Retin-A là một loại thuốc bôi theo toa được làm từ một dạng axit có nguồn gốc từ vitamin A. Tên chung là tretinoin hoặc axit retinoic. Mặc dù loại thuốc này ban đầu được thiết kế để điều trị mụn trứng cá, các bác sĩ da liễu đã phát hiện ra rằng kem Retin-A cũng rất hiệu quả chống lại các dấu hiệu lão hóa bao gồm nếp nhăn, đốm đen và da chảy xệ. Bài viết này cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần biết về việc sử dụng Retin-A để giảm nếp nhăn, vì vậy bạn có thể xoay nó theo chiều kim đồng hồ!
Bươc chân
Phần 1/3: Bắt đầu
Bước 1. Hiểu lợi ích chống lão hóa của Retin-A
Retin-A là một dẫn xuất của vitamin A đã được các bác sĩ da liễu kê đơn rộng rãi để chống lão hóa trong hơn 20 năm. Ban đầu nó được sử dụng như một loại thuốc trị mụn trứng cá, nhưng những bệnh nhân sử dụng Retin-A với mục đích trị mụn trứng cá đã sớm nhận thấy làn da của họ trở nên săn chắc, mịn màng và trẻ trung hơn do kết quả của quá trình điều trị. Các bác sĩ da liễu sau đó bắt đầu nghiên cứu những lợi ích của Retin-A đối với các phương pháp điều trị chống lão hóa.
- Retin-A hoạt động bằng cách tăng doanh thu tế bào trong da, kích thích sản xuất collagen và tẩy tế bào chết ở lớp trên cùng của da, để lộ làn da tươi trẻ bên dưới.
- Ngoài việc giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, Retin-A có thể ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn mới, cải thiện làn da không đều màu và tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ ung thư da và cải thiện kết cấu và độ đàn hồi của da.
- Hiện tại, Retin-A là phương pháp điều trị tại chỗ chống nếp nhăn duy nhất được FDA chứng nhận. Thuốc có hiệu quả cao, cả bác sĩ và bệnh nhân đều tin tưởng vào kết quả.
Bước 2. Nhận đơn thuốc Retin-A
Retin-A là một phiên bản biệt dược của thuốc gốc được gọi là tretinoin. Thuốc này chỉ có sẵn theo đơn, vì vậy bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu nếu muốn dùng thử.
- Bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra da của bạn và xác định xem Retin-A có phải là lựa chọn tốt cho bạn hay không. Nếu được sử dụng đúng cách, phương thuốc này có hiệu quả với hầu hết các loại da. Tuy nhiên, tác dụng làm khô và kích ứng của nó có thể không phù hợp với những người bị các bệnh về da như eczema hoặc bệnh rosacea.
- Retin-A được dùng tại chỗ và có dạng gel và kem. Phương thuốc này cũng có sẵn ở các điểm mạnh khác nhau: 0,025% kem để cải thiện làn da nói chung, 0,05% kem được thiết kế để giảm nếp nhăn và đường nhăn, trong khi 0,1% được sử dụng rộng rãi để điều trị mụn trứng cá và mụn đầu đen.
- Bác sĩ của bạn thường sẽ bắt đầu sử dụng loại kem có độ bền thấp nhất cho đến khi da bạn đã quen với phương pháp điều trị này. Sau đó, bạn có thể tiếp tục với một loại kem mạnh hơn nếu cần.
- Retinol là một dẫn xuất khác của vitamin A được tìm thấy trong nhiều sản phẩm không kê đơn và kem làm đẹp của các thương hiệu lớn. Kết quả tương tự như phương pháp điều trị Retin-A, nhưng vì công thức yếu hơn, nó không hiệu quả (nhưng chỉ gây kích ứng tối thiểu).
Bước 3. Bắt đầu sử dụng Retin-A ở mọi lứa tuổi
Retin-A là một phương pháp điều trị hiệu quả, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện dễ dàng thấy rõ đối với các nếp nhăn trên khuôn mặt bất kể bạn bao nhiêu tuổi khi bắt đầu sử dụng.
- Bắt đầu điều trị bằng Retin-A ở độ tuổi 40, 50 trở lên sẽ có tác dụng quay ngược thời gian vì nó làm cho da mềm mại, giảm các đốm đồi mồi và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu!
- Tuy nhiên, phụ nữ ở độ tuổi 20 và 30 cũng có thể được hưởng lợi từ Retin-A, vì nó làm tăng sản xuất collagen dưới da, làm cho da dày và săn chắc hơn. Do đó, sử dụng Retin-A sớm có thể ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn sâu ngay từ đầu.
