Mối quan hệ yêu xa không phải là mối quan hệ dễ dàng, đặc biệt nếu bạn đã quen với nhau rồi đột nhiên phải xa nhau một thời gian dài. Tình huống này có thể không lý tưởng cho bạn và đối tác của bạn, nhưng với kế hoạch và thái độ đúng đắn, các mối quan hệ đường dài có thể được quản lý và tồn tại tốt như những mối quan hệ gần gũi về mặt địa lý.
Bươc chân
Phần 1/3: Làm những điều thực tế
Bước 1. Thảo luận với đối tác của bạn
Tất cả các mối quan hệ, cho dù là khoảng cách xa hay không, luôn có thể được hưởng lợi từ giao tiếp cởi mở. Trước khi quyết định tiến tới một mối quan hệ xa, bạn và người ấy nên có một cuộc thảo luận nghiêm túc để thảo luận về cách sống của mối quan hệ.
- Bạn hy vọng và mong đợi gì cho mối quan hệ? Bạn sợ cái gì?
- Hai bạn sẽ liên lạc với nhau thường xuyên như thế nào để hỏi thăm tình hình của nhau như thế nào? Bạn sẽ giao tiếp theo một cách nhất định mỗi ngày chứ?
- Hai người sẽ đến thăm nhau bao lâu một lần? Điều gì có thể được coi là thực tế khi xem xét ngân sách và trách nhiệm (ví dụ: lịch trình đi học / làm việc)?
- Bạn sẽ quan hệ với người khác khi bạn ly thân hay bạn sẽ sống một vợ một chồng? Bạn sẽ đối xử thế nào với cảm giác nhớ nhà và nhu cầu thể xác khi ở xa?
Bước 2. Đảm bảo rằng cả hai đều cảm thấy yên tâm trong mối quan hệ
Bạn có thể làm điều này bằng cách nói về mối quan hệ cũng như thông qua các hành động hàng ngày. Một cách tốt để làm điều này là chia sẻ các hoạt động hàng ngày của bạn với đối tác của bạn, bao gồm cả những người bạn tương tác.
- Chia sẻ kinh nghiệm hàng ngày của bạn với đối tác sẽ giúp họ cảm thấy hòa nhập hơn với thế giới và trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Điều này sẽ giúp anh ấy yên tâm hơn với vai trò quan trọng của mình trong cuộc đời bạn.
- Cân nhắc cảm xúc của đối tác khi đưa ra lựa chọn. Ví dụ, đi chơi khuya với một người bạn khác giới hoặc với người yêu cũ trong khi bạn đời của bạn đang ở bên kia địa cầu có thể khiến ngay cả những cặp đôi an toàn nhất cũng cảm thấy lo lắng.
Bước 3. Suy nghĩ về mục tiêu cuối cùng của bạn
Nhiều khả năng bạn có hy vọng rằng một ngày nào đó bạn sẽ lại gần gũi với người bạn đời của mình. Có một mục tiêu cuối cùng rõ ràng sẽ giúp bạn và đối tác của bạn sống một mối quan hệ cam kết trọn vẹn.
- Nói về mục tiêu cuối cùng của mối quan hệ của bạn cũng có thể giúp đảm bảo bạn và đối tác của bạn có sự hiểu biết chung. Có lẽ bạn đang hy vọng sẽ kết hôn trong vài năm nữa nếu mọi việc suôn sẻ.
- Nếu hai bạn chỉ đang tận hưởng sự xen kẽ của một cuộc tình lãng mạn đường dài, điều đó cũng tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng là cả hai bạn phải đồng ý về điều đó, nếu không sẽ nảy sinh tình huống một trong hai người đặt kỳ vọng cao vào người kia trong khi người kia lại mải mê hẹn hò với người kia. Đó không phải là công bằng.
Bước 4. Lập kế hoạch
Ngay cả khi kế hoạch này không diễn ra như mong đợi, hãy nói về tương lai cho cả hai người. Quyết định nơi bạn muốn đi cùng đối tác của mình và bạn sẽ làm gì khi ở đó?
- Nói về tương lai có thể thu hẹp khoảng cách và khiến bạn cảm thấy tin tưởng hơn rằng mối quan hệ là có mục đích.
- Lên kế hoạch cho một chuyến đi cùng nhau có thể là một hoạt động thú vị. Tạo tài liệu Google hoặc trang Pinterest được chia sẻ hiển thị chi tiết về những điều bạn muốn làm trong chuyến đi. Bạn thậm chí có thể tạo một hành trình cùng nhau.
