Bệnh nấm da chân là tình trạng nhiễm nấm ở lớp da trên và gây phát ban, dễ lây lan. Hầu như tất cả mọi người đều đã trải qua ít nhất một lần nhiễm trùng trong đời. Nấm phát triển mạnh ở những nơi ẩm ướt, chẳng hạn như giữa các ngón chân của bạn. Nhiễm nấm thường có thể được tự điều trị bằng cách sử dụng thuốc bôi không kê đơn (bôi ngoài da) và làm những việc để ngăn ngừa nhiễm trùng quay trở lại. Ngay cả sau khi điều trị, nấm da chân có thể xuất hiện trở lại nếu nấm có điều kiện thích hợp để phát triển và sinh sôi.
Bươc chân
Phần 1/3: Chẩn đoán chân của vận động viên
Bước 1. Tìm hiểu xem bạn có nguy cơ mắc bệnh nấm da chân hay không
Nếu bạn tiếp xúc với bề mặt bị ô nhiễm, và tạo môi trường thích hợp cho nấm phát triển, bạn có nguy cơ cao mắc bệnh nấm da chân. Bề mặt bị ô nhiễm có thể là bể bơi, phòng thay đồ hoặc vòi hoa sen mà bạn đi chân trần sau khi ai đó bị nấm da chân sử dụng nó. Một số hành vi cũng có thể khiến một người dễ bị nhiễm nấm ở bàn chân hoặc ngón chân, chẳng hạn như:
- Mang giày chật với ít luồng khí lưu thông
- Đi giày có đệm nhựa.
- Giữ cho bàn chân luôn ẩm ướt trong thời gian dài.
- Chân ra nhiều mồ hôi.
- Tổn thương móng tay hoặc da chân.
Bước 2. Biết các triệu chứng của bệnh nấm da chân
Hầu hết các triệu chứng là kích ứng da do nấm. Có 3 loại nấm da chân với các triệu chứng hơi khác nhau. Có các triệu chứng nhẹ, trung bình và nặng. Một số triệu chứng (chẳng hạn như ngứa) có thể trở nên tồi tệ hơn ngay sau khi bạn cởi giày và tất. Một số triệu chứng của bệnh nấm da chân bao gồm:
- Ngứa và rát.
- Da bị bong tróc hoặc trầy xước.
- Rạn da.
- Chân chảy máu.
- Đau ở vùng bị nấm.
- Màu da có vẻ đỏ / hồng hơn phần còn lại của chân (nếu bạn có làn da sáng).
Bước 3. Kiểm tra bàn chân cẩn thận để tìm dấu hiệu của nấm da chân
Xem cận cảnh cả hai chân trong điều kiện ánh sáng tốt để bạn không bỏ lỡ bất cứ điều gì. Đặc biệt chú ý đến khu vực giữa các ngón chân và lòng bàn chân của bạn. Nếu da của bạn đỏ, bong tróc hoặc trông khô và bạn có một số triệu chứng được mô tả trong bài viết này, hãy bắt đầu điều trị.
Bước 4. Tìm vết nhiễm trùng ở ngón chân
Nhiễm trùng web ở ngón chân là một loại bệnh nấm da chân thường xảy ra giữa ngón chân thứ tư và thứ năm. Tìm dấu hiệu của bệnh nấm da chân ở khu vực này, chẳng hạn như da có vảy, nứt nẻ hoặc bong tróc. Vi khuẩn cũng có thể lây nhiễm sang khu vực này, khiến da bị tổn thương nặng hơn.
Bước 5. Kiểm tra xem bạn có bị nhiễm trùng loại moccasin hay không
Nhiễm trùng loại moccasin có thể bắt đầu với một vết nứt hoặc dày mỏng ở gót chân hoặc vùng khác của cẳng chân. Tình trạng này sẽ từ từ trở nên tồi tệ hơn, gây nhiễm trùng móng khiến móng dày lên, nứt nẻ hoặc bong ra. Đồng thời kiểm tra móng chân của bạn xem có dấu hiệu nhiễm nấm hoặc kích ứng hay không.
Bước 6. Kiểm tra nhiễm trùng mụn nước
Loại nhiễm nấm này có thể gây ra mụn nước chứa đầy chất lỏng phát triển đột ngột trên bàn chân. Những mụn nước này thường ở cẳng chân. Nhiễm trùng do vi khuẩn có thể xảy ra cùng lúc với nhiễm trùng mụn nước, làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.
Bước 7. Hiểu rằng nấm da chân có thể lan sang các vùng khác trên cơ thể
Nhiễm trùng nấm men sẽ có bất kỳ cơ hội nào và có thể xuất hiện ở bất cứ đâu cho phép nó phát triển. Luôn rửa tay thật sạch sau khi tiếp xúc với vùng chân bị nhiễm trùng.
- Nhiễm nấm có thể lây lan sang tay, đặc biệt nếu bạn bóp vào vùng bàn chân bị nấm da chân.
