Tôn trọng gia đình bắt đầu bằng việc cư xử lịch sự. Nó cũng có nghĩa là học cách không đồng ý và lắng nghe nhau ngay cả khi bạn đang buồn. Ngoài ra, tôn trọng lẫn nhau cũng có thể chỉ đơn giản là ở bên nhau và thể hiện rằng bạn quan tâm.
Bươc chân
Phương pháp 1/4: Lịch sự
Bước 1. Nói "làm ơn" và "cảm ơn"
Bạn không thích bị yêu cầu làm điều gì đó mà không tử tế. Trong cuộc sống gia đình, điều này rất dễ bị lãng quên, kể cả vấn đề đối nhân xử thế. Luôn nhớ nói "làm ơn", "cảm ơn" và "thứ lỗi cho tôi" khi đến thời điểm thích hợp, ngay cả với các thành viên trong gia đình.
Bước 2. Giữ giọng nói của bạn
Bước này đi đôi với việc nói làm ơn và cảm ơn. Rốt cuộc, không ai thích được đặt hàng xung quanh. Điều quan trọng là phải chú ý đến giọng nói bạn sử dụng khi nói chuyện với các thành viên trong gia đình.
Ví dụ, thay vì yêu cầu bằng một giọng gay gắt như "Lấy cho tôi một ít nước trái cây!", Bạn có thể nói, "Bạn có thể lấy cho tôi một ít nước trái cây được không?"
Bước 3. Chịu trách nhiệm nếu bạn làm sai
Một cách để tôn trọng và lịch sự là dọn dẹp đống lộn xộn. Nếu bạn để người khác dọn dẹp mọi thứ, điều đó cho thấy bạn không tôn trọng thời gian. Cất đồ chơi và đồ đạc của bạn, và loại bỏ quần áo bẩn. Dọn dẹp phòng tắm sau khi bạn sử dụng và làm bài tập về nhà.
Phương pháp 2/4: Học cách không đồng ý
Bước 1. Nói về cảm xúc của bạn thay vì đổ lỗi
Điều đó có nghĩa là, hãy sử dụng câu nói “Tôi” thay vì “bạn”, khi có tranh chấp. Nếu bạn khó chịu vì anh chị em của mình luôn ở trong phòng tắm, hãy nói về việc điều đó ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn như thế nào thay vì đổ lỗi cho anh ấy.
- Ví dụ, bạn có thể nói, "Tôi cảm thấy không được đánh giá cao khi tôi không có đủ thời gian trong phòng tắm bởi vì tôi không có đủ thời gian để chuẩn bị. Tôi cảm thấy không chuẩn bị cho một ngày."
- Sử dụng câu nói "Tôi" sẽ giúp làm dịu giọng điệu. Điều này sẽ giúp người đó hiểu tại sao bạn khó chịu mà không cần đổ lỗi, điều này sẽ khiến mọi người cảm thấy phòng thủ.
Bước 2. Hít thở sâu
Mọi người đều nóng lên một chút khi họ khó chịu. Vấn đề là, nó có thể khiến bạn không suy nghĩ rõ ràng và nói ra những điều bạn có thể hối tiếc sau này. Nếu bạn đang cảm thấy choáng ngợp với cảm xúc, hãy dành một chút thời gian để bình tĩnh lại. Hãy thử tập trung vào việc hít vào và thở ra trong vài phút hoặc đếm số lượng cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh.
Bước 3. Đi vào chủ đề
Có nghĩa là, đừng đem chuyện tranh luận về quá khứ với người đó. Đừng nhắc anh ấy về lần cuối cùng anh ấy nói hoặc làm điều gì sai. Điều này sẽ chỉ làm tăng cảm xúc và không giúp giải quyết cuộc tranh luận đang diễn ra.
Bước 4. Lắng nghe những gì người khác nói
Trong một cuộc tranh cãi, bạn có xu hướng muốn đối phương biết quan điểm của mình; tất nhiên, bạn cảm thấy đúng. Tuy nhiên, bạn nên dành thời gian để lắng nghe cẩn thận những gì người khác nói. Ngay cả khi bạn quyết định bảo vệ quan điểm của mình, hãy tôn trọng đối phương bằng cách dành sự tín nhiệm và thời gian cho quan điểm của họ.
