Nếu bạn đang đọc trang này, bạn phải nghi ngờ mối quan hệ của mình. Đặt ra rất nhiều câu hỏi và tìm hiểu xem bạn là người tuyệt vời cho bất kỳ mối quan hệ nào, nhưng làm thế nào để bạn biết rằng sự khó chịu của bạn đang nói với bạn rằng đã đến lúc kết thúc mối quan hệ với anh ấy? Kết thúc một mối quan hệ không bao giờ là điều dễ dàng, ngay cả khi bạn biết đó là điều đúng đắn nên làm. Đầu tiên, bạn phải chắc chắn rằng đó là sự lựa chọn đúng đắn bằng cách xem những dấu hiệu sau có xảy ra với bạn hay không. Xem bước 1 bên dưới để bắt đầu.
Bươc chân
Phần 1/4: Nhận ra cảm xúc của bạn
Bước 1. Nghĩ về điều gì đó khiến bạn do dự trong việc chấp nhận đối tác của mình
Bạn có muốn anh ấy thay đổi vì bạn? Nếu vậy, hãy cân nhắc rằng sẽ công bằng hơn nếu đối tác của bạn cũng muốn bạn thay đổi vì lợi ích của họ. Một điều khác bạn có thể thử là hoàn toàn chấp nhận những điều bạn muốn thay đổi ở anh ấy. Hãy nói thẳng ra rằng: "Tôi chấp nhận rằng anh ấy thực sự rất lười biếng." Sau đó, hãy tự hỏi bản thân: Liệu những điều tốt đẹp trong mối quan hệ của bạn có vượt trội hơn những mặt trái không? Nếu vậy, hãy cố gắng chấp nhận và đối phó với đối tác của bạn vì con người của họ, thay vì cố gắng khiến anh ấy thay đổi.
- Nếu đây là điều gì đó to tát hoặc khó chịu mà bạn không thể buông bỏ và anh ấy không muốn thay đổi, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên kết thúc mối quan hệ của mình.
- Có thể bạn và đối tác của bạn đến từ các nền tảng tôn giáo khác nhau. Nếu đối tác của bạn từ chối cải đạo và bạn cũng vậy, tôn giáo rất quan trọng đối với bạn, thì đây có thể là dấu hiệu của sự xa cách.
Bước 2. Suy nghĩ về vấn đề của riêng bạn
Có thể lý do bạn muốn kết thúc mối quan hệ là vì bạn không muốn đối mặt với những vấn đề nảy sinh từ bản thân, chẳng hạn như bất an hoặc sợ bị bỏ rơi, mặc dù những lý do đó chắc chắn sẽ xuất hiện trong mọi mối quan hệ. Ví dụ, bạn đã từng bị lừa dối trước đây, và bạn muốn kết thúc mối quan hệ trước khi quá thân thiết và cảm thấy bị tổn thương một lần nữa. Đó không phải là lý do chính đáng để kết thúc mối quan hệ. Bạn phải đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, và không chạy trốn khỏi nó.
Nếu bạn nghĩ rằng vấn đề của bạn là nguyên nhân, hãy thảo luận điều này với đối tác của bạn và cố gắng tìm cách giải quyết vấn đề cùng nhau
Bước 3. Tìm hiểu xem lý do bạn đang quan hệ với anh ấy có phải vì sợ làm tổn thương tình cảm của đối phương hay không
Nếu bạn thuộc tuýp người quen giúp đỡ người khác, có thể trong sâu thẳm bạn không muốn có mối quan hệ này nhưng lại ngại nói với anh ấy. Bạn phải nhận ra rằng bạn không hề giúp đỡ anh ấy bằng cách thương hại anh ấy. Bạn không cần phải là một người luôn phải làm cho người khác cảm thấy dễ chịu.
- Nếu bạn nhận ra rằng mối quan hệ của mình không có tương lai, thì việc kết thúc nó càng sớm càng tốt là điều tốt nhất bạn có thể làm cho anh ấy, vì bạn sẽ cho anh ấy cơ hội để hồi phục nỗi đau và tìm được một mối quan hệ phù hợp hơn trong tương lai.
