Ngón út là ngón nhỏ nhất trên bàn chân và vị trí hướng ra ngoài của nó khiến bạn dễ bị chấn thương do ngã, vấp phải vật gì đó hoặc bị vật thể rơi vào. Ngón chân út bị gãy có thể sưng và bầm tím, có thể bị đau khi đi lại. Hầu hết các ngón út bị gãy sẽ tự lành trong vòng 6 tuần và không cần chăm sóc y tế ngoài việc kiểm tra để đảm bảo ngón út không bị gãy nghiêm trọng. Bạn nên thăm khám ngay lập tức nếu có một ít xương dính qua da của ngón tay út hoặc ngón tay trỏ sai hướng.
Bươc chân
Phần 1/3: Điều trị thương tích ngay lập tức
Bước 1. Cởi giày và tất, nếu cần
Chăm sóc ngón út bị đứt gãy trong 24 giờ đầu là rất quan trọng để tránh nhiễm trùng hoặc sưng tấy quá nhiều. Loại bỏ tất cả các đồ vật cản trở ngón út của bạn, bao gồm cả giày và tất.
Khi đã nhìn thấy ngón chân, hãy kiểm tra để đảm bảo rằng không có xương nào đâm vào da. Hãy quan sát cẩn thận để đảm bảo rằng ngay cả khi ngón chân bị gãy, ngón chân vẫn hướng đúng hướng và không bị xanh hoặc tê khi chạm vào. Tất cả các dấu hiệu trên cho thấy ngón chân cái có thể được điều trị tại nhà
Bước 2. Nâng chân bị thương lên trên mức thắt lưng
Ngồi thoải mái trên bề mặt ổn định, gác chân lên đống gối hoặc ghế. Nâng chân bị thương lên cao hơn thắt lưng để giảm sưng ở ngón tay út.
- Nâng cao chân bị thương cũng sẽ giúp giảm đau do gãy ngón tay út.
- Cố gắng nâng cao chân càng lâu càng tốt, ngay cả sau 24 giờ đầu tiên. Nghỉ ngơi và kê cao chân sẽ giúp ngón tay út mau lành. Nếu chân bạn cảm thấy lạnh, hãy dùng một tấm chăn nhẹ đắp lên bàn chân như một chiếc lều để chúng không gây áp lực lên ngón chân bị gãy.
Bước 3. Chườm đá trong 10 - 20 phút
Trong 24 giờ đầu sau chấn thương, tốt nhất bạn nên làm mát ngón chân bằng nước đá để giảm sưng và đau. Quấn đá vào một chiếc khăn và đặt nó lên ngón tay út của bạn trong 20 phút mỗi giờ một lần.
- Bạn cũng có thể bọc một chiếc khăn vào túi đậu Hà Lan hoặc ngô đông lạnh và sử dụng nó như một túi đá.
- Không đặt túi đá lên ngón tay út của bạn quá 20 phút mỗi lần và không chườm đá trực tiếp lên da vì điều này có thể làm trầm trọng thêm vết thương.
Bước 4. Uống thuốc giảm đau
Uống ibuprofen, acetaminophen (Panadol) hoặc naproxen để giảm đau. Thực hiện theo các hướng dẫn về liều lượng trên nhãn thuốc.
- Aspirin không được cho trẻ em dưới 18 tuổi.
- Không dùng thuốc giảm đau nếu bạn bị cao huyết áp, tiểu đường hoặc rối loạn chảy máu, chẳng hạn như vết loét.
Phần 2/3: Chăm sóc tại nhà
Bước 1. Nẹp ngón út với ngón đeo nhẫn
Sau 24 giờ, tình trạng sưng tấy ở ngón chân sẽ giảm bớt nếu bàn chân được nâng lên và làm mát đúng cách. Bây giờ, bạn có thể dán băng dính vào ngón út bị đứt để giúp ổn định nó.
- Luồn một miếng bông gòn vào giữa ngón áp út và ngón út của chân bị gãy. Quấn ngón út bằng băng y tế, sau đó băng ngón út với ngón bên cạnh. Đảm bảo rằng băng quấn quanh ngón tay đủ chặt mà không làm đứt dòng máu đến ngón tay út. Băng Buddy chỉ cần cung cấp hỗ trợ cho ngón tay bị gãy.
- Cần thay tăm bông và băng gạc mỗi ngày một lần để giữ cho vùng kín sạch sẽ và ổn định.
Bước 2. Cố gắng không đi giày hoặc chỉ đi giày hở mũi
Bạn cần làm theo các khuyến nghị này cho đến khi vết sưng giảm bớt và ngón chân bắt đầu lành. Sau khi hết sưng, hãy mang giày đế bằng, thoải mái để bảo vệ ngón chân của bạn.
Bước 3. Thử đi lại khi ngón tay đã bắt đầu lành
Một khi bạn có thể đi giày thoải mái mà không gây khó chịu cho ngón út bị thương, bạn có thể bắt đầu cố gắng đi bộ. Bắt đầu từ từ và chỉ đi bộ trong thời gian ngắn để bạn không gây quá nhiều áp lực lên ngón tay đang hồi phục. Ngón chân của bạn có thể cảm thấy đau hoặc cứng khi bạn đi bộ, nhưng điều này sẽ biến mất khi các ngón chân căng ra và khỏe hơn.
- Sau khi đi bộ, bạn nên kiểm tra ngón chân xem có bị sưng tấy không. Nếu chúng có vẻ bị sưng tấy hoặc bị kích thích, hãy chườm lạnh chúng bằng nước đá trong 20 phút mỗi giờ và kê cao chân của bạn.
- Hầu hết các ngón chân sẽ lành sau 4-8 tuần nếu được chăm sóc tốt.
Phần 3/3: Tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu ngón tay bị gãy trông rất nghiêm trọng và rất đau
Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu ngón chân của bạn bị tê trong một khoảng thời gian hoặc nếu nó tiếp tục ngứa ran. Bạn cũng nên đi khám nếu ngón chân của bạn trông bị gãy ở các góc khác nhau và có vết loét hở và chảy máu trên ngón chân.
Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu ngón tay út của bạn không lành trong vòng 1-2 tuần và vẫn còn rất sưng và đau
Bước 2. Để bác sĩ khám tình trạng ngón tay út của bạn
Bác sĩ sẽ đề nghị chụp X-quang bàn chân nhỏ để xác nhận tình trạng bệnh. Sau đó bác sĩ sẽ gây tê cục bộ ngón tay út và nắn xương qua da.
Nếu có máu bị kẹt sau móng tay, bác sĩ có thể rút máu bằng cách tạo một lỗ nhỏ trên móng tay hoặc cắt bỏ móng tay
Bước 3. Thảo luận về các lựa chọn phẫu thuật ngón út nếu chấn thương nặng
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của gãy xương, ngón tay có thể cần phẫu thuật. Ghim hoặc vít đặc biệt sẽ được đưa vào phần xương gãy để giữ nó nằm yên trong khi nó lành lại.
Bạn cũng có thể cần bó bột để hỗ trợ ngón chân. Bạn cũng có thể được yêu cầu sử dụng nạng để có thể đi lại mà không bị căng ngón tay út bị thương và chân của bạn sẽ lành lại bình thường
Bước 4. Nhận thuốc kháng sinh, nếu cần
Nếu xương xuyên qua da (hay còn gọi là gãy hở), nguy cơ nhiễm trùng cao. Bạn sẽ cần phải làm sạch vết thương thường xuyên và có thể được kê đơn thuốc kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng.
