Mụn nang gây đau đớn và khó chịu, nhưng nó có thể được điều trị. Hầu hết mụn trứng cá dạng nang sẽ không biến mất chỉ sau một đêm, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giảm chúng sau vài tuần. Các bác sĩ da liễu có thể cung cấp các loại kem, thuốc uống và các liệu trình mang lại kết quả ấn tượng. Chăm sóc da hàng ngày và các thói quen lành mạnh cũng có ích. Mụn nang thường để lại sẹo, nhưng những vết sẹo này có thể được loại bỏ nếu điều trị đúng cách. Hãy nhớ rằng thời gian để thấy kết quả khác nhau ở mỗi người vì một số chỉ mất một thời gian ngắn và một số mất nhiều thời gian hơn.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Điều trị mụn bằng phương pháp y học
Bước 1. Đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu
Cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để chống lại mụn nang là điều trị y tế từ bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc hoặc thực hiện các thủ thuật không xâm lấn.
- Nếu bạn chưa từng gặp bác sĩ da liễu, hãy nhờ bác sĩ giới thiệu. Hoặc, hãy thử tìm kiếm thông tin trên internet.
- Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy nói với bác sĩ da liễu.
Bước 2. Nhờ bác sĩ da liễu nặn mụn và làm khô nhân mụn
Bác sĩ da liễu sẽ sử dụng một cây kim nhọn để phá vỡ và loại bỏ các chất bên trong mụn. Quy trình này là cách nhanh nhất để loại bỏ mụn nang. Nếu thực hiện đúng cách, có thể giảm đau, sưng tấy và khả năng hình thành sẹo.
- Không bao giờ tự làm ở nhà hoặc không có sự giám sát chuyên nghiệp. Sử dụng kim không đúng cách có thể để lại sẹo hoặc nhiễm trùng.
- Trong một số trường hợp, bác sĩ da liễu cũng sẽ tiêm thuốc vào nốt mụn.
Bước 3. Nhận đơn thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc viên uống hàng ngày hoặc kem bôi lên vùng da bị mụn nhọt. Thuốc cần có đơn thuốc.
- Các tác dụng phụ của thuốc kháng sinh bao gồm tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, tổn thương gan và các biến chứng khi mang thai.
- Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu về việc sử dụng và liều lượng thuốc kháng sinh.
Bước 4. Lấy retinoid tại chỗ để thoa lên da
Retinoids tại chỗ có thể làm sạch lỗ chân lông bị tắc để thuốc có thể xâm nhập và chống lại vi khuẩn gây mụn. Bôi retinoid một lần một ngày.
- Hầu hết các loại retinoid đều yêu cầu kê đơn. Có thể dùng liều thấp mà không cần kê đơn, nhưng kết quả không quá ấn tượng.
- Retinoids thường được sử dụng cho mụn trứng cá trung bình đến nặng, khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.
- Có một số loại retinoid bôi tại chỗ, bao gồm Adapalene, Tazarotene và Tretinoin.
- Ban đầu, việc sử dụng retinoids tại chỗ có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn trước khi cải thiện. Bạn sẽ mất một vài tuần để thấy kết quả.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các tác dụng phụ có thể xảy ra. Tác dụng phụ của retinoids bao gồm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời cũng như da khô, đỏ và bong tróc.
Bước 5. Uống retinoid toàn thân (đường uống) đối với mụn trứng cá dạng nang nặng
Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, thuốc retinoid như isotretinoin (còn được gọi là Accutane) có thể là lựa chọn tốt nhất. Sử dụng retinoid dạng uống theo chỉ định của bác sĩ da liễu.
- Isotretinoin có thể gây ra các tác dụng phụ rất nghiêm trọng, bao gồm trầm cảm, dị tật thai nhi, sẩy thai, điếc và bệnh đường ruột.
- Chỉ những trường hợp mụn trứng cá dạng nang nặng nhất mới có thể được kê đơn loại thuốc cực mạnh này.
Bước 6. Tiến hành điều trị nội tiết tố nữ
Mụn trứng cá do ảnh hưởng của nội tiết tố trong cơ thể. Thuốc tránh thai và thuốc kháng sinh có thể ngăn mụn hình thành. Hỏi bác sĩ về các loại thuốc có thể hạn chế mức độ nghiêm trọng của mụn nang.
- Biết các tác dụng phụ. Các tác dụng phụ của phương pháp điều trị nội tiết tố bao gồm chu kỳ kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, chóng mặt và căng ngực.
- Những phụ nữ có nguy cơ hoặc tiền sử cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, cục máu đông hoặc ung thư vú không nên điều trị bằng nội tiết tố.
Bước 7. Lấy sạch mụn bằng liệu pháp laser
Mặc dù ban đầu được sử dụng để loại bỏ các vết sẹo, laser hiện có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Liệu pháp laser đốt cháy túi nang bằng cách đốt cháy các tuyến bã nhờn (sản xuất dầu) hoặc bằng cách cung cấp oxy cho vi khuẩn và tiêu diệt chúng.
