Mọi người đều có cerumen, còn được gọi là ráy tai. Nếu tai của bạn cảm thấy đầy, có chất lỏng chảy ra từ chúng hoặc nếu bạn thỉnh thoảng khó nghe âm thanh, tai của bạn có thể cần được làm sạch bằng gốm sứ. Có nhiều cách khác nhau để làm sạch cerumen, và sử dụng nến tai là một trong những phương pháp lâu đời nhất và được sử dụng rộng rãi nhất để làm sạch cerumen trên toàn thế giới. Mặc dù hiệu quả của chúng còn đang tranh cãi, một số bác sĩ chuyên khoa sức khỏe thay thế tin rằng việc sử dụng nến trị liệu tai là an toàn và hiệu quả để điều trị tai và sức khỏe nói chung.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 2: Sử dụng Sáp Trị liệu Tai để Làm sạch Lớp Cerumen
Bước 1. Hiểu những rủi ro của việc sử dụng nến trị liệu tai
Các nhà y tế thay thế là những người đề xuất chính về lợi ích của liệu pháp này. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ cho rằng liệu pháp này không hiệu quả và nguy hiểm. Hiểu được những rủi ro và những điều cần chú ý có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt xem lựa chọn này có thực sự là cách tốt nhất để làm sạch ráy tai hay không.
- Nghiên cứu được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (tai mũi họng) cho thấy ráy tai có thể gây bỏng, tắc ống tai, nhiễm trùng và thủng màng nhĩ ngay cả khi sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì.
- Hầu hết các bác sĩ tin rằng việc sử dụng liệu pháp ráy tai không có hiệu quả để làm sạch cerumen.
Bước 2. Nhờ bạn bè hoặc gia đình giúp đỡ
Nến trị liệu tai rất khó sử dụng một mình. Vì vậy, hãy tranh thủ sự giúp đỡ của bạn bè hoặc người thân trong gia đình. Điều này có thể giúp giảm thiểu nguy cơ bị bỏng hoặc chấn thương cho tai.
Bước 3. Điều chỉnh kích thước của ngọn nến nhọn / nhỏ vừa với lỗ tai
Để quá trình sử dụng diễn ra an toàn và hiệu quả, kích thước của nến phải phù hợp với đường kính của lỗ và đường viền của tai.
- Dùng kéo cắt phần cuối của ráy tai, đảm bảo nó hơi lớn một chút sao cho vừa với ống tai.
- Đảm bảo rằng không có tắc nghẽn trong khoang chứa sáp. Toàn bộ khoang của nến phải được mở từ đầu này đến đầu kia. Nếu cần, hãy sử dụng một vật nhọn, sắc để mở khóa đầu nhọn của nến.
Bước 4. Làm sạch tai và tay của bạn
Trước khi bắt đầu lấy ráy tai, hãy rửa tay và lau tai sạch sẽ. Bước này nhằm giảm nguy cơ lây lan vi khuẩn gây nhiễm trùng. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn và kháng khuẩn.
- Bạn có thể rửa tay bằng xà phòng thường.
- Bạn có thể cần sử dụng xà phòng nhẹ có đặc tính kháng khuẩn và kháng khuẩn.
- Lau tai bằng khăn ẩm cho đến khi sạch.
Bước 5. Che đầu bằng khăn ẩm
Làm ẩm một chiếc khăn lớn với một ít nước, sau đó dùng khăn này để trùm đầu và phần trên cơ thể của bạn. Điều này là để ngăn lửa hoặc tro tàn vào cơ thể bạn trong khi sử dụng nến.
Đảm bảo bảo vệ đầu, vai và phần trên cơ thể của bạn
Bước 6. Ngồi thẳng lưng trong quá trình wax lông
Thực hiện liệu pháp nến ở tư thế ngồi thẳng sẽ dễ dàng và an toàn hơn cho bạn. Như vậy, tro tàn sáp sẽ không chạm vào hoặc làm bỏng cơ thể bạn.
Hãy cẩn thận. Nếu bước này không được thực hiện đúng cách, cơ thể bạn có thể bị bỏng. Các bác sĩ thường không khuyến khích việc sử dụng nến tai trị liệu vì nguy cơ này
Bước 7. Xoa bóp vùng sau tai
Trước khi bắt đầu sử dụng nến trị liệu, hãy xoa bóp khu vực xung quanh và sau tai. Bước này có thể giúp thư giãn và cải thiện lưu thông máu ở vùng tai.
