Cau mày là một kiểu biểu hiện trên khuôn mặt mà con người sử dụng để thể hiện sự không hài lòng. Tuy nhiên, có một số kiểu cau mày, một số kiểu cau mày thể hiện sự tức giận, buồn bã, bối rối hoặc tuyệt vọng. Nếu bạn gặp khó khăn khi cau mày hoặc cảm thấy rằng cái nhíu mày tự nhiên của bạn có vẻ nực cười, một vài bước đơn giản sau đây sẽ giúp bạn phát triển cái nhíu mày đó thành sức mạnh của riêng nó ngay lập tức. Xem Bước 1 bên dưới để bắt đầu.
Bươc chân
Phần 1/2: Tạo nếp nhăn
Cau mày giận dữ
Bước 1. Vẽ một đường cong xuống bằng miệng của bạn
Biểu hiện trên khuôn mặt duy nhất mà hầu hết mọi người nhận thấy khi cau mày là vị trí cau mày hướng xuống của miệng. Để tạo đường cong cau mày này, hãy kéo môi trên và môi dưới của bạn lại với nhau và kéo khóe miệng xuống và áp vào má. Đừng kéo góc này xuống quá xa, vì điều này sẽ tạo ra một biểu cảm khuôn mặt giống như một con ếch kỳ lạ. Động tác cơ này khá khó thực hiện một mình, nhưng may mắn thay, nó dễ dàng hơn nhiều khi thực hiện kết hợp với các biểu hiện khác trên khuôn mặt để tạo thành một cái cau mày.
Thành ngữ "nụ cười lộn ngược" rất mạnh trong việc tượng trưng cho cái nhíu mày, vì vậy nó thường được coi là dấu hiệu chính của toàn bộ biểu cảm (ví dụ, trong biểu tượng khuôn mặt cau có dấu ":(", chỉ biểu hiện mắt và miệng cau mày và tỏ ra không hài lòng)
Bước 2. Nắn lông mày
Tiếp theo, co các cơ ở phía trước của trán, để lông mày của bạn nhíu lại hoặc có vẻ “hợp nhất”. Cùng với miệng cong xuống dưới, tư thế này tự nhiên sẽ khiến nét mặt hơi giễu cợt, đôi mắt nheo lại và lông mày nhíu lại, tức giận. Nếu bạn gặp khó khăn khi thực hiện thao tác này, hãy thử co các cơ giữa lông mày trước gương và cố gắng làm cho lông mày của bạn trông dày và khít nhất có thể.
Cử chỉ này rất quan trọng để làm cho biểu hiện của bạn bớt cau mày "buồn bã". Nếu không có lông mày nhíu lại, phần còn lại của khuôn mặt cau có có vẻ không mạch lạc, nhưng với đôi lông mày cau có và khó nhìn này, người khác sẽ không hiểu lầm biểu cảm của bạn
Bước 3. Nâng môi trên lên một chút
Trong khi cau mày, hãy cố gắng nhếch môi trên mọi lúc. Nhẹ nhàng kéo để cả hai môi vẫn mím chặt. Điều này sẽ tạo ra một hiệu ứng tinh tế nhưng vẫn đáng chú ý và làm cho biểu cảm của bạn có vẻ to hơn. Đừng nhếch môi trên quá cao để lộ răng, vì như vậy sẽ khiến bạn trông phản cảm hoặc bối rối.
Để tạo ra vẻ mặt giễu cợt, biểu hiện liên quan đến sự tức giận, hãy sử dụng động tác nâng môi trên quá mức. Đôi khi, bạn có thể cần phải nhếch môi trên để cả hai môi hơi hé mở và răng lộ ra một chút. Biểu hiện miệng giễu cợt này rất hữu ích để thể hiện sự kết hợp giữa giận dữ và ghê tởm, và tốt nhất là thể hiện một cách tự mãn
Bước 4. Nhẹ nhàng đẩy môi dưới về phía trước
Khi bạn di chuyển môi trên, hãy đẩy nhẹ môi dưới về phía trước. Điều quan trọng là làm điều đó một cách vô hình - sự thay đổi vị trí sẽ xảy ra rất, rất tinh vi. Hãy cẩn thận không đẩy môi dưới của bạn ra quá xa, vì điều này sẽ tạo ra một cái nhìn nhếch mép kỳ quặc và người đối diện sẽ không xem xét sự tức giận của bạn một cách nghiêm túc.
