Mụn đầu đen không phải là chất bẩn bám trên da mặt mà là sự tắc nghẽn trong lỗ chân lông trên da, hình thành do sự tích tụ của dầu và bụi bẩn gây nên mụn đầu đen. Mụn đầu đen hình thành khi bã nhờn, một loại dầu do cơ thể sản xuất tự nhiên, tích tụ trong lỗ chân lông và gây tắc nghẽn. Các bác sĩ da liễu gọi mụn đầu đen là “mụn trứng cá mở” vì chúng tiếp xúc với không khí nên bụi bẩn bên trong bị oxy hóa và gây biến màu “đen”. Có nhiều điều kiện và vấn đề khác nhau gây ra mụn đầu đen, phổ biến nhất là da dầu. May mắn thay, bạn có thể loại bỏ mụn đầu đen với một vài bước đơn giản.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Điều trị mụn đầu đen bằng phương pháp điều trị da
Bước 1. Rửa mặt hai lần một ngày, mỗi ngày
Đây là phương pháp dễ nhất và là một trong những phương pháp quan trọng nhất để trị mụn đầu đen. Rửa mặt thường xuyên có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và giữ cho làn da và lỗ chân lông luôn sạch sẽ.
- Rửa mặt bằng nước và sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần một ngày. Bạn cũng nên rửa mặt bất cứ khi nào bạn đổ nhiều mồ hôi, chẳng hạn như sau khi tập thể dục.
- Nhẹ nhàng xoa bóp sữa rửa mặt vào da mặt bằng các ngón tay theo chuyển động tròn nhỏ. Không bao giờ chà xát hoặc làm trầy xước da hoặc sử dụng chất tẩy rửa hoặc các sản phẩm "tẩy da chết" trên da. Điều này sẽ càng làm tình trạng mụn đầu đen thêm trầm trọng.
- Đừng quên dưỡng ẩm cho da bằng loại kem phù hợp với loại da của bạn.
Bước 2. Mua kem hoặc chất làm sạch da có chứa benzoyl peroxide
Benzoyl peroxide là thành phần phổ biến nhất được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, bao gồm cả mụn đầu đen. Bạn có thể tìm thấy benzoyl peroxide trong một loạt các sản phẩm chăm sóc da, bao gồm sữa rửa mặt, kem, gel và nước thơm.
- Benzoyl peroxide hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn P. acnes trên da có thể gây viêm và nổi mụn. Benzoyl peroxide cũng có thể làm giảm sản xuất dầu tự nhiên của da, giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Trẻ em dưới 12 tuổi và phụ nữ có thai, đang cho con bú hoặc đang muốn mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm có chứa benzoyl peroxide.
Bước 3. Mua sữa rửa mặt hoặc kem có chứa axit salicylic
Axit salicylic giúp phá vỡ dầu trong lỗ chân lông và giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, mang lại làn da sạch và mịn hơn. Khi sử dụng liên tục, axit salicylic có thể ngăn ngừa mụn đầu đen hình thành.
- Dùng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic để rửa mặt và / hoặc thoa kem chứa axit salicylic lên mặt.
- Bạn không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm nào khác dành cho da có chứa axit salicylic ngoại trừ chất tẩy rửa nhẹ nhàng trừ khi bạn hỏi ý kiến bác sĩ trước. Không kết hợp axit salicylic với các phương pháp điều trị khác như benzoyl peroxide trừ khi được chỉ định cụ thể.
- Cảnh báo: Giữ vật liệu này tránh xa mắt, bên trong mũi và gần miệng. Nếu axit salicylic dính vào khu vực này, hãy rửa sạch ngay với nước trong 15 phút.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng axit salicylic nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang cố gắng mang thai hoặc nếu bạn đã từng mắc bệnh tiểu đường, bệnh thận hoặc gan.
Bước 4. Hỏi về các sản phẩm có chứa retinoids
Retinoids là dẫn xuất của vitamin A và thường được kê đơn để điều trị mụn trứng cá. Kem retinoid giúp loại bỏ mụn đầu đen và cải thiện tình trạng da và làm bong các tế bào da chết. Sử dụng retinoids thường xuyên sẽ làm cho lớp da bên ngoài đều và dày hơn, trong khi lớp da chết ở lớp sừng bên ngoài được loại bỏ hiệu quả hơn. Lột da thỉnh thoảng xảy ra, nhưng sau khi sử dụng thường xuyên ba đến bảy lần mỗi tuần trong bốn đến sáu tuần, các tác dụng phụ sẽ giảm bớt và da sạch hơn.
