Bạn đang thỏa sức bơi lội trong bể bơi, bỗng nhiên giữa các ngón chân xuất hiện cảm giác ngứa ngáy. Nó chỉ ra rằng độ ẩm và chân trần không kết hợp với nhau, kết quả là bạn bị nấm da chân vào mùa hè. Để loại bỏ nấm mốc nhanh chóng, hãy thử các bước sau. Trong khi điều trị, hãy thực hiện các bước để ngăn ngừa bệnh này xuất hiện và giữ cho đôi chân của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Điều trị bàn chân của vận động viên
Bước 1. Sử dụng kem hoặc xịt chống nấm
Vì đây là một loại bệnh tương đối phổ biến, nên có nhiều loại thuốc chống nấm không kê đơn. Đến ngay hiệu thuốc hoặc cửa hàng thuốc gần nhà và mua thuốc xịt hoặc kem đặc trị để tiêu diệt loại nấm khó chịu. Áp dụng hàng ngày trong 3-6 tuần, ngay cả khi các triệu chứng đã biến mất để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn nấm.
Bước 2. Sử dụng thuốc tẩy
Đủ hiệu quả với hầu hết các loại nấm, một chút thuốc tẩy sẽ giúp bạn loại bỏ nấm da chân một cách nhanh chóng. Cho một lít nước ấm với một thìa thuốc tẩy vào bát và ngâm chân trong 10 phút. Hãy cẩn thận nếu bạn muốn thêm nhiều hơn một thìa thuốc tẩy vì quá nhiều có thể gây hại thay vì chữa bệnh. Hãy thực hiện phương pháp này vào buổi tối cho đến khi tình trạng này nhanh chóng biến mất!
Bước 3. Ngâm chân với betadine
Tương tự như dùng thuốc tẩy, sử dụng betadine để ngâm ngón chân sẽ tiêu diệt vi nấm gây ngứa và rát. Mua betadine ở hiệu thuốc gần nhất và pha hai nắp betadine lỏng với một lít nước ấm. Ngâm chân của bạn trong dung dịch trong 20 phút mỗi ngày, cho đến khi các triệu chứng biến mất.
Bước 4. Sử dụng giấm tắm
Nếu bạn không muốn sử dụng hóa chất và không muốn đến hiệu thuốc - đừng lo lắng! Bạn có thể tự làm nước ngâm chân bằng giấm thông thường tại nhà. Thêm một cốc giấm hoặc rượu táo vào hai lít nước và để chân bạn hấp thụ các lợi ích. Làm điều này trong 20-30 phút mỗi ngày.
Bước 5. Sử dụng một lượng nhỏ trà đen
Axit tannic là một trong những lợi ích tốt nhất của trà đen; Chất an thần của nó có lợi cho việc chống lại nấm và chữa bệnh này. Pha 6 túi trà đen vào một lít nước ấm. Ngâm chân trong dung dịch trà hoặc bôi nhiều lần trong ngày bằng tăm bông.
Bước 6. Điều trị bàn chân với quế
Cho dù bạn muốn tạo hương thơm mùa thu tại nhà ngoài việc khử nấm mốc, hoặc bạn không có bất kỳ nguyên liệu nào khác để ngâm chân, thì ngâm quế là một phương pháp tự nhiên khác để diệt nấm mốc. Ngâm 4-5 thanh quế trong một lít nước nóng để tạo thành dung dịch. Sau đó, để chân thư giãn trong khi quế đánh bật nấm khỏi ngón chân.
Bước 7. Tận dụng một chút muối
Mặc dù không dễ chịu như ngâm quế hoặc trà, nhưng ngâm chân trong nước muối cũng có lợi cho việc điều trị bệnh nấm da chân. Hòa 1 thìa cà phê muối ăn vào 1 cốc nước ấm. Để muối tan, bạn ngâm chân trong dung dịch này khoảng 10-15 phút.
Bước 8. Bụi phần chân bằng bột ngô
Loại bột này có tác dụng hút ẩm tuyệt vời. Rắc bột ngô lên bàn chân và kẽ ngón chân để hút độ ẩm dư thừa mà nấm thích. Quá trình này có thể được tiếp tục ngay cả khi các triệu chứng đã biến mất để giữ cho bàn chân khỏe mạnh, không bị khô và không bị nấm.
Bước 9. Làm hỗn hợp tỏi
Mặc dù có mùi thơm và vị đậm đà, đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của tỏi khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để làm sạch bàn chân của bệnh nấm da chân gây khó chịu. Băm nhỏ 1-2 nhánh tỏi và trộn với một thìa cà phê dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp sền sệt (bạn có thể thêm nhiều tỏi hoặc ít dầu ô liu nếu hỗn hợp của bạn không đủ đặc). Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn và dọc theo các cạnh của móng chân trong 15-20 phút. Sau khi hoàn tất, rửa sạch hỗn hợp bằng nước ấm và lau khô chân hoàn toàn.