Bước 5. Xác định phương pháp giao tiếp sẽ được sử dụng
Những người có mối quan hệ xa không còn phụ thuộc vào thư thông thường và các cuộc gọi đường dài / quốc tế đắt tiền. Dưới đây là một số ứng dụng có thể giúp giao tiếp giữa hai bạn dễ dàng hơn và giá cả phải chăng hơn:
- WhatsApp, Viber và Skype cho phép bạn gửi tin nhắn và tệp cũng như liên hệ với nhau bất kể bạn ở đâu miễn là bạn có kết nối internet.
- Couple, Avocado và Kahnoodle cũng cho phép bạn trò chuyện và gửi hình ảnh và video, nhưng tất cả các ứng dụng này đều tập trung vào sự lãng mạn và tạo sự khác biệt với các ứng dụng khác. Bạn có thể “hôn ngón cái” với đối tác của mình với Couple, gửi những cái ôm và nụ hôn ảo với Avocado và “lấp đầy bể tình yêu của đối tác” bằng những hành động yêu thương bằng Kahnoodle.
- HeyDay cho phép bạn ghi nhật ký trong khi thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình. Bạn có thể chụp ảnh và thêm chú thích và thậm chí có thể theo dõi nơi bạn đã ở trong suốt cả ngày, sau đó chia sẻ ngày của bạn với đối tác của bạn để giúp họ cảm thấy như họ đang ở đó với bạn.
Bước 6. Hãy cam kết hỏi nhau xem họ thế nào mỗi ngày
Mỗi mối quan hệ là duy nhất, nhưng lời khuyên này dường như áp dụng chung: ít nhất hãy nói lời chào buổi sáng và buổi tối tốt lành với đối tác của bạn mỗi ngày.
Không cần tán gẫu dài dòng, chỉ cần nói "Chào buổi sáng đẹp trời!" hoặc "Chúc ngủ ngon!" đủ rôi. Điều quan trọng là phải lên lịch một lần mỗi ngày để đóng cửa ảo, bất kể bạn dành bao nhiêu thời gian cho việc đó
Bước 7. Đừng lạm dụng nó
Nghiên cứu cho thấy rằng việc dành quá nhiều thời gian cho đối tác của bạn trực tuyến hoặc điện thoại trong khi bạn đang ở trong một mối quan hệ xa cách thực sự đang gây tổn hại cho chính mối quan hệ. Hãy ghi nhớ điều này khi nói về những gì bạn mong đợi từ đối tác của mình.
Bước 8. Đảm bảo rằng bạn có một mạng lưới hỗ trợ tốt
Nói chuyện với những người thân thiết nhất với bạn, cụ thể là bạn bè và gia đình. Nói với họ về tình huống bạn đang gặp phải và cho họ biết cảm giác của bạn.
- Duy trì một mạng lưới hỗ trợ tốt sẽ giúp bạn vững vàng khi cảm thấy buồn bã, cô đơn và thiếu vắng người bạn đời của mình. Bạn thậm chí có thể nói về cảm giác bất an của mình với những người bạn thân nhất và các thành viên trong gia đình khi bạn đang cảm thấy thất vọng và chán nản.
- Sẽ tốt nếu bạn muốn nói về những bất an khó chịu của mình với đối phương, nhưng hãy cố gắng tránh làm như vậy, trừ khi anh ấy thực sự đang làm điều gì đó khiến bạn không thoải mái. Điều này sẽ làm cho cuộc trò chuyện trở nên nhẹ nhàng và tích cực hơn, điều này rất quan trọng vì thời gian của cả hai bạn đều có hạn.
Bước 9. Tham gia một diễn đàn thảo luận nói về các mối quan hệ đường dài
Mặc dù bạn bè và gia đình rất hữu ích nhưng họ có thể không hiểu hết những gì bạn đang trải qua. Bạn có thể tìm kiếm các diễn đàn trực tuyến phù hợp với nhu cầu của mình, một diễn đàn phổ biến là Reddit.
