Nếu dự định đi bộ đường dài, bạn sẽ cần mang theo một ba lô chứa đầy đồ ăn, thức uống và các vật dụng khác để tồn tại. Hãy dành thời gian để lên kế hoạch cho những món đồ sẽ mang theo hơn là chỉ đưa chúng vào mà không có kế hoạch. Nếu bạn làm như vậy, ba lô của bạn sẽ chịu tải tốt và bạn sẽ dễ dàng có những vật dụng cần thiết khi di chuyển. Khi bạn đóng gói ba lô, nó có vẻ không phải là một điều khó thực hiện, nhưng nó có thể tạo ra sự khác biệt về sự thoải mái của bản thân chuyến đi bộ đường dài.
Bươc chân
Phần 1/3: Thu dọn hành lý của bạn
Bước 1. Chọn một chiếc ba lô
Khi bạn đi bộ đường dài, bạn sẽ rất vui nếu bạn có một chiếc ba lô nhẹ nhất mà bạn có thể mang theo. Hãy chọn một chiếc ba lô nhỏ và nhẹ nhất để có thể mang theo những thứ bạn cần trong chuyến đi của mình. Nếu bạn chỉ đi bộ đường dài cả ngày, bạn có thể sử dụng một chiếc ba lô nhỏ hơn, nhưng nếu bạn định ở lại qua đêm, bạn sẽ cần một chiếc ba lô có thể chứa đồ dùng qua đêm như túi ngủ và lều. như thức ăn và đồ uống bổ sung.
- Dung tích của balo được tính bằng lít, bạn sẽ thấy những chiếc balo thường được bán với kích thước từ 25 đến 90 lít. Dung tích ba lô trung bình để leo núi trong một ngày là 25 đến 40 lít và dung tích ba lô trung bình để leo núi trong năm ngày trở lên là từ 65 đến 90 lít.
- Ngoài yếu tố về độ dài của chuyến leo núi của bạn, có một số điều khác cần xem xét khi chọn ba lô để leo núi, cụ thể là mùa mà bạn sẽ leo. Bạn sẽ cần một ba lô lớn hơn khi đi bộ đường dài vào mùa đông, vì bạn sẽ cần quần áo nặng hơn và các vật dụng bổ sung khác.
- Hầu hết các ba lô được sản xuất với khung bên trong có thể hỗ trợ trọng lượng, tuy nhiên, bạn vẫn có thể tìm thấy ba lô có thiết kế khung bên ngoài để hỗ trợ tải nặng nhất. Tìm một chiếc ba lô được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ trọng lượng khi leo núi, thay vì sử dụng ba lô đi học để có được sự thoải mái tối ưu.
Bước 2. Tập hợp các vật tư cần thiết
Bạn sẽ cần phải thu thập các thiết bị bạn sẽ cần khi bạn đi bộ đường dài. Bạn có thể muốn mang theo máy ảnh, nhật ký, hoặc có thể là chiếc gối yêu thích của mình, nhưng việc mang theo những thứ không cần thiết có thể khiến gánh nặng mà bạn mang theo càng lớn hơn. Chỉ mang theo những thiết bị cần thiết khi bạn đi bộ đường dài. Chú ý đến một số vật dụng mà bạn có thể cần trong quá trình leo núi, chú ý đến mức độ khó khăn của chuyến leo núi mà bạn sẽ thực hiện, bao gồm cả thời gian và thời tiết.
- Mang theo thiết bị nhẹ nhất có thể, đặc biệt nếu bạn đang đi bộ đường dài. Ví dụ, nếu bạn đang mang theo một chiếc túi ngủ, bạn cần tìm chiếc túi nhẹ nhất thay vì đựng những món đồ cồng kềnh có thể chiếm không gian và gánh nặng bạn sẽ mang theo. Nếu bạn chú ý đến tải trọng bạn sẽ mang theo, có những món đồ là phiên bản rất nhẹ để mang theo.