- Cảnh báo: retinoids có tính quang hợp và chỉ nên sử dụng vào ban đêm. Không bao giờ đi ra ngoài hoặc ở dưới ánh nắng mặt trời trong khi mặc nó. Bôi kem chống nắng khi bạn phải ra ngoài.
- Bạn có thể nhận thấy sự gia tăng mụn đầu đen và mụn nhọt trong 2-4 tuần đầu tiên. Điều này là bình thường với liệu pháp retinoid, sau đó làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Bước 5. Làm sạch da bằng mặt nạ đất sét vài lần một tuần
Đất sét bentonite là một chất chữa lành giàu khoáng chất, có tác dụng thu hút dầu hoặc các tạp chất khác bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông. Khi sử dụng loại mặt nạ này, da sẽ hấp thụ hết các khoáng chất đồng thời đất sét sẽ kéo nhân mụn đầu đen ra ngoài. Bổ sung dầu jojoba giúp dưỡng ẩm cho da.
- Sử dụng một thìa đất sét bentonit.
- Thêm nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Dùng ngón tay thoa một lớp hỗn hợp lên mặt.
- Để nó trong 10–25 phút.
- Làm sạch da mặt bằng nước ấm.
Bước 6. Sử dụng miếng dán se khít lỗ chân lông loại bỏ mụn đầu đen một hoặc hai lần một tuần
Bột trét lỗ chân lông giúp giải quyết nhanh chóng tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Tuy nhiên, miếng dán se khít lỗ chân lông có thể làm khô da của bạn, vì vậy bạn chỉ nên sử dụng chúng một hoặc hai lần một tuần.
- Rửa sạch mặt bằng xà phòng và nước ấm.
- Làm ướt mũi và dán băng dính.
- Để thạch cao trong khoảng 10-15 phút cho đến khi cảm thấy cứng.
- Cẩn thận loại bỏ lớp thạch cao cùng với bất kỳ mụn đầu đen nào kèm theo.
- Tránh sử dụng miếng dán trên vết sẹo mụn hoặc vùng da bị sưng, bỏng và rất khô, hoặc da dễ bị giãn tĩnh mạch.
Bước 7. Gặp bác sĩ da liễu
Bác sĩ da liễu có thể cung cấp các phương pháp điều trị như lột da bằng hóa chất và loại bỏ mụn đầu đen một cách an toàn và vô trùng. Có những phương pháp chuyên nghiệp chỉ nên được thực hiện khi có khuyến cáo của bác sĩ da liễu. Vỏ hóa học khá hiệu quả để điều trị mụn đầu đen.
- Bác sĩ da liễu cũng có thể thực hiện loại bỏ mụn đầu đen bằng một dụng cụ phẫu thuật nhỏ để loại bỏ mụn đầu đen. Điều này chỉ nên được thực hiện bởi một chuyên gia được đào tạo. Cố gắng loại bỏ mụn đầu đen tại nhà bằng các dụng cụ có thể dẫn đến nhiễm trùng và để lại sẹo vĩnh viễn. Bạn có thể áp dụng phương pháp điều trị này nếu mụn đầu đen vẫn tiếp tục xuất hiện ngay cả khi đã điều trị các phương pháp khác.
- Một chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo cũng có thể cung cấp nhiều loại phương pháp điều trị này, nhưng bạn luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu trước khi trải qua quá trình lột da bằng hóa chất, loại bỏ mụn đầu đen hoặc các phương pháp điều trị da khác.
Phương pháp 2/3: Loại bỏ mụn đầu đen với các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Hiểu rằng các biện pháp khắc phục tại nhà không phải lúc nào cũng hiệu quả
Các biện pháp khắc phục tại nhà và các biện pháp tự nhiên rất phổ biến, nhưng không may là có rất ít bằng chứng cho thấy hiệu quả của chúng đối với mụn đầu đen. Một số người thấy kết quả tốt, trong khi những người khác thì không.
Bước 2. Bôi tinh dầu trà
Dầu cây trà là một trong số ít các biện pháp tự nhiên được chứng minh lâm sàng trong hầu hết các trường hợp. Sử dụng sản phẩm có chứa ít nhất 5% nồng độ dầu cây trà hoặc thoa trực tiếp 100% dầu cây trà lên mụn đầu đen.
- So với benzoyl peroxide, dầu cây trà cho thấy kết quả sau một thời gian dài hơn. Tuy nhiên, dầu cây trà thường không có tác dụng phụ khắc nghiệt hơn như hóa chất.
- Đừng để bị nuốt. Dầu cây trà rất độc hại nếu tiêu thụ.