- Xoa bóp vùng sau xương hàm, quanh trán và da đầu.
- Mát xa ít nhất 30 giây để thư giãn vùng xung quanh tai.
Bước 8. Đặt một đĩa giấy hoặc khuôn bánh lên trên tai
Đục một lỗ trên đĩa giấy hoặc khuôn bánh rồi đặt nó lên tai. Đĩa giấy hoặc khuôn làm bánh có thể giúp da bạn không bị bỏng hoặc châm chích do tro rơi ra từ sáp.
- Sử dụng bất kỳ loại đĩa giấy hoặc khuôn bánh nào. Bạn có thể mua cả hai ở hầu hết các cửa hàng tiện lợi.
- Đảm bảo kích thước của lỗ trên đĩa giấy / khuôn bánh phù hợp với đường kính của nến. Chèn ráy tai qua lỗ và đặt nó lên tai đã được làm sạch.
Bước 9. Đưa đầu nhọn của ráy tai vào trong ống tai
Chèn đầu nhỏ của nến qua lỗ trên đĩa giấy hoặc khuôn bánh, sau đó đặt đầu nến vào bên trong ống tai. Loại cài đặt này nhằm mục đích để liệu pháp wax có thể được thực hiện một cách an toàn và hiệu quả.
Giữ cây nến ở vị trí thẳng đứng. Nếu bạn đang ngồi thẳng, ngọn nến nên nghiêng một góc khoảng 30 độ
Bước 10. Thắp sáng phần cuối rộng của ngọn nến
Nhờ người giúp bạn thắp sáng phần ngọn nến rộng bằng que diêm. Bằng cách này, quá trình trị liệu có thể được bắt đầu và nến có thể được thắp sáng một cách an toàn mà không có nguy cơ bị bỏng.
- Nếu nến được lắp đúng cách, khói sẽ không thể thoát ra khỏi khe giữa tai và đầu nhỏ của nến.
- Nếu ráy tai không được đặt đúng chỗ, bạn có thể điều chỉnh lại vị trí của nó trong tai. Cây nến phải được gắn chặt vào ống tai. Nếu bạn gặp khó khăn khi làm việc này sau một thời gian, hãy thử sử dụng một cây nến mới.
Bước 11. Thắp nến trong khoảng 15 phút
Ngọn nến mất khoảng 15 phút để cháy hết mức. Giới hạn này giúp giảm thiểu nguy cơ da của bạn bị bỏng trong khi tối đa hóa việc làm sạch lớp kim loại.
Bước 12. Cứ 5 cm thì cắt sáp
Trong khi ngọn nến đang cháy, hãy cắt bỏ một vài inch của thân cây và đặt nó vào một bát nước. Điều này là để tránh tro rơi xuống hoặc ngọn lửa nến quá gần da của bạn.
Bạn có thể lấy sáp cắt cành vào bát nước. Bạn chỉ cần gắn lại đúng cách trong ống tai khi cắt xong
Bước 13. Để nến cháy cho đến khi còn lại 7-10 cm
Sau khi ngọn nến cháy hết còn lại khoảng 7 cm, hãy nhờ người đã giúp bạn dập tắt ngọn lửa nến bằng cách cho nó vào một bát nước. Bước này nhằm giảm thiểu nguy cơ da bạn bị bỏng do wax.
Nếu việc đốt nến mất nhiều thời gian, hãy nhờ người giúp bạn kiểm tra đầu nhỏ của nến sau vài phút để đảm bảo lỗ không bị tắc. Nếu cần, bạn có thể dùng tăm để mở phần cuối của cây nến, sau đó trượt sáp trở lại tai
Bước 14. Quan sát bụi bẩn bên trong ngọn nến
Sau khi loại bỏ cặn ráy tai ra khỏi ống tai, bạn có thể thấy một hỗn hợp bao gồm cerumen, bụi bẩn và vi khuẩn bên trong. Từ đó, bạn có thể kết luận liệu chứng bệnh đã được loại bỏ thành công hay bạn nên lặp lại quy trình trị liệu một lần nữa.