Các trường hợp trung bình đến nặng có thể cần vài buổi điều trị trong vòng 4 tuần, nhưng bạn sẽ thấy kết quả sau lần điều trị đầu tiên
Phương pháp 2/4: Chăm sóc da hàng ngày
Bước 1. Rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt có benzoyl peroxide
Benzoyl peroxide giúp chống lại mụn trứng cá bằng cách giảm dầu và vi khuẩn. Rửa sạch mặt vào buổi sáng và buổi tối với nước và sữa rửa mặt. Xả kỹ và lau khô bằng khăn sạch.
- Nếu bạn trang điểm, nhớ tẩy trang trước khi rửa mặt. Sử dụng chất tẩy rửa mỹ phẩm hoặc chất lỏng làm sạch đặc biệt.
- Bạn có thể mua sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide tại các siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm và hiệu thuốc.
Bước 2. Bôi toner có chứa axit salicylic
Toner sẽ loại bỏ bất kỳ hạt bụi bẩn nào còn sót lại trong khi chống lại mụn trứng cá. Làm ướt một miếng bông với toner và lau nó trên mặt.
- Axit salicylic có thể hút bụi bẩn từ lỗ chân lông và ngăn chặn sự tắc nghẽn của các nang lông.
- Nếu bạn đang mang thai, hãy thử các sản phẩm có chứa axit azelaic. Axit azelic an toàn hơn cho phụ nữ mang thai mặc dù axit salicylic không phải là nguy cơ.
Bước 3. Bôi benzoyl peroxide lên nốt mụn
Sau khi da mặt sạch, thoa kem hoặc gel benzoyl peroxide lên nốt mụn. Nó giúp giảm mụn nhanh hơn. Bạn có thể mua thuốc trị mụn từ bác sĩ da liễu hoặc mua tại các hiệu thuốc và cửa hàng làm đẹp.
Bước 4. Dưỡng ẩm da mặt sau khi rửa mặt bằng kem dưỡng ẩm không gây mụn
Da cần độ ẩm sau khi lượng dầu và nước của nó đã bị xà phòng rửa sạch. Sử dụng kem dưỡng ẩm không gây mụn để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Thông tin không gây mụn thường được ghi trên bao bì.
Các chất dưỡng ẩm không gây mụn thường là axit hyaluronic, glycerin và lô hội
Bước 5. Không chạm vào hoặc sờ vào mụn
Ngay cả khi cảm thấy khó khăn, hãy cố gắng không chạm vào mặt hoặc sờ vào mụn. Mụn nang sẽ bị viêm khi chạm vào, làm cho nó đỏ và kích ứng, tăng khả năng để lại sẹo.
- Thử ngồi trên tay nếu bạn muốn chạm vào mặt mình. Đánh lạc hướng bản thân bằng cách nhai kẹo cao su, đi dạo hoặc bóp bóng căng thẳng.
- Mụn nang khó xẹp hơn nhiều so với mụn thông thường và có khả năng khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Việc cố gắng nặn mụn nang cũng đau hơn và có thể để lại sẹo.
Phương pháp 3/4: Thay đổi lối sống của bạn
Bước 1. Áp dụng chế độ ăn kiêng có chỉ số đường huyết thấp
Những gì bạn ăn góp phần gây ra mụn trứng cá. Chế độ ăn uống ít glycemic có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Ăn ngũ cốc nguyên hạt, đậu và rau. Cắt giảm lượng carbohydrate tinh chế, bánh mì trắng, mì ống, các sản phẩm từ sữa và đường tinh luyện.
- Thay vì uống soda hoặc nước trái cây, hãy uống nước hoặc trà thảo mộc khi khát.
- Hãy thận trọng với các sản phẩm từ sữa, chúng có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn ở một số người.
Bước 2. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc có thể làm trầm trọng thêm hoặc gây ra mụn trứng cá ở người lớn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách bỏ thuốc lá. Bác sĩ có thể kê cho bạn một viên thuốc hoặc miếng dán nicotine để giúp quá trình này diễn ra dễ dàng hơn.
Bước 3. Cắt giảm lượng cồn
Nếu bạn đã quen với việc uống rượu, hãy cắt giảm. Nói chung, nam giới không nên vượt quá 2 phần ăn mỗi ngày. Phụ nữ nên hạn chế chỉ uống 1 phần ăn.
Bước 4. Giảm căng thẳng
Căng thẳng có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là ở nam giới. Mặc dù rất khó kiểm soát căng thẳng, nhưng bạn có thể thử một số kỹ thuật thư giãn để kiểm soát căng thẳng.
- Tập thể dục có thể làm giảm căng thẳng. Ít nhất, hãy thử đi bộ hoặc vươn vai.
- Thiền có thể mang lại cảm giác bình yên. Nếu bạn bận rộn, hãy dành thời gian thiền 5 phút tại nơi làm việc, trường học hoặc trong giờ nghỉ trưa.
- Nếu bạn bắt đầu cảm thấy choáng ngợp, hãy dừng lại và hít thở trong 10 giây.
- Đảm bảo bạn ngủ đủ 7-9 giờ vào ban đêm. Thiếu ngủ có thể khiến bạn căng thẳng hơn, từ đó làm tăng mụn trứng cá.
