Các vết loét trên môi thường do môi bị khô và nứt nẻ. Vết loét trên môi cũng có thể do phản ứng dị ứng hoặc các triệu chứng của bệnh. Bằng cách điều trị môi bằng kem dưỡng môi và tránh các hành vi có thể làm tổn thương môi, bạn sẽ có thể chữa lành vết loét trên môi một cách dễ dàng mà không cần đến bác sĩ. Khi bạn đã xử lý vết thương, hãy đảm bảo điều trị đôi môi của bạn và ngăn ngừa bất kỳ vết cắt hoặc tổn thương nào xảy ra thêm.
Bươc chân
Phần 1/2: Chữa lành môi
Bước 1. Tìm kiếm các sản phẩm môi có chứa dầu mỏ
Thương hiệu phổ biến nhất của các sản phẩm có chứa petrolatum là Vaseline. Tuy nhiên, các sản phẩm không rõ nhãn hiệu cũng thường hiệu quả. Bất chấp những lo ngại về tính an toàn của một số sản phẩm xăng dầu trên thị trường châu Âu, những vấn đề này hiện đã được giải quyết và được đánh giá tốt về mức độ an toàn. Petrolatum tạo ra một lớp bảo vệ trên da, giữ độ ẩm để môi không bị khô và tổn thương.
Bước 2. Sử dụng sản phẩm có chứa dimethicone
Dimethicone là một thành phần dưỡng ẩm có thể chữa lành bong tróc và kích ứng của da mất nước và các vấn đề gây lở loét trên da. Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi sử dụng các sản phẩm này trên môi vì dimethicone có thể gây hại nếu nuốt quá nhiều. Mặc dù khả năng xảy ra điều này là rất nhỏ, nhưng hãy cẩn thận không liếm môi quá thường xuyên.
Bước 3. Tránh các sản phẩm có chứa các thành phần độc hại
Son dưỡng môi có cảm giác mát khi chạm vào có thể cảm thấy dễ chịu, nhưng chúng thường khiến môi bị khô và châm chích nhiều hơn. Nếu một sản phẩm có chứa bạch đàn, tinh dầu bạc hà hoặc long não, hãy tìm các sản phẩm thay thế.
Bước 4. Thoa son dưỡng trước khi đi ngủ
Bằng cách này, son dưỡng có thể dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn qua đêm và giúp chúng mềm mại hơn, ít nứt nẻ hơn khi bạn thức dậy. Điều này đặc biệt hiệu quả với những người sử dụng son môi nhiều vì các vết nứt và bong tróc trên môi sẽ ít nhìn thấy hơn khi thoa son vào buổi sáng.
Bước 5. Xem xét liệu môi của bạn có chạm vào chất gây dị ứng hay không
Nếu môi của bạn thường xuyên bị đau dù đã sử dụng son dưỡng môi thường xuyên, có thể bạn đang bị dị ứng. Nguyên nhân có thể là do thực phẩm (như các loại hạt) hoặc sản phẩm bạn sử dụng trên môi. Các chất gây dị ứng phổ biến được tìm thấy trong các sản phẩm dành cho môi là sáp ong (sáp ong), bơ hạt mỡ, dầu thầu dầu và dầu đậu nành. Nếu đây là thủ phạm, hãy chuyển kem dưỡng ẩm có nguồn gốc thực vật sang sản phẩm có nguồn gốc từ dầu mỏ.
Bạn có thể cần điều trị bằng kem corticosteroid. Có thể xoa kem bằng ngón tay lên môi để giảm kích ứng hoặc viêm da tiếp xúc dị ứng trên môi được gọi là viêm môi
Bước 6. Uống nhiều nước
Giữ cho cơ thể đủ nước sẽ giúp tất cả các chức năng của cơ thể và tăng cường sức khỏe tổng thể. Nếu cơ thể bị mất nước, cơ quan lớn nhất của nó, cụ thể là da, cũng sẽ bị khô. Tình trạng khô này có thể gây ra vết loét trên môi. Viện Y học khuyến cáo phụ nữ trưởng thành uống ít nhất 9 ly chất lỏng mỗi ngày và nam giới trưởng thành uống ít nhất 13 ly chất lỏng mỗi ngày. Chất lỏng được đề cập bao gồm tất cả các chất lỏng bao gồm cà phê, nước trái cây và thậm chí cả chất lỏng có trong thực phẩm.
Bước 7. Tránh các hoạt động có thể làm cho môi bị thương hơn
Các hành động để chữa lành và giữ cho môi ngậm nước là chưa đủ. Bạn cũng nên tránh những hành vi có thể khiến môi nhanh chóng lành lại. Các hành vi phổ biến có thể gây đau môi là nhổ hoặc cắn da môi và cố gắng làm tróc da môi bị thương.
