Mụn trứng cá là một tình trạng da đau đớn và đáng xấu hổ, và những vết sẹo mà nó để lại có thể là “lời nhắc nhở” không mong muốn về sự đau khổ đó. May mắn thay, bác sĩ da liễu có thể giúp bạn loại bỏ bất kỳ vết rỗ hoặc vết sưng nào do sẹo mụn. Chứng tăng sắc tố da còn sót lại có thể biến mất sau vài tháng, nhưng bạn có thể đẩy nhanh quá trình này. Trên thực tế, không thể loại bỏ sẹo mụn ngay lập tức, nhưng với các phương pháp điều trị, sản phẩm, phương pháp điều trị và mẹo chăm sóc da, bạn có thể thấy sự khác biệt đáng kể theo thời gian. Bạn chỉ cần tìm ra phương pháp phù hợp với loại da của mình.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Loại bỏ mụn nhọt hoặc mụn nhọt
Bước 1. Xác định loại sẹo mụn tồn tại
Nếu mụn để lại lỗ hoặc lõm trên da, bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của bác sĩ da liễu để đóng lại. Các loại sẹo mụn khác nhau, các hình thức điều trị thích hợp khác nhau để làm theo.
- Lăn sẹo là một thuật ngữ để chỉ những vết sẹo do mụn trứng cá gây ra. Những vết sẹo này làm cho bề mặt da trở nên gồ ghề.
- Sẹo boxcar là sẹo mụn trứng cá lớn với các cạnh sắc nét.
- Sẹo Icepick là sẹo mụn nhỏ, nhưng hẹp và sâu.
Bước 2. Tiếp theo điều trị bằng laser
Các vết sẹo mụn trứng cá ở mức độ nhẹ hoặc trung bình có thể được làm phẳng bằng cách sử dụng tia laser. Điều trị bằng laser Ablative có tác dụng làm bốc hơi các vết sẹo mụn để mô da mới có thể hình thành trên vết sẹo. Trong khi đó, phương pháp điều trị bằng laser không nguyên bào được sử dụng để thúc đẩy sản xuất collagen có thể cải thiện tình trạng của vùng da xung quanh vết sẹo.
- Phương pháp điều trị này phù hợp hơn với sẹo lăn hoặc sẹo hộp không sâu.
- Hẹn gặp bác sĩ da liễu để thảo luận về các lựa chọn điều trị, bao gồm các rủi ro và tác dụng phụ có thể xảy ra.
- Chọn phương pháp điều trị bằng laser triệt tiêu nếu bạn có sẹo sâu. Nếu vết sẹo vẫn còn trên bề mặt da, hãy chọn phương pháp điều trị bằng laser không nguyên bào.
Bước 3. Hỏi bác sĩ da liễu về phương pháp điều trị bằng phương pháp cắt lỗ
Nếu bạn có mụn icepick hoặc mụn hộp trên mặt, bác sĩ da liễu có thể loại bỏ hoặc đóng nốt mụn bằng kỹ thuật đấm hoặc chọc. Bác sĩ da liễu sẽ cắt hoặc cắt vùng xung quanh mụn và để nó lành lại như mới, làn da mịn màng.
Bước 4. Lấy chất làm đầy hoặc tiêm chất làm đầy
Sẹo mụn có thể để lại vết lõm vĩnh viễn trên da mà không thể loại bỏ được. Tiêm chất làm đầy hoặc chất làm đầy có thể lấp đầy các hõm hoặc lỗ thủng thậm chí ra ngoài bề mặt da. Tuy nhiên, bạn sẽ cần phải điều trị lại sau mỗi bốn hoặc sáu tháng.
Bước 5. Che sẹo mụn lồi bằng silicone
Các sản phẩm dạng gel hoặc tấm silicon giúp giảm sự xuất hiện của các vết sẹo mụn nổi rõ. Sử dụng silicone trên vết sẹo mụn mỗi đêm. Rửa mặt vào buổi sáng bằng xà phòng rửa mặt dịu nhẹ. Sau vài tuần, bề mặt da sẽ mịn màng và đều màu hơn.
Phương pháp 2/4: Điều trị chứng tăng sắc tố
Bước 1. Sử dụng kem chứa cortisone
Kem này làm giảm viêm da và thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về loại kem cortisone phù hợp với tình trạng của bạn.
