Cho trẻ bú sữa mẹ là cách tự nhiên nhất để cung cấp dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Khi bạn bắt đầu cho con bú, bạn sẽ cảm thấy hơi đau ở núm vú vì bạn vẫn đang thích nghi với trải nghiệm này. Nếu cơn đau kéo dài, thường sẽ khiến núm vú bị nứt và chảy máu. Nói chung, núm vú bị nứt và đau sau khi cho con bú là do ngậm ti. Vì vậy, học đúng kỹ thuật cho con bú là rất quan trọng để ngăn ngừa và chữa lành núm vú bị nứt.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Chữa lành núm vú bị đau
Bước 1. Sử dụng sữa mẹ để giảm đau núm vú
Một trong những biện pháp khắc phục đơn giản nhất để giảm đau khi núm vú bị nứt là bôi sữa của chính bạn lên vùng da bị đau. Sữa mẹ là chất lỏng vô trùng và tự nhiên nhất nên nếu thoa lên da sẽ không có tác động xấu đến em bé.
- Lấy một lượng nhỏ sữa mẹ bằng tay, thoa đều lên núm vú và để tự khô.
- Ngoài việc là một cách tự nhiên để làm dịu da, sữa mẹ còn được cho là có chứa các đặc tính kháng khuẩn có thể chữa lành vết thương.
- Tuy nhiên, đừng để sữa mẹ trên da lâu nếu bạn bị tưa miệng. Nấm có thể phát triển mạnh trong sữa nếu không được kiểm soát và điều này có thể làm cho tình trạng nhiễm trùng nặng hơn.
Bước 2. Rửa sạch núm vú sau khi cho trẻ bú
Đảm bảo bạn rửa sạch núm vú bằng nước và xà phòng nhẹ sau khi cho bú để rửa sạch nước bọt của trẻ và làm khô sữa.
- Làm sạch núm vú sau mỗi lần cho con bú sẽ giảm nguy cơ nhiễm trùng, có thể khiến da bị nứt và đau.
- Sử dụng xà phòng nhẹ, không mùi để rửa da để giảm kích ứng. Hãy chắc chắn rằng bạn đã rửa sạch xà phòng vì cặn còn lại có thể gây kích ứng da và làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
- Sau khi rửa núm vú, dùng khăn mềm vỗ nhẹ và để núm vú tự khô. Điều này có thể giúp giảm đau và ngăn ngừa kích ứng từ áo ngực hoặc áo blouse.
- Bạn cũng có thể ngăn núm vú tiếp xúc với áo ngực chật bằng cách nhét chúng vào vỏ núm vú hình bánh rán.
Bước 3. Sử dụng thuốc mỡ
Bạn cũng có thể thử thuốc mỡ không kê đơn để giúp chữa lành núm vú bị nứt. Hãy chắc chắn rằng bạn kiểm tra các thành phần nó chứa. Hãy chọn loại thuốc mỡ có thành phần tự nhiên và tuyệt đối không có hỗn hợp hóa chất không phù hợp với trẻ sơ sinh.
- Chọn thuốc mỡ kháng khuẩn để làm dịu và điều trị da bị nhiễm trùng. Bác sĩ hoặc chuyên gia cho con bú cũng có thể kê đơn thuốc mỡ mạnh hơn.
- Dầu ô liu hoặc thuốc mỡ lanolin y tế cũng có thể giúp chữa lành núm vú bị đau và ngăn hình thành vảy. Vì tất cả các thành phần được sử dụng đều tự nhiên, bạn không phải lo lắng về việc làm sạch chúng sau khi cho con bú.
- Một thứ gì đó giữ ẩm cũng có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành núm vú bị đau vì nghiên cứu cho thấy rằng giữ cho núm vú của bạn ẩm tự nhiên và làm chậm quá trình bay hơi có thể thúc đẩy quá trình lành lại.
Bước 4. Chườm lạnh hoặc băng hydrogel trên núm vú
Bạn có thể sử dụng một miếng gạc lạnh hoặc băng ẩm để điều trị núm vú bị nứt. Cả hai kỹ thuật này đều có thể giúp giảm kích ứng, đau và viêm.
