Nói chuyện với một người sắp chết không bao giờ là điều dễ dàng. Điều quan trọng nhất là cung cấp tình yêu và sự hiện diện của bạn, và đừng lo lắng về việc làm thế nào để lấp đầy khoảng lặng hoặc nói điều đúng. Mặc dù dành thời gian cho người sắp chết có thể khó khăn và căng thẳng về mặt cảm xúc, nhưng nói chuyện với người đó có thể không khó như bạn nghĩ và thậm chí có thể cho cả hai thời gian để thành thật, vui vẻ và chia sẻ tình yêu thương.
Bươc chân
Phần 1/3: Biết nói gì
Bước 1. Trung thực và vẫn tử tế
Bạn không cần phải giả vờ như người thân yêu của bạn không chết, hoặc thậm chí hành động như thể mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn khi thực sự không như vậy. Người đang ở bên bạn sẽ đánh giá cao việc bạn trung thực và cởi mở và sẽ không muốn bạn hành động như không có gì sai trái. Tuy nhiên, bạn vẫn nên đối xử tử tế với người thân và đảm bảo nhạy cảm với mọi nhu cầu của họ. Bạn có thể không nói nên lời, nhưng khi nghi ngờ, hãy chắc chắn rằng bạn nói điều gì đó khiến người thân của bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Nếu người thân của bạn hỏi về sức khỏe của họ, bạn không cần phải nói dối ngay cả khi bạn có thể truyền đạt thông tin tốt nhất có thể
Bước 2. Hỏi cách bạn có thể giúp
Một cách khác bạn có thể nói chuyện với người thân của mình là hỏi cách bạn có thể giúp họ vượt qua một ngày dễ dàng hơn. Điều này có nghĩa là đi làm một số việc vặt đơn giản, gọi một hoặc hai cuộc điện thoại, hoặc thậm chí mua đồ ăn nhẹ cho cô ấy. Có thể người thân của bạn muốn mát-xa hoặc chỉ muốn nghe một câu chuyện cười vui nhộn; Đừng ngại hỏi bạn có thể làm gì để giảm cơn đau. Người thân của bạn có thể cảm thấy như thể yêu cầu thêm sự giúp đỡ đang đè nặng bạn, vì vậy bạn có thể chủ động và yêu cầu.
Nếu anh ấy thực sự không muốn giúp đỡ, bạn không cần phải lặp lại câu hỏi thường xuyên
Bước 3. Khuyến khích anh ấy nói nếu anh ấy muốn
Người thân của bạn có thể muốn nói về một kỷ niệm cũ hoặc có thể có một câu chuyện hoặc ý tưởng để chia sẻ. Bạn nên khuyến khích anh ấy nói chuyện, ngay cả khi đối tượng bị tổn thương hoặc nghiêm trọng. Chỉ cần ở đó vì anh ấy và cho anh ấy biết rằng bạn quan tâm đến những gì anh ấy nói. Nếu anh ấy không thể suy nghĩ rõ ràng hoặc đang mất trí, bạn có thể ở đó để giúp đỡ. Khuyến khích anh ấy nói bằng cách giao tiếp bằng mắt và đặt những câu hỏi thích hợp sau khi anh ấy đã nói.
Nếu người thân của bạn đang khiến anh ấy lo lắng bằng cách nói chuyện, bạn có thể yêu cầu anh ấy bình tĩnh lại một chút. Nhưng nói chung, nói là quyền của anh ấy và bạn không nên cảm thấy mình phải kiểm soát anh ấy
Bước 4. Biết khi nào một lời nói dối trắng trợn sẽ không gây hại
Mặc dù bạn nên thành thật và cởi mở với người sắp chết, bạn cũng có thể che giấu điều gì đó nếu cần. Đôi khi quá trung thực sẽ chỉ khiến người sắp chết cảm nhận được nỗi đau của bạn và cảm thấy mất kiểm soát vì họ không thể làm gì để ngăn chặn điều đó. Ví dụ, nếu mẹ hỏi bạn rằng liệu bạn và em gái của bạn có còn đang cãi nhau hay không, thì tốt nhất bạn nên nói rằng hai bạn đang trong quá trình làm lành ngay cả khi bạn chỉ mới làm vậy; trong trường hợp này, cung cấp một chút nhẹ nhõm tốt hơn là sự thật tàn khốc.