Bước 10. Thêm một chút nước cốt chanh
Thành phần axit trong chanh không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn và nấm trên bàn chân, hương thơm ngọt ngào từ cam quýt sẽ khiến ngón chân của bạn thơm tho và sạch sẽ. Trộn nước cốt chanh với 60 ml nước. Thoa dung dịch này lên vùng bị ảnh hưởng bằng tăm bông nhiều lần trong ngày.
Bước 11. Ăn sữa chua
Các vi chất sống trong sữa chua không chỉ có lợi cho tiêu hóa mà còn giúp điều trị bệnh nấm da chân! Tìm sữa chua có chứa vi khuẩn sống, đặc biệt là vi khuẩn acidophilus. Ăn sữa chua chứa đầy vi khuẩn này ít nhất một lần một ngày để có kết quả tốt nhất.
Phương pháp 2/2: Ngăn chặn chân của vận động viên
Bước 1. Tiếp tục điều trị
Nấm có một thói quen xấu là bám vào cơ thể chúng ta lâu dài sau khi chúng xuất hiện trên bề mặt da. Tiếp tục phương pháp điều trị đã chọn trong tổng số 3-6 tuần, ngay cả khi tất cả các dấu hiệu bên ngoài của bệnh đã biến mất. Điều này sẽ đảm bảo rằng vi nấm đã hoàn toàn rời khỏi cơ thể của bạn và ngăn chặn phản ứng dữ dội từ bệnh ngoài da.
Bước 2. Để chân thở tự do
Nhưng không quá nhiều. Lượng tiếp xúc mà bàn chân cần có sự cân bằng phù hợp, quá nhiều sẽ mang nấm trở lại. Tiếp xúc với quá ít, sẽ gây ra độ ẩm, kết quả là chân của vận động viên có thể xuất hiện trở lại. Cố gắng đi dép và giày để chân bạn có thể thở nhưng tránh đi chân trần. Khi bạn đi bộ ở những khu vực ẩm ướt (chẳng hạn như trong hồ bơi hoặc trong phòng tắm), hãy mang dép xỏ ngón hoặc các loại giày dép khác để ngăn chân bạn chạm vào sàn bị nhiễm nấm mốc.
Bước 3. Loại bỏ vi trùng trên giày
Những đôi giày bạn mang khi bị nấm da chân chắc chắn sẽ bị nhiễm nấm mốc. Mua một loại bột chống nấm có thể giải quyết vấn đề này và rắc lên giày mỗi tuần.
Bước 4. Giữ cho chân luôn khô ráo
Nấm phát triển mạnh ở những khu vực ẩm ướt, khiến bàn chân đổ mồ hôi trở thành môi trường sống chính. Giữ chân khô ráo, dùng khăn thấm bớt độ ẩm thừa giữa các ngón chân và lòng bàn chân sau khi tắm, đổ mồ hôi nhiều hoặc đi bơi. Làm điều này thường xuyên để tạo môi trường không thuận lợi cho nấm gây bệnh nấm da chân.
Bước 5. Mang tất cotton vào
Nên tránh dùng tất giữ ẩm nếu bạn có bàn chân của người vô thần. Mang vớ cotton giúp chân bạn thông thoáng, dễ giặt và có thể dễ dàng làm sạch bằng thuốc tẩy. Ngoài ra, hãy giặt tất thường xuyên và mang một đôi tất cho một lần sử dụng.
Bước 6. Làm sạch phòng tắm
Bạn đã làm sạch giày, tất, và một nơi vẫn tồn tại và chịu trách nhiệm cho sự phát triển của nấm mốc là phòng tắm. Làm sạch sàn phòng tắm của bạn bằng thuốc tẩy mỗi tuần. Bất kỳ miếng bọt biển hoặc bàn chải nào bạn sử dụng để làm sạch chân khi tắm cần được vứt bỏ và thay thế hoặc khử trùng đúng cách.
Bước 7. Tránh dùng chung thiết bị cá nhân với người khác
Nên tránh bất cứ thứ gì tiếp xúc với bàn chân bị mốc hoặc đổ mồ hôi, trừ khi của riêng bạn. Sử dụng khăn tắm, giày và tất của riêng bạn, tránh mượn đồ của người khác.
Lời khuyên
- Nếu bạn bị xước chân, hãy nhớ rửa tay ngay bằng xà phòng và nước.
- Tránh hái lúc da khô, bong tróc do nấm da chân vì có thể khiến bệnh nặng hơn và lây lan nấm.
- Tham khảo một bác sĩ. Tìm kiếm lời khuyên y tế là khôn ngoan.
Cảnh báo
- Bệnh nấm da chân là một bệnh truyền nhiễm.
- Nếu nấm không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn nhanh chóng, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