Kem Cortisone có thể được mua tại quầy hoặc không kê đơn. Chỉ sử dụng kem trên những vùng da có vấn đề và đảm bảo bạn đã đọc hướng dẫn sử dụng trên nhãn
Bước 2. Sử dụng kem làm sáng da không kê đơn cho làn da sáng màu
Sản phẩm có chứa các thành phần như axit kojic, arbutin, chiết xuất cam thảo, chiết xuất dâu tằm và vitamin C có thể làm sáng da một cách tự nhiên và giảm tình trạng tăng sắc tố do sẹo mụn mà không gây tổn thương hay kích ứng da.
- Tránh các sản phẩm có chứa hydroquinone vì chất làm sáng da phổ biến này có thể gây kích ứng da và được coi là chất gây ung thư.
- Nếu bạn có làn da sẫm màu, không nên sử dụng kem làm sáng da. Sản phẩm này có thể loại bỏ các hắc tố trên da, do đó làm tình trạng mụn trên da trở nên trầm trọng hơn.
Bước 3. Sử dụng các sản phẩm có chứa axit glycolic hoặc axit salicylic
Axit glycolic và axit salicylic có trong các sản phẩm chăm sóc da khác nhau, chẳng hạn như kem, tẩy tế bào chết và thuốc mỡ vì chúng có thể tẩy tế bào chết hiệu quả và nâng lớp da tăng sắc tố lên bề mặt để chúng có thể biến mất hoàn toàn.
Bước 4. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa retinoids
Chất này là một dẫn xuất của vitamin A có trong các sản phẩm chăm sóc da khác nhau và rất hữu ích trong việc loại bỏ các nếp nhăn trên mặt, khắc phục sự đổi màu da và loại bỏ mụn trứng cá. Retinoids thúc đẩy sản xuất collagen và tăng tốc quá trình thay thế tế bào, làm cho chúng thích hợp để điều trị sẹo mụn. Các loại kem retinoid thực sự được bán với giá cao hơn, nhưng lại được các bác sĩ da liễu khuyên dùng vì chúng có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng và hiệu quả.
- Bạn có thể mua một số loại kem retinoid không kê đơn (ví dụ như các sản phẩm được sản xuất bởi các thương hiệu chăm sóc da lớn). Tuy nhiên, các loại kem mạnh hơn cần được bác sĩ da liễu kê đơn.
- Thành phần trong kem chứa retinoid nhạy cảm với tia UVA nên chỉ nên sử dụng vào ban đêm để bảo vệ da.
Bước 5. Cân nhắc phương pháp điều trị mài mòn da vi mô và phương pháp điều trị sâu răng bằng hóa chất glycol
Không loại điều trị nào có thể làm mờ sẹo mụn chỉ sau một đêm vì chúng khá khắc nghiệt. Ngoài ra, da cũng cần có thời gian để phục hồi. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc nếu kem và sữa dưỡng không có tác dụng hoặc bạn muốn làm đều màu da của mình.
- Quá trình phân rã hóa học bao gồm việc bôi dung dịch axit đậm đặc lên da. Dung dịch này sẽ “đốt cháy” lớp da trên cùng để có thể nhìn thấy lớp da mới bên dưới. Hẹn gặp bác sĩ da liễu để thực hiện thủ thuật này.
- Microdermabrasion cho kết quả tương tự, nhưng trong điều trị này, lớp da được loại bỏ bằng bàn chải sắt xoay.
Phương pháp 3/4: Sử dụng các biện pháp tự nhiên
Bước 1. Dùng nước cốt chanh
Nước chanh có chứa chất làm trắng da và có thể làm mờ sẹo mụn hiệu quả. Trộn nước cốt chanh với nước theo tỷ lệ bằng nhau, sau đó thoa hỗn hợp trực tiếp lên các vết mụn. Tránh sử dụng hỗn hợp trên vùng da xung quanh vết sẹo mụn. Rửa sạch mặt sau 15-25 phút, hoặc để hỗn hợp làm mặt nạ ban đêm.
- Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt vì axit citric trong nước chanh có thể khiến da bạn rất khô.
- Nước chanh cũng chứa axit xitric và có thể dùng thay nước chanh nếu cần.
