Đối với nhiều tín đồ, cầu nguyện là một khía cạnh quan trọng của đời sống tâm linh. Ngay cả khi bạn đang học cầu nguyện, bạn có thể soạn một bài cầu nguyện hay bao gồm một loạt các câu để ngợi khen Đức Chúa Trời, biết ơn về tất cả những gì Ngài làm cho bạn và cầu xin sự giúp đỡ của Ngài.
Bươc chân
Phần 1/3: Ca ngợi Đức Chúa Trời và Cảm tạ
Bước 1. Bắt đầu cầu nguyện bằng cách tụng danh Chúa
Hãy chào Chúa bằng cách nói: "Lạy Chúa", "Cha chúng con ở trên trời", "Lạy Chúa Giêsu", hoặc bất kỳ tên thích hợp nào khác để xưng hô với Chúa. Bạn cũng có thể cầu nguyện với Chúa Giê-xu.
Bước 2. Thừa nhận sự vĩ đại của Đức Chúa Trời
Nếu bạn tin vào Chúa, bạn tin rằng Chúa đã tạo ra thế giới này và tất cả các sinh vật sống trên trái đất. Hãy tưởng tượng sức mạnh của Đức Chúa Trời, Đấng đã tạo ra vũ trụ và nội dung của nó mạnh đến mức nào! Sau đó, hãy tưởng tượng rằng Đấng Toàn năng sẽ lắng nghe bạn nói và trông chừng bạn.
Mẹo:
khi bạn bắt đầu cầu nguyện, bạn có thể nói, "Chúa toàn năng và tốt lành!" hoặc "Cha nhân từ, người cai trị vũ trụ."
Bước 3. Cảm ơn Chúa vì sự tốt lành và rộng lượng của Ngài
Thiên Chúa luôn tha thứ, yêu thương và nhân từ đối với tất cả mọi người. Hãy dành thời gian để ngợi khen và thờ phượng Đức Chúa Trời mỗi khi bạn cầu nguyện. Hãy nói lời cảm ơn vì Chúa luôn ở bên bạn, ban phước và lắng nghe bạn.
Mẹo:
Như một lời cảm ơn, bạn có thể nói: "Cảm ơn Chúa đã luôn tha thứ cho tội lỗi của tôi mặc dù tôi vẫn lặp lại những lỗi lầm tương tự. Cảm ơn gia đình đã yêu thương tôi. Cảm ơn vì đã có thể cảm nhận được sự hiện diện của Ngài trong cuộc đời tôi!"
Bước 4. Bày tỏ cảm xúc của bạn với Chúa
Hãy nhớ rằng Chúa biết tất cả những gì bạn nghĩ, trải nghiệm và cảm nhận. Vì vậy, mục đích của việc cầu nguyện không phải để nói những điều này, nhưng là để giao tiếp với Đức Chúa Trời để củng cố mối quan hệ với Ngài.
- Tương tự, khi bạn nói "Con yêu mẹ", bạn đang làm điều này như một cách để gắn kết với cha mẹ của bạn, không phải để truyền đạt điều gì đó mà họ đã biết.
- Hãy nói với Chúa mọi điều bạn đang nghĩ đến, chẳng hạn như một sự kiện đau lòng, một kế hoạch hoạt động căng thẳng hoặc một câu Kinh thánh khó hiểu.
Phần 2/3: Đưa ra yêu cầu và kết thúc lời cầu nguyện
Bước 1. Cầu xin Chúa tha thứ cho tội lỗi của bạn
Trước khi cầu xin Chúa điều gì, bạn cần cầu xin sự tha thứ của tội lỗi. Điều tra suy nghĩ và cảm xúc của bạn để tìm ra những gì cần phải sửa chữa và sau đó cầu xin Chúa tha thứ cho những lỗi lầm của bạn và ban cho bạn sức mạnh để làm điều tốt.
