hình tròn. Không nên xoa kem quá mạnh mà nên đợi kem thấm từ từ vào da.
Bước 4. Thoa một lớp Sudocrem mỏng trên da
Sử dụng lượng kem vừa đủ để che toàn bộ vùng da bị phát ban. Tuy nhiên, đừng sử dụng quá nhiều vì nó sẽ bị dính nếu bạn không hấp thụ hết.
- Kem này thấm vào da nên không bị trắng bệch nữa. Nếu bạn vẫn có thể nhìn thấy một lớp trắng dày trên da của bạn, thì bạn đã sử dụng quá nhiều kem.
- Chờ một vài phút trước khi mặc quần lót để kem được hấp thụ hoàn toàn. Loại kem này sẽ tạo ra một lớp ngăn giữa vùng phát ban và quần áo bạn đang mặc.
Bước 5. Chọn quần áo rộng rãi, sạch sẽ
Đảm bảo mặc quần áo sạch vì quần và áo lót bẩn có thể bị nhiễm vi khuẩn khiến tình trạng phát ban nặng hơn.
Chú ý chọn đồ lót thoáng khí và không khiến vùng bẹn dễ tiết mồ hôi. Tránh polyester và các vật liệu chật khác. Thay vào đó, hãy chọn đồ lót hoặc quần đùi bằng chất liệu cotton
Bước 6. Thoa Sudocrem một lần nữa vào buổi tối trước khi đi ngủ
Nếu bạn đổ mồ hôi vào ban ngày, hãy vệ sinh lại vùng bẹn vào ban đêm trước khi thoa kem.
Bước 7. Lặp lại điều trị này cho đến khi hết phát ban
Hầu hết các trường hợp bị hắc lào ở háng sẽ đáp ứng với các phương pháp điều trị bằng thuốc không kê đơn và tự khỏi trong vòng 10 ngày.
Nếu phát ban không biến mất trong hơn 2 tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị khác. Bạn có thể cần một loại kem chống nấm không kê đơn mạnh hơn hoặc bạn có thể cần dùng thuốc chống nấm dạng uống
Phần 3/3: Phòng ngừa bệnh hắc lào ở háng
Bước 1. Mặc quần áo sạch vào
Vi khuẩn bị mắc kẹt trong quần dài, quần đùi và đồ lót bẩn có thể gây nhiễm nấm da.
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ để giặt quần áo bằng tay hoặc bằng máy. Tránh sử dụng chất tẩy mạnh hoặc chất làm mềm vải vì chúng có thể gây kích ứng da.
- Hãy nhớ giặt quần áo tập luyện của bạn thường xuyên vì chúng có thể lưu lại mồ hôi.
- Đảm bảo chọn quần áo thoải mái và vừa vặn với kích cỡ, đặc biệt là quần áo lót. Quần áo đè lên hoặc gây kích ứng da sẽ khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.
- Không dùng chung quần áo với người khác vì bệnh có thể lây qua quần áo.
Bước 2. Giữ khô vùng bẹn
Mồ hôi đọng lại ở bẹn là nguyên nhân chính gây ra bệnh hắc lào ở vùng này. Nếu bạn đổ nhiều mồ hôi suốt cả ngày, hãy nhớ tắm rửa thường xuyên.
- Luôn mặc đồ lót khô và thay quần áo nếu chúng ra mồ hôi hoặc ẩm ướt, chẳng hạn như sau khi tập luyện. Những nơi ẩm thấp và tối có thể khuyến khích nấm mốc phát triển.
- Bạn có thể cân nhắc sử dụng khăn ướt kháng khuẩn được pha chế cho da. Đắp khăn giấy này vào đùi trong và vùng bẹn của bạn trong ngày nếu bạn đổ nhiều mồ hôi. Nhớ lau khô bằng khăn khô để loại bỏ hết hơi ẩm còn sót lại sau khi lau khăn giấy ướt.
- Một lựa chọn khác là thoa một lượng phấn không chứa talc lên vùng bẹn để giữ khô.
Bước 3. Rửa sạch dụng cụ thể thao sau mỗi lần sử dụng
Nếu bạn sử dụng đồ lót thể thao (quần lót hoặc áo lót thể thao), hãy nhớ làm sạch và giặt chúng thường xuyên. Làm theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì để ngăn ngừa sự phát triển của nấm lây nhiễm.
Bước 4. Sử dụng kem chống nấm thường xuyên
Nếu bạn thường xuyên bị hắc lào ở háng, hãy cân nhắc thoa kem chống nấm mỗi ngày sau khi tắm. Ngoài ra, hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ của bạn vì có thể có các bệnh đồng mắc khiến bạn dễ bị nhiễm trùng nấm men hơn. Nếu bạn muốn thử thuốc chống nấm ngoài Sudocrem, hãy thử Lotrimin (hoặc một loại kem khác có chứa clotrimazole) và Hydrocortisone. Thuốc này được bào chế đặc biệt để điều trị phát ban và giảm kích ứng.
Bước 5. Đề phòng các bệnh nhiễm trùng khác
Hắc lào ở háng là một bệnh ngoài da do một loại nhiễm trùng nấm có tên là nấm da đầu gây ra. Đôi khi, bệnh hắc lào ở háng cũng đi kèm với các bệnh nhiễm trùng nấm da khác như nhiễm nấm da đầu hoặc nấm da chân. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra cách giải quyết tốt nhất.
Lời khuyên
- Nếu Sudocrem không hiệu quả đối với bệnh hắc lào ở háng, thì có những loại thuốc trị nấm bôi ngoài da khác cũng được bán không cần kê đơn.
- Để điều trị các triệu chứng ngứa, bạn có thể sử dụng các loại kem steroid không kê đơn, chẳng hạn như hydrocortisone 1%. Bôi thuốc mỡ này lên vùng ngứa 1-3 lần một ngày.