- Mặc dù lý tưởng nhất là bạn nên kết thúc mối quan hệ vào một thời điểm yên tĩnh, nhưng đừng kìm chế bản thân chỉ vì đó là sinh nhật, đám cưới, Ngày lễ tình nhân, Giáng sinh với gia đình hoặc hàng triệu lý do khác có thể khiến tình huống kết thúc "không thoải mái". mối quan hệ. Điều này sẽ tiếp tục mà không có thời gian thích hợp để kết thúc mối quan hệ (mặc dù một số người, tất nhiên, tốt hơn những người khác).
Bước 4. Tìm hiểu xem lý do bạn có mối quan hệ với anh ấy là vì bạn sợ ở một mình
Bạn có sợ độc thân không? Một lý do khác khiến mọi người đôi khi ngần ngại kết thúc mối quan hệ là vì họ không muốn ở một mình. Nhưng ở bên ai đó như một nơi để đi chơi không chỉ không công bằng đối với họ mà còn đối với bản thân bạn, bởi vì bạn sẽ ngừng phát triển như một cá nhân và sẽ không tìm thấy người phù hợp với mình. Hãy đọc các bài viết về cách tận hưởng cuộc sống độc thân và giữ tinh thần lạc quan để bạn luôn hào hứng với cuộc sống.
Bước 5. Sẵn sàng chấp nhận sự thật rằng bạn có thể không còn hứng thú với anh ấy nữa
Hoặc có thể anh ấy không quan tâm đến bạn chút nào. Không ai biết tại sao chúng ta thích hay yêu người khác. Đôi khi, chúng ta không hợp nhau. Hoặc đôi khi, một người có cảm xúc sâu sắc, trong khi người khác thì không. Điều này xảy ra. Và nó rất đau, nhưng đó là lỗi của riêng ai. Từ bi và tình yêu không thể bị ép buộc. Có thể bạn đã từng yêu điên cuồng vào một thời điểm nào đó, nhưng nó đã được bao lâu rồi? Bạn càng sớm chấp nhận cảm xúc thật của mình, bạn càng sớm làm được điều đó.
Bước 6. Thiền
Dành thời gian ngồi một mình, nhắm mắt lại, tập trung vào hơi thở. Mặc dù điều này có thể không thú vị như bạn nên làm với mối quan hệ của mình, nhưng nó sẽ giúp bạn tập trung và gần gũi hơn với suy nghĩ của mình. Bạn có thể quá bận rộn và hoảng loạn đến mức không nhận thấy rằng bạn không có thời gian để ngồi xuống và lắng nghe những gì tâm trí và cơ thể của bạn đang nói.
Bước 7. Tìm hiểu xem bạn có cảm thấy ngại khi dắt người yêu đi dạo không
Đây là một điều quan trọng. Nếu đồng nghiệp hoặc nhóm bạn của bạn đang có một ngày vui vẻ, bạn thích đưa đối tác của mình đến vì bạn biết anh ấy tuyệt vời như thế nào, hay bạn đang kiếm cớ để không dẫn anh ấy đi cùng vì bạn ghét đưa anh ấy vào các tình huống xã hội?
Chắc chắn, một số người nhút nhát hơn những người khác và một số tình huống sẽ thú vị hơn nếu không có đối tác của bạn, nhưng thông thường, bạn tự hào về đối tác của mình và thích thể hiện điều đó. Nếu bạn không thích cách người khác nhìn bạn khi thấy họ đi cùng bạn, thì làm sao bạn có thể hạnh phúc trong mối quan hệ của mình?
Phần 2/4: Nghĩ về đối tác của bạn
Bước 1. Nhận ra rằng bạn đang thao túng hoặc kiểm soát mối quan hệ
Mối quan hệ kiểu này không lành mạnh. Để một mối quan hệ kéo dài, một đối tác lôi kéo phải thay đổi hành vi của mình. Nếu anh ấy không muốn hoặc không thể, tốt nhất bạn nên kết thúc mối quan hệ càng sớm càng tốt. Nếu bạn cảm thấy như đối tác của bạn kiểm soát mọi thứ bạn làm và đe dọa bạn nếu bạn tự làm bất cứ điều gì, thì bạn đang gặp rắc rối lớn.
