Mụn trứng cá là một trong những vấn đề về da khó chịu và dễ lây lan. Chắc hẳn ai cũng từng trải qua. Thêm vào đó, mụn thường nổi lên vào những thời điểm không thích hợp nhất (chẳng hạn như trước buổi hẹn hò đầu tiên). May mắn thay, có rất nhiều cách để điều trị mụn trứng cá, bao gồm cả việc sử dụng thuốc, cả kê đơn và không kê đơn. Ngoài ra còn có nhiều phương pháp điều trị / phương pháp điều trị tại nhà mà bạn có thể thử, với các mức độ hiệu quả khác nhau. Nếu bạn gặp phải tình trạng mụn nghiêm trọng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
Bươc chân
Phương pháp 1/4: Sử dụng các sản phẩm trị mụn
Bước 1. Mua sản phẩm làm sạch phù hợp với loại da của bạn
Loại da của bạn có thể là da dầu, da khô hoặc kết hợp cả hai và mỗi loại da yêu cầu một sản phẩm / phương pháp làm sạch khác nhau. Bạn cũng có thể có làn da nhạy cảm có phản ứng tiêu cực với các hóa chất nặng. Hầu hết các sản phẩm làm sạch da mặt được thiết kế cho các loại da cụ thể. Đôi khi, mụn có thể biến mất trong một tuần!
- Ví dụ, nếu bạn có làn da khô, hãy tránh các sản phẩm làm sạch có chứa cồn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch có thành phần tự nhiên hoặc các sản phẩm được điều chế cho da nhạy cảm.
- Nếu bạn không có làn da nhạy cảm, bạn có thể thử sử dụng sản phẩm làm sạch có chứa các thành phần hoạt tính, chẳng hạn như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.
Bước 2. Thử sản phẩm có chứa benzoyl peroxide
Chất này có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, thu nhỏ kích thước mụn và làm thông thoáng lỗ chân lông. Bạn có thể mua các sản phẩm điều trị tại chỗ có thể sử dụng trực tiếp trên các nốt mụn. Các sản phẩm này được bán dưới dạng gel hoặc kem. Khi sử dụng sản phẩm, những thay đổi thường có thể nhìn thấy vào ngày hôm sau.
- Hầu hết các sản phẩm benzoyl peroxide mua ở cửa hàng đều chứa nồng độ 2,5%. Tuy nhiên, bạn có thể tìm thấy các sản phẩm có nồng độ benzoyl peroxide (tối đa) 10%.
- Bác sĩ da liễu có thể cung cấp phương pháp điều trị bằng benzoyl peroxide với nồng độ mạnh hơn. Ngoài ra, họ cũng có thể giới thiệu các phương pháp điều trị kết hợp với các hình thức điều trị mụn khác.
Bước 3. Sử dụng các sản phẩm có chứa axit salicylic
Axit salicylic là một trong những thành phần trị mụn phổ biến nhất và được tìm thấy trong nhiều sản phẩm trị mụn. Chất này làm giảm mẩn đỏ, viêm và lượng dầu trên da, và mang lại cho da một kết cấu mềm mại. Bạn có thể mua các sản phẩm có chứa axit salicylic ở dạng gel hoặc bộ dụng cụ điều trị mụn trứng cá. Khi bạn sử dụng một sản phẩm như thế này, bạn thường có thể thấy những thay đổi vào ngày hôm sau.
Tìm kiếm các sản phẩm có chứa axit salicylic với nồng độ từ 1% đến 3%
Bước 4. Bôi kem retinoid lên nốt mụn
Các loại kem chứa retinoid rất giàu vitamin A. Những loại kem này có thể giảm viêm, mở lỗ chân lông và điều trị sẹo mụn. Hầu hết các sản phẩm retinoid chỉ có thể được mua khi có đơn của bác sĩ mặc dù có một số sản phẩm (ví dụ như Differin) mà bạn có thể mua tại các hiệu thuốc.
- Nếu bạn muốn sử dụng một loại kem chứa retinoid, hãy đảm bảo rằng da của bạn phải khô. Thử thoa sản phẩm khoảng 30 phút sau khi rửa mặt.
- Khi lần đầu tiên sử dụng kem chứa retinoid, hãy sử dụng sản phẩm cách ngày (xen kẽ). Sau một vài tuần, bạn có thể sử dụng nó hàng ngày.
- Các loại kem chứa retinoid có thể khiến da bạn nhạy cảm với ánh nắng. Do đó, hãy luôn thoa kem chống nắng nếu bạn sử dụng sản phẩm này.