- Vì nước chanh có độ pH bằng 2 và độ pH của da nằm trong khoảng 4-7, nên hãy thận trọng khi thực hiện theo phương pháp này. Nếu để hỗn hợp quá lâu hoặc không được pha loãng, da có thể bị bỏng. Axit citric cũng chứa Bergapten có thể liên kết với DNA và làm cho bức xạ tia cực tím dễ làm tổn thương da hơn. Do đó, hãy thận trọng với việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi bạn thoa hỗn hợp chanh lên da. Rửa mặt thật sạch trước khi ra ngoài và thoa kem chống nắng.
Bước 2. Tẩy tế bào chết bằng baking soda
Baking soda có thể được sử dụng để loại bỏ tế bào da chết và giảm sự xuất hiện của sẹo mụn. Trộn một thìa cà phê muối nở với hai thìa cà phê nước để tạo thành hỗn hợp chảy nước. Thoa hỗn hợp lên khắp mặt và thoa lên da theo chuyển động tròn. Tập trung vào khu vực có vấn đề trong hai phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô bằng cách dùng khăn thấm nhẹ lên da.
- Bạn cũng có thể sử dụng bột baking soda như một sản phẩm điều trị tại chỗ được sử dụng trực tiếp trên các khu vực có vấn đề. Giữ nguyên trong 10-15 phút trước khi bạn rửa sạch mặt.
- Một số chuyên gia sức khỏe da không khuyến khích phương pháp này. Baking soda có độ pH bằng 7, quá kiềm cho da. Độ pH tối ưu cho da nằm trong khoảng 4,7 đến 5,5 và ít phù hợp với p. mụn trứng cá, vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Bằng cách tăng độ pH đến mức kiềm hơn, vi khuẩn có thể tồn tại lâu hơn và gây ra tình trạng viêm nhiễm và nhiễm trùng thêm. Do đó, hãy sử dụng phương pháp này một cách khôn ngoan và ngưng điều trị nếu không thấy hiệu quả.
Bước 3. Dùng mật ong để trị sẹo mụn
Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có thể trị mụn và giảm mẩn đỏ trên da. Mật ong có chứa đặc tính kháng khuẩn và có thể làm mịn da và giảm viêm. Là những lựa chọn hiệu quả nhất, hãy chọn mật ong thô hoặc mật ong manuka. Bạn có thể viết nó trực tiếp lên khu vực có vấn đề bằng cách sử dụng nút bịt tai.
- Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên rất thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm vì nó sẽ không gây kích ứng. Ngoài ra, không giống như các phương pháp điều trị khác, mật ong thực sự có thể dưỡng ẩm cho da, và không gây khô da.
- Nếu có sẵn bột ngọc trai (bạn có thể mua ở cửa hàng bán sản phẩm sức khỏe hoặc trên mạng), bạn có thể trộn với mật ong để có hỗn hợp điều trị hiệu quả hơn. Bột ngọc trai có thể giảm viêm và giảm sẹo mụn.
Bước 4. Thử nghiệm với gel lô hội
Nhựa cây lô hội là một chất tự nhiên có thể được sử dụng để làm dịu hoặc điều trị các chứng rối loạn da khác nhau, từ vết đốt trên da, vết bỏng cho đến sẹo mụn trứng cá. Nha đam cũng có thể làm trẻ hóa và dưỡng ẩm cho da, đồng thời giúp giảm sẹo mụn. Bạn có thể mua gel lô hội ở hiệu thuốc, nhưng để có kết quả tốt nhất, hãy mua một cây lô hội và sử dụng nhựa từ lá đã cắt nhỏ. Nhựa cây này có thể bôi trực tiếp lên vết sẹo mụn và không cần rửa lại.
Để điều trị sẹo mụn thâm hiệu quả hơn, hãy trộn một hoặc hai giọt dầu cây trà vào gel lô hội trước khi thoa. Dầu này giúp làm sạch da
Bước 5. Dùng đá viên
Nước đá là một phương pháp khắc phục đơn giản tại nhà có thể làm mờ sẹo mụn bằng cách giảm viêm da và giảm mẩn đỏ. Quấn một viên đá vào khăn vải hoặc khăn giấy, sau đó chườm lên vùng da có vấn đề trong một hoặc hai phút cho đến khi da bắt đầu cảm thấy tê. Đôi khi, việc sử dụng nước đá khiến da bị châm chích hoặc bỏng.