Nếu bạn đang bị thao túng hoặc bị kiểm soát, thì đây là một trong những trường hợp hiếm hoi mà bạn có thể không muốn kết thúc mối quan hệ của mình một cách trực diện; Nếu bạn sợ phản ứng gay gắt có thể xảy ra khi kết thúc một mối quan hệ, hãy làm như vậy từ xa và nhờ bạn bè giúp đỡ
Bước 2. Tìm hiểu xem đối tác của bạn có coi trọng bạn hay không
Nếu đối tác của bạn thực sự quan tâm đến bạn, thì họ sẽ không coi thường hoặc chỉ trích bạn mà không có lý do. Nếu anh ấy cung cấp cho bạn phản hồi mang tính xây dựng để giúp bạn trở thành một người tốt hơn, đó là điều khác. Nhưng nếu ý đồ xấu thì đó là một điều nguy hiểm. Ví dụ, nếu bạn đánh rơi và làm vỡ một thứ gì đó và đối tác của bạn nói điều gì đó như, "Bạn thật là một tên ngốc, tại sao bạn không nhìn thấy những gì bạn đã làm một lần trong đời?" thì có lẽ đó là một dấu hiệu để rời xa anh ấy và tiến tới một người sẽ yêu bạn hơn.
Sự thiếu tôn trọng đối với đối tác của bạn có thể được thể hiện theo những cách tế nhị hơn. Có thể anh ấy đang cười nhạo vẻ ngoài của bạn, xúc phạm công việc của bạn hoặc chỉ ra điều gì đó mà bạn không giỏi. Đó là một hình thức thiếu tôn trọng
Bước 3. Tìm hiểu xem đối tác của bạn có thường xuyên lạm dụng bạn hay không
Thỉnh thoảng tranh luận là điều không sao, và đôi khi cãi vã có thể tốt cho mối quan hệ của bạn, nếu sau đó hai bạn thảo luận một cách thân thiện về những nỗi thất vọng của mình. Tuy nhiên, nếu đối tác của bạn la mắng bạn rất nhiều, không đồng ý với bạn, gọi tên bạn, và đôi khi không có lý do gì với bạn, thì đó là lúc bạn nên bỏ đi.
Bước 4. Tìm hiểu xem đối tác của bạn có xấu hổ về mối quan hệ của bạn hay không
Đây là một lá cờ đỏ "khổng lồ". Nếu đối tác của bạn cảm thấy xấu hổ khi đưa bạn đi dạo hoặc nói rằng bạn đang hẹn hò, thì bạn đang gặp rắc rối lớn. Có một số lý do chính đáng để một người che giấu mối quan hệ của họ, trừ khi họ còn quá trẻ để hẹn hò hoặc có lý do chính đáng để che giấu mối quan hệ của họ với cha mẹ xâm phạm. Tuy nhiên, nếu anh ấy muốn che giấu mối quan hệ với bạn bè hoặc người quen của mình, từ chối nắm tay bạn hoặc hẹn hò nơi công cộng, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên kết thúc mối quan hệ. Bạn muốn ở bên một người tự hào, không xấu hổ, về con người của bạn, bởi vì bạn xứng đáng được như vậy.
Bước 5. Tìm hiểu xem bạn hay anh ấy luôn muốn gần gũi
Nếu bạn đang ôm đồm, nhưng bạn là người phải thường xuyên khơi mào hoặc làm nóng tình hình, bạn có thể gặp rắc rối. Đặc biệt nếu đó là nụ hôn 'xin chào' hoặc 'tạm biệt' và bạn phải yêu cầu anh ấy hôn mình, thì mối quan hệ của bạn có thể có vấn đề. Đừng ngại nói ra; Có thể đối tác của bạn có vấn đề về sự gần gũi hoặc không muốn chạm vào bạn vì bạn đang lừa dối anh ấy. Bất kể vấn đề gì, bạn phải giải quyết nó, bởi vì hiện trạng không phải là giải pháp.