Phương pháp 2/4: Sử dụng các loại thuốc và phương pháp điều trị tự nhiên
Bước 1. Sử dụng tinh dầu trà
Dầu này đã được các bác sĩ da liễu sử dụng trong nhiều năm để giảm kích ứng da và mụn trứng cá. Dầu này có chứa các chất kháng khuẩn và kháng khuẩn có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bôi một lượng nhỏ dầu trực tiếp lên mụn. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng dầu sau khi rửa mặt.
- Bạn cũng có thể trộn dầu cây trà với một ít dầu dừa. Dầu dừa cũng giúp chống lại mụn trứng cá nhanh chóng.
- Bạn có thể cần sử dụng dầu vận chuyển (ví dụ như dầu ô liu hoặc dầu thầu dầu) để ngăn ngừa kích ứng.
- Dầu cây trà có thể gây châm chích hoặc kích ứng da. Nếu da bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu, hãy ngừng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ về vấn đề da của bạn.
Bước 2. Sử dụng tinh dầu
Ngoài tinh dầu trà, một số loại tinh dầu đã được sử dụng rộng rãi như một phương pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên. Nhiều loại tinh dầu có chứa đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp loại bỏ mụn trứng cá nhanh chóng. Trộn một vài giọt tinh dầu với dầu vận chuyển (ví dụ như dầu ô liu hoặc dầu jojoba) trước khi thoa lên da. Hãy thử chấm các loại tinh dầu sau lên mụn trứng cá:
- Tinh dầu Rosmarin
- Dầu hoa oải hương
- Dầu trầm hương (hương Ả Rập)
- Dầu hạt mơ
- Dầu hạt gai dầu
Bước 3. Sử dụng sản phẩm cây phỉ
Cây phỉ là một chất làm se tự nhiên có chứa các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Nhỏ một vài giọt nước cây phỉ vào tăm bông và thoa lên vùng da bị mụn, hai lần một ngày.
Bước 4. Sử dụng giấm táo
Giấm táo có chứa các đặc tính kháng khuẩn và chống vi trùng có lợi cho da. Bạn có thể sử dụng nó để thu nhỏ mụn nhọt. Thoa giấm táo lên khắp mặt như một loại toner hoặc thoa trực tiếp giấm lên nốt mụn. Nếu da bạn nhạy cảm hoặc cảm thấy châm chích / bỏng rát khi sử dụng giấm táo, trước tiên hãy pha loãng giấm với nước.
Phương pháp 3/4: Sử dụng Mặt nạ
Bước 1. Làm mặt nạ mật ong
Là một chất kháng khuẩn và kháng khuẩn tự nhiên, mật ong có thể làm sạch lỗ chân lông bị tắc, loại bỏ dầu thừa và da chết. Bôi mật ong lên khắp mặt và giữ nguyên bao lâu tùy thích trước khi rửa sạch. Ngoài ra, bạn có thể chấm trực tiếp mật ong lên nốt mụn và băng lại bằng băng / miếng dán trong khi ngủ vào ban đêm.
Dùng nước ấm rửa sạch mật ong. Nếu cảm thấy dính, hãy dùng sữa rửa mặt để loại bỏ phần mật ong còn sót lại trên da
Bước 2. Dùng mặt nạ lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng gà giúp da bớt mẩn đỏ và làm căng da để mụn xẹp dần. Tách lòng trắng trứng khỏi lòng đỏ, sau đó đánh lòng trắng trứng cho đến khi bông và nổi bọt. Sau đó, thoa hỗn hợp lòng trắng trứng gà lên nốt mụn. Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
- Bạn cũng có thể thêm một chút nước cốt chanh tươi vào hỗn hợp mặt nạ lòng trắng trứng.
- Hãy cẩn thận vì lòng trắng trứng là nguyên liệu thực phẩm sống nên lòng trắng trứng được sử dụng có thể chứa vi rút hoặc các bệnh di truyền. Đảm bảo mặt nạ lòng trắng trứng không bị ăn hoặc vào miệng.
Bước 3. Sử dụng sản phẩm chiết xuất từ lô hội
Lô hội làm giảm viêm, loại bỏ dầu và làm tươi trẻ làn da. Chuẩn bị một lá nha đam và cắt bỏ phần đầu một chút. Loại bỏ phần bên trong của lá và nghiền chúng thành hỗn hợp nhuyễn. Sau đó, thoa hỗn hợp lên nốt mụn.