Thay vì dùng nước lã, bạn có thể đông lạnh trà xanh đã ủ trong khuôn đá và dùng nó trên vùng da bị sẹo mụn. Trà xanh có chứa các đặc tính chống viêm, trong khi đá có thể mang lại hiệu quả giải khát
Bước 6. Làm hỗn hợp bột nhão bằng gỗ đàn hương
Gỗ đàn hương được biết đến như một chất phục hồi da và rất dễ chế biến tại nhà. Trộn một thìa bột gỗ đàn hương với vài giọt nước hoa hồng hoặc sữa để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp lên vùng da có vấn đề và để trong 30 phút trước khi rửa mặt. Lặp lại điều trị mỗi ngày cho đến khi các vết sẹo mụn biến mất.
Ngoài ra, trộn bột gỗ đàn hương với mật ong và sử dụng nó như một phương pháp điều trị tại chỗ cho bất kỳ vết sẹo mụn trứng cá nào
Bước 7. Tận dụng giấm táo
Giấm táo giúp duy trì độ pH của da, cải thiện da mặt, giảm sự xuất hiện của vết đỏ và sẹo mụn. Pha loãng giấm táo với nước để giảm một nửa nồng độ, sau đó dùng tăm bông thoa lên vùng da có vấn đề. Lặp lại phương pháp điều trị này mỗi ngày cho đến khi các vết sẹo mụn biến mất.
Phương pháp 4/4: Chăm sóc da
Bước 1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Tia cực tím kích thích các tế bào da sản xuất sắc tố, có thể làm trầm trọng thêm sự xuất hiện của sẹo mụn. Nếu bạn định ra nắng, hãy bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng (SPF 30 trở lên), đội mũ rộng vành và ở trong bóng râm càng nhiều càng tốt.
Bước 2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt dịu nhẹ
Theo thời gian, mọi người ngày càng khó thoát khỏi sẹo mụn và sự đổi màu của da do sử dụng các sản phẩm và phương pháp bào mòn thực sự gây kích ứng hoặc làm tình trạng da tồi tệ hơn. Cố gắng chú ý và "lắng nghe" làn da của bạn. Nếu da của bạn có phản ứng xấu với một sản phẩm nào đó, hãy ngừng sử dụng sản phẩm đó ngay lập tức. Hãy kết hợp với sửa rửa mặt, tẩy trang, kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết nhẹ để có thể làm mới và cấp nước cho da, thay vì gây viêm.
- Một sai lầm lớn mà mọi người thường mắc phải là sử dụng kem dưỡng ẩm khi da khô. Trên thực tế, kem dưỡng ẩm cần được sử dụng khi da vẫn còn ƯỚT / ẩm để đảm bảo sản phẩm có thể đi vào lỗ chân lông.
- Thay vì dùng kem dưỡng ẩm thông thường, hãy trộn kem dưỡng da mặt với gel lô hội. Nha đam là một chất giữ ẩm tự nhiên có tác dụng hút ẩm từ không khí và truyền lên mặt. Sau khi sử dụng, da mặt của bạn trông sẽ ẩm mịn và khỏe mạnh hơn.
- Không sử dụng nước nóng khi rửa mặt. Nước nóng có thể làm khô da của bạn, vì vậy hãy giảm nhiệt độ của nước khi bạn muốn rửa mặt.
- Tránh sử dụng khăn thô, bọt biển và xơ mướp trên da mặt vì kết cấu quá thô có thể gây kích ứng da.
Bước 3. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết giúp làm bong các tế bào da chết và để lộ một lớp da mới vẫn mịn màng. Vì sẹo mụn thường xuất hiện ở lớp trên cùng của da, nên tẩy tế bào chết có thể đẩy nhanh quá trình loại bỏ sẹo. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết thông thường, nhưng hãy đảm bảo rằng sản phẩm bạn sử dụng được thiết kế cho da nhạy cảm.
- Ngoài ra, bạn có thể tẩy tế bào chết bằng khăn mềm và nước ấm. Chà khăn lên mặt theo chuyển động tròn.
- Tẩy tế bào chết ít nhất một lần một tuần và thường xuyên nhất là một lần một ngày. Nếu bạn có làn da khô, hãy tẩy tế bào chết 3-4 lần một tuần.