Bước 3. Tự làm thạch cao se khít lỗ chân lông bằng mật ong
Hỗn hợp se khít lỗ chân lông gồm mật ong, nước cốt chanh và lòng trắng trứng sẽ giúp phục hồi tình trạng da và giảm mụn đầu đen. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da. Lòng trắng trứng gà sẽ làm hỗn hợp đặc lại và nước cốt chanh sẽ giúp làm sáng da. Trộn 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 lòng trắng trứng gà và 1 thìa nước cốt chanh vào một cái bát nhỏ.
- Thêm 1-2 giọt tinh dầu. Hãy thử dùng dầu calendula, có khả năng kháng khuẩn và giúp tăng tốc độ phục hồi da. Dầu hoa oải hương cũng có khả năng kháng khuẩn và làm dịu và làm dịu bạn.
- Đun nóng hỗn hợp trong lò vi sóng khoảng 5-10 giây. Đừng nóng quá. Đắp hỗn hợp quá nóng có thể làm bỏng da.
- Thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên mụn đầu đen.
- Đặt một miếng băng bông lên trên hỗn hợp và để nó khô trong 20 phút.
- Cẩn thận loại bỏ lớp thạch cao và rửa mặt bằng nước lạnh.
Bước 4. Thử xông hơi khô hoặc xông hơi mặt
Xông hơi sẽ giúp mở lỗ chân lông và trị mụn đầu đen do tinh dầu kháng khuẩn được sử dụng.
-
Đun sôi 1 lít nước. Thêm 1-2 giọt tinh dầu. Hãy thử các loại dầu sau:
- Bạc hà hoặc bạc hà cay. Cả hai loại dầu đều chứa tinh dầu bạc hà hoạt động như một chất khử trùng và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Xạ hương. Dầu cỏ xạ hương có khả năng kháng khuẩn và giúp mở các mạch máu.
- Calendula. Calendula có khả năng kháng khuẩn và giúp tăng tốc độ phục hồi da.
- Hoa oải hương. Hoa oải hương cũng có khả năng kháng khuẩn và giúp làm dịu và thư giãn cho bạn.
- Để nước sôi một lúc cho đến khi nguội bớt một chút. Che đầu bằng một chiếc khăn nhẹ và đặt đầu trên nồi hấp trong 10 phút. Giữ đầu cách mặt nước ít nhất 30 cm để không bị quá nóng và da không bị bỏng.
- Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thoa kem dưỡng ẩm.
Bước 5. Thử hỗn hợp giấm và tinh dầu
Giấm có chứa axit axetic đã được chứng minh là giúp giảm mụn trứng cá. Hỗn hợp giấm với tinh dầu cam và húng quế ngọt, cả hai đều có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp loại bỏ mụn đầu đen.
- Trộn 1 thìa giấm với 2 thìa nước. Thêm 5-10 giọt tinh dầu cam và húng quế ngọt vào đó. Nồng độ dầu trong dung dịch không được vượt quá 3-5%. Bắt đầu với nồng độ thấp hơn và tăng lên nếu cần thiết, nhưng không nhiều hơn lượng khuyến nghị.
- Dùng tăm bông hoặc miếng bọt biển để thoa dung dịch lên nốt mụn đầu đen.
- Không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi thoa dung dịch này, vì tinh dầu cam khiến da nhạy cảm hơn và dễ bị bỏng hơn.
Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa mụn đầu đen
Bước 1. Giữ cho tóc của bạn sạch sẽ
Tóc chứa các loại dầu tự nhiên có thể bám vào da mặt. Làm sạch tóc sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan của dầu có thể gây ra mụn đầu đen.
Cố gắng giữ tóc tránh xa khuôn mặt bằng cách kéo ra sau
Bước 2. Tránh trang điểm đậm
Có rất nhiều mỹ phẩm có chứa dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tìm mỹ phẩm gốc khoáng hoặc những loại được dán nhãn là không gây mụn hoặc không chứa dầu. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa mụn đầu đen hình thành và không làm cho bất kỳ mụn đầu đen hiện có nào tồi tệ hơn.
Bước 3. Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu có chứa chất chống nắng
Kem dưỡng ẩm có chứa dầu có thể khiến mụn đầu đen trở nên tồi tệ hơn. Chọn kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời.
Tránh ánh nắng mặt trời và không sử dụng viên nang trị thâm. Tia UV làm tăng nguy cơ ung thư da. Ngoài ra, một số loại thuốc trị mụn khiến da nhạy cảm với ánh nắng đến mức có thể bị bỏng
Bước 4. Không rửa mặt quá kỹ
Rửa mặt quá thường xuyên có thể khiến da bị khô và kích ứng, khiến mụn đầu đen xuất hiện nhiều hơn. Rửa mặt hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần nữa vào buổi tối. Bạn cũng nên rửa mặt sau khi đổ mồ hôi.