- Có thể đặt miếng đệm hydrogel trên núm vú giữa các lần cho bú để giữ ẩm cho núm vú. Đảm bảo rằng bạn không chạm trực tiếp vào núm vú bằng ngón tay vì bạn có thể truyền vi khuẩn từ ngón tay sang núm vú của mình.
- Tránh sử dụng miếng đệm hydrogel nếu bạn bị nhiễm nấm hoặc vi khuẩn ở núm vú vì việc che núm vú của bạn trong môi trường ẩm ướt có thể khiến tình trạng nhiễm trùng nặng hơn.
- Bạn có thể chườm lạnh bằng nước đá hoặc mua túi đá từ cửa hàng thuốc. Chườm lạnh có thể giúp giảm đau đầu vú và giảm viêm.
Bước 5. Sử dụng các tấm chắn núm vú theo chỉ dẫn của nhà giáo dục cho con bú
Một số học viên có thể khuyên bạn nên sử dụng tấm chắn núm vú trong khi cho con bú, là tấm chắn silicone được đặt trên núm vú trong khi cho con bú. Hãy lưu ý rằng những thiết bị này có thể gây hại nhiều hơn lợi nếu sử dụng không đúng cách, bao gồm cả việc khiến trẻ khó ngậm bú hơn. Hãy nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ hoặc nhà giáo dục cho con bú để bạn biết cách sử dụng đúng cách. Hãy hỏi bác sĩ hoặc nhà giáo dục cho con bú mà bạn biết để được giúp đỡ về cách sử dụng nó.
Núm vú không hiệu quả và cho con bú bằng tấm chắn núm vú có thể khiến núm vú bị chèn ép, gây tổn thương nhiều hơn
Bước 6. Thử súc miệng bằng nước muối
Có thể chuẩn bị dung dịch nước muối mặn như nước mắt ở nhà để làm sạch và khử trùng núm vú bị nứt.
- Trộn một thìa cà phê muối ăn vào một cốc nước vô trùng. Rửa núm vú bằng dung dịch không quá 5 phút.
- Rửa sạch núm vú bằng nước tiệt trùng để loại bỏ vị mặn trước khi cho trẻ bú.
Bước 7. Xác định các nguyên nhân khác khiến núm vú bị đau
Núm vú bị đau hầu như không thể tránh khỏi trong vài tuần đầu sau khi sinh vì miệng trẻ còn rất nhỏ. Việc ngậm và định vị trẻ không đúng cách thường là nguyên nhân chính khiến núm vú bị đau và nứt trong quá trình cho con bú. Tuy nhiên, có những nguyên nhân khác có thể khiến núm vú bị đau mà bạn cần lưu ý.
- Em bé của bạn có thể bị nhiễm trùng nấm men trong miệng hoặc cổ họng, được gọi là tưa miệng, và lây truyền cho bạn khi đang bú mẹ. Các triệu chứng của tưa miệng bao gồm đau, đôi khi nứt núm vú, cũng như sưng đỏ và ngứa ở vú. Nếu bạn nghi ngờ bị tưa miệng, hãy tìm cách điều trị y tế cho cả bạn và con bạn.
- Viêm vú, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn của ống dẫn sữa, có thể khiến núm vú bị nứt và ống dẫn sữa bị viêm quá mức để ngăn chặn việc tiết sữa hiệu quả. Nhiễm trùng này có thể gây sốt, ớn lạnh và đau nhức cơ thể với các biến chứng nghiêm trọng hơn.
- Bạn có thể cảm thấy khó chịu ở núm vú do hội chứng Raynaud, có thể khiến núm vú của bạn chuyển sang màu xanh hoặc trắng sau khi cho bú và bạn bị đau khi máu chảy trở lại vùng núm vú.