Bước 4. Đừng gãi mụn và vết sẹo của nó
Mặc dù điều này khá “cám dỗ” nhưng quá trình loại bỏ sẹo mụn thông qua quá trình phục hồi tự nhiên của da sẽ bị gián đoạn và trên thực tế, tình trạng sẹo mụn sẽ ngày càng tồi tệ hơn. Trong khi đó, việc gãi hoặc cạy mụn sẽ gây ra sẹo mụn do vi khuẩn từ tay di chuyển lên da mặt gây viêm, nhiễm trùng. Vì vậy, càng nhiều càng tốt không làm xước các vết sẹo mụn hiện có.
Bước 5. Uống nhiều nước và tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và giữ cho cơ thể đủ nước sẽ không giúp loại bỏ sẹo mụn ngay lập tức, nhưng chúng có thể giúp cơ thể bạn hoạt động tối ưu và khuyến khích làn da phục hồi. Nước có chức năng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và làm cho làn da trở nên dẻo dai và săn chắc. Do đó, hãy cố gắng uống 5-8 cốc nước mỗi ngày. Các loại vitamin như vitamin A, C, E cũng giúp nuôi dưỡng làn da và giữ ẩm.
- Vitamin A có nhiều trong các loại rau như bông cải xanh, rau bina và cà rốt. Trong khi đó, vitamin C và E có trong cam, cà chua, khoai lang và bơ.
- Tránh các loại thực phẩm nhiều dầu, mỡ hoặc tinh bột càng nhiều càng tốt vì những loại thực phẩm này không thể mang lại lợi ích cho da.
Lời khuyên
- Đảm bảo rằng bạn giữ chất lỏng trong cơ thể. Uống đủ nước để giữ ẩm cho da và khỏe mạnh về lâu dài. Ngoài ra, mô hình tiêu thụ nước này sẽ đẩy nhanh quá trình chữa lành da.
- Điều trị sẹo mụn càng sớm thì hiệu quả điều trị càng cao.
- Phương pháp hiệu quả nhất để loại bỏ sẹo mụn là sự kiên nhẫn. Cuối cùng, sẹo mụn sẽ mờ dần sau vài tháng do collagen mới sẽ lấp đầy các vùng da có vấn đề.
- Tự làm mặt nạ yến mạch. Lấy một thìa yến mạch và làm ẩm nó bằng nước. Vắt và thoa sữa lên mặt. Sau đó, thoa đều cháo yến mạch lên mặt và để yên trong 1 phút. Không sử dụng mặt nạ ở vùng quanh mắt và miệng. Làm sạch da mặt của bạn sau đó. Phương pháp điều trị này không mang lại kết quả tức thì, nhưng cho thấy tác động tích cực đối với một số người.
- Bạn có thể thoa bột nghệ lên vùng da có vấn đề. Nghệ có chứa chất kháng sinh và chất chống viêm có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá và sẹo trên mặt. Dùng nước hoặc nước cốt chanh trộn đều với bột. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh sau khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ lên mặt và giữ nguyên trong 15 phút. Bạn cũng có thể sử dụng nước ép khoai tây để làm sáng da và giảm sự xuất hiện của sẹo mụn.
- Dùng hỗn hợp nước cốt chanh, bột mì và sữa.
- Thoa dầu dừa lên vết sẹo mụn và thoa dầu ô liu lên những vùng da có vấn đề.
- Bạn cũng có thể sử dụng dưa chuột và mật ong.
- Đừng nặn mụn vì bụi bẩn có thể lan ra khắp các lỗ chân lông trên da và khiến mụn nổi nhiều hơn.
- Trộn mật ong với baking soda, sau đó dùng nút bịt tai bôi lên vùng da có vấn đề.
- Sử dụng trứng sống. Trứng có thể làm sạch lỗ chân lông nhanh chóng và hiệu quả. Chuẩn bị một lòng trắng trứng và xay nhuyễn cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên vùng da mong muốn và đợi trong 20 phút. Sau khi rửa sạch mặt, mụn hiện có se lại và không còn ửng đỏ.
- Chuẩn bị một chiếc khăn đã được làm ẩm bằng nước nóng, sau đó dán lên vết sẹo. Thêm dầu cây trà nếu cần thiết.