Thực sự lắng nghe có nghĩa là thực sự xem xét những gì người đó đang nói. Đừng chỉ ngồi và suy nghĩ về những lý lẽ chống lại quan điểm của anh ấy
Bước 5. Đừng la hét
Việc la hét có thể khiến trẻ sợ hãi, và nó cũng dạy chúng hét lên thay vì nói về những gì đang làm phiền chúng. Tương tự như vậy, khi bạn quát mắng người lớn, điều đó tạo ra một chút sợ hãi, điều này sẽ khiến họ im lặng và có nghĩa là họ sẽ không thể thực sự nghe được những gì bạn nói.
Bước 6. Sẵn sàng thay đổi quyết định của bạn
Dù bạn là cha mẹ, vợ / chồng, con cái hay anh chị em, đôi khi người khác cũng có lý. Điều đó có nghĩa là bạn cần phải sẵn sàng thay đổi suy nghĩ của mình nếu bạn nhận ra mình đã sai.
Bước này cũng bao gồm việc sẵn sàng thừa nhận rằng bạn đã mắc sai lầm. Đôi khi bạn mắc sai lầm và cần phải xin lỗi. Ví dụ, bạn có thể nói, "Bây giờ tôi nhận ra rằng tôi đã sai. Tôi thực sự xin lỗi vì sai lầm tôi đã gây ra."
Phương pháp 3/4: Thể hiện rằng bạn quan tâm
Bước 1. Tập trung vào hiện tại khi nói
Lắng nghe cẩn thận những gì người đó nói. Một cách thể chất để thể hiện rằng bạn đang lắng nghe là ngừng làm việc khác mà bạn đang làm. Nhìn vào mắt người đó. Hãy để người đó nói và đừng cắt đứt họ cho đến khi họ hoàn thành.
Bước 2. Dành thời gian cho nhau
Một cách để thể hiện rằng bạn đánh giá cao người đó là tặng cho họ một món quà thời gian của bạn. Xem phim cùng nhau, hoặc nấu bữa tối cùng nhau. Du lịch nói riêng. Không quan trọng bạn làm gì miễn là bạn dành thời gian để tận hưởng sự bầu bạn của nhau.
Bước 3. Hỗ trợ lợi ích của các thành viên trong gia đình bạn
Mọi người đều cần một số loại sở thích hoặc kênh, và thường thì mỗi thành viên trong gia đình có những sở thích khác nhau. Thường xuyên kiểm tra sở thích của các thành viên trong gia đình và tham dự các sự kiện quan trọng nếu có thể, chẳng hạn như một buổi biểu diễn khiêu vũ hoặc một trận đấu bóng chày.
Bước 4. An ủi khi ai đó buồn
Nếu bạn nhận thấy một thành viên trong gia đình đang buồn, hãy cố gắng làm họ vui lên. Một trong những điều bạn có thể làm là chỉ cần lắng nghe những gì đang làm phiền anh ấy và cố gắng giúp đỡ anh ấy tốt nhất có thể.
Phương pháp 4/4: Tôn trọng con cái của bạn
Bước 1. Học ngôn ngữ tình yêu của các thành viên trong gia đình bạn
"Ngôn ngữ tình yêu" là một thuật ngữ mà Gary Chapman sử dụng để mô tả cách mọi người cảm nhận tình yêu. Điều đó có nghĩa là, những loại người khác nhau cần những hành động khác nhau để cảm nhận được tình yêu thương từ những người khác. Bạn có thể sử dụng trang web 5lovelanguages.com để thực hiện các câu đố và xác định ngôn ngữ tình yêu cho mỗi thành viên trong gia đình bạn.
- Biết ngôn ngữ tình yêu của nhau sẽ giúp bạn thể hiện tình yêu của bạn dành cho nhau.
- Ví dụ, một trong những ngôn ngữ tình yêu là sự khẳng định, được sử dụng khi một người cần sự động viên bằng lời nói để cảm thấy được yêu thương. Một ngôn ngữ tình yêu khác là một hành động phục vụ, đó là khi một người cảm thấy được yêu thương khi người khác làm điều gì đó cho mình.