Khi bạn nhìn lại những lời nói dối trắng này, bạn sẽ không hối hận khi nói với họ. Tuy nhiên, bạn có thể hối hận vì đã quá trung thực khi thời điểm có thể tốt hơn nếu những lời nói dối trắng trợn được đưa ra
Bước 5. Chấp nhận cuộc nói chuyện nhỏ
Bạn có thể nghĩ rằng mọi thứ nên diễn ra trong tâm trạng trang trọng khi ai đó sắp chết, nhưng người thân của bạn có thể có những kế hoạch khác. Có lẽ anh ấy chỉ muốn trải qua những ngày cuối cùng của mình để cười, nói về những trận bóng đá ở trường đại học, hoặc kể những câu chuyện vui cũ. Nếu bạn đang cố gắng làm cho mọi thứ trở nên siêu nghiêm trọng, anh ấy có thể muốn bạn thay đổi chủ đề để làm nhẹ tâm trạng một lần. Đừng ngại pha trò, kể một câu chuyện hài hước đã xảy ra với bạn vào sáng hôm đó hoặc hỏi anh ấy có muốn nghe một bộ phim hài hay không. Không có gì sai khi mang một niềm vui nho nhỏ vào một tình huống căng thẳng.
Mọi thứ đều phụ thuộc vào những người thân yêu của bạn. Có lẽ anh ấy đã hòa giải và muốn thư giãn trong những ngày cuối cùng của mình. Có lẽ anh ấy chỉ muốn xúc động và nói về những kỷ niệm cũ. Hãy để anh ấy xác định tình huống và hoàn cảnh hơn là cố gắng hướng cuộc trò chuyện theo hướng mà bạn cho là phù hợp hơn với kết thúc của một ai đó
Bước 6. Tiếp tục nói ngay cả khi không còn câu trả lời nào nữa
Thính giác thường là thứ cuối cùng ngừng hoạt động khi con người chết. Bạn có thể thấy vô nghĩa khi nói chuyện với một người đang hôn mê hoặc vừa mới nghỉ ngơi, nhưng họ rất có thể nghe thấy những gì bạn đang nói. Chỉ có âm thanh của giọng nói của bạn mới có thể mang lại sự yên bình và thoải mái. Đừng lo lắng quá nhiều về việc bị lắng nghe và chỉ cần nói những gì bạn nghĩ. Chỉ riêng lời nói của bạn cũng có thể tạo ra sự khác biệt, ngay cả khi người đang nói chuyện với bạn không phản hồi ngay lập tức hoặc có thể không nghe thấy bạn.
Nói chuyện với một người thân yêu sắp chết có thể mang lại sự an ủi cho cả bạn và anh ấy, vì vậy không có gì sai khi nói chuyện
Bước 7. Biết phải nói gì nếu anh ấy bị ảo giác
Nếu người sắp chết đến giai đoạn cuối, người đó có thể bị ảo giác do ma túy hoặc mất phương hướng. Nếu điều này xảy ra, có hai điều bạn có thể làm. Nếu người đó nhìn thấy điều gì đó khó chịu và trở nên sợ hãi hoặc phát ốm về điều đó, bạn có thể nhẹ nhàng đưa họ trở lại thực tế bằng cách nói rằng đó chỉ là ảo giác; nhưng nếu anh ta nhìn thấy điều gì đó dễ chịu và có vẻ hài lòng với tầm nhìn đó, thì không có ích gì khi nói với người thân của bạn rằng anh ta đang bị ảo giác; để anh ấy được xoa dịu bởi thị giác của mình.
Phần 2/3: Biết phải làm gì
Bước 1. Đừng cảm thấy như bạn phải nói điều gì đó hoàn hảo
Nhiều người cảm thấy như thể họ phải nói những lời cuối cùng thể hiện tình yêu của họ đối với người sắp chết cũng như mang lại sự bình an. Mặc dù đây là một suy nghĩ tốt, nhưng nếu bạn dành tất cả thời gian của mình để cố gắng tổng hợp các từ hoàn hảo, bạn có thể thấy mình không thể nói nên lời. Điều quan trọng hơn cả là bạn bắt đầu trò chuyện mà không cảm thấy quá tự ái, và nói rõ ràng với người thân của bạn rằng bạn yêu và quan tâm đến họ như thế nào.