- Bệnh nấm da chân có thể lan đến móng tay, móng chân. Nhiễm trùng móng chân khó điều trị hơn nhiễm trùng da chân.
- Bệnh nấm da chân có thể phát triển thành ngứa ngáy (nhiễm nấm ở háng) nếu nó lây nhiễm sang vùng bẹn. Hiểu rằng nấm gây bệnh nấm da chân có thể lây nhiễm sang các đồ vật như khăn tắm hoặc lây qua tay nếu bạn chạm vào bàn chân bị nhiễm trùng và sau đó gãi vùng bẹn.
Bước 8. Đến gặp bác sĩ
Các chuyên gia y tế thường có thể chẩn đoán bệnh nấm da chân bằng cách kiểm tra vùng bàn chân bị nhiễm trùng. Các bác sĩ có thể tìm kiếm các dấu hiệu trực quan cho thấy nhiễm trùng nấm men. Bác sĩ cũng có thể thực hiện một số xét nghiệm để xác định chẩn đoán. Một số thử nghiệm có thể được thực hiện bao gồm:
- Lấy một lớp da trên khu vực bị nhiễm bệnh để kiểm tra các tế bào bằng kính hiển vi.
- Kiểm tra bàn chân bằng cách sử dụng ánh sáng tối để phát hiện ra nấm trên bàn chân.
- Gửi mẫu tế bào da đến phòng thí nghiệm để kiểm tra thêm.
Phần 2 của 3: Điều trị bàn chân của vận động viên
Bước 1. Sử dụng thuốc bôi không kê đơn
Nhiều sản phẩm chống nấm không kê đơn, chẳng hạn như kem, dung dịch, gel, thuốc xịt, thuốc mỡ, thuốc thoa hoặc bột có thể điều trị hiệu quả bệnh nấm da chân. Một số sản phẩm mất 1-2 tuần để phát huy tác dụng, trong khi những sản phẩm khác cần 4-8 tuần để loại bỏ nhiễm trùng nấm men. Các loại thuốc tác dụng nhanh thường có giá cao hơn những loại khác, nhưng chỉ cần một lượng nhỏ để điều trị nấm da chân.
Thuốc chống nấm tại chỗ không kê đơn thường chứa một trong những hoạt chất sau: clotrimazole, terbinafine, miconazole, hoặc tolnaftate. Thông thường bạn phải điều trị từ 1-8 tuần, tùy thuộc vào loại thuốc được chọn
Bước 2. Bôi thuốc trị nấm tại chỗ
Rửa tay trước và sau khi tiếp xúc với nấm da chân. Khu vực này phải khô trước khi bạn thoa thuốc trực tiếp lên vùng phát ban và vùng xung quanh. Ngay cả khi hết phát ban, nấm vẫn còn trên da. Vì vậy, bạn phải gắn bó với các biện pháp khắc phục.
- Bạn nên tiếp tục sử dụng kem và bột chống nấm trong 1-2 tuần sau khi loại bỏ nấm để đảm bảo nhiễm trùng không tái phát trở lại.
- Sử dụng thuốc theo hướng dẫn được ghi trên bao bì, ống hoặc tờ rơi đi kèm với thuốc. Không dùng quá liều lượng và không ngừng dùng thuốc, ngay cả khi các triệu chứng đã biến mất trước khi thuốc hết tác dụng.
- Không bao giờ làm rách da bong tróc. Điều này có thể làm tổn thương vùng da lành xung quanh và cho phép nhiễm trùng nấm men lan rộng.
Bước 3. Sử dụng giải pháp của Burow
Giải pháp không kê đơn này đôi khi được sử dụng để điều trị các bệnh về da, có đặc tính kháng khuẩn và làm se da. Sản phẩm này rất tốt để điều trị nhiễm trùng mụn nước.
- Thực hiện theo các hướng dẫn và ngâm chân của bạn nhiều lần một ngày trong ít nhất 3 ngày. Nếu tất cả dịch trên vết phồng rộp đã chảy hết, bạn có thể chuyển sang dùng thuốc trị nấm tại chỗ để điều trị vùng bị nhiễm trùng.
- Bạn cũng có thể thấm dung dịch của Burow vào một miếng vải hoặc loại gạc khác, sau đó chườm lên vùng bị nhiễm trùng.
- Một giải pháp khác có thể thử là hỗn hợp 2/3 phần nước ấm và 1/3 phần giấm.
Bước 4. Luôn giữ chân khô ráo
Nấm phát triển mạnh trong môi trường ẩm và ấm. Bàn chân là nơi lý tưởng để bệnh nấm da chân phát triển. Làm việc chăm chỉ để giữ cho đôi chân của bạn khô ráo suốt cả ngày.
- Thay tất và giày thường xuyên nếu cần để giữ chân khô ráo. Nếu tất bị ẩm, bạn sẽ phải thay tất. Luôn mang vớ cotton sạch. Sợi tổng hợp không hút ẩm tốt như sợi bông.
