Cuộc sống vẫn tiếp diễn và nhiều điều xảy ra, nhưng nhiều người không biết cách tốt nhất để sống cuộc sống. Bạn có thể tự do xác định các hoạt động bạn muốn làm trong cuộc sống hàng ngày của mình. Tuy nhiên, cách tốt nhất để tận hưởng một cuộc sống ý nghĩa và thú vị là đưa ra những quyết định phù hợp với trái tim của bạn. Vì vậy, hãy bắt đầu tìm hiểu bản thân, chẳng hạn bằng cách tìm ra những đức tính mà bạn tin tưởng, điểm mạnh của bạn và những điều bạn quan tâm nhất. Sau đó, điều chỉnh hành vi của bạn với những giá trị cốt lõi đó. Cuối cùng, tương tác với những người khác và chú ý đến họ.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Biết về bản thân
Bước 1. Xác định những đức tính mà bạn tin tưởng và sau đó sử dụng chúng làm kim chỉ nam cho cuộc sống
Hãy dành thời gian để suy nghĩ về những giá trị mà bạn yêu quý và hành vi của những người khác đáng để người khác thi đua. Bước tiếp theo, hãy nhớ lại những khoảnh khắc tuyệt vời nhất mà bạn từng trải qua và những hoạt động bạn đã làm tại thời điểm đó. Sau đó, ghi lại những thứ bạn yêu quý hoặc có giá trị cao mà bạn tin tưởng.
Ví dụ, những giá trị mà bạn yêu quý có thể là giúp đỡ người khác, có tâm hồn cởi mở và sẵn sàng chia sẻ
Bước 2. Xác định mục tiêu cuộc sống bạn muốn đạt được bằng cách tìm ra động lực thúc đẩy bạn
Hãy suy nghĩ về những gì thúc đẩy bạn hành động, chẳng hạn như một hoạt động sở thích. Sau đó, hãy tưởng tượng cuộc sống mà bạn đang mơ ước trong 5, 10, 15 và 20 năm nữa và viết ra những điều đáng lẽ phải trở thành sự thật vào lúc đó. Bước tiếp theo là xem xét bạn cần làm gì và làm thế nào để tận dụng tối đa các kỹ năng của bạn để bạn có thể đóng góp cho người khác. Bước này giúp bạn tìm ra mục đích sống có ý nghĩa.
- Bạn có thể xác định một số mục tiêu trong cuộc sống.
- Mục tiêu cuộc sống có thể thay đổi theo độ tuổi và khả năng hiểu biết về bản thân.
- Ví dụ, có thể bạn muốn động viên người khác bằng cách chơi nhạc hoặc chăm sóc người bệnh bằng cách tham gia khóa đào tạo để trở thành y tá.
Bước 3. Xác định điểm mạnh và tài năng của bạn để bạn có thể tận dụng chúng
Liệt kê các kỹ năng và năng lực cho phép bạn thực hiện các hoạt động vui chơi có hiệu quả tốt nhất. Phương pháp này giúp bạn xác định điểm mạnh của mình. Sau đó, chọn các kỹ năng và tài năng hữu ích nhất để bạn phát triển.
Ví dụ, bạn thích viết bài, chơi bóng và nướng bánh. Để phát triển những kỹ năng này, hãy tham gia các bài học viết hoặc tham gia một đội bóng đá. Ngoài ra, bạn có thể kiếm thêm thu nhập bằng cách nhận đặt bánh
Bước 4. Làm những việc mà bạn thực sự yêu thích hoặc những sở thích khiến bạn cảm thấy hạnh phúc
Viết ra các hoạt động và những điều bạn quan tâm và sau đó quyết định cách tận hưởng chúng trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Dành thời gian để làm những việc bạn yêu thích nhất hoặc tận hưởng sở thích mỗi ngày nếu có thể.
- Ví dụ: nếu bạn thích chơi piano, sưu tầm đồ trang sức và trang điểm, hãy tận dụng thời gian rảnh để học piano, học làm đồ trang sức và tìm kiếm các hướng dẫn trang điểm trên mạng.
- Đừng dễ dàng bị ảnh hưởng bởi ý kiến của người khác. Đảm bảo rằng bạn thực hiện các hoạt động giúp cuộc sống thú vị hơn.
Bước 5. Tìm ra lịch trình các hoạt động giúp tăng năng suất
Khi đi về cuộc sống hàng ngày, hãy chú ý đến tình trạng thể chất của bạn từ sáng đến tối để sắp xếp lịch sinh hoạt. Thực hiện các hoạt động quan trọng khi bạn cảm thấy sung sức và tràn đầy năng lượng nhất. Ngoài ra, hãy lập một lịch trình hoạt động phải thực hiện từ sáng đến tối.