Bước 6. Tìm hiểu xem liệu anh ấy có ép bạn làm điều gì đó mà bạn không cảm thấy thoải mái hay không
Nếu anh ấy bắt bạn uống rượu khi bạn không muốn, hoặc làm những việc liều lĩnh như lái xe nhanh, quấy rối người lạ hoặc khiến bản thân cảm thấy bối rối, thì đã đến lúc bạn nên kết thúc mối quan hệ. Anh ấy không tôn trọng mong muốn và nhu cầu của bạn và bạn có thể tìm một người khác thực sự quan tâm đến bạn.
Bạn có thể mất một phút để nhận ra rằng bạn đang làm điều gì đó mà bạn không cảm thấy thoải mái, chỉ vì bạn chỉ đang cố gắng đi theo dòng chảy
Phần 3/4: Suy nghĩ về các mối quan hệ
Bước 1. Tìm hiểu xem bạn bè của bạn có cảnh báo bạn về người bạn đang hẹn hò hay không
Mặc dù bạn không nên kết thúc mối quan hệ của mình chỉ vì bạn bè của bạn nghĩ rằng bạn có thể trở nên tốt hơn, nhưng bạn nên cân nhắc mối quan hệ của mình nếu bạn bè, gia đình và những người bạn có thể không biết nói với bạn rằng hãy kết thúc mối quan hệ của bạn ngay lập tức. Nếu họ có một lý do cụ thể, chẳng hạn như anh ấy không thực sự thích bạn hoặc đối xử với bạn như một con búp bê, thì đó là dấu hiệu rõ ràng hơn để kết thúc mối quan hệ.
Tất nhiên, người khác có thể không hiểu mối quan hệ của bạn và bạn không thể căn cứ vào chất lượng mối quan hệ của mình dựa trên việc người kia có thích việc hai bạn ở bên nhau hay không. Nhưng nếu mọi người bảo bạn chia tay, ít nhất bạn nên cân nhắc rằng họ có thể có lý do chính đáng để cảnh báo bạn
Bước 2. Tìm hiểu xem mọi thứ có diễn ra quá nhanh hay không
Mối quan hệ của bạn sẽ tự phát triển và bạn nên dành thời gian để hiểu nhau. Nếu bạn mới gặp đối tác của mình cách đây hai tháng và đã nói về việc sống chung hoặc kết hôn, thì cả hai bạn có thể bị ám ảnh bởi ý tưởng cam kết nhưng không phải là khác. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ mà không dành thời gian tìm hiểu anh ấy, thì bạn cần phải chậm lại hoặc dừng lại.
Bước 3. Tìm hiểu xem có cuộc nói chuyện về tương lai hay không
Được rồi, bạn mười lăm tuổi, không sao không nói về hôn nhân, chuyển nhà, sự nghiệp, muốn có con, v.v. Nhưng nếu bạn hai lăm hoặc ba mươi lăm và đã hẹn hò được vài năm, thì hãy nói về tương lai sẽ đến từ từ và tự nhiên. Nếu cả hai đã bên nhau một thời gian dài và cả hai không đề cập đến bất kỳ kế hoạch tương lai nào trong hơn một tháng, thì rất có thể cả hai đều không xem đối phương là đối tác lâu dài. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn nên suy nghĩ xem liệu mối quan hệ này có đáng để đấu tranh hay không.
Bước 4. Tìm hiểu xem mối quan hệ của bạn có đang gặp vấn đề nghiêm trọng hay không
Mặc dù nhiều dấu hiệu không nghiêm túc cũng cho thấy bạn cần phải kết thúc mối quan hệ, nhưng có những dấu hiệu luôn cho thấy bạn phải chấm dứt mối quan hệ hoặc thay đổi giọng điệu của mình một cách nghiêm túc. Nếu những dấu hiệu này xảy ra với bạn, thì đã đến lúc bạn nên chia tay:
- Bạn bị đối tác lạm dụng thể chất và / hoặc tâm lý, bóc lột tài chính, quấy rối hoặc lạm dụng tình dục vượt quá giới hạn sức khỏe và sự an toàn của bạn.