Bước 5. Xem xét kỹ nguyên nhân khiến bạn tức giận
Giống như tất cả các biểu hiện trên khuôn mặt, cảm giác phát ra từ một cái cau mày tốt tập trung ở đôi mắt. Nếu bạn thực sự tức giận, hãy thể hiện điều đó bằng ánh mắt rực rỡ về người hoặc sự vật hoặc tình huống khiến bạn không hài lòng. Đưa ra một cái nhìn hẹp bằng cách hơi nâng cao cả hai má. Hơi nghiêng đầu về phía trước. Tất cả những điều này sẽ có tác dụng làm cho đôi mắt của bạn trông khó hơn và rực rỡ hơn dưới đôi lông mày đang nhíu lại đó.
Bước 6. Trong trường hợp quá tức giận, hãy mở to mắt và thổi phồng lỗ mũi
Đôi khi những cái cau mày bình thường hàng ngày không đủ để thể hiện cơn thịnh nộ đang âm ỉ bên trong bạn. Để tạo biểu cảm thực sự đáng sợ, hãy mở to mắt để phần trắng của nhãn cầu lộ ra, sau đó phồng lỗ mũi lên xuống trong khi thực hiện các bước trước như nhíu mày, cau miệng, v.v.
Bạn có thể cần phải căng cổ và cơ mặt để củng cố biểu hiện tức giận. Siết cơ cổ để các tĩnh mạch lộ ra, đồng thời nhíu mày và mím chặt miệng, nhiều hơn kiểu cau mày thông thường. Vẻ mặt căng thẳng và mạnh mẽ này cho thấy một cơn thịnh nộ vô cùng lớn và gần như không thể kiểm soát được
Cau mày buồn
Bước 1. Vẽ một đường cong xuống bằng miệng của bạn
Hình dạng của miệng khi cau mày giận dữ và cau mày buồn bã rất giống nhau. Định vị cả hai đầu của miệng xuống bằng cách kéo các cơ ở khóe miệng về phía trước má.
Thông thường, khi cau mày buồn, bạn cần mím môi trên và môi dưới lại với nhau. Tuy nhiên, để thể hiện nỗi buồn tột độ, bạn có thể hé môi làm một cử chỉ buồn bã. Nếu bạn mở miệng để khóc, nó sẽ giống như một hình vuông
Bước 2. Nâng cao lông mày
Cũng giống như cau mày giận dữ, cau mày buồn liên quan đến việc sử dụng các cơ ở trán và lông mày. Tuy nhiên, cách sử dụng này được thực hiện theo một cách khác. Bây giờ bạn không đang nhíu mày lại với nhau, bạn đang sử dụng cơ trán để nâng cao phần đuôi bên trong của lông mày. Kết quả là bạn sẽ tỏ ra thất vọng, phiền muộn hoặc đau lòng. Tất cả những điều này cho thấy nỗi buồn.
Đây là một biểu hiện trên khuôn mặt rất khó thực hiện có chủ đích. Nếu bạn gặp khó khăn khi làm điều này, hãy thử nâng cao vùng da giữa hai lông mày bằng cách căng cơ trán
Bước 3. Cung cấp cho đôi mắt của bạn một cái nhìn mở, mong manh
Biểu lộ nỗi buồn thể hiện cảm xúc trào dâng khiến trái tim bạn đau đớn. Để làm cho cái nhíu mày buồn này có vẻ thật hơn, hãy thử hướng nỗi đau trong lòng về phía đôi mắt của bạn, dưới dạng một ánh mắt trông mong manh. Để mí mắt nặng nề trên cả hai mắt, nhưng không có vẻ buồn ngủ. Cố gắng giữ cho đôi mắt của bạn nhìn vô hồn trong khi làm điều này.
Một nguyên tắc tốt đầu tiên khi cau mày tức giận là đôi mắt của bạn phải nheo lại, nheo lại và tập trung, trong khi khi cau mày buồn, đôi mắt của bạn nên có vẻ thoải mái và mở hơn
Bước 4. Giữ mắt của bạn xuống
Hoàn thành cái nhíu mày buồn bã bằng sự thay đổi ngôn ngữ cơ thể giúp cải thiện trái tim tan vỡ mà bạn đang cố gắng truyền tải. Ví dụ, để mí mắt treo nhiều trên nhãn cầu và nhìn sang một bên hoặc sàn nhà, không nhìn trực tiếp trước mặt bạn. Điều này sẽ khiến bạn trông ảm đạm và thất bại, bởi vì nguyên nhân khiến bạn buồn bã đến mức không thể đối mặt trực tiếp với nó.