Ví dụ, nếu bạn có nhiều năng lượng hơn vào buổi sáng, hãy lên lịch học tập hoặc hoạt động quan trọng khác vào buổi sáng. Ngược lại, nếu bạn cảm thấy sảng khoái hơn vào ban đêm, hãy thực hiện hoạt động trước khi đi ngủ
Bước 6. Xác định tính cách của bạn (hướng ngoại, hướng nội hoặc hướng ngoại).
Người hướng ngoại thường tràn đầy năng lượng hơn khi giao tiếp xã hội, trong khi người hướng nội thích ở một mình. Những người hướng ngoại có cả hai tính cách cân bằng. Để xác định cách tốt nhất để sống cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy tìm hiểu về tính cách của bạn, chẳng hạn bằng cách trả lời các câu hỏi đố vui trên một trang web.
- Nhìn chung, người hướng ngoại thích làm việc với người khác, trong khi người hướng nội thích làm việc một mình.
- Ví dụ, những người hướng nội thích ở nhà vào cuối tuần, trong khi những người hướng ngoại thích ở bên ngoài nhà. Dù sở thích của bạn là gì, hãy đảm bảo những tùy chọn bạn chọn sẽ khiến cuộc sống trở nên thú vị.
Phương pháp 2/3: Cư xử phù hợp với các giá trị của đức hạnh
Bước 1. Sống cuộc sống hàng ngày của bạn theo niềm tin tôn giáo của bạn nếu bạn thuộc một tôn giáo nào đó
Bạn có thể tự do thực hành một tôn giáo nào đó hoặc trở thành một người tu hành. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và kết nối với những người khác nếu bạn áp dụng những niềm tin này trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Chọn một giáo lý tôn giáo phù hợp với niềm tin của bạn và dành thời gian để thờ phượng thường xuyên.
- Hãy dành thời gian để thiền định hoặc cầu nguyện mỗi ngày.
- Tham gia một cộng đồng tôn giáo hoặc tâm linh theo niềm tin của bạn để củng cố niềm tin.
- Nếu bạn thấy mình đang làm những điều trái với giáo lý tôn giáo hoặc niềm tin tâm linh, đừng lặp lại điều đó và hãy suy ngẫm lại để tìm ra lý do. Sau đó, hãy thay đổi để bạn có thể sống như một người tốt.
Bước 2. Hình thành những thói quen tốt theo những đức tính mà bạn tin tưởng
Những việc nhỏ bạn làm hàng ngày có thể có tác động lớn trong tương lai. Đảm bảo rằng bạn thực hiện các hoạt động phù hợp với các giá trị và mục tiêu cuộc sống mà bạn muốn đạt được, chẳng hạn như:
- Sử dụng các sản phẩm tái chế để hỗ trợ các chương trình bảo tồn môi trường.
- Ăn thực phẩm hữu cơ nếu bạn nghĩ rằng thuốc trừ sâu có hại cho sức khỏe của bạn.
- Chọn các sản phẩm tự nhiên nếu bạn nghĩ rằng hóa chất có hại cho nhiều người.
- Áp dụng chế độ ăn chay hoặc thuần chay để bảo vệ động vật và bảo vệ môi trường.
- Làm quen với việc đi bộ hoặc đi xe đạp để giảm thiểu ô nhiễm và sử dụng hóa thạch.
- Cho tiền hoặc thức ăn cho những người kém may mắn.
- Tham gia một cộng đồng thực hiện hành động xã hội.
- Quyên góp cho trẻ mồ côi.
Bước 3. Đặt mục tiêu cá nhân hỗ trợ việc đạt được mục tiêu cuộc sống
Đặt mục tiêu trong cuộc sống dễ dàng hơn nhiều so với việc hiện thực hóa chúng. Do đó, hãy đặt ra những mục tiêu giúp bạn có thể thực hiện được những mục tiêu trong cuộc sống của mình. Hãy suy nghĩ về những điều bạn mơ ước và quyết định làm thế nào để đạt được chúng. Lập thời gian biểu để thực hiện từng bước đã được xác định để đạt được mục tiêu cuộc sống.
- Ví dụ, bạn muốn trở thành một y tá. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn đạt điểm cao trong môn khoa học và toán, làm tình nguyện viên tại trung tâm y tế hoặc bệnh viện, tham gia các khóa học điều dưỡng và xin việc để được nhận vào làm y tá trong bệnh viện.
- Một ví dụ khác, nếu bạn muốn chơi nhạc trước đám đông, hãy nâng cao kỹ năng của mình bằng cách tham gia các buổi học nhạc, thành lập nhóm nhạc, tìm địa điểm để biểu diễn, chẳng hạn như trong nhà hàng hoặc quán cà phê.