Bạn có thể muốn mọi từ có nghĩa và sẽ làm được, bất kể bạn nói gì. Người thân của bạn sẽ không phân tích mọi điều bạn nói và họ sẽ hạnh phúc hơn nếu bạn cởi mở với họ hơn là khi bạn tự kiểm duyệt
Bước 2. Lắng nghe
Bạn có thể nghĩ rằng điều tốt nhất bạn có thể làm cho người sắp chết là đưa ra một số lời an ủi, nhưng thực tế là, đôi khi điều tốt nhất bạn có thể làm là lắng nghe. Người đó có thể muốn hồi tưởng về những sự kiện đã qua, nói về những suy nghĩ của mình về giai đoạn cuối của cuộc đời, hoặc thậm chí cười nhạo những sự kiện gần đây. Bạn không cần phải ngắt lời hoặc đưa ra những lời khôn ngoan hay suy nghĩ của riêng mình, và bạn có thể thoải mái nhìn thẳng vào mắt anh ấy, nắm tay anh ấy hoặc chỉ ở đó về mặt tinh thần và thể chất.
Giao tiếp bằng mắt hoặc nắm tay cô ấy khi cô ấy nói chuyện. Bạn không cần phải nói nhiều để thể hiện rằng bạn đang thực sự lắng nghe
Bước 3. Hiện diện trong thời điểm này
Có thể là một thách thức để ở lại hiện tại khi bạn ở bên một người sắp chết. Cứ sau vài phút, bạn có thể lo lắng về việc liệu đây có phải là lần cuối cùng bạn có thể nói chuyện với anh ấy hay không, đây có phải là lần cuối cùng bố gọi bạn bằng tên hay không, hay liệu bạn có thể cười không với anh ta một lần nữa. Mặc dù cảm thấy theo cách này là tự nhiên, nhưng bạn có thể lưu lại những suy nghĩ băn khoăn và mong mỏi sau khi bạn kết thúc chuyến thăm của mình, vì vậy bạn có thể tập trung vào việc ở đó, tận hưởng mọi khoảnh khắc bạn có với những người thân yêu của mình và không để lo lắng lấn át cách bạn tham gia hoàn toàn vào cuộc sống của mình. thời điểm.
Khi bạn ở bên một người thân yêu và cảm thấy tâm trí mình trôi đi, hãy tự khiển trách bản thân. Nói với bản thân rằng bạn có thể phản ánh hoặc lo lắng sau này; điều quan trọng nhất bây giờ là chỉ tận hưởng thời gian của bạn với những người thân yêu
Bước 4. Đôi khi, cố gắng kìm lại những giọt nước mắt
Mặc dù bạn có thể cảm thấy quá tải vì buồn bã, hối hận, hoặc thậm chí có thể là tức giận, nhưng bạn không thể lúc nào cũng thể hiện khuôn mặt đó với người sắp chết. Mặc dù bạn không nên nói dối và hành động như thể bạn đã hoàn toàn chấp nhận những gì đang xảy ra, nhưng bạn không nên nói chuyện với người thân của mình với đôi mắt đỏ hoe và cảm giác buồn bã khó chịu mỗi khi nhìn họ, nếu không bạn cũng có thể sẽ khiến họ khó chịu. Cố gắng mang lại niềm vui và sự lạc quan cho những người thân yêu của bạn bất cứ khi nào có thể; anh ấy đã có đủ vấn đề và mọi lúc để bạn an ủi về cái chết sắp xảy ra của anh ấy có thể không nằm trong chương trình nghị sự của anh ấy.
Nếu bạn thực sự cảm thấy bản thân bị đè nặng bởi sự đau buồn khi nói chuyện với anh ấy, điều đó cũng không sao cả. Mặc dù đôi khi có vẻ mặt vui vẻ có thể giúp ích, nhưng bạn không nên thất vọng về bản thân vì có những cảm xúc tự nhiên
Bước 5. Hãy nhớ rằng hành động là sứ giả mạnh mẽ hơn lời nói
Mặc dù điều quan trọng là phải nói chuyện với những người thân yêu của bạn và ở đó để lắng nghe, nhưng bạn cũng nên nhớ rằng điều quan trọng nhất là hành động của bạn thể hiện mức độ quan tâm của bạn. Điều này có nghĩa là hãy ghé thăm thường xuyên nếu bạn có thể và gọi điện khi bạn không thể. Điều này có nghĩa là xem phim, duyệt album ảnh, chơi bài hoặc làm bất cứ điều gì khác mà bạn và anh ấy muốn làm cùng nhau. Nó có nghĩa là đến khi bạn nói rằng bạn sẽ đến và thể hiện tình yêu của bạn thông qua tất cả những gì bạn làm.