Khách truy cập diễn đàn nói về các vấn đề, nỗi sợ hãi và niềm vui của họ. Họ cũng chia sẻ các mẹo để giữ cho các mối quan hệ luôn nồng ấm và lành mạnh
Phần 2/3: Có thái độ đúng đắn
Bước 1. Đừng sợ
Các mối quan hệ xa có thể không lý tưởng, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng những mối quan hệ này thực sự có thể tồn tại tốt như những mối quan hệ thân thiết. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy một mối quan hệ đường dài ổn định và chất lượng cao:
- Những người sống với nó có thái độ tích cực đối với các mối quan hệ xa và không cảm thấy rằng mối quan hệ của họ tự động gặp vận rủi chỉ vì khoảng cách xa.
- Những người sống như vậy ít lo lắng hơn và tập trung vào những mặt tích cực trong mối quan hệ.
- Những người sống ở đó cảm thấy tự tin hơn trong mối quan hệ của họ.
- Khoảng cách dài dường như cũng tạo ra sự hài lòng khi đi đường dài.
- Mỗi đối tác lý tưởng hóa đối tác của mình ở một mức độ nào đó.
Bước 2. Làm hòa với mối quan hệ mới của bạn
Cho dù đối tác của bạn phải đi xa vì công việc hay bạn đang ở trong một mối quan hệ mới được tạo dựng qua internet, thì lúc này bạn cần nhận ra rằng hai người đang bị chia cắt bởi khoảng cách. Hãy dành một chút thời gian để suy ngẫm về điều này.
Điều khó giải quyết nhất trong một mối quan hệ yêu xa là bạn không thể nhìn thấy hoặc chạm vào đối tác của mình bất cứ khi nào bạn muốn. Bạn có thể bị tổn thương, nhưng bạn phải đối mặt với sự thật này, nếu không bạn sẽ cảm thấy đau khổ mọi lúc khiến mối quan hệ cũng không hạnh phúc
Bước 3. Chấp nhận những gì bạn có
Nếu bạn yêu đối phương của mình, hãy biết ơn vì bạn đã có họ, ngay cả khi họ không ở bên bạn ngay bây giờ.
- Tìm kiếm những điều bạn có thể biết ơn, thay vì chỉ tập trung vào điều tiêu cực (như khoảng cách xa). Ví dụ, một mối quan hệ xa có thể cho phép bạn xây dựng mối giao tiếp bền chặt hơn với đối tác của mình và tìm hiểu sâu hơn về họ.
- Bằng cách tập trung vào những điều tích cực về đối tác của bạn và mối quan hệ mà bạn đang có, bạn sẽ yêu anh ấy nhiều hơn và cảm thấy tích cực hơn về mối quan hệ, và điều đó có nghĩa là bạn sẽ tăng cơ hội ở bên nhau bất chấp khoảng cách.
Bước 4. Xây dựng thái độ tích cực
Tất nhiên bạn sẽ cảm thấy buồn vì không thể ở bên người ấy, nhưng việc tập trung vào điều này có thể khiến bạn càng khó nhìn thấy những điều tốt đẹp trong mối quan hệ của mình.
- Tích cực có nghĩa là cố gắng giữ cho cuộc trò chuyện trở nên nhẹ nhàng khi bạn nói chuyện với đối tác của mình, chẳng hạn như bằng cách nói về những điều nhỏ nhặt đã xảy ra với bạn trong suốt cả ngày.
- Không sao cả nếu bạn muốn nói về những vấn đề khó chịu với đối tác của mình. Bạn phải tỏ ra tích cực, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải giả vờ mọi thứ đều ổn, trong khi không. Nếu đối tác của bạn đã làm điều gì đó gây tổn thương đến tình cảm của họ, điều quan trọng là phải cho họ biết để cả hai có thể lập kế hoạch tránh điều tương tự xảy ra trong tương lai.
- Hãy thể hiện thái độ tích cực về bản thân. Nghiên cứu cho thấy mọi người cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn trong các mối quan hệ khi đối tác của họ luôn nghi ngờ về bản thân và mối quan hệ với chính họ. Đừng hoàn toàn thờ ơ, nhưng hãy cẩn thận với những gì bạn nói về. Chẳng hạn, đừng gọi mình là béo hay ngu ngốc.
Bước 5. Hãy thực tế
Mặc dù tích cực là quan trọng, nhưng thực tế cũng quan trọng không kém. Thực tế về những gì bạn có thể và không thể làm trong một mối quan hệ sẽ giúp duy trì một mối quan hệ lành mạnh hơn về lâu dài.
