Nấm da chân, hay thường được gọi là bệnh nấm da chân, là một bệnh nhiễm nấm ở lòng bàn chân và được đặc trưng bởi phát ban ngứa và đau. Bệnh này là một loại nấm ngoài da và thường tấn công theo ba loại chính, đó là vảy mịn trên ngón chân (màng ngón chân), dày da khắp lòng bàn chân (moccasin), hoặc nốt sần (mụn nước). Loại nấm này thích mọc ở những nơi ẩm ướt và ấm áp nên phát triển mạnh ở lòng bàn chân, giày dép. Mặc dù hầu hết các biện pháp điều trị tại nhà có thể không mạnh bằng kem và bột không kê đơn, bạn có thể thử một số loại trước khi mua kem và bột không kê đơn nếu bạn bị nấm da chân. Tuy nhiên, nếu các phương pháp điều trị tự nhiên không hiệu quả, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc. Ngoài ra, phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, vì vậy bạn cũng sẽ tìm thấy một số mẹo để ngăn ngừa bệnh nấm da chân ở đây.
Bươc chân
Phương pháp 1/6: Nhận biết bệnh chân của vận động viên
Bước 1. Để ý làn da ẩm, nhợt nhạt
Bệnh nấm da chân có ba loại chính. Nhiễm trùng da ngón chân thường bắt đầu với làn da nhợt nhạt và ẩm ướt. Vùng da bị ảnh hưởng thường có cảm giác ngứa hoặc đau và phát ra mùi bất thường. Tình trạng này thường khá dễ điều trị.
- Loại nhiễm trùng này thường bắt đầu từ ngón đeo nhẫn và ngón út trên bàn chân.
- Khi nhiễm trùng tiến triển, da giữa các ngón chân có thể đóng vảy, nứt hoặc bắt đầu bong tróc. Trong trường hợp nghiêm trọng, nhiễm trùng do vi khuẩn cũng có thể xảy ra. Nhiễm trùng do vi khuẩn này có thể lan xuống cẳng chân nếu không được kiểm soát và gây ra tình trạng gọi là viêm mô tế bào.
- Nhiễm trùng ngón chân cũng có thể khiến da đột ngột bị phồng rộp.
Bước 2. Theo dõi các vết phồng rộp
Nhiễm trùng chân của vận động viên nổi mụn nước thường bắt đầu với sự xuất hiện của các bong bóng da màu đỏ, bị viêm, chứa đầy chất lỏng, đặc biệt là ở lòng bàn chân. Tình trạng này có thể bắt đầu do nhiễm trùng da ngón chân không được điều trị. Loại nhiễm trùng này thường có thể được điều trị tại nhà.
- Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, nhiễm trùng do vi khuẩn cũng có thể xảy ra.
- Lòng bàn tay, giữa các ngón tay hoặc các bộ phận khác tiếp xúc với lòng bàn chân cũng có thể bị phồng rộp.
Bước 3. Theo dõi da khô, có vảy
Nấm da chân loại Moccasin khiến da ở lòng bàn chân, đặc biệt là lòng bàn chân hoặc gót chân, trở nên khô, kích ứng và ngứa. Loại nấm da chân này có thể là bệnh mãn tính và rất khó điều trị.
Một dấu hiệu khác của bệnh nấm da chân là da cảm thấy đau, dày lên và nứt nẻ. Trong trường hợp nghiêm trọng, móng chân cũng có thể bị nhiễm trùng, dày lên, gãy hoặc rụng. Nhiễm nấm ở móng chân của bạn nên được điều trị riêng
Phương pháp 2/6: Sử dụng Giấm tắm
Bước 1. Rửa sạch chân
Luôn rửa sạch và lau khô chân trước khi thử phương pháp điều trị này. Vệ sinh chân thật sạch bằng xà phòng và nước ấm. Sau đó rửa sạch và rửa sạch xà phòng còn sót lại.
Dung dịch giấm này hoạt động tốt nhất khi được sử dụng với các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như dầu cây trà. Chỉ tắm giấm có thể không điều trị được nấm da chân, nhưng nó sẽ giúp chân bạn luôn khô ráo. Ngoài ra, bồn tắm bằng giấm sẽ giúp diệt khuẩn và khử mùi hôi khó chịu
Bước 2. Lau khô bàn chân
Đảm bảo chân bạn khô hoàn toàn trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào. Cố gắng không dùng khăn lau khô chân cho các bộ phận khác của cơ thể.
Bước 3. Trộn giấm và nước
Đổ 1 cốc giấm vào 4 cốc nước. Bạn có thể tăng thể tích dung dịch, nhưng duy trì tỷ lệ giấm với nước là 1: 4.