- Giải nén các mặt hàng nhất định càng nhiều càng tốt. Thay vì mang theo hộp thức ăn, đừng mang theo hộp, hãy bọc thức ăn bằng túi ni lông. Thay vì mang theo một chiếc máy ảnh quá nặng, bạn có thể sử dụng các tính năng máy ảnh có sẵn trên điện thoại của mình. Một số người cố gắng làm cho hành lý của họ nhẹ hơn bằng cách cắt tay cầm của bàn chải đánh răng và lược.
Bước 3. Sắp xếp hành lý của bạn theo trọng lượng của mỗi hành lý
Lấy đồ đạc ra và sắp xếp theo trọng lượng tương ứng. Xếp hành lý nặng, vừa và nhẹ. Bằng cách sắp xếp hành lý theo trọng lượng, bạn sẽ có thể đảm bảo rằng chuyến đi bộ mà bạn sắp thực hiện sẽ thoải mái nhất có thể.
- Các mặt hàng nhẹ bao gồm túi ngủ, quần áo nhẹ và đồ dùng ban đêm.
- Những đồ có trọng lượng trung bình bao gồm quần áo vừa phải, bộ dụng cụ sơ cứu và thức ăn vừa phải.
- Các mặt hàng nặng bao gồm thực phẩm nặng, dụng cụ nấu ăn, nước, đèn pin và các thiết bị nặng khác.
Bước 4. Sắp xếp lại hành lý càng nhiều càng tốt
Điều quan trọng là phải chú ý đến trọng lượng và không gian trong ba lô của bạn. Bằng cách hợp nhất các món đồ, bạn sẽ có thể ngăn chúng lung lay trong ba lô khi đi bộ đường dài. Ba lô của bạn sẽ luôn ngăn nắp và chịu tải tốt nếu bạn dành thời gian để sắp xếp lại không gian bạn có trong ba lô.
- Ví dụ, nếu bạn có một cái chậu nhỏ, trước khi cho vào ba lô, hãy đổ đầy một số vật dụng vào nó. Đổ đầy thức ăn hoặc chiếc tất thừa của bạn. Tiết kiệm tối đa mọi không gian có sẵn trong ba lô của bạn.
- Đặt vào một nơi những vật dụng nhỏ mà bạn sẽ sử dụng đồng thời ở cùng một nơi. Ví dụ, để đồ vệ sinh cá nhân của bạn vào một chiếc túi nhỏ để những vật dụng này có thể được gom vào một chỗ.
- Điều này có thể mang lại cho bạn cơ hội cắt giảm các mục chiếm quá nhiều không gian. Nếu bạn có một đồ vật khó để vào một nơi, chẳng hạn như nó quá lớn hoặc làm bằng vật liệu không linh hoạt, thì bạn có thể không mang theo đồ vật đó.
Phần 2/3: Đóng gói ba lô của bạn
Bước 1. Đặt những món đồ nhẹ nhất ở dưới cùng và những món đồ nặng gần lưng bạn
Phân chia tải trọng từ ba lô của bạn bằng cách đặt các đồ nhẹ ở dưới cùng, các đồ nặng ở giữa vai và các đồ vừa phải đặt giữa đồ nặng và nhẹ để giữ dáng cho lưng của bạn. Nếu bạn gói những thứ nặng trước, sau đó bạn sẽ tạo áp lực quá lớn cho lưng. Đóng gói đồ nặng hơn ở tư thế lưng trên để trọng lượng dồn vào hông của bạn, thay vì ở vị trí mà bạn có thể tự gây thương tích cho mình.
- Nếu bạn ở lại qua đêm, hãy đặt trước túi ngủ và các vật dụng ngủ khác. Sau đó, thay quần áo, tất và thêm găng tay và các vật dụng khác.