- Đối tác của bạn liên tục gây áp lực buộc bạn phải làm điều gì đó mà bạn không thích, chẳng hạn như trở thành một phần của hoạt động tội phạm. Những tối hậu thư khắc nghiệt và những lời đe dọa gây áp lực cho bạn là dấu hiệu của một mối quan hệ nguy hiểm. Đừng rơi vào câu nói "Nếu bạn thực sự yêu tôi, bạn sẽ làm điều này …".
- Xung đột hoặc tuyệt vọng vô tận đã lấy đi của bạn rất nhiều - giao tiếp, tài chính và hỗ trợ tinh thần.
- Ghen tị là một vấn đề lớn. Một mối quan hệ trở nên không lành mạnh nếu đối tác của bạn cố gắng hạn chế việc bạn có thể đi cùng ai, khi nào và trong bao lâu. Đối tác của bạn không kiểm soát cuộc sống xã hội của bạn; bạn thiết lập nó.
- Bạn đời của bạn có liên quan đến việc sử dụng rượu hoặc lạm dụng / nghiện ma túy đến mức anh ta không thể dứt bỏ chúng, và cuộc sống của bạn, hoặc cuộc sống của con cái bạn phải chịu đựng điều đó.
- Bạn tham gia vào việc sử dụng rượu hoặc nghiện ma túy đến mức bạn không thể thoát khỏi chúng. Bạn không mang lại lợi ích cho bất kỳ ai bằng cách duy trì mối quan hệ.
- Mối quan hệ của bạn dựa trên một nền tảng nhân tạo mà bạn không còn làm nữa, chẳng hạn như tiệc tùng, sở thích chung hoặc quan hệ tình dục không tình yêu, và bạn đã sẵn sàng để vượt qua tất cả những điều này.
Bước 5. Tìm hiểu xem mối quan hệ của bạn có đang tắt hay không
Một người bạn đời thực sự yêu bạn nên yêu bạn mọi lúc, mọi nơi. Nếu mối quan hệ của bạn ngày càng rạn nứt, thì đã đến lúc bạn nên rời đi vì có điều gì đó không ổn. Đừng quay lại và sửa chữa mối quan hệ vì tốt hơn hết bạn không cảm thấy chóng mặt và đau đớn, và vẫn còn rất nhiều điều đang chờ bạn tìm thấy họ.
Bước 6. Tìm hiểu xem bạn có mục tiêu cuộc sống đối lập hay không
Nếu bạn thấy mình là một nhà sinh vật học biển muốn khám phá thế giới và người bạn đời của bạn muốn trở thành một giáo viên và sống ở Texas gần với gia đình trong suốt quãng đời còn lại, thì bạn đang gặp rắc rối. Nếu bạn không muốn có con và anh ấy muốn có bảy đứa, thì bạn đang gặp rắc rối. Nếu ước mơ và viễn cảnh tương lai của bạn không phù hợp - và bạn cần sớm tìm ra bước đi tiếp theo của mình - thì có lẽ đã đến lúc bạn phải nói lời tạm biệt.
Nếu bạn là một thiếu niên, thì có, mục tiêu cuộc sống của bạn có thể thay đổi và bạn có thời gian để suy nghĩ về chúng. Nhưng nếu bạn cần bắt đầu lên kế hoạch cho tương lai của mình ngay bây giờ và không có điểm chung nào với anh ấy, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên suy nghĩ lại về mối quan hệ của mình
Bước 7. Tìm hiểu xem một trong hai người có không chung thủy - lặp đi lặp lại
Lừa dối không bao giờ là một dấu hiệu tốt, cho dù bạn đã hoặc đang ngoại tình vì bạn không hài lòng với mối quan hệ của mình. Ngay cả khi bạn học cách tha thứ cho nhau, nếu bạn làm điều này lặp đi lặp lại, rất có thể đối tác của bạn đã bị tổn thương nặng nề khiến mối quan hệ của bạn không thể phục hồi. Có thể đây là một cách gửi thông điệp đến đối tác của bạn rằng mối quan hệ của bạn không hợp nhau.