Bước 4. Chọn các chương trình giáo dục và con đường nghề nghiệp hỗ trợ việc đạt được các mục tiêu cuộc sống
Sau khi xác định được cuộc sống mà bạn mơ ước, hãy chọn một công việc có liên quan đến mục tiêu đó. Sau đó, xác định một chương trình giáo dục hoặc công việc thúc đẩy bạn và thực hiện các quyết định đó một cách nhất quán.
Có thể những người khác sẽ phản đối quyết định của bạn, đặc biệt là những người thân trong gia đình. Hãy tính đến lời khuyên của họ, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn đưa ra quyết định dựa trên trái tim của mình. Hãy làm những gì bạn muốn vì bạn chỉ sống một lần
Mẹo:
một sự lựa chọn được coi là an toàn không phải là một đảm bảo cho sự thành công. Những người khác có thể nói rằng bạn sẽ thành công nếu bạn có một bằng cấp hoặc công việc nhất định, nhưng không ai có thể nói chắc chắn. Đưa ra quyết định phù hợp với mục tiêu cuộc sống của bạn hơn là những quyết định hứa hẹn thành công.
Bước 5. Làm những điều thú vị để bạn có một cuộc sống cân bằng
Dành thời gian để tận hưởng những sở thích, món ăn yêu thích và đi chơi với bạn bè nhưng cũng đừng quên chăm sóc sức khỏe và chăm chỉ thực hiện mục tiêu cuộc sống. Các hoạt động cân bằng giúp cuộc sống có ý nghĩa và chất lượng hơn. Vì vậy, đừng dành thời gian chỉ để vui chơi hoặc làm việc chăm chỉ.
Ví dụ, lập một lịch trình hoạt động hàng ngày để bạn có thể hoàn thành công việc, dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc bản thân, tận hưởng sở thích và đi chơi với những người thân thiết nhất
Bước 6. Đảm bảo rằng bạn tiếp tục học hỏi và tự phát triển vì vậy mà nhiều hơn nữa khôn ngoan.
Theo thời gian, kinh nghiệm có thể thay đổi quan điểm để bạn trở thành một người khôn ngoan hơn và có học thức. Tìm hiểu thông tin mới và nâng cao kiến thức bằng cách giao lưu. Hãy là một người sẵn sàng thay đổi và tiếp tục phát triển bằng cách cố gắng hiểu các khía cạnh khác nhau của cuộc sống.
- Lắng nghe tích cực khi ai đó đang nói chuyện với bạn. Học hỏi từ những kinh nghiệm mà anh ấy kể lại, đặc biệt nếu điều kiện sống của anh ấy rất khác.
- Để giúp bạn hiểu người khác, hãy đọc sách và bài báo hoặc xem phim tài liệu.
- Nếu có thể, hãy đến thăm các thành phố khác nhau để tìm hiểu về cuộc sống của người dân địa phương.
Phương pháp 3/3: Giao lưu và quan tâm đến người khác
Bước 1. Kết bạn mới bằng cách tham gia các khóa học, hoạt động tình nguyện hoặc tham gia cộng đồng
Cách tốt nhất để kết bạn mới và xây dựng mối quan hệ là giao lưu. Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi tiếp xúc với những người mới, hãy mở lời trò chuyện với những người bạn gặp ở siêu thị hoặc xem phim. Nếu không, hãy tham gia các khóa học để phát triển các kỹ năng bạn quan tâm hoặc tham gia một câu lạc bộ sở thích. Ngoài ra, hãy tình nguyện vì một mục đích cao cả.
- Tìm kiếm các câu lạc bộ trong thành phố của bạn qua Facebook hoặc Meetup.com. Nếu bạn còn đang đi học, hãy tham gia các hoạt động ngoại khóa.
- Tìm hiểu thông tin về các câu lạc bộ khác nhau thông qua thủ thư hoặc nhân viên cộng đồng.
Bước 2. Dành thời gian để giao tiếp với bạn bè thân thiết và các thành viên trong gia đình mỗi ngày
Ngoài việc nhắn tin mỗi ngày, hãy dành thời gian gọi điện hoặc gặp mặt họ để giữ mối quan hệ khăng khít và bền lâu.
- Ví dụ, gửi một buổi sáng tốt lành cho người yêu của bạn, chào bố mẹ bạn và gửi một meme cho bạn bè của bạn.
- Đưa một người bạn đi uống cà phê hoặc xem Netflix ở nhà.
- Ăn tối với gia đình mỗi tuần một lần hoặc trò chuyện với họ trên Skype nếu bạn không sống cùng nhau.