- Đóng gói các vật dụng nặng nhất: nước, đèn pin, dụng cụ nấu ăn và hơn thế nữa. Những món đồ này nên ở vị trí nửa trên giữa vai trên và lưng của bạn.
- Sau đó, đóng gói các dụng cụ nấu nướng, hàng tạp hóa, bộ sơ cứu và các vật dụng vừa phải sao cho chúng ở xung quanh các vật dụng khác và giữ cho ba lô của bạn luôn ổn định. Đóng gói các vật dụng linh hoạt như ponchos hoặc quần áo trong số các vật dụng nặng hơn để giữ cho chúng không bị xê dịch khi bạn đi bộ.
Bước 2. Đảm bảo các vật dụng quan trọng dễ lấy
Có một số vật dụng cần đặt ở nơi dễ lấy, đối với những vật dụng nhẹ thì đóng gói ở phía trên hoặc túi bên ngoài. Bạn sẽ cần đặt thức ăn, nước uống, bản đồ, GPS, đèn pin và một vài vật dụng sơ cứu khác để dễ lấy nếu cần. Đóng gói vật phẩm cẩn thận để bạn biết nó ở đâu khi bạn cần.
Sau một vài ngày leo núi, bạn sẽ hiểu rõ hơn về những vật dụng nào cần được đặt ở những vị trí dễ lấy và những vật dụng nào không. Sắp xếp lại ba lô của bạn khi bạn rời đi để nó mang lại sự thoải mái khi bạn đi bộ đường dài
Bước 3. Đặt các mục bổ sung
Nếu đồ đạc của bạn không vừa với ba lô, bạn có thể thêm túi bổ sung bằng cách đặt chúng ở trên, dưới hoặc ở hai bên ba lô. Ví dụ, bạn có thể cần mang cột lều của mình trên ba lô hoặc một chai nước ở bên hông ba lô của bạn. Nếu bạn muốn đặt thêm các vật dụng bên ngoài ba lô của mình, có một số điều cần cân nhắc:
- Thêm càng ít mặt hàng càng tốt. Tốt hơn là bạn nên đóng gói đồ đạc của mình trong ba lô vì bạn sẽ đi bộ đường dài và ba lô của bạn có thể bị cây hoặc các vật khác cuốn vào. Cho nó vào ba lô có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi leo núi.
- Tuân theo các quy tắc liên quan đến chia sẻ tải. Ví dụ: đặt cột lều hoặc gậy chống của bạn ở đầu ba lô của bạn, không phải ở dưới cùng.
Bước 4. Kiểm tra ba lô của bạn để cảm nhận
Mang theo ba lô của bạn và đặt nó ở nơi nó thoải mái nhất. Đi bộ để cảm nhận sức nặng khi bạn mang nó. Nếu bạn cảm thấy thoải mái và ba lô của bạn chắc chắn, thì bạn đã sẵn sàng để đi bộ đường dài.
- Nếu bạn cảm thấy có gì đó thay đổi, hãy giải phóng và sắp xếp lại hành lý của bạn để hành lý trở nên ổn định hơn, sau đó thử lại.
- Nếu bạn cảm thấy ba lô của mình bị lệch một bên, hãy tháo và sắp xếp lại ba lô sao cho các vật nặng hơn tập trung giữa vai và dựa vào lưng bạn. Có thể những món đồ trước đó đã được đóng gói quá cao trong ba lô.
- Nếu bạn cảm thấy ba lô của mình bị mất cân bằng, hãy sắp xếp lại và cố gắng phân bổ tải trọng đều hơn cho cả hai bên.
- Nếu ba lô của bạn quá nặng, hãy thử chọn một vài món đồ để mang ra ngoài. Nếu bạn đi bộ đường dài trong một nhóm, hãy tìm hiểu xem ai đó có chỗ trống cho hành lý của bạn.