- Tội lỗi không chỉ là một tội ác, chẳng hạn như ăn cắp hoặc nói dối. Một người là tội lỗi nếu anh ta ghen tị với đồng nghiệp của mình, đối xử tệ với người khác, hoặc đặt của cải vật chất lên trên mối quan hệ của anh ta với Đức Chúa Trời.
- Hãy cầu xin sự tha thứ tội lỗi bằng cách cầu nguyện: "Lạy Chúa, con đã từng hứa sẽ kiên nhẫn với những khách hàng thô lỗ, nhưng con đã thất bại. Xin thứ lỗi cho con vì con đã không thể kiểm soát được bản thân. Xin ban cho con sức mạnh để giữ bình tĩnh nếu điều tương tự xảy ra với tôi".
Bước 2. Kể ra vấn đề của bạn và cầu xin Chúa giúp bạn
Cho dù bạn đang trải qua điều gì, đừng ngần ngại cầu xin Chúa giúp đỡ. Ngài sẽ mở rộng vòng tay chào đón bạn nếu bạn tìm kiếm Ngài. Tuy nhiên, Chúa biết điều gì là tốt nhất cho bạn và câu trả lời đưa ra có thể không nhất thiết phải phù hợp với mong muốn của bạn.
- Ví dụ, nếu bạn đang gặp khó khăn về tài chính và cầu nguyện, "Chúa ơi, tôi muốn trúng số tiền thưởng từ xổ số", bạn có thể không nhận được những gì bạn yêu cầu. Tuy nhiên, hãy chuẩn bị cho một điều bất ngờ nếu bạn cầu nguyện, "Lạy Chúa, xin ban cho con sức mạnh để con có thể chu cấp cho nhu cầu của gia đình."
- Mặt khác, bạn có thể cảm thấy thiếu tiền vì Chúa muốn giúp bạn tiết kiệm tiền. Do đó, hãy cầu nguyện: “Lạy Chúa, xin giúp con sử dụng tiền một cách khôn ngoan để con có thể quản lý tốt tài chính của mình”.
- Bạn có thể yêu cầu bất cứ điều gì bạn cần khi cầu nguyện, chẳng hạn như giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ hoặc công việc của bạn.
Bước 3. Cầu nguyện cho những người đang trải qua khó khăn
Khi bạn thấy một người sống trong cảnh nghèo khó hoặc bị bệnh, chẳng hạn như một người bạn hoặc một nhóm người ở nước khác, hãy cầu xin Đức Chúa Trời giúp đỡ họ. Cầu nguyện cho người khác rất hữu ích trong việc củng cố đức tin.
- Chẳng hạn: "Lạy Chúa, người hàng xóm của con ốm đau nhiều. Xin ban ơn sức mạnh và bình an cho anh ta để anh ta cảm nhận được sự hiện diện của Ngài".
- Một ví dụ khác: "Lạy Chúa, thật đau lòng khi nhìn thấy những nạn nhân của chiến tranh ở Trung Đông. Có vẻ như vấn đề này quá lớn đến nỗi không có giải pháp nào, nhưng không có gì là quá lớn đối với Ngài. Con cầu xin Cha. vương quốc đến dưới đất cũng như trên trời để mọi người sống trong hòa thuận và hòa bình.
Bước 4. Cầu xin Chúa giúp bạn hiểu những câu trả lời mà Ngài đưa ra
Đức Chúa Trời nói với chúng ta theo nhiều cách và đôi khi có thể khó hiểu, đặc biệt nếu bạn mới bắt đầu có mối quan hệ thiêng liêng với Ngài. Hãy cầu xin Đức Chúa Trời giúp bạn hiểu những điều cho thấy Ngài đang đáp lại lời cầu nguyện của bạn.
Khi cầu nguyện, hãy tin rằng Chúa sẽ nhậm lời, nhưng Đừng đoán trước câu trả lời mà Chúa sẽ đưa ra.