- Một phương pháp có thể được sử dụng là nhét các gói silica (loại này thường có trong gói thịt bò khô) vào trong đôi tất bạn đang đi. Điều này có thể cảm thấy khó chịu, nhưng silica rất tốt trong việc loại bỏ độ ẩm. Vì lý do này, silica được sử dụng để đóng gói thịt bò khô.
- Bạn có thể sử dụng bột tan hoặc bột chống nấm vào chân và rắc vào bên trong giày để giúp điều trị nhiễm nấm.
- Cố gắng đi giày hoặc dép hở ngón chân.
Bước 5. Sử dụng cây trà hoặc dầu tỏi
Cả hai thành phần tự nhiên này đều có thể giúp điều trị bệnh nấm da chân nếu được sử dụng thường xuyên. Tỏi và dầu cây trà có chứa các hợp chất chống nấm có thể diệt trừ các bệnh nhiễm trùng do nấm gây ra. Trong khi tỏi và dầu cây trà có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh nấm da chân, nhiễm trùng có thể không biến mất hoàn toàn.
Hiểu rằng các biện pháp tự nhiên này chưa được chứng minh hiệu quả thông qua thử nghiệm khoa học. Bằng chứng về hiệu quả của việc sử dụng tỏi và / hoặc dầu cây trà hoặc là giai thoại (không nhất thiết là sự thật), hoặc chỉ dựa trên kinh nghiệm cá nhân
Bước 6. Uống thuốc theo đơn
Nếu tình trạng nhiễm trùng nấm men nặng hoặc khó khỏi, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng nấm tại chỗ hoặc thuốc uống (thuốc uống). Một số loại thuốc chống nấm kê đơn có thể gây ra tác dụng phụ. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn về các loại thuốc sẽ được cung cấp cho bạn.
- Thuốc chống nấm không kê đơn tại chỗ chứa các thành phần như clotrimazole, butenafine hoặc naftifine.
- Nếu ở dạng thuốc viên, thuốc chống nấm theo toa có chứa fluconazole, itraconazole và terbinafine. Thông thường bạn nên uống những viên thuốc này trong vòng 2-8 tuần, tùy thuộc vào loại thuốc được kê đơn.
Phần 3/3: Ngăn chặn chân của vận động viên
Bước 1. Mang dép khi xuống hồ bơi hoặc nhà tắm công cộng
Vì nấm gây bệnh nấm da chân có khả năng lây lan, bạn phải tạo ra một hàng rào ngăn cách giữa bàn chân của bạn và bất kỳ vật trung gian nào có khả năng gây ra sự lây truyền. Luôn mang giày dép khi ở nơi công cộng, đặc biệt là ở những nơi ấm áp và ẩm ướt.
Để chân khô hoàn toàn sau khi bơi hoặc tắm trước khi mang giày vào
Bước 2. Thay giày mỗi ngày
Để giày khô trong không khí ít nhất 24 giờ trước khi bạn mang giày trở lại. Nấm có thể sống một thời gian ngắn bên trong giày. Vì vậy, hãy cố gắng giữ cho nấm không nhiễm vào chân liên tục. Để đôi giày không trở thành vật trung gian truyền bệnh, hãy mang một đôi giày trong một ngày và đôi giày kia cho những ngày tiếp theo.
Mua giày mới nếu bạn thực sự cần
Bước 3. Thực hiện làm sạch vi khuẩn trên quần áo, giày dép và thiết bị
Bất cứ thứ gì bạn mang vào chân khi bị nhiễm trùng đều phải được làm sạch vi khuẩn bằng thuốc tẩy hoặc chất tẩy rửa khác. Những đồ vật này bao gồm cắt móng tay, tất, giày và bất cứ thứ gì tiếp xúc với bàn chân. Bạn không muốn bị nhiễm trùng nấm men một lần nữa sau khi dành nhiều thời gian điều trị.
Dùng thuốc tẩy và nước thật nóng để diệt nấm gây nấm da chân trên giày và quần áo
Bước 4. Mang giày rộng rãi
Giày chật chặn luồng không khí xung quanh bàn chân. Điều này giúp nấm dễ dàng phát triển hơn. Một điều khác bạn có thể làm là nhét len cừu vào giữa các ngón chân khi đi giày để giữ cho mỗi ngón chân cách nhau. Bạn có thể mua lông cừu ở hiệu thuốc hoặc dịch vụ chăm sóc chân.
Lời khuyên
- Lau khô háng trước khi lau khô chân khi bơi hoặc tắm. Đi tất trước khi mặc quần lót để ngăn nhiễm trùng nấm men lây lan sang bẹn.
- Tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được tư vấn về loại thuốc nào nên sử dụng.
Cảnh báo
- Nếu không được điều trị, nấm da chân có thể lây lan sang người khác hoặc dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn.
- Đi khám bác sĩ hoặc chuyên gia nếu bệnh nấm da chân không lành hoặc trở nên tồi tệ hơn.
- Đi khám bác sĩ nếu bạn bị tiểu đường và có các triệu chứng của bệnh nấm da chân.
