Bạn có phải là một trong những người thích tẩy da chết cho môi? Có thể bạn đang làm điều đó vì môi của bạn bị khô và nứt nẻ. Giữ ẩm cho đôi môi của bạn sẽ làm cho chúng trông khỏe mạnh và mềm mại, vì vậy bạn không cần phải tẩy tế bào chết cho da khô. Chăm sóc môi, giữ ẩm và sống lành mạnh sẽ giúp làn da của bạn đẹp hơn, khỏe mạnh hơn và có thể loại bỏ thói quen bong tróc da môi khô.
Bươc chân
Phần 1/3: Dưỡng ẩm cho môi
Bước 1. Giữ cho đôi môi của bạn ẩm để chúng không bị khô và nứt nẻ, vì vậy bạn sẽ muốn lột chúng ra
Bạn có thường vô tình làm bong tróc da môi không? Nếu bạn thấy da trên môi bị bong tróc, đôi khi chúng ta vô thức muốn lột nó ra. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết cho vùng da khô trên môi không khiến môi bạn bớt khô hay trở nên khỏe mạnh hơn. Thay vì tẩy tế bào chết cho làn da khô, hãy cố gắng ưu tiên duy trì làn môi khỏe mạnh. Kết quả là một đôi môi được chăm sóc tốt và khỏe mạnh chắc chắn sẽ khiến bạn trông quyến rũ hơn, so với đôi môi khô với nhiều vết loét do bong tróc cưỡng bức.
- Nếu bong tróc là một thói quen khó bỏ hoặc là một triệu chứng của khi bạn lo lắng, thì việc dưỡng ẩm môi đơn giản là không đủ để phá vỡ thói quen này. Đọc Cách Thoát khỏi Thói quen xấu để giúp bạn phá bỏ thói quen bong tróc da môi.
- Nếu bạn lo lắng rằng mình không thể ngừng bong tróc da môi, hãy thử tham khảo ý kiến bác sĩ để xem liệu bạn có mắc chứng Rối loạn kén da bắt buộc, có liên quan mật thiết đến Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) và Rối loạn đa dạng cơ thể hay Rối loạn đa hình dạng. Thói quen này sẽ khó tự khắc phục, vì vậy bạn cần tìm người có thể giúp giải quyết vấn đề này.
Bước 2. Chải môi bằng bàn chải đánh răng
Làm ẩm môi bằng nước ấm, sau đó dùng bàn chải đánh răng sạch chải nhẹ môi theo chuyển động tròn. Điều này sẽ loại bỏ bất kỳ tàn dư của da chết có thể gây ra bong tróc và nứt nẻ môi. Thói quen tẩy tế bào chết cho da môi thường kéo quá nhiều da và gây chảy máu, tuy nhiên việc đánh môi sẽ chỉ lấy đi lớp da chết trên cùng, để lớp da môi được duy trì.
- Một miếng bọt biển sạch cũng có thể được sử dụng để đánh môi. Hãy chắc chắn rằng bạn không sử dụng một miếng bọt biển cũ, vì nó có thể chứa rất nhiều vi khuẩn.
- Đừng chải quá mạnh. Nếu sau khi đánh, môi vẫn còn cảm giác thô ráp là điều bình thường. Có thể mất nhiều hơn một lần chải để loại bỏ tất cả các lớp da chết.
Bước 3. Thử thoa môi bằng đường
Phương pháp này rất đáng thử, nếu da môi của bạn bị bong tróc nhiều và đau, vì phương pháp này nhẹ nhàng hơn so với dùng bàn chải. Tạo hỗn hợp đường và mật ong, mỗi thứ một thìa cà phê. Thoa lên môi và xoa nhẹ nhàng bằng các ngón tay. Phương pháp này sẽ loại bỏ lớp da chết trên cùng mà không làm tổn thương lớp da bên dưới. Khi hoàn thành, bạn rửa sạch môi bằng nước ấm.
Bước 4. Thoa son dưỡng môi có chứa chất làm mềm
Chất làm mềm là những chất có thể giữ độ ẩm trên da và giúp da không bị khô. Nếu đôi môi của bạn rất nứt nẻ và nứt nẻ, kem dưỡng ẩm thông thường có thể không giải quyết được vấn đề. Tìm kiếm các sản phẩm khác có chứa một trong các chất làm mềm da sau làm thành phần chính:
- bơ hạt mỡ
- Bơ ca cao
- Dầu jojoba
- Dầu bơ
- Dầu tầm xuân
Bước 5. Lặp lại các bước này cho đến khi môi hết khô
Có thể cần nhiều lần điều trị để giữ cho đôi môi của bạn khỏe mạnh. Lặp lại quá trình lột vài ngày một lần. Giữa các lần lặp lại, hãy thoa kem dưỡng ẩm làm mềm da cả ngày lẫn đêm khi bạn ngủ. Không lặp lại quá trình nhiều hơn một lần một ngày, vì điều này có thể gây kích ứng da.