Nếu bạn cho sáp trực tiếp vào nước, có thể bạn sẽ không nhìn thấy lớp kim loại trong đó
Bước 15. Làm sạch tai
Sau khi hoàn thành quá trình trị liệu, hãy làm sạch bên ngoài tai và ống tai của bạn. Hãy cẩn thận để không đẩy cặn hoặc cặn bẩn trở lại tai.
Bạn có thể dùng vải hoặc nút tai để làm sạch tai. Chỉ cần không nhét nút tai vào trong ống tai, vì điều này có thể đẩy kim sa vào sâu hơn hoặc làm thủng màng nhĩ
Bước 16. Lặp lại quy trình trị liệu trên tai bên kia
Nếu chứng tắc nghẽn cả hai bên tai, hãy lặp lại quá trình điều trị ở tai bên kia. Đảm bảo làm theo các bước trên một cách cẩn thận theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Do đó, có thể tránh được bỏng hoặc các chấn thương khác cho tai.
Phương pháp 2 trên 2: Làm sạch lỗ tai bằng các cách khác
Bước 1. Lau bên ngoài tai
Bạn có thể làm sạch bên ngoài ống tai bằng vải hoặc khăn giấy. Phương pháp này có thể giúp làm sạch bất kỳ chất lỏng hoặc kim loại nào chảy ra từ tai trong.
- Dùng khăn mềm lau bên ngoài tai và ống tai ngoài. Nếu muốn, bạn có thể làm ẩm vải với nước ấm một chút.
- Quấn khăn giấy quanh ngón tay và nhẹ nhàng xoa lên tai ngoài và ống tai ngoài.
Bước 2. Sử dụng thuốc nhỏ tai không kê đơn để làm sạch lớp kim loại
Nếu chất kim loại tích tụ trong tai không quá nhiều, hãy thử sử dụng chế phẩm làm sạch tai không kê đơn. Việc chuẩn bị này có thể giúp khắc phục chứng nhiễm độc.
- Hầu hết các loại thuốc nhỏ tai không kê đơn là dung dịch dầu khoáng và peroxide.
- Hydrogen peroxide sẽ không làm tan ráy tai, nhưng nó có thể giúp làm cho nó chảy qua ống tai. Khi sử dụng hydrogen peroxide, hãy nằm nghiêng trên giường và có một chiếc khăn dưới đầu. Đổ (hoặc nhỏ giọt) một lượng nhỏ hydrogen peroxide vào tai. Tai của bạn sẽ cảm thấy ấm và bạn sẽ nghe thấy âm thanh của bong bóng. Điều này là bình thường. Hướng ống tai vào khăn để loại bỏ peroxide. Lặp lại bước này ở phía bên kia. Nếu có chất lỏng chảy ra từ tai, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Để tránh các vấn đề khác, hãy đảm bảo làm theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm.
- Nếu bạn bị thủng màng nhĩ hoặc nghi ngờ bị thủng, không sử dụng thuốc nhỏ tai không kê đơn. Các triệu chứng của thủng màng nhĩ bao gồm chảy mủ dưới dạng máu hoặc mủ từ tai, giảm thính lực hoặc âm thanh ù trong tai.
- Bạn có thể mua các sản phẩm làm sạch tai ở hầu hết các hiệu thuốc và cửa hàng tiện lợi lớn.
- Cerumenolytics (peroxide và dầu khoáng) có thể gây ra các biến chứng như phản ứng dị ứng, viêm tai ngoài, mất thính giác tạm thời và chóng mặt.
Bước 3. Thử dùng dầu hoặc glycerin để làm mềm lớp kim loại
Ngoài các sản phẩm làm sạch bằng cerumen không kê đơn, bạn cũng có thể sử dụng dầu tự chế hoặc dung dịch glycerin để điều trị chứng tắc nghẽn cerumen. Phương pháp điều trị này sẽ làm mềm sợi kim tuyến để dễ lấy nó ra khỏi ống tai hơn.
- Bạn cũng có thể sử dụng dầu em bé hoặc dầu khoáng để làm sạch ráy tai. Nhỏ một giọt dầu trẻ em hoặc dầu khoáng vào mỗi bên tai và để yên trong vài phút trước khi lấy ra.