- Phương pháp điều trị này có thể có lợi cho phụ nữ mang thai bị nấm da chân vì nó không ảnh hưởng đến thai nhi.
- Bạn cũng có thể dùng dung dịch tẩy để ngâm chân. Đổ cốc thuốc tẩy gia dụng vào bồn tắm đầy nước ấm. Không sử dụng bồn tắm này nếu bạn đang mang thai.
Bước 4. Rửa sạch chân
Rửa chân bằng dung dịch giấm 2 lần một ngày. Loại bỏ bất kỳ chất lỏng nào còn sót lại khi bạn hoàn thành. Chỉ sử dụng giải pháp bạn cần trong một lần điều trị. Không sử dụng lại dung dịch đã được sử dụng.
Bước 5. Lau khô bàn chân
Dùng khăn lau khô chân và sau đó sử dụng một dung dịch khác, chẳng hạn như dầu cây trà.
Phương pháp 3/6: Sử dụng tinh dầu tràm trà
Bước 1. Xác định tỷ lệ chính xác
Điều trị bằng cách sử dụng 10% dầu cây trà thực sự sẽ giúp giảm các triệu chứng của bệnh nấm da chân, nhưng nó có thể không chữa khỏi hoàn toàn. Bạn sẽ cần 25-50% dầu cây trà để điều trị nhiễm trùng nấm men và thậm chí sau đó, nó có thể không có tác dụng mạnh như thuốc chống nấm không kê đơn.
- Dầu cây trà có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng của bệnh nấm da chân, nhưng thường không hiệu quả trong việc điều trị.
- Dầu này có thể điều trị nấm da ngón chân hiệu quả hơn các loại khác.
- Bạn có thể tìm lượng kem phù hợp hoặc trộn 1 hoặc 2 phần dầu cây trà nguyên chất 100% với 2 phần rượu etylic.
Bước 2. Thoa dầu lên bàn chân đã được làm sạch
Xoa dầu khắp lòng bàn chân, bao gồm cả mặt trên, mặt dưới và hai bên. Đừng quên thoa nó giữa các ngón chân của bạn. Nấm có thể bị ẩn ở những nơi bạn không thể nhìn thấy.
Bước 3. Rửa sạch tay sau khi thoa dầu
Nấm da chân có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể, vì vậy hãy đảm bảo rửa tay sau khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.
Bước 4. Sử dụng 2 lần một ngày
Để có hiệu quả, bạn cần thoa dầu vào buổi sáng và buổi tối. Ngoài ra, bạn cũng có thể cần sử dụng phương pháp điều trị này trong tối đa một tháng.
Phương pháp 4/6: Sử dụng tỏi
Bước 1. Băm nhỏ 3 đến 4 nhánh tỏi
Tỏi có hiệu quả như một chất khử trùng tự nhiên có thể giúp chữa bệnh nấm da chân. Một nghiên cứu cho thấy rằng một loại kem thương mại có chứa ajoene, thành phần hoạt chất trong tỏi, có thể điều trị bệnh nấm da chân cũng như các loại kem khác. Một số chuyên gia khuyên bạn nên thêm tỏi băm vào nước ngâm chân để có kết quả tương tự.
Bước 2. Ngâm chân sạch trong 30 phút
Trước hết, bạn rửa sạch chân sau đó ngâm vào dung dịch tỏi.
Bước 3. Lau khô bàn chân
Dùng khăn sạch lau khô chân. Đừng quên lau khô giữa các ngón chân.
Bước 4. Trộn tỏi băm với dầu ô liu
Bạn cũng có thể thực hiện một phương pháp điều trị khác bằng cách sử dụng tỏi và một ít dầu ô liu. Trộn 2 tép tỏi băm với một ít dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng tăm bông thấm hỗn hợp dán vào chân sạch lên khắp vùng da bị nhiễm trùng. Tiếp tục điều trị này trong ít nhất 1 tháng.
Tỏi thường an toàn. Tuy nhiên, nó có thể khiến da hơi đau và tỏa ra mùi tỏi nồng nặc
Phương pháp 5/6: Ngăn ngừa bệnh chân của vận động viên
Bước 1. Điều trị cấp ẩm cho da
Nếu chân bạn ra nhiều mồ hôi, hãy cố gắng để chúng thoát ra ngoài không khí bất cứ khi nào có thể bằng cách cởi bỏ tất và giày. Nếu bạn không thể cởi tất, hãy thay tất thường xuyên, đặc biệt là khi chúng ướt đẫm mồ hôi.