Nếu bạn thực sự không nói nên lời nhưng muốn truyền đạt ý nghĩa của anh ấy đối với bạn, chỉ cần yêu thương, hôn anh ấy, vuốt tóc anh ấy có thể giúp truyền tải thông điệp của bạn
Phần 3/3: Biết những gì cần tránh
Bước 1. Đừng đợi đến phút cuối cùng
Bạn có thể có cảm xúc phức tạp với một người sắp chết và mối quan hệ của bạn có thể không phải lúc nào cũng hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với anh ấy càng sớm càng tốt trước khi quá muộn. Khi một người thân yêu của bạn sắp chết, không phải là sửa chữa hay giải quyết mọi chuyện, mà là ở bên họ khi họ cần bạn nhất. Nếu bạn chờ đợi quá lâu để nói chuyện với anh ấy, bạn có thể sẽ bỏ lỡ cơ hội hoàn toàn.
Ngay cả khi mối quan hệ của bạn với anh ấy không bao giờ là hoàn hảo, điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với anh ấy hơn là chờ đợi thời điểm thích hợp
Bước 2. Đừng quên nói “Anh yêu em
Bạn có thể có cảm xúc phức tạp với anh ấy và có thể quên nói những lời quan trọng nhất. Ngay cả khi bạn chưa bao giờ nói những lời đó với anh ấy hoặc đã lâu không nói, điều quan trọng là bạn phải nói chúng trong khi bạn vẫn còn thời gian quý báu ở bên anh ấy. Bạn sẽ hối hận nếu không tìm được thời điểm thích hợp để nói ra điều đó và bạn nên ngừng tìm kiếm thời điểm thích hợp để thành thật và thổ lộ cảm xúc thật của mình.
Đừng ngại bày tỏ anh ấy có ý nghĩa như thế nào với bạn và nói về những kỷ niệm yêu thích của bạn hoặc những điểm mạnh mà bạn đã phát triển nhờ anh ấy. Đó có thể là một khoảnh khắc xúc động, nhưng anh ấy sẽ rất tò mò
Bước 3. Đừng đưa ra những lời cam đoan sai lầm
Tất nhiên, thật hấp dẫn khi nói với một người sắp chết rằng mọi thứ sẽ ổn thôi. Bạn có thể muốn cho người thân của mình biết rằng họ sẽ trở nên tốt hơn, khi không còn cơ hội, rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn hoặc rằng họ đang trông tốt hơn, ngay cả khi điều đó không đúng. Nhìn chung, anh ấy sẽ nhận thức quá rõ về tình trạng thể chất của mình và sẽ đánh giá cao việc bạn đưa ra sự hỗ trợ mà không cố gắng che đậy. Chỉ tập trung vào việc ở đó vì những người thân yêu của bạn thay vì hy vọng hão huyền khi ngày tàn đang ở rất gần.
Những người thân yêu của bạn có thể sẽ biết nếu bạn không trung thực và bạn không nên gây thêm căng thẳng hoặc buồn bã
Bước 4. Đừng ngại chia sẻ tin vui của bạn
Người sắp chết vẫn quan tâm đến bạn và muốn biết về cuộc sống của bạn. Nếu bạn đang che giấu tin vui, cho dù bạn đang mang thai, đính hôn hay vừa có một công việc mới, bạn không nên hành động như không có gì tốt đẹp đang xảy ra trong cuộc sống của bạn. Ngay cả khi bạn không muốn nói nhiều về cuộc sống tình cảm hoặc các vấn đề sự nghiệp, chia sẻ một phần tốt đẹp của cuộc sống với người sắp chết sẽ khiến họ cảm thấy hạnh phúc khi được là một phần của bạn. Ngoài ra, nếu một người thân yêu sắp từ giã cuộc đời này, họ sẽ được an ủi với suy nghĩ rằng cuộc sống của bạn đang ở một nơi tốt đẹp.