Bước 8. Nhận ra rằng bạn đang sống xa nhau
Đây là một cái gì đó khó khăn. Các bạn có thể đã từng yêu nhau rất nhiều khi còn đi học hoặc đại học, nhưng giờ đây các bạn là những người khác nhau với những người bạn, ước mơ và sở thích khác nhau. Nếu điểm chung duy nhất của bạn là quá khứ, và điều đó là chưa đủ đối với bạn, có lẽ đã đến lúc phải tiếp tục. Đây là một trong những lý do khó nhất để kết thúc một mối quan hệ, vì đó là lỗi của ai, và hai bạn vẫn sẽ dành tình cảm cho nhau, nhưng điều đó không có nghĩa là hai bạn nên ở bên nhau nếu hiện tại không hợp.
Bước 9. Tìm hiểu xem bạn có đang che giấu bí mật với đối tác của mình hay không
Bất kỳ hình thức bí mật hoặc nói dối nào, ngay cả khi bạn không ngoại tình, đều là dấu hiệu báo trước rằng bạn không còn tin tưởng vào mối quan hệ của mình. Bạn không nên giấu giếm điều gì khác ngoài một món quà bất ngờ từ đối tác của mình. Điều này khác với việc không nói với anh ấy lời phàn nàn cuối cùng của bạn về công việc bởi vì bạn biết điều này sẽ khiến anh ấy khó chịu; nhưng che giấu sự thật rằng bạn đang thực hiện một cuộc phỏng vấn xin việc ở một nơi khác của đất nước bởi vì bạn không biết bạn sẽ làm gì nếu bạn nhận được công việc.
Bước 10. Tìm xem có ai trong số bạn muốn thử hay không
Nếu trước đây bạn thích đi dã ngoại lãng mạn, leo núi, lên kế hoạch cho những buổi hẹn hò vui vẻ và quan tâm đến nhau khi ốm đau, nhưng giờ hiếm khi nhấc máy và trả lời tin nhắn của đối phương, thì có lẽ bạn cần phải thực hiện nỗ lực hơn hoặc kết thúc mối quan hệ của bạn. Nếu bạn hoặc đối tác của bạn không còn cố gắng, thì trong sâu thẳm, bạn sẽ cảm thấy mối quan hệ của mình không xứng đáng để tiếp tục.
Bước 11. Tìm hiểu xem hai bạn có bắt đầu dành thời gian xa nhau hay không
Có thể bạn và người ấy đã chính thức chia tay. Nếu bạn dành phần lớn thời gian cuối tuần cho bạn bè, thăm gia đình một mình hoặc im lặng và thực hiện những sở thích của riêng mình thay vì đi chơi cùng nhau - hãy nghĩ đến việc xem hai chiếc tivi khác nhau ở hai phòng khác nhau - thì bạn có thể đã rời xa nhau mà không cần nói rằng bạn đã được thực hiện. Nếu đúng như vậy thì đã đến lúc bạn nên kết thúc mối quan hệ.
Phần 4/4: Hành động
Bước 1. Đừng kết thúc mối quan hệ một cách nóng vội
Nếu một mối quan hệ không đáng để đấu tranh, bạn sẽ nhận ra nó khi bạn bình tĩnh. Thêm vào đó, việc kết thúc mối quan hệ vì giận dữ sẽ khiến việc kết thúc cuộc tranh cãi trở nên khó khăn hơn. Hãy chắc chắn rằng tất cả các mục sẽ và đã được suy nghĩ cẩn thận trước khi quyết định làm như vậy.
Bước 2. Cố gắng dành thời gian xa nhau nếu bạn cần một chút thời gian để suy nghĩ về nó
Đồng ý không gặp nhau trong một hoặc hai tuần và nhớ làm rõ rằng hai người vẫn ở bên nhau và mối quan hệ của hai người sẽ duy trì độc quyền trong thời gian này. Không dành thời gian cho nhau, không nói chuyện điện thoại, không nhắn tin. Sự chia tay cố gắng này có thể giúp bạn nhận ra mối quan hệ của mình có giá trị như thế nào… hay nó vô giá trị như thế nào. Nếu điều đó thật khó thực hiện lúc đầu, nhưng bạn thấy bình yên khi không có anh ấy trong cuộc sống của mình, thì có thể kết thúc mối quan hệ là một ý kiến hay.