Nếu bạn muốn mua gel lô hội, chỉ sử dụng các sản phẩm có lô hội tự nhiên. Các sản phẩm như thế này có thể được mua tại các cửa hàng sản phẩm tự nhiên. Bạn không nên mua và sử dụng các sản phẩm được bán ở các cửa hàng lớn
Bước 4. Làm hỗn hợp bột baking soda
Baking soda giúp giảm viêm, loại bỏ dầu và bụi bẩn gây mụn. Để làm hỗn hợp bột baking soda, lấy hai thìa baking soda (30 gam) và thêm nước ấm. Sử dụng đủ nước để làm cho baking soda trở thành một hỗn hợp đặc. Đắp hỗn hợp lên mặt (trong điều kiện ẩm ướt) và giữ nguyên trong 15-30 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.
Hỗn hợp phải đủ dày để bám vào da mặt và không bị nhỏ giọt
Bước 5. Làm mặt nạ aspirin
Aspirin là một chất chống viêm. Việc sử dụng mặt nạ trên mặt giúp làm dịu và chữa lành mụn trứng cá. Trộn aspirin với nước theo tỷ lệ 1: 3. Aspirin hòa tan trong nước nên bạn không cần phải nghiền nát trước. Sau khi cô đặc, thoa hỗn hợp lên mụn. Để (ít nhất) 30 phút, hoặc cho đến khi mì ống cứng lại.
- Làm sạch mặt nạ bằng khăn ẩm.
- Nếu bạn bị dị ứng với aspirin, mắc hội chứng Reye, thường xuyên uống nhiều rượu, đang mang thai hoặc đang cho con bú hoặc đang dùng thuốc không nên kết hợp với aspirin thì không nên sử dụng mặt nạ này.
Phương pháp 4/4: Thử các tùy chọn khác
Bước 1. Tẩy trang trước khi tập thể dục hoặc khi ngủ
Lớp trang điểm trên da lâu ngày sẽ khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn và có thể làm tắc nghẽn làn da của bạn. Trước khi đổ mồ hôi nhiều hoặc đi ngủ, hãy rửa mặt sạch khỏi lớp trang điểm bám dính. Để đảm bảo da mặt của bạn sạch hoàn toàn, hãy sử dụng tẩy trang, dầu tẩy trang hoặc nước micellar trước khi rửa mặt.
Bước 2. Không làm nổi mụn
Ngay cả khi bạn thực sự muốn nổi mụn trên mặt, bạn phải có khả năng chống lại nó. Việc nặn mụn thực sự có thể làm cho vùng da xung quanh mụn đỏ và sưng lên. Bên cạnh đó, vi khuẩn và mủ sẽ bị đẩy sâu hơn vào lỗ chân lông khiến mụn càng “trụ” lâu hơn.
Giải quyết mụn trứng cá cũng có thể để lại sẹo / vết thương do mụn trứng cá trên da
Bước 3. Đến gặp bác sĩ da liễu nếu tình trạng mụn của bạn không cải thiện
Nếu mụn của bạn không biến mất sau khi bạn sử dụng các loại thuốc và sản phẩm trị mụn và làm sạch da mặt thường xuyên, bạn có thể gặp phải tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Tình trạng này có thể được điều trị và chữa khỏi, nhưng trước tiên bạn cần đến gặp bác sĩ.
- Một số phương pháp điều trị có thể được thực hiện bởi bác sĩ da liễu là điều trị bằng tia laser / ánh sáng, lột da bằng hóa chất (phân rã hóa học) và mài da vi điểm. Nếu bạn có mụn lớn hoặc mụn nang, bác sĩ da liễu có thể tiêm steroid vào mụn / mụn.
- Nếu mụn trứng cá của bạn nghiêm trọng, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc kháng sinh hoặc isotretinoin (ví dụ như Accutane).
Bước 4. Thay đổi lối sống để ngăn ngừa mụn bùng phát
Mặc dù cách này sẽ không giúp loại bỏ mụn hiện có ngay lập tức, nhưng bạn có thể thay đổi lối sống của mình để ngăn ngừa và chữa khỏi mụn hiện có. Đối với những người mới bắt đầu, rửa mặt hai lần một ngày là cách tốt nhất để chữa và ngăn ngừa mụn.
Bạn cũng có thể uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm lành mạnh như trái cây và rau quả, tập thể dục để ngăn ngừa mụn. Mặc dù những thứ như thế này mất nhiều thời gian để cho thấy sự thay đổi và có thể không loại bỏ mụn ngay lập tức, nhưng chúng có thể mang lại lợi ích lâu dài
Cảnh báo
- Mặc dù các phương pháp điều trị được mô tả trước đây có thể điều trị mụn trứng cá, nhưng bạn có thể nhận thấy sự thay đổi trong khoảng một tuần.
- Đôi khi, tình trạng mụn thực sự trở nên tồi tệ hơn trước khi nó trở nên tốt hơn. Tuy nhiên, đừng bỏ cuộc. Tiếp tục điều trị mụn trứng cá hiện có.