Bước 5. Cảm ơn Chúa một lần nữa, sau đó kết thúc lời cầu nguyện của bạn
Hãy chắc chắn rằng bạn cầu nguyện với một trái tim biết ơn. Một lời cầu nguyện bắt đầu và kết thúc bằng lời tạ ơn Đức Chúa Trời giúp bạn kết nối với Ngài. Nói lời cảm ơn vì Đức Chúa Trời nghe thấy lời cầu nguyện của bạn và chuẩn bị những điều tốt nhất cho bạn.
Bạn có thể kết thúc buổi cầu nguyện như bạn muốn, nhưng thường kết thúc bằng cách nói, "Amen."
Phần 3/3: Chuẩn bị trái tim và tâm trí của bạn
Bước 1. Quyết định cách cầu nguyện
Bạn có thể cầu nguyện lớn tiếng hoặc thầm lặng. Hãy chọn cách bạn thích vì không có quy tắc nào phải tuân theo. Nhiều người thích cầu nguyện thành tiếng để giữ sự tập trung khi giao tiếp với Đức Chúa Trời. Cũng có những người chọn cách cầu nguyện thầm lặng vì họ muốn duy trì sự riêng tư và không muốn làm phiền những người khác bên cạnh.
Dù bạn chọn phương pháp nào, Đức Chúa Trời luôn lắng nghe lời cầu nguyện của bạn, dù bằng lời nói, trong trái tim bạn, hay khi bạn không nói nên lời vì quá thất vọng
Bước 2. Tìm một nơi yên tĩnh để bạn không bị quấy rầy
Bạn có thể cầu nguyện ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào, nhưng nếu bạn muốn bày tỏ tấm lòng của mình, tốt nhất bạn nên cầu nguyện ở một nơi yên tĩnh, không bị phân tâm. Ngoài ra, hãy phân bổ thời gian mỗi ngày để cầu nguyện, chẳng hạn như khi bạn thức dậy vào buổi sáng, khi lái xe đi làm / đi học, hoặc trước khi đi ngủ vào buổi tối. Trước khi cầu nguyện, hãy tắt TV, radio hoặc tắt điện thoại di động để không bị quấy rầy.
Ghi chú:
thỉnh thoảng, cầu nguyện với những người khác cũng muốn cầu nguyện sốt sắng. Hơn nữa, cầu nguyện với người khác sẽ củng cố mối quan hệ với họ và với Đức Chúa Trời.
Bước 3. Xác định tư thế của bạn trong khi cầu nguyện
Bạn có thể cầu nguyện khi quỳ, ngồi hoặc đứng. Một số người quỳ gối cầu nguyện để thể hiện sự khiêm nhường trước mặt Đức Chúa Trời. Cần chuẩn bị tâm hồn trước khi cầu nguyện. Tuy nhiên, bạn có thể ngồi, đứng hoặc thậm chí nằm xuống khi cầu nguyện.
Mẹo:
nếu đầu gối của bạn bị đau khi bạn quỳ, Đặt một tấm chăn hoặc khăn gấp một chút dày trên sàn để hỗ trợ đầu gối.
Bước 4. Chuẩn bị một bản nháp cầu nguyện nếu bạn gặp khó khăn trong việc tập trung
Nếu nó được viết ra, bạn sẽ không mơ mộng khi cầu nguyện. Ít nhất bạn có thể tiếp tục cầu nguyện nếu bạn bối rối không biết phải nói gì.
- Bản thảo lời cầu nguyện đặc biệt hữu ích nếu bạn đang suy nghĩ nhiều vì bạn có thể tập trung vào những điều thực sự quan trọng.
- Bắt đầu ghi nhật ký bằng cách ghi lại những điều bạn nói khi cầu nguyện. Khi bạn đọc nhật ký của mình, bạn sẽ ngạc nhiên về cách Chúa đang làm việc trong cuộc sống của bạn.