Nếu bạn tận hưởng những ngày đầu tiên nhưng sau đó nhớ họ và cảm thấy cuộc sống của bạn không trọn vẹn khi không có họ, có lẽ bạn nên cố gắng hàn gắn mối quan hệ của mình. Kiểm tra chi tiết trong Cách tạo chỗ cho vợ / chồng của bạn
Bước 3. Tìm hiểu xem mối quan hệ của bạn có đáng để đấu tranh hay không
Nếu bạn đã dành thời gian suy nghĩ về việc có nên kết thúc mối quan hệ của mình hay không, thì bạn sẽ thấy những dấu hiệu cho thấy một mối quan hệ tốt cũng có thể đang xảy ra với bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn nên đấu tranh với đối tác của mình, ngay cả khi điều đó có nghĩa là bạn phải thực hiện những thay đổi mạnh mẽ:
- Có nền tảng cơ bản là các giá trị và niềm tin được chia sẻ, đặc biệt là các giá trị tinh thần và đạo đức.
- Bạn vẫn tin tưởng nhau; Bạn biết đối tác của bạn đang đứng về phía bạn và tin tưởng rằng họ sẽ làm việc với bạn để xây dựng một tổ ấm tốt đẹp hơn.
- Những khoảng thời gian khó khăn bất ngờ ập đến mà không cho bạn thời gian để tìm lại chính mình. Các vấn đề sức khỏe, chấn thương, tài chính, trầm cảm thoái lui và nghiện ngập có thể ập đến đột ngột và khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Hãy cho nó thời gian, để mọi thứ nguội đi và làm bạn với anh ấy cho đến khi mọi chuyện kết thúc.
- Bạn bị cuốn vào một chu kỳ phản ứng tiêu cực, nơi hành vi tiêu cực dẫn đến hành vi tiêu cực hơn. Phá vỡ chu kỳ bằng cách kiểm soát các phản ứng tiêu cực của chính bạn, thực hiện các thỏa thuận hòa bình và cho đối tác của bạn thời gian để giải quyết các tiêu cực của họ.
- Bạn có xu hướng chạy trốn khỏi các cam kết bất cứ khi nào có dấu hiệu rắc rối. Hãy dành đủ thời gian để hạ nhiệt và cố gắng làm bạn trở lại. Cam kết trở thành bạn bè, ghi nhớ những điều bạn thích ở đối tác của mình và quan tâm đến họ. Thật tốt khi thấy rằng bạn có thể vượt qua vấn đề này, không có vấn đề gì.
- Bạn đã chia tay, rời xa nhau và đột nhiên thấy mình đang sống với một người mà bạn không quen biết. Điều này thường xảy ra do cảm giác bị bỏ rơi, vì vậy hãy cố gắng khắc phục - trò chuyện, lắng nghe, dành thời gian cho nhau và cố gắng tìm lại tình yêu.
Lời khuyên
- Hỏi một số bạn bè thân thiết hoặc gia đình. Tìm hiểu cách họ nhìn nhận mối quan hệ của bạn. Nhưng hãy nhớ, tất cả là do bạn quyết định.
- Viết ra những ưu và khuyết điểm trong mối quan hệ của bạn. Nếu có nhiều khuyết điểm hơn ưu, mối quan hệ của bạn nên kết thúc.
- Ai kết thúc mối quan hệ không quan trọng, chỉ cần làm điều đó. Nếu bạn của bạn rời bỏ bạn chỉ vì bạn không thể đáp ứng được kỳ vọng của anh ấy và bạn luôn chạy theo anh ấy để khiến bản thân trở nên hoàn hảo thì hãy dừng lại. Nói lời cảm ơn với người bạn của bạn vì đã khiến bạn nhận ra rằng bạn cần tập trung vào bản thân chứ không phải anh ấy. Hãy tiếp nhận những lời chỉ trích một cách tích cực và tiếp tục với những kỷ niệm cũ ngọt ngào.