Phần 2/3: Giữ ẩm cho môi
Bước 1. Tránh sử dụng các sản phẩm có thể làm khô môi
Son dưỡng môi thường thấy ở các cửa hàng thuốc có thể chứa các thành phần có thể làm cho môi khô hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa chất làm mềm tự nhiên. Tránh các sản phẩm (bao gồm son môi, son bóng và son môi) có chứa các thành phần sau:
- Rượu
- máy khử mùi
- Silicone
- Thuốc nhuận tràng
- Parabens
Bước 2. Đừng liếm môi
Bạn có thể buộc phải liếm môi khô, nhưng các enzym trong nước bọt có thể khiến chúng trở nên khô hơn. Cũng giống như bạn cố gắng không tẩy tế bào chết cho môi khô, cố gắng không liếm khi môi bạn cảm thấy khô.
Bước 3. Bảo vệ độ ẩm môi vào ban đêm
Nếu bạn thường thấy môi bị khô khi thức dậy, thì rất có thể bạn đang ngủ với tư thế há miệng. Nếu bạn thở bằng miệng cả đêm, môi của bạn sẽ khô nhanh hơn. Nếu thói quen này khó thay đổi, hãy cố gắng bảo vệ môi khỏi độ ẩm suốt đêm. Sử dụng son dưỡng môi mỗi khi đi ngủ để khi thức dậy, đôi môi của bạn được dưỡng ẩm và khỏe mạnh.
Bước 4. Uống nhiều nước
Môi khô, bong tróc thường là một triệu chứng của tình trạng mất nước. Bạn có thể không uống đủ nước trong ngày. Uống mỗi khi bạn cảm thấy khát và thay thế thói quen uống cà phê và soda bằng nước. Trong vòng vài ngày, đôi môi của bạn sẽ trông mềm mại và được dưỡng ẩm.
- Rượu có thể gây mất nước. Nếu bạn thường thức dậy với đôi môi bong tróc, hãy cố gắng ngừng sử dụng và tiêu thụ rượu vài giờ trước khi đi ngủ và uống nhiều nước.
- Mang theo một chai nước uống có thể sử dụng nhiều lần trong ngày, để bạn luôn có được nước ngọt mỗi khi khát.
Bước 5. Sử dụng máy làm ẩm 'máy tạo độ ẩm'
Nếu da của bạn có xu hướng khô, máy tạo độ ẩm có thể là một cứu cánh, đặc biệt là trong mùa đông. Máy tạo độ ẩm có thể bổ sung độ ẩm cho không khí nên sẽ dễ chịu trên da. Sử dụng nó trong phòng ngủ và thấy sự thay đổi sau vài ngày.
Phần 3/3: Thực hiện lối sống lành mạnh
Bước 1. Giảm muối
Muối tích tụ trên môi có thể khiến môi khô nhanh hơn. Thay thế chế độ ăn kiêng của bạn bằng một chế độ ăn uống ít muối hơn sẽ tạo ra sự khác biệt lớn cho kết cấu của đôi môi. Nếu bạn ăn thực phẩm có chứa muối, hãy rửa môi bằng nước ấm sau đó để không còn muối trên môi.
Bước 2. Tránh hút thuốc
Thuốc lá rất có hại cho môi, có thể gây khô và kích ứng. Nếu bạn hút thuốc, có nhiều lý do chính đáng để loại bỏ thói quen này, và có một đôi môi khỏe mạnh là một trong số đó. Cố gắng cắt giảm hút thuốc để không làm hỏng môi.
Bước 3. Bảo vệ môi khỏi ánh nắng mặt trời
Giống như da trên cơ thể của bạn, da trên môi của bạn cũng dễ bị ánh nắng mặt trời chiếu vào. Sử dụng son dưỡng môi có chứa SPF 15 hoặc cao hơn để bảo vệ đôi môi của bạn không bị cháy nắng.
Bước 4. Bảo vệ da mặt vào mùa lạnh và hanh khô
Không gì khiến môi khô và bong tróc nhanh hơn không khí khô lạnh của mùa đông. Đó là lý do tại sao bạn thường dễ bị bong tróc môi vào mùa đông hơn là mùa hè. Che miệng bằng khăn khi ra ngoài để bảo vệ môi khỏi lạnh.