Bạn cũng có thể hơi ưỡn vai về phía trước. Thay đổi tư thế từ tư thế thẳng bình thường sang tư thế thả lỏng để củng cố ấn tượng rằng nỗi buồn này đang ngăn cản bạn hành động như bình thường
Bước 5. Trong những trường hợp đau buồn tột độ, hãy khóc
Một nam hay nữ diễn viên giỏi có thể bộc lộ sự tức giận tột độ bằng cách cử động cơ mặt một cách thích hợp, nhưng nỗi buồn tột độ rất khó tạo ra nếu không có nước mắt. Những cái cau mày buồn càng yên tâm hơn khi kèm theo những tiếng khóc. Điều này có thể khó thực hiện có chủ đích, vì vậy bạn sẽ dễ thành công hơn nếu thực sự cảm thấy thất vọng.
Cố ý khóc là một kỹ năng được thảo luận rộng rãi trong các hướng dẫn trực tuyến. Ví dụ: để biết thêm thông tin về việc cố ý khóc, hãy thử truy cập bài viết wikiHow (tiếng Anh) có tựa đề "Làm thế nào để khóc ngay tại chỗ"
Phần 2 của 2: Cái nhíu mày thuyết phục
Bước 1. Quan sát (hoặc tưởng tượng) điều gì đó khó chịu
Sẽ dễ dàng hơn để tạo ra biểu hiện của sự không hài lòng nếu bạn đang trải qua sự không hài lòng đó. Đặt cảm xúc thật của bạn đằng sau mỗi cái cau mày hầu như luôn khiến nó có vẻ thuyết phục hơn, vì vậy bạn cần nâng cao cảm xúc tiêu cực bằng cách tiếp xúc với thứ mà bạn ghét. Bạn cũng chỉ có thể nghĩ về điều này nếu bạn không muốn tiếp xúc trực tiếp với anh ấy. Hãy tưởng tượng nếu đối tác của bạn rời bỏ bạn và anh ấy chọn một đối tác mới thay thế, hoặc bài báo cuối cùng của bạn vô tình bị xóa, hoặc một số sự kiện “thảm khốc” khác, bất cứ điều gì khiến bạn tức giận hoặc buồn bã.
Ví dụ, nếu bạn ghét khi một người bạn cùng nhà để lại một đống bát đĩa bẩn mà bạn phải rửa, bạn có thể tạo ra cảm giác tức giận trong lòng bằng cách vào bếp và nhìn chằm chằm vào đống bát đĩa bẩn, hoặc bằng cách tưởng tượng. bạn của bạn để lại chúng mà không rửa chúng. một mình
Bước 2. Thực hành
Tự phát cau mày là một kỹ năng cần phải được mài dũa, giống như tất cả các kỹ năng khác. Để có những cái nhíu mày tốt nhất, hãy dành thời gian thường xuyên để luyện tập. Bạn nên luyện tập trước gương, nhưng nếu bạn đã cố thể hiện được biểu cảm đó và chỉ cần vận động cơ mặt để làm quen thì việc luyện tập mà không cần sự trợ giúp của gương là đủ.
Các diễn viên chuyên nghiệp dành nhiều thời gian và năng lượng để luyện tập một số biểu cảm trên khuôn mặt để làm cho vẻ ngoài của họ trông giống thật hơn. Một số lớp đào tạo diễn xuất cũng cung cấp một số hình thức tập luyện nhất định nhằm tăng cường khả năng tạo ra các biểu cảm khuôn mặt khác nhau của diễn viên khi cần thiết, bao gồm cả cau mày
Bước 3. Học hỏi từ các chuyên gia
Một số nhân vật được biết đến với khả năng (và tần suất) cau mày của họ. Hãy nghiên cứu những cái nhíu mày của họ để biết vị trí của mỗi chuyển động và những nét tinh tế khiến mỗi cái cau mày có vẻ khác nhau. Sau đây là một số ví dụ về các nhân vật nổi tiếng với biểu cảm cau có, cau có và giễu cợt:
- Robert De Niro
- Barack Obama
- Grace Van Cutsem
- Clint Eastwood
- Winston Churchill
- Samuel L. Jackson
Lời khuyên
Thông thường, trong các tình huống xã hội, nét mặt cau có của những người có địa vị xã hội cao hơn dễ được chấp nhận hơn những người có địa vị xã hội thấp hơn. Ví dụ, một chính trị gia giàu có và quyền lực không hài lòng với thức ăn mà anh ta nhận được trong một nhà hàng có thể được chấp nhận nếu anh ta cau mày, thay vì nếu người phục vụ cau mày lại với chính trị gia
Cảnh báo
- Hãy chắc chắn rằng bạn nhìn vào gương trước khi thử biểu hiện cau mày này trước mặt người khác, để nó trông giống hệt như bạn nghĩ.
- Đừng cau mày quá nhiều, vì điều này sẽ làm cho nét mặt của bạn ổn định lại!