Bước 4. Nhận biết chi phí là bao nhiêu
Một nhược điểm của phương pháp điều trị Retin-A là chúng khá đắt. Giá của Retin-A dao động từ 800.000 IDR đến 1.500.000 IDR cho một tháng sử dụng.
- Giá phụ thuộc vào độ mạnh của kem, dao động từ 0,025 đến 0,1 phần trăm, và cũng tùy thuộc vào loại bạn chọn, cho dù phiên bản có thương hiệu bao gồm Retin-A hay dạng chung, cụ thể là tretinoin.
- Ưu điểm của việc lựa chọn phiên bản hàng hiệu là nhà sản xuất đã bổ sung thêm chất dưỡng ẩm làm mềm da vào kem nên ít gây kích ứng hơn so với loại thông thường. Ngoài ra, Retin-A và các phiên bản thương hiệu khác có hệ thống giải phóng tốt hơn, có nghĩa là các thành phần hoạt tính có thể được da hấp thụ hiệu quả hơn.
- Ở một số quốc gia, việc sử dụng Retin-A để điều trị mụn trứng cá thường được bảo hiểm chi trả. Tuy nhiên, hầu hết các công ty bảo hiểm ở đó sẽ không bao trả chi phí điều trị bằng Retin-A nếu nó được kê đơn vì lý do thẩm mỹ, chẳng hạn như điều trị chống lão hóa.
- Mặc dù khá đắt tiền, hãy nhớ rằng hầu hết các sản phẩm chăm sóc da thương mại từ các thương hiệu nổi tiếng ít nhất cũng ngang bằng, nếu không muốn nói là hơn kem Retin-A. Ngoài ra, theo các chuyên gia da liễu, kem Retin-A có tác dụng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa hơn các loại kem bán sẵn trên thị trường.
Phần 2/3: Sử dụng Retin-A
Bước 1. Chỉ sử dụng sản phẩm Retin-A vào ban đêm
Các sản phẩm Retin-A chỉ nên được sử dụng vào ban đêm, vì các hợp chất vitamin A trong chúng có tác dụng quang hợp và làm cho da của bạn nhạy cảm hơn nhiều với ánh nắng. Sử dụng sản phẩm này vào ban đêm cũng có cơ hội được hấp thụ hoàn toàn vào da.
- Khi bắt đầu điều trị bằng Retin-A, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn chỉ nên dùng nó sau mỗi hai đến ba đêm.
- Điều này sẽ giúp da có cơ hội làm quen với kem và tránh bị kích ứng. Khi da đã quen, bạn có thể tiếp tục sử dụng hàng đêm.
- Thoa Retin-A lên da khô, khoảng 20 phút sau khi rửa mặt sạch.
Bước 2. Chỉ sử dụng Retin-A khi cần thiết
Retin-A là một phương pháp điều trị rất khắc nghiệt, vì vậy bạn nên sử dụng nó đúng cách với một lượng nhỏ.
- Bạn có thể thoa một lượng kem tối đa bằng hạt đậu lên mặt và ít hơn nếu bạn sử dụng nó trên cổ. Mẹo nhỏ là bạn hãy thoa kem lên những vùng da mặt có nhiều nếp nhăn, vết thâm nám nhất và những vùng tương tự, sau đó thoa phần còn lại lên vùng da mặt còn lại.
- Nhiều người sợ sử dụng Retin-A vì họ bắt đầu sử dụng nó quá nhiều và gặp phải các tác dụng phụ tiêu cực như khô da, kích ứng, cảm giác châm chích và nổi mụn. Tuy nhiên, những tác dụng phụ này sẽ giảm đi rất nhiều nếu sử dụng kem điều độ.
Bước 3. Luôn sử dụng với kem dưỡng ẩm
Do tác dụng làm khô da của phương pháp điều trị Retin-A, bạn nên luôn thoa kem dưỡng ẩm cung cấp nước cho da cả ngày lẫn đêm.
- Vào ban đêm, đợi trong 20 phút để Retin-A hấp thụ hoàn toàn vào da, sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Vào buổi sáng, rửa mặt thật sạch trước khi sử dụng một loại kem dưỡng ẩm khác có chỉ số SPF cao.
- Đôi khi rất khó để thoa lượng Retin-A được khuyến nghị có kích thước bằng hạt đậu lên khắp mặt ở những nơi cần thiết. Một giải pháp tốt cho vấn đề này là trộn Retin-A với kem dưỡng ẩm bạn sử dụng vào ban đêm trước khi thoa lên mặt.
- Bằng cách này, Retin-A sẽ trải đều trên khuôn mặt. Do tác dụng pha loãng của kem dưỡng ẩm, Retin-A cũng ít gây kích ứng hơn.
