Ai cũng muốn có hàm răng trắng như ngọc để có nụ cười rạng rỡ. Mặc dù vệ sinh răng miệng tốt và thường xuyên đến gặp nha sĩ sẽ giúp giữ cho hàm răng của bạn trông đẹp hơn, nhưng đôi khi bạn cần một giải pháp nhanh hơn - đặc biệt nếu bạn muốn có hàm răng trắng hơn cho một sự kiện hoặc dịp cụ thể. May mắn thay, có một số điều bạn có thể làm để có được hàm răng trắng hơn trong vòng chưa đầy một giờ! Chỉ cần bắt đầu với Bước 1 bên dưới để tìm hiểu thêm.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Sử dụng phương pháp điều trị tại nhà
Bước 1. Sử dụng muối nở
Baking soda có thể được sử dụng để làm trắng răng hiệu quả trong vài phút! Điều này là do baking soda là chất mài mòn nhẹ giúp tẩy sạch các vết ố trên răng.
- Để sử dụng, hãy làm ướt bàn chải đánh răng của bạn và nhúng vào một ít muối nở. Sau đó đánh răng như bình thường, đặc biệt chú ý đến 16 chiếc răng có thể nhìn thấy từ phía trước. Bạn nên chải nó trong khoảng ba phút.
- Hãy nhớ rằng, theo thời gian, baking soda có thể ăn mòn lớp men bảo vệ trên răng của bạn. Vì vậy, không phải là một ý kiến hay nếu bạn thực hiện phương pháp điều trị này hàng ngày. Tiếp tục thực hiện một hoặc hai lần một tuần để có hàm răng trắng hơn mà không có nguy cơ sâu răng.
Bước 2. Sử dụng hydrogen peroxide
Hydrogen peroxide có thể được sử dụng để làm trắng răng, giúp răng trắng hơn. Nó là hoàn toàn an toàn để sử dụng, miễn là nó không được nuốt.
- Một cách để sử dụng hydrogen peroxide là nhúng khăn mặt sạch vào hydrogen peroxide, sau đó dùng khăn ẩm để chải răng nhẹ nhàng. Hydrogen peroxide sẽ loại bỏ các vết bẩn do hóa chất, trong khi khăn tắm sẽ giúp loại bỏ các vết bẩn có thể nhìn thấy được.
- Ngoài ra, bạn có thể súc miệng bằng một bình chứa đầy hydrogen peroxide (chất này cũng giúp diệt khuẩn và làm hơi thở thơm tho) hoặc nhúng bàn chải đánh răng vào hydrogen peroxide và dùng nó để đánh răng.
Bước 3. Ăn dâu tây
Sau khi ăn xong, bạn nên nhấm nháp một ít dâu tây để tráng miệng. Dâu tây có chứa axit folic, thực sự giúp làm sạch và đánh răng, giúp răng trắng hơn.
- Bạn cũng có thể nghiền dâu tây và trộn với một ít muối nở để làm kem đánh răng làm trắng tự nhiên.
- Các loại thực phẩm khác giúp làm sạch và trắng răng một cách tự nhiên bao gồm táo, lê, cà rốt và cần tây.
Bước 4. Tránh tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống có thể làm ố răng của bạn
Nếu bạn muốn răng trông trắng hơn, hãy tránh một số thức ăn và đồ uống có thể làm ố răng, chẳng hạn như cà phê, trà đen, rượu vang đỏ, nước ép nho và cà ri.
- Nếu bạn uống bất kỳ loại đồ uống nào được liệt kê ở trên, bạn có thể ngăn chúng làm ố răng bằng cách uống qua ống hút hoặc bằng cách thoa một lớp mỏng Vaseline lên răng trước.
- Ngoài ra, bạn có thể nhai một thanh kẹo cao su làm trắng răng không đường sau khi ăn những thức ăn hoặc đồ uống này. Loại kẹo cao su này có thể giúp hấp thụ các vết bẩn mới hình thành, giúp răng bạn trắng hơn.
Phương pháp 2/3: Sử dụng các sản phẩm được bán trên thị trường
Bước 1. Sử dụng kem đánh răng làm trắng
Mặc dù kem đánh răng làm trắng không làm trắng răng đáng kể trong vòng một giờ (nó sẽ trở nên hiệu quả hơn theo thời gian), nhưng kem đánh răng làm trắng vẫn có thể giúp loại bỏ vết ố và làm cho răng của bạn trông trắng sáng hơn.
- Kem đánh răng làm trắng có chứa các hạt mài mòn giúp đánh bóng răng và loại bỏ vết ố (mà không làm hỏng men răng). Loại kem đánh răng này cũng chứa các chất hóa học (chẳng hạn như covarine xanh) phủ lên bề mặt răng, giúp răng trắng hơn.
- Để sử dụng kem đánh răng làm trắng, hãy thoa một lượng kem đánh răng làm trắng bằng hạt đậu lên bàn chải đánh răng của bạn và chải theo chuyển động tròn nhỏ, giữ kem đánh răng ở góc 45 độ so với nướu.
Bước 2. Sử dụng một dải thuốc tẩy
Miếng dán làm trắng được phủ một lớp gel peroxide có tác dụng làm trắng răng và giúp răng trắng hơn. Thông thường, bạn cần sử dụng hai bộ miếng dán mỗi ngày, trong 30 phút cho mỗi dải - mang lại cho bạn nụ cười trắng sáng hơn chỉ sau 60 phút!
