Đôi khi, bạn cảm thấy rằng mối quan hệ của bạn với ai đó đang diễn ra quá nhanh - cả về thể chất hoặc tình cảm. Điều quan trọng cần nhớ là một mối quan hệ cần có sự thỏa thuận giữa hai người. Bạn không cần phải làm bất cứ điều gì chỉ để làm cho đối tác của bạn hạnh phúc. Nếu bạn muốn cân bằng mối quan hệ của mình, hãy nói chuyện với đối tác của bạn và giải thích những gì bạn muốn.
Bươc chân
Phần 1/3: Tìm hiểu các mối quan hệ đang diễn ra
Bước 1. Đánh giá tình hình
Trước tiên, hãy xem xét nơi mà mối quan hệ của bạn có vẻ như nó diễn ra quá nhanh. Xác định điều gì khiến bạn hoặc đối tác của bạn không thoải mái. Nếu bạn muốn có một mối quan hệ vội vã, bạn phải hiểu tại sao mối quan hệ lại diễn ra quá nhanh.
- Bạn phải để mắt đến đối tác của mình. Có thể anh ấy muốn tiếp tục mối quan hệ thể xác với bạn, nhưng bạn không thấy thoải mái với điều đó. Có thể anh ấy yêu cầu một cam kết mà bạn không thể thực hiện. Có thể anh ấy yêu bạn đến tuyệt vọng, nhưng bạn lại muốn tình yêu của mình từ từ nở hoa.
- Mặt khác, bạn có thể không muốn lao vào cảm giác yêu đương. Bạn rất dễ “hoảng sợ” nếu cảm thấy anh ấy quá dễ dàng để có được tình yêu của mình, có thể bạn trai yêu cầu đừng vội vàng, vì lợi ích của anh ấy.
Bước 2. Tìm hiểu những tình huống nào “kích hoạt” bạn
Chú ý đến những hành động hoặc tình huống nhất định khiến bạn không thoải mái. Tìm mẫu. Cố gắng hiểu khi nào bạn cảm thấy mối quan hệ này đang diễn ra quá nhanh.
- Có thể bạn vừa mới hẹn hò với ai đó, nhưng anh ấy lại rủ bạn đi chơi với anh ấy hoặc yêu cầu bạn trở thành đối tác của anh ấy trong đám cưới của người thân. Nếu dấu hiệu nghiêm trọng này làm phiền bạn, bạn nên nói về nó.
- Có thể bạn vừa hẹn hò với một cô gái, và cô ấy liên tục gửi “tín hiệu” về hôn nhân và con cái. Nếu bạn chưa sẵn sàng để nghĩ về những điều này, mối quan hệ của bạn có thể gặp nguy hiểm.
Bước 3. Biết mục tiêu của bạn
Đánh giá mục tiêu của bạn trong mối quan hệ, mục tiêu cải thiện bản thân và mục tiêu của bạn cho tương lai. Cân nhắc xem liệu mối quan hệ này có đang hướng bạn đến mục tiêu đó hay không và tự hỏi bản thân xem sự mất cân bằng mà bạn đang cảm thấy có phải là một vấn đề có thể giải quyết được hay không. Hiểu rằng hai bạn có thể không hợp nhau.
Nếu đối tác của bạn muốn những điều khác biệt với bạn, điều đó không có nghĩa là anh ấy hoặc cô ấy là người xấu. Có thể cả hai bạn không theo đuổi cùng một mục tiêu. Cân nhắc xem liệu mối quan hệ của bạn có đáng để duy trì ngay cả khi mục tiêu của bạn không phù hợp hay không
Phần 2/3: Nói chuyện với các cặp đôi
Bước 1. Nói về vấn đề
Nói chuyện trung thực với đối tác của bạn về cảm giác của bạn. Nói những gì khiến bạn khó chịu, và bày tỏ tất cả những gì trong lòng. Đảm bảo rằng anh ấy biết bạn vẫn quan tâm - nhưng bạn không muốn làm mọi việc gấp gáp. Nếu đối tác hiểu ý bạn, anh ấy sẽ dễ dàng thay đổi hành vi của mình và khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Bạn có thể cảm thấy rằng giao tiếp cởi mở sẽ làm cho mối quan hệ của bạn bớt phức tạp hơn. Bạn không thể mong đợi đối tác của bạn hành động có lợi cho bạn trừ khi bạn yêu cầu họ
Bước 2. Cố gắng hiểu nhau
Hai người sẽ không bước vào một mối quan hệ với cùng kỳ vọng. Đối tác của bạn có thể không nhận ra rằng anh ấy khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Anh ấy có thể cảm thấy rằng hai bạn sống ở hai thế giới khác nhau. Bạn và đối tác của bạn có những động thái và lựa chọn không phù hợp. Cách nhanh nhất để khắc phục vấn đề này là hiểu nhau về hướng đi của mối quan hệ.
Bước 3. Đừng ép buộc
Nếu cả hai không thèm nhìn mặt nhau, có lẽ đã đến lúc phải nói lời chia tay. Việc ép buộc đối tác của bạn làm những điều họ không muốn là không công bằng; và để bạn sống trong sợ hãi vì bạn cảm thấy như đang đánh mất chính mình cũng không công bằng với bạn. Đôi khi, bạn phải lùi lại và tập trung vào bản thân trước khi thực sự tiến vào một mối quan hệ nghiêm túc.