Người thân của bạn sẽ muốn cảm thấy gần gũi với bạn trong những giây phút cuối cùng. Nếu anh ấy cảm thấy rằng bạn đang xa cách anh ấy, điều đó sẽ chỉ khiến anh ấy cảm thấy tồi tệ hơn
Bước 5. Tránh những từ cũ kỹ
Mặc dù bạn có thể không biết phải nói gì, nhưng nói chung bạn có thể tránh được một số điều, bao gồm nói những điều như: “Mọi thứ đều là kế hoạch của Chúa” hoặc “Mọi thứ xảy ra đều có lý do”. Trừ khi người đó rất sùng đạo hoặc sử dụng các từ ngữ, kiểu nói chuyện này có thể gây ra một số bực bội, thậm chí có thể khiến người đó nghe như thể anh ta đáng chết và đau khổ vì một lý do nào đó và không có ích lợi gì để chống lại hoặc cảm thấy tức giận. Thay vào đó, hãy tập trung vào hiện tại với anh ấy, thay vì cố gắng tìm ra lý do tại sao anh ấy đang chờ chết.
Nếu bạn theo tôn giáo còn anh ấy thì không, đây không phải là lúc để sử dụng ngôn ngữ tôn giáo hoặc đề cập đến Chúa. Anh ấy sẽ không đánh giá cao những nỗ lực của bạn để áp đặt tôn giáo lên anh ấy khi ngày tàn của anh ấy đã gần kề
Bước 6. Tránh đưa ra các đề xuất
Nếu người thân của bạn chỉ còn cách cửa tử vài ngày hoặc vài tháng, thì đây không phải là lúc để đưa ra lời khuyên y tế không mong muốn. Mặc dù một số người có thể nghĩ rằng việc nói với một người bị ung thư Giai đoạn 4 rằng họ nên ngừng hóa trị và ăn chay để chữa bệnh là thích hợp, nhưng bạn nên tránh hoàn toàn hành động như vậy. Người thân của bạn có thể đã thử mọi cách và cân nhắc tất cả các lựa chọn, và kiểu nói chuyện này chỉ khiến bạn bực bội, tổn thương và thô lỗ.
Lúc này, người thân của bạn chỉ mong được bình yên. Đề xuất các lựa chọn sức khỏe sẽ chỉ dẫn đến căng thẳng hoặc tức giận
Bước 7. Đừng ép anh ấy nói chuyện
Nếu người thân của bạn đang cảm thấy thực sự mệt mỏi và chỉ muốn tận hưởng sự hiện diện của bạn, thì đừng cảm thấy bị ép buộc phải bắt chuyện. Điều này không giống như việc bạn cố gắng vui lên khi một người bạn đang buồn, và người thân của bạn có thể kiệt sức về thể chất hoặc tinh thần. Mặc dù bạn có thể muốn trò chuyện hoặc nghĩ rằng nói tốt hơn là im lặng, nhưng hãy để người thân của bạn quyết định xem bạn có nên nói hay không. Bạn không muốn bắt anh ấy phải dùng nhiều sức của mình vào thời điểm khó khăn này.
Lời khuyên
- Hãy nhẹ nhàng và thông cảm mà không quá đa cảm.
- Đừng ngại chia sẻ bất kỳ cảm xúc nào mà người sắp chết thể hiện - buồn bã, hối hận, thậm chí tức giận.
- Thảo luận về quá trình bệnh và điều trị y tế nếu cô ấy muốn nói về nó. Cuộc sống của anh ấy sẽ xoay quanh những điều này hàng ngày, vì vậy đó cũng có thể là tâm điểm chú ý của anh ấy.
- Đừng cảm thấy bất an khi biết rằng họ sẽ không còn ở bên cạnh nữa. Ví dụ, nói về những điều sẽ xảy ra trong cuộc sống của bạn, chẳng hạn như các kỳ nghỉ, nếu chủ đề này xuất hiện.
Cảnh báo
- Cái chết, cũng như sự ra đời, là một trải nghiệm mà tất cả con người phải trải qua. Hãy ghi nhớ nó.
- Bạn có thể có niềm tin mạnh mẽ về cuộc sống sau khi chết, sự phục sinh, tái sinh, sự tồn tại của Chúa, tôn giáo, v.v. hoặc mê tín dị đoan khác. Trừ khi bạn biết một cách tích cực rằng một người sắp chết cũng tin như bạn, hãy giữ niềm tin đó cho riêng mình và hơn hết, đừng cố ép buộc niềm tin của bạn vào người ấy. Nó không phải về bạn.