Bước 2. Đi giày ở nơi công cộng
Khi đến phòng tập thể dục, không bao giờ đi chân trần trong phòng thay đồ hoặc xung quanh hồ bơi. Luôn bảo vệ đôi chân của bạn bằng cách đi dép hoặc giày tắm.
Bước 3. Giữ chân sạch sẽ
Đảm bảo rửa chân thường xuyên. Ngoài ra, hãy đảm bảo rửa sạch các kẽ ngón chân và lau thật khô. Rửa chân hai lần một ngày nếu bạn có thể.
Bước 4. Đừng cho mượn giày của bạn
Nếu người khác được phép đi giày của bạn, bệnh có thể truyền cho nhau. Chỉ mang giày của riêng bạn và không cho người khác mượn.
Tương tự, đừng cho mượn bất cứ thứ gì tiếp xúc với chân của bạn, chẳng hạn như bộ dụng cụ chăm sóc móng tay và khăn tắm
Bước 5. Chọn giày và tất làm từ sợi tự nhiên
Khi mua giày và tất, hãy chọn những loại có chứa sợi tự nhiên vì chúng có xu hướng thông khí tốt hơn sợi tổng hợp. Ngoài ra, hãy chọn những đôi giày có lỗ thoáng khí để giúp chân luôn khô thoáng.
Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng đôi giày của bạn không quá chật vì điều này có thể khiến chân bạn đổ mồ hôi nhiều hơn
Bước 6. Thay giày thường xuyên
Để ngăn nấm mốc phát triển, hãy thay đế giày hoặc thay toàn bộ giày một cách thường xuyên, chẳng hạn như 6 tháng một lần.
Bước 7. Không mang giày chạy bộ đã mòn
Thay thế những đôi giày đã mòn hoặc bị hỏng để hỗ trợ vòm bàn chân. Đảm bảo rằng đôi giày có thể hỗ trợ công việc của bàn chân và không thực sự cản trở nó.
Phương pháp 6/6: Tìm kiếm trợ giúp y tế
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu phát ban của bạn không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà
Nếu bạn đã thử các biện pháp điều trị tại nhà trong hơn 2 tuần nhưng bệnh nấm da chân của bạn không thuyên giảm, hãy đến gặp bác sĩ. Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc trị nấm tại chỗ hoặc thuốc uống để giúp điều trị nhiễm trùng.
- Bác sĩ cũng có thể kiểm tra tình trạng bàn chân của bạn và yêu cầu bạn làm các xét nghiệm nếu cần thiết để xác định các nguyên nhân khác gây ra các triệu chứng của bạn.
- Nếu bạn bị nhiễm trùng nặng hoặc bác sĩ nghi ngờ các vấn đề khác, bạn có thể được giới thiệu đến bác sĩ nhi khoa.
Bước 2. Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị nấm da chân và tiểu đường
Nếu bạn bị tiểu đường, các bệnh truyền nhiễm như nấm da chân có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị đúng cách. Đừng cố gắng tự mình điều trị bệnh nấm da chân nếu bạn bị bệnh tiểu đường. Đặt lịch hẹn ngay với bác sĩ để được điều trị.
- Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức, đặc biệt nếu bạn gặp các triệu chứng của nhiễm trùng thứ cấp như mẩn đỏ và sưng tấy quanh vùng đau, vết loét mưng mủ hoặc sốt.
- Bạn cũng nên tìm cách điều trị nấm da chân ngay lập tức nếu bạn mắc bệnh ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của mình (chẳng hạn như HIV / AIDS, ung thư hoặc rối loạn tự miễn dịch) hoặc đang dùng thuốc ức chế miễn dịch như steroid hoặc hóa trị.
Bước 3. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu nấm da chân trở nên lan rộng
Bệnh nấm da chân không khỏi và không được điều trị có thể lây lan sang các bộ phận khác trên cơ thể như móng tay, bàn tay, bẹn. Ngoài ra, bạn cũng có nguy cơ truyền căn bệnh này cho người khác. Nếu tình trạng nhiễm trùng của bạn bắt đầu lan rộng, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm soát bệnh.
Nếu nó kéo dài đến móng chân, tình trạng nhiễm trùng này sẽ rất khó điều trị. Bạn có thể phải dùng thuốc chống nấm hoặc sử dụng kem bôi theo toa để điều trị
Lời khuyên
- Nếu bệnh nấm da chân không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc trị nấm đường uống.
- Bạn cũng có thể tìm một bác sĩ tổng thể có thể trồng nấm và xác định các thành phần tự nhiên để ức chế sự phát triển của chúng.
- Các biện pháp tự nhiên không hiệu quả với tất cả mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và có thói quen sống lành mạnh, bạn có cơ hội chữa khỏi căn bệnh này một cách tự nhiên hơn.