- Ngôn ngữ tình yêu thứ ba là nhận quà; những món quà nhỏ khiến những người thuộc loại ngôn tình này cảm thấy yêu đời. Ngôn ngữ tình yêu thứ tư là thời gian bên nhau, đó là khi dành thời gian cho nhau khiến ai đó cảm thấy được yêu thương. Ngôn ngữ tình yêu cuối cùng là sự đụng chạm thể xác; tình yêu được thể hiện qua những cái ôm, những nụ hôn và những cái chạm tay trìu mến.
Bước 2. Khuyến khích con cái của bạn
Trẻ em vẫn đang học cách lịch sự và yêu cầu mọi thứ một cách tôn trọng. Do đó, khi con bạn hỏi một cách lịch sự, hãy nhớ khuyến khích hành động đó.
- Cố gắng trình bày cụ thể về lời khen của bạn. Ví dụ, khi con bạn lịch sự hỏi liệu con có được phép rời đi hay không, thay vì đứng dậy và rời khỏi bàn, bạn có thể nói: "Cảm ơn vì đã hỏi một cách lịch sự và sử dụng cách cư xử của con."
- Cũng nên nhớ khuyến khích họ vì họ đã làm việc chăm chỉ chứ không chỉ vì kết quả. Ví dụ, cho dù con bạn thắng hay thua trong một trận đấu quần vợt, bạn có thể nói rằng bạn tự hào về con vì đã cố gắng rất nhiều.
Bước 3. Tôn trọng quyền riêng tư
Con bạn sẽ bắt đầu thiết lập ranh giới của riêng chúng về mức độ riêng tư của chúng. Đó là cách thể hiện sự độc lập của anh ấy, bạn nên cố gắng tôn trọng anh ấy thường xuyên nhất có thể với một số ranh giới. Ví dụ, nếu con bạn còn khá nhỏ, bạn có thể cần phải ở trong phòng tắm khi con bạn đang tắm. Tuy nhiên, bạn có thể làm điều gì đó khác để anh ấy không cảm thấy như bạn đang tập trung vào anh ấy.
- Nhắc nhở bản thân rằng đôi khi, bác sĩ của bạn hoặc bác sĩ của cô ấy cần phải kiểm tra cơ thể của cô ấy để đảm bảo cô ấy luôn khỏe mạnh
- Nhiều trẻ em sẽ bắt đầu muốn có sự riêng tư ở trường tiểu học. Tuy nhiên, nếu con bạn có vẻ rất nhút nhát về cơ thể của mình, bạn có thể muốn đảm bảo rằng con vẫn ổn, vì đó có thể là dấu hiệu của lạm dụng tình dục.
Bước 4. Đặt ranh giới cho con bạn
Ranh giới là một điều tốt cho trẻ em vì nó sẽ giúp chúng biết những gì không nên làm. Con bạn thoạt đầu có thể không coi đó là một dấu hiệu của sự tôn trọng, nhưng nó sẽ giúp chúng phát triển thành những người lớn tích cực, có đóng góp.
- Lên kế hoạch trước và nói với con bạn về bất kỳ ranh giới nào một cách rõ ràng và chắc chắn. Điều này có nghĩa là bạn cần biết mình sẽ áp dụng những quy tắc nào trước khi đặt ra và con bạn cần biết rằng mình không có chỗ để lung tung. Ví dụ, sử dụng câu nói thay vì câu hỏi: nói "Vui lòng dọn dẹp phòng của bạn trước khi ra khỏi nhà", thay vì "Bạn có thể dọn phòng của mình trước khi ra khỏi nhà không?". Điều đó không có nghĩa là bạn phải sử dụng một giọng điệu lớn; ngay cả giọng điệu trung tính cũng tốt hơn vì nó sẽ không làm con bạn sợ hãi.
- Đừng ngại sử dụng sự hài hước để khuyến khích sự hợp tác. Trẻ em thích những tiếng động vui nhộn và những trò đùa vui nhộn, vì vậy hãy thử múa nĩa khi bạn muốn bảo chúng ăn hoặc nói chuyện với bàn chải đánh răng.
Bước 5. Học và dạy các chiến lược đối phó với vấn đề
Khi bạn không đạt được điều mình muốn, bạn phải học cách đối phó với nó mà không la hét. Ví dụ, bạn có thể sử dụng một số kỹ thuật nhất định để bình tĩnh lại, chẳng hạn như nghe đĩa CD thiền. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng những cách sáng tạo để thể hiện bản thân, chẳng hạn như vẽ, tô màu hoặc vẽ tranh.