- Ví dụ, nếu bạn biết rằng tình hình tài chính của bạn không cho phép bạn đến thăm nhau nhiều hơn hai lần một năm, hãy trung thực và thẳng thắn về điều này, nếu không sẽ gây ra những rắc rối trong mối quan hệ sau này.
- Thực tế cũng có nghĩa là chấp nhận thực tế rằng có những lúc bạn sẽ nhớ người yêu của mình hoặc những lúc bạn không thể nói chuyện với họ khi bạn thực sự cần họ. Sống thực tế sẽ giúp bạn bớt cảm thấy bất lực trong những tình huống như vậy. Có một mạng lưới hỗ trợ tốt sẽ đi được một chặng đường dài trong những tình huống như thế này.
Bước 6. Biết phong cách đính kèm của bạn
Biết được phong cách gắn bó của mình có thể giúp bạn tìm ra đâu là thật và đâu là giả khi bạn nghi ngờ về mối quan hệ của mình, cho dù đó chỉ là cảm giác của bạn hay điều gì đó mà đối tác của bạn đang làm.
- Nghiên cứu về “phong cách gắn bó của người lớn” cho thấy rằng nếu bạn cảm thấy an toàn trong mối quan hệ của mình, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn trong một mối quan hệ xa, trong khi nếu bạn cảm thấy không an toàn, khoảng cách xa có nhiều khả năng có tác động tiêu cực đến bạn.
- Nếu bạn và đối tác của bạn đã ở bên nhau suốt thời gian qua, bạn có thể không nhận thấy bất kỳ sự bất an nào trong mối quan hệ của mình cho đến khi đối tác của bạn đi vắng. Việc không có người gắn bó an toàn sẽ khiến bạn cảm thấy lo lắng và chán nản khi người ấy không ở bên cạnh bạn, khiến bạn khó hoàn thành công việc hàng ngày.
Bước 7. Tin tưởng đối tác của bạn
Sự tin tưởng là yếu tố quan trọng nhất tạo nên sự thành công của một mối quan hệ, cho dù đó là khoảng cách xa hay mối quan hệ thân thiết.
Nếu bạn không tin tưởng đối tác của mình, mặc dù họ chưa làm bất cứ điều gì có thể gây ra sự mất lòng tin đó, thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về lòng tin và cần phải tự giải quyết mọi việc. Đến gặp nhân viên tư vấn. Đừng làm cho những vấn đề về lòng tin mà bạn gặp phải đè nặng lên đối tác của bạn
Bước 8. Tránh mong muốn thống trị đối tác của bạn
Nếu bạn có cảm giác rằng đối phương có thể không yêu bạn nhiều như bạn, hãy ghi lại những cảm xúc này trong nhật ký hoặc thảo luận cởi mở với đối phương theo cách không dồn ép họ, thay vì giữ chúng cho riêng mình và biến chúng thành. thành mong muốn thống trị đối tác của bạn.
Bước 9. Đừng tiếp thu những gì người khác nói
Nhiều người có thể không hiểu tại sao bạn lại sẵn sàng ở trong một mối quan hệ xa. Có lẽ nhiều người trong số họ sẽ nói rằng mối quan hệ sẽ không hiệu quả. Tốt hơn là bỏ qua chúng. Chỉ bạn mới biết được mối quan hệ của mình và nếu bạn hạnh phúc, đó là tất cả những gì quan trọng.
Đừng để lời nói của người khác làm bạn nản lòng, hãy cứ làm những gì bạn cho là đúng. Nếu bạn và đối tác của bạn hài lòng với việc trò chuyện hàng đêm trên Skype, thì hãy tiếp tục. Đừng để người khác phá hỏng hạnh phúc đó
Bước 10. Thể hiện tính độc lập
Bạn phải có một cuộc sống của riêng mình mặc dù bạn cũng rất nhớ người bạn đời của mình. Có một cuộc sống của riêng bạn sẽ mang lại cho đối tác của bạn nhiều điều để nói về, và làm cho bạn cảm thấy viên mãn và hạnh phúc hơn.
Giữ cho bản thân bận rộn cũng sẽ giúp tâm trí của bạn ít tập trung hơn vào những gì đối tác của bạn đang làm hoặc thực tế là đối tác của bạn không ở bên bạn
Phần 3 của 3: Vui vẻ cùng nhau
Bước 1. Thực hiện cam kết để vui vẻ cùng nhau
Không có ích gì khi có một mối quan hệ không hạnh phúc. Không thể thay đổi khoảng cách nhưng không có nghĩa là không thể vui vẻ bên nhau. Tại sao không xem một bộ phim, chơi một trò chơi, hoặc thực hiện một sở thích cùng nhau. Tóm lại, hãy tìm kiếm những thứ cho phép bạn gắn kết bất kể khoảng cách giữa hai bạn là bao nhiêu.