Bước 3. Quan tâm thực sự khi dành thời gian cho gia đình hoặc bạn bè
Không kiểm tra điện thoại hoặc tin nhắn khi bạn đang đi chơi với bạn bè, thành viên gia đình hoặc trò chuyện với người thân của bạn. Chú ý đến họ và lắng nghe cẩn thận những gì họ nói. Bước này làm cho mối quan hệ trở nên gần gũi hơn và giúp bạn gắn kết với những người khác.
- Khi đi chơi với bạn bè, hãy dành thời gian tương tác cá nhân, chẳng hạn khi bạn muốn xem phim, hãy mời họ trò chuyện trong 15 phút trước khi phát video.
- Nếu đối tác của bạn đang bận sử dụng mạng xã hội, hãy cho họ biết rằng bạn muốn được chú ý, chẳng hạn như bằng cách nói, "Tôi rất vui vì chúng ta đã đi ăn cùng nhau tối nay. Nếu bạn đã hoàn tất, bạn có thể cất điện thoại đi khi chúng tôi ăn?"
Bước 4. Chọn những người bạn khiến bạn cảm thấy tin tưởng
Thay vì đi chơi với những người tuyệt vời, hãy tìm những người bạn sẵn sàng cho bạn sự quan tâm, lời khuyên và hỗ trợ. Dành thời gian với những người tích cực và hỗ trợ vì họ làm cho cuộc sống trở nên vui vẻ!
- Đối xử với người khác theo cách họ muốn được đối xử. Cung cấp sự giúp đỡ và hỗ trợ nếu cần.
- Đừng ngần ngại cắt đứt quan hệ với những người tiêu cực. Hãy là một người tích cực để họ tự qua đi.
Bước 5. Thiết lập mối quan hệ hài hòa
Các mối quan hệ sẽ hoạt động tốt nếu cả hai bên nhường nhịn nhau. Vì vậy, đừng chỉ muốn nhận một cái gì đó từ người khác. Thay vào đó, hãy làm điều tốt cho người khác mà không mong đợi được đáp lại. Cố gắng đền đáp lòng tốt của bạn bè, thành viên gia đình hoặc người yêu. Một mối quan hệ hài hòa sẽ tồn tại mãi mãi.
- Ví dụ, nếu một người bạn đang giúp đỡ bạn, hãy giúp đỡ nếu họ cần. Hãy đáp lại lòng tốt như một lời cảm ơn, chẳng hạn bằng cách mua một tách cà phê.
- Một ví dụ khác, nếu đối tác của bạn luôn làm những gì bạn muốn, hãy để anh ấy quyết định phải làm gì tiếp theo.
Mẹo:
Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ với một người hay đòi hỏi, đừng thành kiến và giả vờ như anh ta không nhận thức được thái độ của mình. Nói với anh ấy, "Gần đây, em cảm thấy mình là người phải nhượng bộ nhiều hơn. Em nghĩ gì về mối quan hệ của chúng ta?"
Bước 6. Cố gắng nhìn thấy điều tốt ở người khác
Quan điểm của bạn về người khác sẽ tích cực hơn nếu bạn cho rằng mọi người đều tốt. Bằng cách này, bạn có thể đánh giá cao bản thân để tâm trạng của bạn được cải thiện. Cố gắng tôn trọng người khác, chẳng hạn bằng cách:
- Hãy tử tế với người khác.
- Giả sử rằng mọi người đều hành động có thiện chí.
- Tập trung vào tài năng của anh ấy, không phải sai lầm của anh ấy.
- Chú ý đến những ưu điểm, không phải nhược điểm.
- Hãy nhớ rằng mỗi người có một nền tảng và kinh nghiệm khác nhau.
Bước 7. Hãy mở lòng yêu ai đó khi bạn đã sẵn sàng
Trước khi mong đợi ai đó yêu bạn, hãy chắc chắn rằng bạn hiểu rõ về bản thân mình. Sau đó, xác định tiêu chí cho cặp mà bạn cần. Khi bạn gặp ai đó muốn tiến tới một mối quan hệ, hãy cố gắng tìm hiểu họ kỹ hơn để đảm bảo rằng cả hai có một sự kết hợp ăn ý. Hãy để tình bạn phát triển thành tình yêu đồng thời xây dựng sự gần gũi.
- Hãy chuẩn bị tinh thần để yêu và khiến trái tim bạn tan nát nhiều lần. Mặc dù đau đớn, quá trình này giúp bạn tìm được người bạn đời phù hợp.
- Đừng đòi hỏi ai đó yêu bạn. Hãy nhớ rằng mối quan hệ sẽ tốt đẹp nếu tình yêu lớn lên và phát triển theo thời gian.
Lời khuyên
- Dành thời gian để giao lưu, chấp nhận rủi ro và thể hiện sự tôn trọng đối với người khác.
- Hãy làm những gì bạn cho là tốt và có lợi cho bản thân.
- Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
- Tôn trọng chính mình.