- Có thể mua dải thuốc tẩy không kê đơn tại các hiệu thuốc hoặc siêu thị. Tránh mua các nhãn hiệu có chứa thành phần "clo dioxide" vì chất này có thể làm hỏng lớp men trên răng của bạn.
- Để sử dụng miếng dán này, hãy lấy miếng dán ra khỏi gói và dán một dải lên răng trên của bạn và một dải khác cho răng dưới của bạn. Để nó trong 30 phút. Một số miếng dán sẽ tự tiêu biến sau khi sử dụng, trong khi những miếng khác sẽ cần phải được lấy ra khỏi răng của bạn.
- Để có kết quả tốt nhất, hãy tiếp tục sử dụng dải thuốc tẩy hai lần mỗi ngày trong hai tuần.
Bước 3. Dùng bút tẩy trắng răng
Giống như miếng dán làm trắng, bút làm trắng răng sử dụng một loại gel có chứa peroxide để làm trắng răng.
- Để sử dụng, hãy tháo nắp và vặn bút để phân phối gel. Đứng trước gương và cười thật tươi, sau đó dùng bút "vẽ" gel lên răng.
- Giữ miệng của bạn trong khoảng 30 giây để cho gel khô. Cố gắng không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong 45 phút sau khi điều trị này.
- Để có kết quả tốt nhất, hãy lặp lại quá trình này ba lần một ngày trong một tháng.
Bước 4. Dùng khuôn làm trắng răng
Khuôn làm trắng răng là một lựa chọn tuyệt vời khác để làm trắng răng nhanh chóng. Những bản in này có thể được mua không cần kê đơn hoặc có thể được đặt hàng để nha sĩ của bạn thực hiện.
- Để sử dụng khuôn làm trắng răng, hãy xịt một lượng nhỏ gel peroxide đậm đặc được cung cấp kèm theo vào khay (trông giống như một giá đỡ bằng nhựa) và sau đó gắn khuôn vào răng của bạn.
- Tùy thuộc vào loại hình in, bạn có thể chỉ cần mặc nó trong nửa giờ, hoặc bạn có thể phải mặc nó qua đêm. Mặc dù một lần sử dụng sẽ làm cho răng của bạn trắng sáng hơn, nhưng nếu bạn muốn răng trắng hơn đáng kể, bạn sẽ cần phải bôi khuôn nhiều lần.
- Mặc dù các lần hiển thị tùy chỉnh do nha sĩ của bạn thực hiện thường đắt (thường khoảng 2.000 đô la), nhưng chúng được tạo hình đặc biệt cho răng của bạn, làm cho phương pháp điều trị này hiệu quả hơn so với các lần hiển thị "một kích thước" mua tại cửa hàng.
Phương pháp 3/3: Thực hiện Điều trị làm trắng răng
Bước 1. Làm sạch răng một cách chuyên nghiệp
Hẹn làm sạch răng chuyên nghiệp với nha sĩ của bạn, sáu tháng một lần.
- Điều này sẽ giúp giữ cho răng của bạn có hình dạng chóp nhọn, ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu ngoài ra còn làm cho răng trắng và đẹp.
- Nha sĩ của bạn cũng có thể thực hiện điều trị tẩy trắng răng tương tự như phương pháp tẩy trắng răng bị mốc mà bạn sử dụng tại nhà, ngoại trừ dung dịch tẩy trắng mạnh hơn nhiều.
Bước 2. Thực hiện điều trị bằng laser
Một lựa chọn rất hiệu quả khác là điều trị bằng laser để làm trắng răng. Thông thường, nó có thể tốn kém, nhưng nó làm trắng nhanh hơn và sẽ cho kết quả rất hiệu quả.
- Gel làm trắng được áp dụng cho răng của bạn, sau đó một miếng bảo vệ cao su được đặt trên nướu của bạn. Sau đó, một chùm tia laze hoặc ánh sáng trắng được chiếu thẳng vào răng của bạn, kích hoạt gel làm trắng.
- Tùy thuộc vào độ trắng của răng bạn muốn, bạn có thể cần phải đi làm lại trong một vài buổi. Tuy nhiên, mỗi buổi chỉ kéo dài khoảng 30 phút.
Lời khuyên
- Đừng uống nước tăng lực và cola quá thường xuyên, chúng có hàm lượng đường cao sẽ làm ố răng của bạn.
- Đánh răng sau khi ăn để thức ăn không bị mắc kẹt trong kẽ răng và bạn sẽ không bị hôi miệng.
- Đánh răng sau khi ăn sáng, sau bữa tối và khi đi ngủ.
- Hãy đánh răng hàng ngày.
- Tránh thức ăn và đồ uống làm ố răng như nước tương, rượu vang đỏ, thuốc lá và cà phê.
- Đánh răng với một ít muối nở.
- Uống cà phê và rượu qua ống hút sẽ giúp chúng không làm ố răng quá nhiều.
- Ngâm răng trong hỗn hợp muối nở, muối, nước cốt chanh và giấm. Sau khi ăn một quả chuối và chà xát lên răng.