Phương pháp 4/4: Giảm sẹo mụn
Bước 1. Tìm kiếm các lỗ trên da
Sẹo rỗng thường phát sinh từ mụn nang vì nhiễm trùng mô sâu phá hủy collagen. Phương pháp điều trị tốt nhất tùy thuộc vào loại sẹo. Các loại sẹo mụn như sau:
- Sẹo phì đại dạng cục. Để điều trị, bạn có thể sử dụng kem.
- Sẹo teo lõm xuống nhưng nông. Điều trị có thể bằng cách lột da, mài da hoặc laser.
- Thùng xe trước đây nông và rộng với các cạnh lởm chởm. Điều trị bằng laser, mài da hoặc cắt bỏ (phẫu thuật).
- Hộp đựng đá nhỏ và sâu. Phương pháp điều trị hiệu quả là laser, mài da và cắt bỏ.
Bước 2. Sử dụng kem có chứa cortisone để giảm viêm ở các vết sẹo phì đại
Mỗi ngày một lần, thoa kem lên vết sẹo đỏ và sưng tấy. Kem có thể làm giảm sự xuất hiện của sẹo mụn. Loại kem này tốt nhất cho những vết sẹo đỏ, sưng và sần.
Bước 3. Bôi kem làm mờ vết thâm để giảm sự xuất hiện của sẹo mụn
Có rất nhiều loại kem giúp che giấu vết sẹo mụn trứng cá. Những loại kem này thường chứa các thành phần như hydroquinone, axit kojic, arbutin, hoặc chiết xuất cam thảo.
- Bạn có thể mua kem làm mờ vết thâm ở hiệu thuốc, cửa hàng mỹ phẩm và siêu thị.
- Áp dụng một hoặc hai lần một ngày. Loại kem này có hiệu quả nhất đối với các vết đỏ và vết sưng.
Bước 4. Đi lột da bằng hóa chất tại phòng khám bác sĩ da liễu hoặc spa
Lột da hóa học sử dụng công thức axit mạnh để loại bỏ lớp trên cùng của da để có thể làm mờ sẹo mụn. Phương pháp điều trị này mang lại hiệu quả đáng kể trong thời gian ngắn. Bác sĩ sẽ thoa một dung dịch axit lên mặt của bạn.
- Các loại axit được sử dụng là axit glycolic, axit salicylic và axit trichloroacetic.
- Sử dụng kem chống nắng sau đó vì da bạn sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
- Trong quá trình điều trị, bạn có thể cảm thấy da bị bỏng rát hoặc kích ứng. Nếu bạn không thể chịu đựng được, hãy nói với bác sĩ da liễu. Các thành phần mạnh có thể làm cho da bong tróc, đỏ hoặc sưng tấy, có thể nhìn thấy sau khi làm thủ thuật. Bác sĩ da liễu sẽ cho kem dưỡng da để giảm cảm giác khó chịu.
- Bạn có thể tự thực hiện quy trình này tại nhà với những nguyên liệu nhẹ nhàng, nhưng hãy cẩn thận. Hãy hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi thử.
Bước 5. Được mài da tại spa hoặc phòng khám bác sĩ da liễu
Dermabrasion loại bỏ lớp trên cùng của da bằng bàn chải sắt đặc biệt. Các vết sẹo trên bề mặt da thường có thể được loại bỏ và các vết sẹo sâu có thể được giảm thiểu.
- Quá trình mài da có thể gây ra những thay đổi về sắc tố da ở những bệnh nhân da sẫm màu.
- Đối với một quy trình ít cường độ hơn, hãy thử mài da vi điểm. Bác sĩ da liễu sẽ di chuyển các tinh thể nhỏ trên lớp trên cùng của da và hút chúng ra ngoài, cùng với các tế bào da chết. Kết quả không nhìn thấy được như mài da.
Bước 6. Được điều trị bằng laser xóa sẹo thâm
Tia laser đốt cháy lớp ngoài của da (biểu bì) và làm nóng lớp da bên dưới. Khi da phục hồi, các vết sẹo mụn biến mất. Đôi khi, việc điều trị bằng laser phải được thực hiện nhiều lần cho đến khi sẹo mụn mờ đi.
Bước 7. Nhận phẫu thuật để phục hồi các vết sẹo và tổn thương do mụn
Phẫu thuật này thường không xâm lấn. Bác sĩ sẽ cắt các vết sẹo mụn bằng cách cắt bỏ và thay thế chúng bằng ghép da hoặc khâu lại. Ngoài ra, bác sĩ sẽ làm giãn các sợi cơ dưới da bằng kim tiêm.
Lời khuyên
- Cố gắng luôn lạc quan. Mụn nang có thể phản ứng với các phương pháp điều trị y tế mạnh để có thể loại bỏ mụn.
- Các phương pháp điều trị cường độ cao đôi khi vẫn mất vài tuần để đạt được hiệu quả đầy đủ. Trong khi một số người có thể nhìn thấy kết quả ngay lập tức, những người khác cần thêm thời gian.