Phần 3 của 3: Đóng gói mọi thứ một cách chuyên nghiệp
Bước 1. Sử dụng bao tải để đóng gói thực phẩm của bạn, nhưng không đóng gói những thứ mềm hơn
Bao tải hành lý được sử dụng rất phổ biến để đựng đồ gọn gàng trong balo. Chúng rất nhẹ nhưng rất chắc chắn và dễ dàng tiếp cận để giữ thức ăn của bạn tách biệt với phần còn lại. Nhiều người đổ đầy thực phẩm mà họ sẽ không ăn khi leo núi và các đồ dùng vệ sinh cá nhân khác. Bạn có thể sử dụng vật dụng này để đóng gói hầu hết mọi thứ, tuy nhiên, những người đi bộ đường dài dày dạn kinh nghiệm thường đóng gói quần áo của họ vào vật dụng này, vì việc đóng gói những đồ nhẹ nhàng hơn giữa những đồ cồng kềnh và không linh hoạt có thể sử dụng không gian hiệu quả hơn.
Bước 2. Đóng gói thuốc xua đuổi gấu một cách hiệu quả
Thuốc xua đuổi gấu là những hộp nhỏ có mùi thơm được sử dụng để giữ gấu tránh xa mùi thức ăn, chất khử mùi, kem chống nắng và các vật dụng khác có thể thu hút chúng. Đây là điều tuyệt đối bắt buộc nếu bạn đang đi bộ đường dài trong khu vực có nhiều gấu. Nếu bạn đang đi bộ đường dài trong khu vực này, điều quan trọng là phải đóng gói thuốc chống gấu một cách hiệu quả để nó không làm hành lý của bạn bị choáng ngợp.
- Đổ đầy chất chống thấm đến hết công suất của nó, đảm bảo không còn chỗ trống. Đảm bảo rằng hàng tạp hóa không di chuyển xung quanh khi bạn đi bộ. Nếu vẫn còn chỗ trống sau khi bạn đã đóng gói gấu, hãy lấp đầy khoảng trống đó bằng tất hoặc các vật dụng linh hoạt khác.
- Chất chống thấm có tải nặng, vì vậy hãy đóng gói vật phẩm trong phần vật nặng ở giữa vai và lưng của bạn.
- Gói các vật dụng linh hoạt như ponchos hoặc quần áo thừa giữa thuốc chống thấm để chúng không di chuyển khi bạn đi bộ.
Bước 3. Sử dụng miếng bảo vệ ba lô để bảo vệ ba lô của bạn
Nó là một vật dụng nhẹ và thoải mái có thể bảo vệ ba lô của bạn khỏi mưa hoặc tuyết. Tấm chắn được sử dụng khi thời tiết xấu. Khi trời không mưa hoặc tuyết, hãy đặt tấm phủ lên trên ba lô của bạn để bạn có thể dễ dàng lấy ra khi cần.
Lời khuyên
- Sử dụng bản đồ hoặc la bàn để xác định phương hướng.
- Kiểm tra bật lửa bạn sẽ mang theo. Đảm bảo rằng nhiên liệu từ bật lửa đã được sạc đầy.
- Bọc que diêm vào một chiếc khăn thấm dầu để hộp quẹt không bị nước làm ướt. Vải dầu có thể ngăn bật lửa bị ướt trong nước.
- Hãy nhớ rằng bạn cần 3 lít nước mỗi ngày để tồn tại và 2000 calo mỗi ngày để giữ dáng. Nghiên cứu môi trường bạn sẽ leo núi. Bạn cần lấy nước từ các nguồn nước hoặc thực vật vì sẽ khó tích nước trong balo và sẽ khiến tải trọng nặng hơn.
Cảnh báo
- Hãy cẩn thận nếu bạn đi bộ đường dài ở những khu vực có gấu.
- Đừng lấp đầy ba lô của bạn với những thứ vô dụng. (Ví dụ, nếu bạn muốn cất một chiếc túi ngủ, đừng sử dụng không gian để cất chăn hoặc ngược lại.)