- Nếu da bạn bắt đầu cảm thấy thực sự khô và kem dưỡng ẩm thông thường của bạn dường như không đủ, hãy thử thoa dầu ô liu nguyên chất lên da trước khi đi ngủ. Dầu này chứa các axit béo giúp dưỡng ẩm sâu cho da, ngoài ra còn giúp da rất mềm mại.
Bước 4. Điều trị bất kỳ nhạy cảm hoặc kích ứng có thể phát sinh
Hầu hết mọi người sẽ bị kích ứng và khô da sau khi bắt đầu điều trị bằng Retin-A, và một số sẽ phát triển mụn trứng cá. Phản ứng này là hoàn toàn bình thường, bạn không cần quá lo lắng. Miễn là bạn sử dụng phương pháp điều trị này đúng cách, mọi kích ứng sẽ giảm dần trong vài tuần.
- Những điều bạn có thể làm để giảm kích ứng bao gồm đảm bảo rằng bạn tăng dần việc sử dụng kem mỗi đêm, chỉ sử dụng lượng kem bằng hạt đậu theo khuyến cáo và thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên.
- Bạn cũng nên đảm bảo rằng sữa rửa mặt bạn sử dụng rất dịu nhẹ và không gây kích ứng. Hãy chọn loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, không pha thêm thuốc nhuộm hoặc nước hoa. Ngoài ra, hãy cố gắng sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mỗi tuần một lần để loại bỏ da chết.
- Nếu da của bạn rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng, hãy giảm sử dụng Retin-A hoặc ngừng hoàn toàn cho đến khi da của bạn đã lành lại phần nào. Sau đó bạn có thể sử dụng lại dần dần. Một số loại da mất nhiều thời gian để điều chỉnh với Retin-A hơn những loại da khác.
Bước 5. Cho phép điều trị này có cơ hội bắt đầu hoạt động
Khoảng thời gian để điều trị Retin-A có kết quả khác nhau ở mỗi người.
- Một số người sẽ thấy sự cải thiện trong vòng một tuần, trong khi những người khác có thể mất đến tám tuần.
- Nhưng đừng bỏ cuộc, Retin-A đã được chứng minh kết quả tích cực và có lẽ là loại kem chống nhăn hiệu quả nhất hiện nay.
- Ngoài Retin-A, các phương pháp điều trị khác có hiệu quả hơn trong việc chống lại nếp nhăn là điều trị Dysport hoặc Botox, tiêm chất làm đầy nếp nhăn hoặc xem xét các lựa chọn phẫu thuật.
Phần 3/3: Biết những gì cần tránh
Bước 1. Không sử dụng Retin-A kết hợp với các sản phẩm có chứa axit glycolic hoặc benzoyl peroxide
Axit glycolic và benzoyl peroxide là hai thành phần khác thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, cả hai thành phần này có thể khá khô, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh sử dụng chúng kết hợp với các phương pháp điều trị khắc nghiệt như Retin-A.
Bước 2. Không tẩy lông trên vùng da điều trị bằng Retin-A
Retin-A hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết ở lớp trên cùng của da. Kết quả là da trở nên mỏng và dễ gãy. Vì vậy, tẩy lông mặt trong khi sử dụng kem Retin-A không phải là một ý kiến hay.
Bước 3. Không để da tiếp xúc với các nguy cơ của ánh nắng mặt trời
Retin-A điều trị làm cho da của bạn quá nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, đó là lý do tại sao bạn chỉ nên sử dụng nó vào ban đêm. Tuy nhiên, bạn cũng nên đề phòng vào ban ngày bằng cách thoa kem chống nắng SPF mỗi ngày. Làn da của bạn cần được bảo vệ - dù trời nắng, mưa, nhiều mây, hay thậm chí là tuyết.
Bước 4. Không sử dụng Retin-A nếu bạn đang mang thai
Không nên sử dụng kem Retin-A cho phụ nữ đang mang thai, nghi ngờ rằng họ đang mang thai, đang cố gắng mang thai hoặc đang cho con bú, vì đã có một số báo cáo về những bất thường về thể chất của thai nhi sau khi sử dụng phương pháp điều trị bằng tretinoin.
Lời khuyên
- Không sử dụng Retin-A nhiều hơn quy định. Sử dụng quá nhiều sẽ không thêm vào lợi ích.
- Kiểm tra độ nhạy của bạn với Retin-A. Bạn nên bắt đầu với liều thấp hơn trước.
Cảnh báo
- Tránh ánh nắng trực tiếp khi sử dụng sản phẩm này.
- Không trộn Retin-A với các loại thuốc bôi ngoài da khác vì nó có thể gây bong tróc nhiều hoặc gây cảm giác bỏng rát trên da.
