Gangnam Style, ca khúc do ca sĩ nhạc pop người Hàn Quốc tên là Psy thể hiện, đã đạt được thành công lớn trên hai phương diện, đó là phần ca khúc bắt mắt và vũ điệu cưỡi ngựa là dấu ấn của bài hát. Hãy làm theo các bước Gangnam style dưới đây để học cách nhảy “Gangam Style” giống Psy.
Bươc chân
Phần 1/3: Footwork
Bước 1. Chuẩn bị vị trí của bạn
Mở rộng chân và hơi uốn cong đầu gối. Dang rộng bàn chân của bạn rộng bằng vai và thẳng lưng.
Đảm bảo rằng tư thế của bạn vẫn linh hoạt. Bạn sẽ không im lặng trong một thời gian dài
Bước 2. Tìm hiểu các bước
Bắt đầu bằng chân phải của bạn. Nâng chân phải của bạn lên một chút và hạ xuống một lần nữa, kết thúc bằng một bước nhảy lùi nhẹ.
- Để thực hiện một bước nhảy lùi nhẹ, hãy để chân phải của bạn chạm đất trước và sau đó chân trái của bạn bắt đầu bật lên một chút, đá về phía sau một vài inch thay vì bật lại. Để giữ thăng bằng, bạn phải nhảy một chút. Động tác này cũng là một phần của điệu nhảy.
- Thực hiện lặp đi lặp lại động tác này bắt đầu từ chân phải rồi đến chân trái và tiếp tục như vậy cho đến khi bạn có thể dễ dàng theo nhịp bài hát.
Bước 3. Tìm hiểu mẫu
Khi bạn đã cảm thấy thoải mái với việc vận động, bạn nên tập với các kiểu chuyển động đơn giản. Điệu nhảy này bao gồm bốn động tác chân được lặp lại liên tục
-
Các mô hình như sau: bàn chân đúng, Bàn Chân bên trái, Bàn Chân đúng, Bàn Chân bên trái, Vân vân.
Bước chân phải của bạn một lần, sau đó bước chân trái của bạn một lần, sau đó bước trên chân phải của bạn hai lần, tiếp theo là chân trái của bạn một lần. sau đó chân phải một lần và chân trái hai lần, lặp lại động tác này
- Bạn sẽ khó thực hiện hai cú đá cuối cùng của mỗi động tác, vì đương nhiên động tác này sẽ khiến bạn phải chống đỡ trọng lượng cơ thể lên chân còn lại. Làm như PSY đã làm và giữ cho chân linh hoạt, không bị cứng khi thực hiện động tác chân này. Đừng đánh trả.
- Thực hiện kiểu chuyển động Ka, Ki, Ka, Ka và Ki, Ka, Ki, Ki cho đến khi bạn thực hiện đúng nhịp.
Phần 2/3: Chuyển động trên cơ thể
Bước 1. Học các động tác như “giữ dây cương của ngựa”
Thực hiện động tác tay này bằng cách nắm chặt tay về phía trước thẳng hàng với ngực.
- Bắt chéo cổ tay phải qua cổ tay trái. Khoanh tay ở giữa vị trí cơ thể, không sang bên phải hoặc bên trái cơ thể.
- Di chuyển tay lên xuống linh hoạt, theo nhịp của bài hát. Động tác này được lặp lại tám lần.
Bước 2. Tìm hiểu động tác "bẫy"
Bắt đầu chuyển động tay này bằng cách đặt cổ tay trái gần cằm, khuỷu tay hướng sang trái và đặt bàn tay phẳng.
- Nâng tay phải của bạn cho đến khi nó thẳng hàng với vai và khuỷu tay của bạn hướng đúng với vai của bạn.
- Nâng cánh tay của bạn thẳng lên và tạo chuyển động tròn nhỏ bằng tay theo nhịp của bài hát, giống như một chàng cao bồi đang cầm một sợi dây. Động tác này được lặp lại tám lần.
Bước 3. Tìm hiểu mẫu
May mắn thay, mô hình chuyển động tay này rất dễ dàng. Bắt đầu bằng động tác "giữ dây cương của con ngựa". Để tạo một nhịp đều đặn, hãy di chuyển tay của bạn tám lần. Sau đó vặn dây và vẫy tay phải tám lần.
Phần 3 của 3: Hợp nhất tất cả các chuyển động
Bước 1. Kết hợp các động tác của tay và chân
Bắt đầu với chuyển động "giữ dây cương" và di chuyển chân trái của bạn.
- Biết mô hình kết hợp của các chuyển động. Mỗi bộ gồm tám động tác tay và hai động tác chân. Tuy nhiên, khi bạn bắt đầu thực hiện các bước được mô tả ở trên, bạn sẽ thực hiện động tác "thúc ngựa" tám lần trong khi giậm chân phải rồi đến chân trái, chân phải, chân phải rồi đến chân trái, chân phải, chân trái và chân trái, v.v. Động tác của tay và động tác dậm chân phải khớp với nhau.
- Ngẩng cao đầu. Khi bạn đang cưỡi ngựa, bạn phải nhìn thấy con đường phía trước. Làm tương tự khi bạn nhảy điệu nhảy này.
- Đắm mình trong vũ điệu. Đừng nhảy cứng nhắc hoặc rụt rè. Miễn là các chuyển động của bàn chân và bàn tay của bạn khớp với nhau, phần còn lại của cơ thể của bạn sẽ tự theo nhịp điệu đó. Gập cơ thể của bạn và tận hưởng sự chuyển động.
Bước 2. Thực hành
Bắt đầu điệu nhảy từ từ cho đến khi đạt được nhịp độ tự nhiên của bạn. “Gangnam Style” có tiết tấu nhanh, vì vậy hãy tập từ từ. Đừng tuyệt vọng.
Bước 3. Thực hiện động tác
Khi bạn đã sẵn sàng, hãy mở nhạc và bắt đầu khiêu vũ. Thể hiện điệu nhảy này cho bạn bè của bạn hoặc dạy nó cho người khác. Chúc may mắn!