Bước 8. Liên hệ với bác sĩ da liễu
Nếu các phương pháp điều trị được liệt kê ở trên không hiệu quả, bạn có thể mắc bệnh tiềm ẩn cần được điều trị. Ví dụ, sưng môi có thể là một triệu chứng của bệnh Crohn, làm viêm các kênh bạch huyết khắp cơ thể. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, người có thể cung cấp phân tích y tế về tình trạng của bạn.
Phần 2 của 2: Bảo vệ đôi môi
Bước 1. Đề phòng
Đừng đợi đến khi môi hết sưng và đau mới bắt đầu điều trị. Ngay cả khi bạn khỏe mạnh, hãy chăm sóc đôi môi của bạn bằng cách giữ ẩm cho chúng, sử dụng son dưỡng môi giữ ẩm cho môi và bôi thuốc mỡ để đảm bảo rằng bạn không bị lở loét trên môi nữa.
Bước 2. Tẩy tế bào chết khi môi khỏe
Mặc dù đôi môi bị đau hoặc nứt nẻ không nên lo lắng, nhưng tẩy tế bào chết cho đôi môi khỏe mạnh là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da của bạn. Bạn có thể mua sản phẩm tẩy da chết cho môi ở những nơi bán đồ trang điểm. Tẩy tế bào chết dạng hạt trông giống như son môi, nhưng có khả năng loại bỏ tế bào da chết ở lớp trên cùng của môi. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm đơn giản tại nhà để làm điều này. Để làm nó, trộn đường và dầu ô liu. Sau đó, dùng đầu ngón tay thoa một lượng nhỏ hỗn hợp lên môi.
- Không chà xát quá mạnh vì có thể gây tổn thương dẫn đến lở loét và viêm nhiễm.
- Sau khi tẩy tế bào chết, hãy dưỡng ẩm cho môi bằng một loại son dưỡng có thể giữ nước cho môi.
Bước 3. Đừng liếm môi
Một số người thường liếm môi mà không nhận ra. Bạn có thể nghĩ rằng nó vô hại và giữ nước cho môi. Tuy nhiên, hiệu quả hoàn toàn ngược lại. Bằng cách liếm nó, các loại dầu tự nhiên giúp môi khỏe mạnh sẽ được nâng lên và môi sẽ trở nên khô do nước bọt bay hơi. Cố gắng ngừng liếm môi.
Bước 4. Bảo vệ môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Môi có rất ít sắc tố melanin (sắc tố bảo vệ da khỏi tia UV có hại) so với da ở các bộ phận khác trên cơ thể. Do đó, môi có nguy cơ bị tổn thương do tác động của ánh nắng mỗi khi chúng ta ra ngoài. Ánh nắng mặt trời có thể gây khô, nứt nẻ môi, lở loét, mụn rộp và trong trường hợp nghiêm trọng là ung thư. Để tránh điều này, hãy nhớ bảo vệ môi bằng sản phẩm có chứa SPF. Hầu hết các sản phẩm bảo vệ môi khỏi ánh nắng mặt trời đều có chỉ số SPF thấp là 15. Những sản phẩm này có thể được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn đi biển hoặc hoạt động ngoài trời, hãy nhớ bảo vệ da và môi bằng sản phẩm có chỉ số SPF cao hơn.
Bước 5. Chăm sóc sức khỏe răng miệng
Đảm bảo rằng môi, răng, nướu và miệng của bạn khỏe mạnh bằng cách làm theo các hướng dẫn. Các nguyên tắc được đề cập bao gồm đánh răng hai lần một ngày hoặc sau bữa ăn với kem đánh răng có chứa florua. Vệ sinh sạch sẽ bàn chải đánh răng sau khi sử dụng và bảo quản nơi thoáng để bàn chải được khô và không phát triển vi khuẩn. Ngoài ra, hãy nhớ dùng chỉ nha khoa và thăm khám nha sĩ 6-12 tháng một lần. Giữ vệ sinh răng miệng tốt có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và ngăn ngừa và / hoặc chữa lành môi bị thương nhanh hơn.
Lời khuyên
- Nếu bạn bị mụn rộp, hãy đặt ngay một viên đá lạnh lên môi.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm và thoa son dưỡng môi trước khi ngủ.
- Sử dụng dầu khoáng trong ít nhất một tuần sẽ làm lành môi cứng và đau.
- Thoa dầu khoáng lên môi trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp giữ ẩm cho đôi môi của bạn và vào buổi sáng sẽ làm dịu bất kỳ đôi môi nào bị đau hoặc nứt nẻ.
- Đừng chạm vào môi. Vi khuẩn trên ngón tay có thể lây lan sang môi, làm chậm quá trình lành vết thương và khiến chúng đau hơn.
- Không sử dụng son dưỡng môi có chứa hương liệu vì có thể khiến môi thêm đau.
- Hãy thử sử dụng son dưỡng môi dạng tuýp thay vì dạng hũ. Vi khuẩn trên ngón tay sẽ lây lan sang môi và gây nhiễm trùng.
- Chà xát môi với son dưỡng môi trong suốt hoặc nước đá.