Bước 8. Biết khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Nếu vẫn còn đau núm vú sau một vài tuần cho con bú hoặc nếu bạn nghi ngờ bị nhiễm trùng núm vú, hãy tìm sự trợ giúp của chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc bác sĩ. Bạn có thể gặp một vấn đề cơ bản nào đó ngoài việc ngậm ti không đúng cách.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nhiễm trùng nào, bao gồm chảy máu hoặc tiết dịch núm vú, đau quanh quầng vú, đau trong hoặc sau khi cho con bú, sốt và ớn lạnh, hãy gọi cho bác sĩ
Phương pháp 2 trên 2: Học kỹ thuật cho con bú đúng cách
Bước 1. Để bé tự ngậm bắt vú
Trẻ sơ sinh được sinh ra với bản năng bẩm sinh là tìm kiếm thức ăn. Nếu không có bất thường về giải phẫu, bạn có thể tránh việc bú đau đớn bằng cách để trẻ tự ngậm lấy thức ăn.
- Ngồi ở tư thế nửa ngả và đặt bụng của trẻ áp vào ngực, đầu gần với vú.
- Hãy để bé tự định hướng vào núm vú của bạn và tự ngậm lấy núm vú.
Bước 2. Đặt em bé đúng vị trí
Bạn có thể giúp hướng cơ thể của em bé và cơ thể của chính bạn vào tư thế cho con bú hiệu quả. Điều này giúp cho việc bú mẹ đúng cách.
- Ngồi thoải mái khi trẻ nằm trong lòng. Dùng tay đỡ vai trẻ nhưng không quay đầu để trẻ có thể tự ngậm lấy thức ăn.
- Trượt núm vú xuống phía mũi của trẻ để trẻ ngậm đúng cách và núm vú sẽ hướng về phía vòm miệng của trẻ.
Bước 3. Định vị em bé mà không cần nhả chốt cho con bú
Nếu bạn sờ thấy núm vú khi trẻ bắt đầu bú sữa, hãy điều chỉnh cơ thể trẻ thay vì ngậm miệng khỏi vú bạn. Bỏ miệng trẻ ra có thể khiến trẻ bực bội và véo núm vú của bạn gây thương tích.
- Đặt vai bé thấp hơn hoặc cao hơn để giúp điều chỉnh góc đầu của bé. Điều này sẽ cải thiện quá trình gắn bó khi cho con bú.
- Cố gắng đưa trẻ lại gần cơ thể bạn để đầu hơi hạ xuống. Tư thế này cho phép em bé kéo núm vú vào miệng hơn và cải thiện khả năng ngậm.
Bước 4. Nhận biết những dấu hiệu ban đầu khi bé đói
Trẻ bực bội có xu hướng véo núm vú thay vì cố ngậm đúng cách. Chú ý đến các dấu hiệu khi bé cần ăn trước khi bé nản lòng và đói.
Làm dịu trẻ hay quấy khóc bằng cách cho trẻ bú ngay khi trẻ có dấu hiệu đói
Bước 5. Kiểm tra xem bé có bị tưa lưỡi hay không
Em bé có thể không ngậm ti đúng cách do tình trạng dây lưỡi ngắn. Một miếng da nhỏ dính chặt lưỡi của bé với sàn miệng khiến bé không thể di chuyển lưỡi về phía trước.
- Kiểm tra xem trẻ có thể thè lưỡi ra ngoài môi dưới hay có thể nâng lưỡi lên vòm miệng khi trẻ khóc.
- Bác sĩ có thể cắt một phần da nhỏ dính vào lưỡi của bé để giúp cải thiện quá trình ngậm ti mẹ. Đây là một thủ tục đơn giản nên em bé có thể hồi phục rất nhanh.
Lời khuyên
- Tham khảo ý kiến một nhà giáo dục cho con bú trong khi cho con bú là hữu ích.
- Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang cân nhắc dùng thuốc giảm đau để giảm cơn đau dữ dội. Một số loại thuốc giảm đau có thể không thích hợp để dùng khi cho con bú.
Cảnh báo
- Nếu bạn thấy có mủ hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng khác từ hoặc gần núm vú, hãy gọi cho bác sĩ càng sớm càng tốt.
- Không sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà (chẳng hạn như mật ong) để chữa lành núm vú bị nứt mà không thảo luận với bác sĩ trước.