Bước 2. Lên kế hoạch cho một đêm hẹn hò hàng tuần
Nhiều người trong các mối quan hệ yêu xa dành một đêm mỗi tuần để dành thời gian với đối tác của họ làm điều gì đó đặc biệt và lâu hơn. Có thể bạn có thể có một cuộc trò chuyện video lãng mạn, hoặc có thể nấu bữa tối cùng nhau. Làm bất cứ điều gì làm cho bạn hạnh phúc!
Bước 3. Chơi trò chơi cùng nhau
Có vô số trò chơi trực tuyến và cả hai bạn có thể chơi chúng cùng nhau. Scrabble và Minecraft là những lựa chọn phổ biến.
Bước 4. Làm mọi thứ cùng nhau
Cùng nhau viết những câu chuyện vui bằng cách sử dụng các tiện ích của Google Tài liệu. Tạo ảnh cùng với FlockDraw.
Bước 5. Xem video hoặc nghe nhạc cùng nhau
Có rất nhiều ứng dụng trực tuyến cho phép bạn chia sẻ không gian ảo với đối tác của mình và cùng nhau xem video hoặc nghe nhạc. Google+, Rabbit và Gaze là những ứng dụng phổ biến để xem video cùng nhau.
- TogetherTube cho phép bạn thưởng thức âm nhạc và video trên YouTube, Vimeo và SoundCloud cùng nhau trong khi trò chuyện.
- Các plugin web (ví dụ: ShowGoers dành cho Google Chrome) cũng có thể giúp bạn đồng bộ hóa tài khoản Netflix, giúp bạn phát các bộ phim hoặc chương trình yêu thích cùng một lúc dễ dàng hơn.
Bước 6. Gửi quà cho nhau
Gửi một cuốn sách mà bạn nghĩ rằng đối tác của bạn sẽ thích, cùng với chiếc bánh yêu thích của họ. Hoặc bạn có thể gửi đồ lót dễ thương và yêu cầu đối tác của bạn mặc nó khi hai người gặp nhau. Đào sâu vào sự sáng tạo của bạn!
Bước 7. Gửi thư tình cho nhau
Tìm một cuốn sách nói về nó, đọc các ví dụ được cung cấp và tổ chức một cuộc thi để xem ai có thể viết những bức thư tình nực cười nhất. Những ý tưởng sau đây có thể được sử dụng để làm cho những bức thư tình trở nên thú vị hơn:
- Xịt nước hoa hoặc nước hoa vào văn phòng phẩm.
- Đặt những cánh hoa khô vào trong phong bì.
- Hôn lên giấy viết thư bằng son môi hoặc niêm phong phong bì bằng một nụ hôn.
- Sử dụng giấy viết thư ưa thích và sử dụng sáp niêm phong hấp dẫn và tem phong bì để niêm phong nó.
Bước 8. Thăm hỏi nhau thường xuyên
Thăm hỏi nhau thường xuyên có thể làm cho tình hình tốt hơn. Có thể dành thời gian chất lượng với đối tác của bạn trực tiếp là một trong những điều tốt nhất về một mối quan hệ xa.
Chỉ cần tưởng tượng, bạn có thể mong đợi được gặp đối tác của mình và làm cho những khoảnh khắc khi hai bạn bên nhau trở nên đặc biệt hơn. Hãy chắc chắn rằng khi ở bên nhau, bạn dành thời gian ra ngoài thăm thú những nơi vui vẻ và cùng nhau làm mọi việc
Cảnh báo
- Nếu bạn gặp đối tác lần đầu tiên, hãy chắc chắn rằng bạn dẫn theo một người bạn hoặc thành viên gia đình để đề phòng trường hợp đối tác của bạn không tuân theo những gì họ nói.
- Đừng để dành hàng giờ gặp gỡ trực tuyến mỗi ngày, hy sinh cuộc sống hàng ngày / cuộc sống xã hội hoặc công việc, v.v. chỉ để được ở bên nhau. Điều quan trọng là chất lượng thời gian bạn dành cho nhau, không phải số lượng.