- Bạn cũng có thể thử sử dụng dầu ô liu. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy rằng nước thực sự hiệu quả hơn trong việc làm sạch cerumen hơn so với dầu ô liu.
- Không có nghiên cứu nào xác định mức độ thường xuyên nên sử dụng các giọt dầu hoặc glycerin, nhưng chúng chỉ nên được sử dụng không quá vài lần một tuần.
Bước 4. Tiến hành tưới tai
Tưới, đôi khi được gọi là bơm kim tiêm, là một trong những phương pháp thường được sử dụng nhất để loại bỏ các nút cerumen ra khỏi tai. Hãy thử làm sạch tai của bạn bằng động tác tưới này nếu tắc nghẽn cổ tử cung khá nặng hoặc cứng đầu.
- Trong điều trị này, bạn sẽ cần một ống tiêm y tế có thể mua được ở hầu hết các hiệu thuốc.
- Đổ đầy nước vào ống tiêm với nhiệt độ cơ thể. Sử dụng nước ít hơn hoặc nhiều hơn nhiệt độ cơ thể có thể gây chóng mặt hoặc choáng váng.
- Giữ đầu thẳng và nhẹ nhàng kéo tai ngoài lên để làm thẳng ống tai.
- Bơm một lượng nhỏ nước vào ống tai bị tắc nghẽn bằng chất cerumen.
- Nghiêng đầu để xả nước.
- Bạn có thể cần thực hiện quy trình này nhiều lần để xóa lớp giấy chứng nhận bị ảnh hưởng.
- Một nghiên cứu cho thấy rằng việc bơm một lượng nhỏ nước hoặc dầu vào tai trước khi tưới có thể giúp đẩy nhanh quá trình thanh thải cerumen.
- Không bao giờ sử dụng ống làm sạch nha khoa để rửa tai.
Bước 5. Hút lỗ tai
Bạn có thể mua máy hút hoặc máy hút để làm sạch ráy tai. Nghiên cứu cho thấy rằng những phương pháp điều trị này không hiệu quả, nhưng chúng có thể giúp ích cho bạn.
Bạn có thể mua bộ dụng cụ hút ráy tai ở hầu hết các hiệu thuốc hoặc cửa hàng bách hóa lớn
Bước 6. Lau khô tai
Sau khi làm sạch tắc nghẽn cerumen, bạn nên vệ sinh tai thật sạch. Điều này rất hữu ích để ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác trong tai.
- Bạn có thể dùng một vài giọt cồn y tế để làm khô tai.
- Máy sấy tóc được bật ở nhiệt độ thấp cũng có thể giúp làm khô tai.
Bước 7. Tránh làm sạch tai của bạn quá thường xuyên hoặc sử dụng các dụng cụ
Hiểu rằng cerumen cần thiết với một lượng nhất định để ngăn ngừa nhiễm trùng tai. Vì vậy, tránh làm sạch tai của bạn quá thường xuyên hoặc sử dụng các dụng cụ như nút tai để giữ một lượng nhỏ cerumen trong tai.
- Chỉ vệ sinh tai khi bạn cảm thấy cần. Nếu bạn nghĩ rằng bạn cần phải làm sạch tai mỗi ngày, hoặc nếu có quá nhiều chất lỏng chảy ra từ tai, hãy đến gặp bác sĩ.
- Việc sử dụng các dụng cụ như nút tai hoặc ghim tai có thể đẩy lớp kim loại vào tai thay vì làm sạch nó, đồng thời có thể dẫn đến nhiễm trùng và các vấn đề khác.
- Việc sử dụng thiết bị cũng có thể gây thủng màng nhĩ và dẫn đến nhiễm trùng hoặc mất thính giác.
Bước 8. Nói chuyện về các lựa chọn điều trị chuyên nghiệp với bác sĩ của bạn
Nếu bạn không thể làm sạch ráy tai tại nhà, hoặc đang gặp các vấn đề khác như mất thính lực nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra cách điều trị tắc nghẽn lỗ tai khác. Bằng cách đó, bạn có thể nhận được phương pháp điều trị hiệu quả nhất, nhẹ nhàng và không gây đau đớn để điều trị chứng viêm cổ tử cung bị ảnh hưởng.