Cân nhắc xem liệu tình huống có dẫn đến chia tay hay không. Chia tay với người yêu không chỉ khiến mối quan hệ của bạn chậm lại. Nếu bạn cảm thấy đó là lựa chọn duy nhất, đừng ngại biến nó thành hiện thực
Bước 4. Hãy thử thay đổi cách bạn nói về mối quan hệ của mình
Nếu bạn cảm thấy mình đang nói quá nhiều về kế hoạch tương lai và thường nói những điều liên quan đến cam kết - ví dụ: “Tôi yêu bạn” -hãy xem xét liệu bạn có cảm thấy thoải mái với những chủ đề này không. Hãy thử biến cuộc đối thoại của bạn thành một kế hoạch ngắn hạn. Trước khi bạn quyết định hướng đi cho mối quan hệ của mình trong năm tới, hãy tìm hiểu điều gì sẽ xảy ra trong vài tháng tới.
Phần 3 của 3: Đi du lịch không vội vàng
Bước 1. Nói về vấn đề
Hãy nghĩ về những điều cụ thể khiến bạn khó chịu và tìm cách giải quyết hoặc tránh chúng. Sẽ dễ dàng hơn để không lao vào một mối quan hệ nếu bạn thay đổi cách phản ứng với một số tình huống nhất định.
- Nếu bạn không thể chịu đựng được việc không gặp bạn trai trong vài ngày, hãy tìm cách để gặp anh ấy thường xuyên hơn hoặc yêu cầu anh ấy liên lạc với bạn thường xuyên hơn khi bạn ra ngoài.
- Nếu bạn trai của bạn cố gắng dụ bạn làm những điều nghịch ngợm khi bạn ở một mình trong phòng, hãy tránh xa căn phòng đó. Đừng nằm trên giường với anh ấy, và cân nhắc giới hạn thời gian ở một mình cho đến khi bạn chắc chắn rằng anh ấy sẽ không vượt qua ranh giới.
Bước 2. Lập kế hoạch chắc chắn sẽ được thực hiện
Biết chính mình, và kiên định với niềm tin của bạn. Đừng đồng ý về một kế hoạch cho sáu tháng tới nếu bạn thậm chí không biết mình sẽ làm gì vào tuần tới! Một số người cảm thấy thoải mái hơn với các kế hoạch trong tương lai, trong khi những người khác thích tìm ra những việc cần làm khi họ thực hiện - và điều đó không sao cả. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ với một người thích lên kế hoạch cho mọi thứ, bạn phải cân bằng vùng thoải mái của anh ấy với của bạn.
Bước 3. Dành thời gian cho bản thân
Thật dễ dàng để cảm thấy quá tải nếu bạn không cho mình thời gian cần thiết. Điều này không có nghĩa là bạn phải "tạm nghỉ" khỏi mối quan hệ của mình; chỉ dành một ít thời gian mỗi ngày để suy nghĩ về cuộc sống của riêng bạn và không nghĩ về đối tác của bạn. Bạn có thể thấy rằng một hành động đơn giản như đánh giá thời gian cho bản thân sẽ khiến bạn cảm thấy kiểm soát mối quan hệ của mình hơn.
Dành thời gian cho bạn bè, và đừng mang theo người yêu của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn giữ được tình bạn bền chặt, ngay cả khi bạn và bạn bè của bạn đều có người yêu. Đối tác của bạn không cần phải theo dõi bạn xung quanh
Bước 4. Dành cuối tuần mà không có người yêu
Đi chơi xa vài ngày có thể cho cả hai cơ hội để giải tỏa và đánh giá điều gì là quan trọng nhất. Đi cắm trại, hoặc đến một thành phố mới, hoặc chỉ đi bộ đến một nơi xa. Leo núi; nhảy xuống đại dương. Tìm cách giải tỏa tâm trí.
Bước 5. Đừng ở lại
Cố gắng không ở lại nhà bạn trai và không mời anh ấy đến nhà bạn. Ngủ chung giường sẽ khiến mọi thứ trở nên nghiêm trọng - đặc biệt là khi việc ngủ lại qua đêm đã trở nên phổ biến. Mối quan hệ của bạn với ai đó càng thân thiết, cuộc sống của bạn càng phức tạp.
Tương tự như vậy với việc sống chung. Những tình huống như cuộc sống hôn nhân - đặc biệt nếu hai bạn không thực sự đồng ý - có thể khiến một số điều trở nên nghiêm trọng. Cân nhắc xem bạn có nên hạ cấp mối quan hệ của mình hay không
Lời khuyên
- Giao tiếp là chìa khóa. Nếu bạn trai của bạn không hiểu chuyện gì đang xảy ra, anh ấy có thể làm điều gì đó mà bạn cho là không phù hợp.
- Đừng gắn bó với ai đó nếu bạn muốn điều gì đó khác. Bạn luôn có thể tìm thấy ai đó phù hợp với mình hơn.
